مطعم بروكلي بيتزا وباستا يعتبر مطعم بروكلي بيتزا وباستا Broccoli Pizza & Pasta من المطاعم الاماراتية المتخصصة بالمأكولات الايطالية الطازجة (البيتزا والباستا)، تم افتتاح أول فرع بدبي في ديسمبر عام ٢٠١١م، بعدها بعام تم افتتاح الفرع الثاني بجميرا، ثم زاد عدد الفروع مع مرور الوقت، فتم افتتاح فروع خارج الإمارات في بريطانيا، السعودية، عمان، مصر، الكويت، الهند، البحرين، وباكستان. 4 فوائد صحية عظيمة «للبروكلي».. يحارب السرطان وغني بالفيتامينا.... الموقع الالكتروني الرسمي لمطعم بروكلي بيتزا وباستا موجود على هذا الرابط. ورابط حسابهم على تويتر هنا. ورابط حسابهم على الانستقرام هنا.
- مطعم بروكلي جازان النظام
- طريقة عمل شوربة البصل الفرنسية من الشيف آية عناني - فتافيت
- طريقة عمل شوربة البصل الفرنسية - طبخ
مطعم بروكلي جازان النظام
ـ البروكلي يحارب الخلايا السرطانية:
قد يمنع السلفورافان والمركبات الطبيعية الأخرى الموجودة في البروكلي الخلايا السرطانية من الانتشار بالجسم. ـ البروكلي يحمي من هشاشة العظام:
لأنه يحافظ على صحة الغضروف بين مفاصلك، يمكن أن يساعد السلفورافان في منع أو إبطاء هشاشة العظام. منيو بروكلي وعناوين الفروع ورقم التوصيل - سفر. ـ البروكلي يقي من أمراض القلب
المركبات النباتية الطبيعية الأخرى في البروكلي والتي تسمى الكاروتينات لها فوائد صحية أيضًا، يمكن أن تساعد في تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب وتقوية جهاز المناعة ودفاع جسمك ضد الجراثيم. - كيف تأكل البروكلي متعدد العناصر الغذائية؟
يفضل بعض الناس زهور البروكلي، لكن يمكنك أيضًا أكل الأوراق والسيقان، تحتوي القصبة على معظم الألياف، بينما تحتوي أوراق البروكلي على أعلى نسبة في مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا وفيتامينات E و K والكالسيوم.
البروكلي نبات
ذات قيمة غذائية عالية، لاحتوائه على كميّة جيّدة من فيتامين ج؛ إذ إنَّ تناول 100
غرامٍ من البروكلي المطبوخ يزوّد الجسم بما يُقارب 30 مليغراماً من فيتامين ج، وهي
كميّةٌ تفوق احتياجات الجسم اليومية من هذا الفيتامين الذي يعدُّ عنصراً ضرورياً
لعمل الجهاز المناعي، إذ يعمل كمضاد للأكسدة، كما يمكن أن يساعد على تقليل خطر
الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب والأوعية الدموية، كما يمكنه أن يساعد في تقليل
تلف الجلد مع تقدّم العمر، مثل ظهور التجاعيد، وفي هذا التقرير سوف نعرف المزيد عن
فوائد البروكلي من خلال موقع WebMD. العناصر الغذائية لوجبة البروكلي:
يحتوي نصف كوب من البروكلي على:
ـ السعرات الحرارية: 15. مطعم بروكلي جازان يدش قوة الطوارئ. ـ الدهون: 0 جرام. ـ الكربوهيدرات: 3 جرامات. ـ البروتين: 1 جرام. كوب واحد من البروكلي يحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال، كما انه غني بمضادات الأكسدة لحماية خلاياك من التلف وتعزيز الشفاء في جميع أنحاء جسمك.
شوربة البصل هي طبق جانبي رائع ولذيذ، ومن الممكن الاستمتاع به بأكثر من طريقة، كما أن له العديد من الفوائد، تعد شوربة البصل الفرنسية من الأطباق المغذية، والتي توفر عددًا من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم، تساعد شوربة البصل على تقوية الجهاز المناعي، كما أن البصل من الخضروات التي تشترك في الكثير من أنواع الطهي، كما أنه يحتوي على عناصر غذائية هامة، مثل فيتامين ج، حمض الفوليك، البوتاسيوم، الفوسفور، المغنيسيوم، الكالسيوم، وغيرها من العناصر التي تمد الجسم بفوائد صحية عديدة. مدة التحضير: 25 دقيقة
تكفي: تكفي 6 أشخاص
مقادير شوربة البصل الفرنسية:
6 حبات بصل أبيض. 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم. 1 ملعقة كبيرة سكر. 2 عود زعتر طازج. ½1 لتر مرقة لحم. 1 كوب جبن شيدر مبشور. 2 مكعب زبدة. 2 ملعقة كبيرة دقيق. ملح. فلفل أسود. طريقة عمل شوربة البصل الفرنسية - طبخ. زيت زيتون. طريقة عمل شوربة البصل الفرنسية:
- يقطع البصل جوانج. - يوضع إناء على النار به زبدة وزيت زيتون. - يضاف البصل مع السكر ويقلب. - يترك البصل على النار حتى يكرمل. - يضاف الثوم المفروم. - يضاف الملح والفلفل الأسود ويقلب. - تضاف مرقة اللحم. - يضاف الزعتر الفريش. - تترك الشورة على نار متوسطة حتى تغلي مع المكونات.
طريقة عمل شوربة البصل الفرنسية من الشيف آية عناني - فتافيت
ثم نقلي الصوابع في الزيت وعندما تكتسب لونا ذهبيا من أسفل نقلبها على الجهة الثانية ونتركها حتى تكتسب لونا ذهبيا أيضا. بعد ذلك نرفع الصوابع من الزيت ونصفيها جيدا، ثم نضعها في الشربات البادر لمدة 5 دقائق لكي تتشرب الشربات. ثم نقدم حلاوة أصابع زينب في طبق التقديم. وبالهنا والشفا. طريقة عمل الشربات
مقادير الشربات
٢ كوب من السكر. كوب ونصف من الماء. رشة ملح ليمون أو عصير نصف ليمونة. رشة فانيليا. نحضر حلة، ثم نضيف إليها الماء والسكر ونقلب جيدا حتى يذوب السكر. ثم نضع الحلة على النار ونترك الخليط حتى يبدأ يغلي. بعد ذلك نضيف ملح الليمون والفانيليا
ثم نترك الخليط يغلي لمدة ١٠ دقائق. ثم نرفع الشربات من على النار ونتركه يبرد. بعد ذلك يكون الشربات جاهز للاستخدام. طريقة عمل شوربة البصل الفرنسية من الشيف آية عناني - فتافيت. نصائح لنجاح حلاوة أصابع زينب
توجد بعض النصائح التي يجب عليكم اتباعها لنجاح حلاوة أصابع زينب، وهي كالآتي:
أن يكون السميد ناعم. أن يكون الشربات وسط بارد. كما أن يكون الماء دافئ. أن تكون العجينة ناعمة وطرية لا تلتصق باليد. تسوية صوابع زينب على نار متوسطة وترك الزيت حتى يسخن. نضع صوابع زينب مباشرة وهي ساخنة في الشربات البارد وتركها لمدة ٥ دقائق حتى تتشرب الشربات.
طريقة عمل شوربة البصل الفرنسية - طبخ
- ترفع الشوربة ويضاف لها الجبن عالوجه مع العيش المحمص. - توضع في فرن ساخن حتى تذوب الجبن وترفع وتقدم. نصائح التقديم:
- تقدم الشوربة ساخنة مع الخبز الفرنسي المحمص. - الطريقة التقليدية للتقديم هو وضع الخبز المحمص على وجه الشوربة ويضاف له الجبن ويوضع في فرن ساخن حتى تأخذ لونًا. - تقدم قبل الوجبات أو مع الوجبات. - يمكن استخدام جبن موتزريلا أو بارميزان حسب الرغبة.
15 دقيقة طريقة عمل شوربة دجاج مغذية جداً! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان لمرضى السكري لذيذة ومفيدة! 20 دقيقة طريقة عمل شوربة بالكريمة لذيذة مرة! 10 دقيقة