[٢]
الابتعاد عن التدخين
يُعدّ الابتعاد عن التّدخين من ضروريّات العناية بالصّحة، حيث يحتاج هذا الأمر إلى الحصول على الدّعم والتشجيع من الأهل، والأصدقاء، وزملاء العمل؛ للاستمرار في هذه الخطوة، كما يمكن استشارة الأخصائيّ للحصول على خطّة تُساعد على التخلّص من تلك العادة، أو من خلال استخدام بعض الأدوية المرخّصة التي تساهم في الإقلاع عن التدخين. [٣]
الرّاحة
تستوجب الرّعاية الصحيّة ضرورة الحصول على قسطٍ كافٍ من النّوم و الرّاحة، وذلك لما يرتبط بقلّة النوم من مشاكل نفسيّة وصحيّة عامّة؛ فإنّ عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النّوم يوميّاً، من شأنه أن يتسبّب باضطرابات المزاج، وتأخير الشّفاء، ووِفقا للمعهد الوطنيّ للصّحة العقلية فإنّ ذلك يرتبط بعلاقة وثيقة مع احتمالات الإصابة بالاكتئاب والقلق وغير ذلك من الأمراض النّفسية والعقليّة. [٤]
المراجع
↑ "Tips for Healthy Children and Families",, 1-6-2017، Retrieved 5-2-2018. Edited. كيف أعتني بصحتي - بيت DZ. ↑ Charles Patrick Davis, "Health Tips for Healthy Living" ،, Retrieved 5-2-2018. Edited. ↑ Jeanie Lerche Davis, "8 Fall Tips for Healthy Living" ،, Retrieved 5-2-2018. Edited. ↑ "Care For Your Health",, Retrieved 5-2-2018.
كيف أعتني بصحتي للاطفال الأرشيف - مخطوطه
سلسلة أدب وسلوك الأطفال والشباب: كيف أعتني بصحتي وغذائي
Read Or Download سلسلة أدب وسلوك الأطفال والشباب: كيف أعتني بصحتي وغذائي
4/5
(9373 views)
Read
Download
Book Description:
Title:
سلسلة أدب وسلوك الأطفال والشباب: كيف أعتني بصحتي وغذائي File Type:
PDF EPUB FB2 TXT MD5 Hash Code
6b5d651e5ece7d050b7a6251bfdf6efb
Recent Member Activity
Bruten brygga - Gunnar Myrdal och Sveriges ekonomiska efterkrigspolitik 194
Van Dale Middelgroot woordenboek Zweeds-Nederlands
Origenes Del Español. Estado Lingüístico De La Península Ibérica Hasta El Siglo Xi
كيف أعتني بصحتي - بيت Dz
العناية بالأسنان إنّ العناية الصحيحة بالأسنان تحمي من الإصابة بتسوس الأسنان، وأمراض اللثة التي تسبّب الألم، وفقدان الأسنان، وذلك عن طريق: تنظيف الأسنان بالمعجون والفرشاة مرّتين في اليوم. استخدام خيط الأسنان لتنظيف ما بين الأسنان. زيارة الطبيب بانتظام لفحص الأسنان وتنظيفها. تقليل تناول الأطعمة والمشروبات السكرية. تجنّب التدخين، ومضغ التبغ. تجنب شرب الكحول. الصحة النفسية تشتمل كلمة الصحة على الرّفاه العاطفي والبدني الكامل للإنسان، والصحة النفسيّة لا تعني فقط غياب المشاكل النفسية مثل الاكتئاب، والقلق، أو أيّ اضطرابات نفسية أخرى، وإنّما تعني قدرة الإنسان على الاستمتاع بالحياة، وتحقيق التوازن والتكيّف مع الظروف المُختلفة، والشعور بالأمان، ومن الأمور التي تدعم الصحة النفسيّة التأكّد من الحصول على قسطٍ كافٍ من الرّاحة والنوم، والحِفاظ على مزاجٍ جيّد، والبقاء على اتصال مع الأصدقاء والعائلة. المصدر:
العناية بالأسنان إنّ العناية الصحيحة بالأسنان تحمي من الإصابة بتسوس الأسنان، وأمراض اللثة التي تسبّب الألم، وفقدان الأسنان، وذلك عن طريق: تنظيف الأسنان بالمعجون والفرشاة مرّتين في اليوم. استخدام خيط الأسنان لتنظيف ما بين الأسنان. زيارة الطبيب بانتظام لفحص الأسنان وتنظيفها. تقليل تناول الأطعمة والمشروبات السكرية. تجنّب التدخين، ومضغ التبغ. تجنب شرب الكحول. الصحة النفسية تشتمل كلمة الصحة على الرّفاه العاطفي والبدني الكامل للإنسان، والصحة النفسيّة لا تعني فقط غياب المشاكل النفسية مثل الاكتئاب، والقلق، أو أيّ اضطرابات نفسية أخرى، وإنّما تعني قدرة الإنسان على الاستمتاع بالحياة، وتحقيق التوازن والتكيّف مع الظروف المُختلفة، والشعور بالأمان، ومن الأمور التي تدعم الصحة النفسيّة التأكّد من الحصول على قسطٍ كافٍ من الرّاحة والنوم، والحِفاظ على مزاجٍ جيّد، والبقاء على اتصال مع الأصدقاء والعائلة. Source:
لا تتوقف صفات حاملة اسم وفاء عند الطيبة ، والحنان ، فهذا كله تمهيد إلى حبها للأعمال الخيرية ، التي تسعى إلى مساعدة الآخرين ، وإن كان بالابتسامة فقط ، كما أنها لا تحمل أي ضغينة بداخلها لأحد ، فتجدها تنسى قسوة اي احد معها ، وتكون متسامحة لأبعد حد. شخصية من تحمل اسم " وفاء " تتميز بذوقها الرفيع ، ما يجعلها فنانة من الطراز الأول في كل عمل تقوم به ، فيمكنها القيام بأي وظيفة في أي مجال ، بإتقان وابداع. بالإضافة إلى طيبة قلبها ، وحنانها ، وحبها للخير فإن صاحبة اسم " وفاء " تتميز بالذكاء ، والقيادية مع مراقبة نفسها لعدم ارتكاب أي خطأ ، وإن كان دون قصد. صفات التسامح ، والحنان ، وحب الناس ، والطيبة ، لا تأتي فرادى ، وانما تتبع بكره الظلم اي كان شكله او كانت طريقته ، وهذا الأمر تمتاز به حاملة اسم " وفاء " ، حيث تدافع عن المظلوم ، وتحاول جاهدة برد حقه له. شخصية اسم " وفاء " هي شخصية مرحة ، تحب السفر ، والخروج ، والتقرب من الآخرين ، وتكوين العلاقات الاجتماعية ، حيث أن المكوث في المنزل بهدوء لا يتناسب مع طبيعتها المرحة ، والخدمة ما يجعلها تتعرض العديد من المغامرات التي تعشقها. دلع اسم وفاء للتامين. صاحبة اسم " وفاء " تمتاز بأنه يمكن الاعتماد عليها في أي من الأمور الحياتية ، فهي فتاة قوية ، تتحمل المسؤولية دون تأفف ، وتبذل قصارى جهدها في اتمام العمل الموجه إليها ، كما أن تساعد الاخرين في أداء أعمالهم.
دلع اسم وفاء لخدمة أبناء الشهداء
عالم الأسماء مليء بأسماء مختلفة وعديدة، فكل اسم يحمل معنًى خاصًا به؛ لذلك سنوضح لكم العديد من تلك الأسماء المختلفة، وسنتعرف تفصيليًّا على معنى اسم وفاء في اللغة العربية، كما سنتحدث عن إجازة التسمية بهذا الاسم أم لا في الشرع، وغير ذلك من معلومات مستفيضة تجدونها في السطور القادمة. معنى اسم وفاء
وفاء: اسم علم مؤنث من أصل عربي؛ يسمى به الذكور كذلك، لكنه أكثر انتشارًا بين الإناث، وفاء يعني الصدق في القول
والوفاء بالوعد أي أن الشخص يفعل ما يوعد به كما أنها صفة مميزة في الإنسان ويعني أيضًا الإخلاص في الفعل والعمل،
والوفاء عكس الغدر وهو يعني الالتزام بالعهد ويختاره الناس؛ نظرًا لهذه المعاني المميزة.
كما يمكنكم قراءة المزيد من المقالات:
معني اسم وئام قائمة أجمل اسماء بنات جديدة من الجنة ومعانيها اجمل اسماء بنات اجنبية ومعانيها قائمة جديدة 2021 أفضل اسماء بنات اجنبية من ثلاث حروف ومعانيها جديدة 2022 اسماء جديدة ومعانيها للبنات 2022