في الثلاثاء 26 أبريل 2022 - 10:20
أعلن المكتب الوطني للمطارات، أن موسم صيف 2022 سيتميّز بخلق عددا من الخطوط الجوية الجديدة. وقال المكتب، ضمن بلاغ: "سيتم خلق 48 طريقا جويا لأول مرة في عدة مطارات (من مطار محمد الخامس إلى مطاري المنامة ومدينة الكويت، ومن مطار طنجة إلى مطاري روما ولندن-ستانستيد، ومن مطار وجدة إلى مطارات برشلونة وإشبيلية ومونبلييه ونانت)". وذكر المكتب، حسب ما نقلته وكالة الأنباء الرسمية، أن سيتم خلق خطين على مستوى مطار محمد الخامس، و12 خطا بمطار مراكش، و11 خطا بمطار أكادير، و9 خطوط بمطار الناظور. وأشار إلى أنه يـُنتظر أن تعرف سنة 2022 انتعاشا لحركة النقل الجوي، حيث يتضح ذلك من خلال الأرقام المسجلة منذ استئناف حركة النقل الجوي أو من خلال التوقعات المنتظرة خلال الأشهر القادمة. وأوضح المكتب، أن متوسط نسبة الاسترجاع المتوقع لحركة المسافرين في مطارات المغرب مقارنة بسنة 2019 سيكون 75 في المائة. اشتراك جوي تي في مجانا. وأضاف أنه قد تتجاوز بعض المطارات نسبة 100 في المائة (مطار طنجة: 104 في المائة، مطار الناظور: 104 في المائة، مطار الحسيمة: 106 في المائة، مطار وجدة: 108 في المائة ، مطار تطوان: 537 في المائة)، وفقا للمصدر ذاته.
اشتراك جوي تي فيلم
كتب إبراهيم أحمد
أقامت اليوم الهيئة القومية للبريد حفل السحب على جائزة "المليون جنيه" لعملاء حسابات التوفير، وذلك في إطار حرص الهيئة على تشجيع العملاء على الادخار واستخدام بطاقات الدفع الإلكتروني في المعاملات المالية، وقد تم إجراء السحب بمبني البريد بالقرية الذكية بحضور الدكتور شريف فاروق رئيس مجلس إدارة الهيئة القومية للبريد وجميع قيادات الهيئة ومحمد ابو العلا عبد اللطيف ممثل وزارة التضامن الاجتماعي. وقد أعلن الدكتور شريف فاروق رئيس مجلس ادارة الهيئة القومية للبريد عن نتيجة السحب على حسابات التوفير "جائزة المليون جنيه" لشهر (ابريل٢٠٢٢)؛ حيث فاز بها العميل جلال سليمان جعفر علي وهو صاحب حساب توفير لدى الهيئة القومية للبريد / فرع توفير شبرا. وفي نفس السياق قال الدكتور شريف فاروق ان حملات جوائز حسابات التوفير "ربع السنوية" التي تقوم بها الهيئة القومية للبريد تأتي حرصاً من الهيئة على التواصل المستمر مع عملائها وتقديراً لولائهم الدائم وثقتهم بخدماتها المصرفية المتعددة والمتميزة التي تقدمها، وتعكس حرص واهتمام الهيئة علي تقديم تجربة مالية استثنائية لعملائها؛ حيث تسعي الهيئة دائما من خلال هذه الحملات التحفيزية إلى تشجيع العملاء الحاليين على زيادة أرصدة حساباتهم وتشجيع المواطنين من غير العملاء على فتح حسابات توفير جديدة لدى أي من مكاتب البريد المنتشرة في جميع انحاء الجمهورية.
عبدالرحمن العلياني
سبت العلاية
منتجات قد تعجبك
ما هي اشهر مزروعات منطقة القصيم، حل تمارين الوحدة الرابعة من كتاب الطالب اجتماعيات ثالث متوسط الفصل الدراسي الاول للعام 1440، يعتبر هذا السؤال هو واحد من الاسئلة الهامة التي يواجه الكثير من طلابنا صعوبة في حلها، لذلك يسعدنا ان نقدم لكم ايها الطلاب حل هذا السؤال، وايضا سنقدم لكم حل كافة تمارين كتاب الاجتماعيات، وكذلك سنقدم لكم كافة الملخصات والمراجعات الجديدة. اجابة سؤال ما هي اشهر مزروعات منطقة القصيم الاجابة هي: القمح، التمور. نسعد بزيارتكم في موقع ملك الجواب وبيت كل الطلاب والطالبات الراغبين في التفوق والحصول علي أعلي الدرجات الدراسية، حيث نساعدك علي الوصول الي قمة التفوق الدراسي ودخول افضل الجامعات بالمملكة العربية السعودية ما هي اشهر مزروعات منطقة القصيم
اعرف المزيد عن نبض في منطقة العجان - صحيفة البوابة الالكترونية
إبقاء منطقة شق العجان والمنطقة المحيطة به نظيفة وجافة لمنع حدوث أي التهاب وتسريع التئام الجرح. عدم الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة خلال الأسابيع الأولى بعد العملية. استخدام فوط صحية قطنية وتبديلها بشكل مستمر حتى لا تتسبب في حدوث التهابات. ممارسة تمارين الكيجل (Kegel exercise) لتقوية عضلات الحوض وزيادة تدفق الدم إلى منطقة الشق لتحفيز الشفاء. استخدام المراهم الطبية ومسكنات الألم التي يصفها الطبيب، والتي تساعد على سرعة التئام الجرح وتماثله للشفاء. مُضاعفات عملية شق العجان
فقدان كمية من الدم. حدوث التهاب مكان الجرح مما يؤدي إلى انتفاخ وتجمع للدم في المكان. 15 طريقة من طرق إعادة تأهيل العجان بعد الولادة - سهلنالك. ألم أثناء العلاقة الحميمية. حدوث فتحة ما بين المهبل وفتحة الشرج نتيجة حدوث التهاب أو امتداد الشق إلى فتحة الشرج. ضعف في العضلات الشرجية نتيجة تمزق هذه العضلات الشرجية مما ينجم عنه عدم تحكم في الإخراج. ألم أثناء التبول. الوقاية من شق العجان
لتقليل القيام بهذا الإجراء يمكن اتباع النصائح التالية:
الغذاء الصحي للحصول على أنسجة قوية وتمدد العضلات بسهولة. ممارسة تمارين الكيجل لتقوية عضلات الحوض. كمادات دافئة خلال الولادة. تجنب الدفع المُبكر من دون طلب الطبيب أو القابلة ذلك.
ألم منطقة العجان - في العيادة Filel3Yada ( قناة الصحة العربية)
رغم أن شق العجان كان جزءًا روتينيًا من الولادة، فلم يعد الآن موصى به إلا في حالات معينة. فيما يلي ما تحتاجين لمعرفته عن المخاطر والفوائد والتعافي من شق العجان. محتويات الصفحة
شق العجان هو بمثابة شق يتم في منطقة العجان - وهي النسيج الذي يوجد بين فتحة المهبل وفتحة الشرج - أثناء الولادة. ورغم أن شق العجان كان فيما مضى جزءًا روتينيًا في عملية الولادة، فلم يعد أمرًا مهمًا الآن. إذا كنتِ تخططين لولادة مهبلية (طبيعية) ، فإليكِ ما تحتاجين لمعرفته بشأن شق العجان والولادة. الإجراء التقليدي لشق العجان
على مدار سنوات، كان يُعتقد أن شق العجان يساعد على الوقاية من تمزقات المهبل الشديدة للغاية أثناء الولادة، كما أنه يلتئم على نحو أفضل من التمزق الطبيعي. وكان يُعتقد أيضًا أن هذا الإجراء يساعد على الحفاظ على دعم النسيج العضلي والضام في قاع الحوض. ورغم ذلك، أظهرت الأبحاث في الوقت الحالي أن عمليات شق العجان المعتادة لا تمنع حدوث تلك المشاكل في النهاية. ألم منطقة العجان - في العيادة filel3yada ( قناة الصحة العربية). كما أن التماثل للشفاء غير مريح، وفي بعض الأحيان يكون الشق الجراحي أكبر حجمًا مما يكون عليه التمزق الطبيعي. وهناك احتمالية للعدوى. بالنسبة لبعض النساء، يسبب شق العجان ألمًا أثناء ممارسة الجنس في الشهور الأولى بعد الولادة.
15 طريقة من طرق إعادة تأهيل العجان بعد الولادة - سهلنالك
تجنب رفع أي شيء بالأسابيع الأولى من الولادة مثل الحقيبة أو عربة الطفل. يمكنك عمل بعض التقلصات في قاع الحوض قبل رفع الطفل إلى السرير وما إلى ذلك من أمثلة. 8. تجنب الإجهاد
من سبل إعادة تأهيل العجان بعد الولادة هي البعد عن الإجهاد، كما يجب عليك تجنب أي سبب يؤدي إلى الإمساك ومن أجل ذلك يجب فعل الآتي:
المحافظة على نظام غذائي صحي. تناول الكثير من الفواكه و الخضروات. شرب كمية سوائل وفيرة بمعدل يبدأ من 2 إلى 3 لتر ماء وعصائر في اليوم. تناول وجبات غذائية غنية بالألياف. يمكن استخدام ملين خاصة في الفترة الأولى من الولادة لتلين حركة الأمعاء بصورة جيدة. 9. دعم عضلة العجان للمرأة
يمكن دعم منطقة العجان بشكل يدوي قبل استخدام المرحاض، يمكن طي ورقة تواليت ووضعها على منطقة العجان (منطقة المهبل وقبل فتحة الشرج) والضغط برفق بأصابعك، كما يُفضل دعم المنطقة أثناء السعال أو العطس. 10. تقبل وضع المهبل الجديد
من الطبيعي يتم انفصال في علاقة المرأة بالمهبل بعد الولادة ذلك نظرًا لأن المنطقة تبدو غريبة ومختلفة، لكن لابد من تخطي هذه المرحلة والشعور بالإنجاز الذي حدث للتو ولكن هذا لا يعني توقع تغيير شامل وفوري، إذا تم تجاهل منطقة المهبل لفترات طويلة يمكن أن يتسبب ذلك في خلل وظيفي.
يساعد أيضًا تمرين عضلة العجان على عمل تنشيط للمسارات العصبية في المنطقة لاستعادة قوة العضلة من جديد، ويمكن شرح استراتيجية التقلص في الآتي:
عمل حوالي 5 تقلصات لطيفة في المنطقة في كل مرة ترضعين الطفل فيها. التركيز على رفع قاع الحوض ثم إطلاق العضلات تمامًا. يمكنك معرفة جميع التفاصيل والطريقة الصحيحة للتقلصات وتمرين عضلة العجان من طبيبك. 5. الراحة
من الأفضل إعطاء الجسم راحة في أول أسبوع أو أسبوعين من الولادة لتقليل الضغط على قاع الحوض، ويجب الحركة عند الشعور فقط بالقدرة على ذلك، كما إن النوم أو الاستلقاء بشكل عام يساعدان على ذلك الأمر بشدة. 6. تحسين وضعية الجسم
يجب لاستعادة جذع الجسم والتعافي من آلام الحوض التعود وخاصة منذ البداية على الوقوف بشكل مثالي، افردي ظهرك بحيث يكون هناك استقامة في العمود الفقري، كذلك يجب الجلوس بشكل سليم والتأكد من عدم الانحناء، فالدخول في وضعيات سليمة وصحية ستساعدك فيما بعد في ممارسة تمرين عضلة العجان بشكل صحيح وإمكانية التعافي سريعًا. 7. الحركة بطريقة واعية
يجب التنبه وأخذ الاحتياط دومًا في الحركة لتتجنبي الضغط الممكن حدوثه في منطقة الحوض، فيمكن فعل ما يلي:
قومي بالدحرجة على جانب واحد حتى تتمكني من القيام من السرير بدلًا من الجلوس مباشرة.