الجرجير: يزرع في شهر أغسطس، فبراير حيث يتم زراعته في أحواض كبيرو الحجم. السبانخ: مشهورة باحتوائها على نسبة كبيرة من الحديد وهي تزرع في شهر فبراير، سبتمبر، حيث يتم زراعتها في أحواض. الكرنب: يتم زراعة الملفوف في شهر سبتمبر وشهر نوفمبر، كما أنه يمنح الجسم الشعور بالدفء بعد تناولها، لذلك يعتبر من الأكلات المنتشرة في فصل الشتاء. خضروات لا تتحمل الصقيع
البطاطس: يتم زراعتها في شهري يناير وفبراير وتحتوي على نسبة كبيرة من النشويات للجسم. انواع الخضار الورقية لجريدة. الثوم: يمكن زراعته في شهر سبتمبر وأكتوبر، كما يمكن زراعته في المنزل. الجزر: تزرع بذور الجزر في شهري أغسطس وفبراير سواء كان في الحقل أو الوعاء وهو يحافظ على صحة النظر لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن. أقرأ … تعرف على أهم 5 فوائد التفاح الأحمر
وأيضا… تعرف على أفضل 4 فوائد العنب الأسود للصحة
خضروات يتم تناولها في الشتاء
يتميز الشتاء بالطقس البارد والأجواء المضطربة، لذلك يحتاج جسم الإنسان إلى زيادة وتقوية جهاز المناعة حتى يمكنه مكافحة جميع الأمراض بشكل خاص نزلات البرد التي يتعرض إليها الكثير من الأشخاص في فصل الشتاء، ومن انواع الخضار الشتوي هي على النحو التالي:
الجزر
يوفر للجسم الكثير من الفيتامينات والمعادن منها فيتامين أ.
انواع الخضار الورقية Epub
بعض خضروات ورقية تحتوي على البيتا كاروتين، مثل السبانخ والكرنب تساهم في بناء وإصلاح أنسجة الجسم التالفة وتعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس. وبعضها الآخر يتوفر على الكالسيوم والبوتاسيوم مثل الملفوف وأوراق اللفت مما يدعم الأسنان والعظام يقلل من مخاطر الإصابة بهشاشتها. انواع الخضار الورقية epub. الخضروات الدرنية
الخضار التي يتم استخدام ما لها من أجزاء تحت الأرض، هي نباتات جذرية يتم استهلاك جذرها بعد اقتلاعه من التربة، مثل البنجر الغني بحمض الفوليك والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد، ويحتوي على أعلى نسبة من السكر من بين كل الخضروات. ومنها البطاطا سواء العادية أو الحلوة فبها مخزون هام من الفيتامينات "أ" و "ج" ، تساعد على استقرار مستويات السكر في الدم وتعتبر محصول أمن غذائي. الخضروات البصلية
نباتات بقلية زراعية مثل الضوم والبصل ينوعيه الأحمر والأبيض، فيها مواد فعالة مثل الكبريت وفيتامين ج ومادة الكلوكونين التي تعادل الأنسولين. ولها فوائد علاجية وتعتبر نباتات طبيةـ فهي مفيدة للقلب والأوعية الدموية مقوية للأعصاب ومطهرة للجروح ومضادة للإلتهابات. خضروات الثمرية
هي خضار أصلها فاكهة، ومن أبرز أنواعها الطماطم وهي غنية بالماء كما أنها تحتوي على مجموعة هامة من الفيتامينات أبرزها فيتامين أ وفيتامين ج.
انواع الخضار الورقية الجديدة
وقد قال عنه داود الأنطاكي "ينفع من الربو وأوجاع الصدر والسعال وخاصة إذا طبخ في الشعير شرباً ويهيج الجماع والقوة الجنسية (بذوره) ويزيل البواسير ضماداً بالصبر، يجلو الكلف والنمش والثآليل طلاء بعسل النحل". وقال فيه ابن سينا: "الكراث الشامي يذهب بالثآليل والبثرات وأكله يفسد اللثة والأسنان ويضر بالبصر والكراث النبطي ينفع البواسير مسلوقاً أكلاً وضماداً ويحرك الباه ويوضع على الجراحات الدامية فيقطع دمها وأصحاب الألحان يستعملونه لتصفية أصواتهم". مصادر
* Wild leek, also known as ramps
* Laukaz, a rune that has been speculated to mean "leek"
* Leekspin
* List of vegetables
* Culture of Wales
* Scallion
* Miku Hatsune Vocaloid2 character, her character item is a leek
Notes
1. ^ Jane Grigson, Jane Grigson's Vegetable Book, (Penguin Books, 1978, ISBN 0140468595) p 291
2. ^ Guiliano, Mireille. French Women Don't Get Fat. انواع الخضار الورقية والالكترونية. Knopf,. 3. ^ Daniel Zohary and Maria Hopf, Domestication of plants in the Old World, third edition (Oxford: University Press, 2000), p. 195
Read Full Post »
انواع الخضار الورقية Pdf
خالي من الدهون غير المشبعة والكوليسترول. يسهم في فقدان الوزن الزائد، حيث يعطي شعور بالشبع. كما يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، والتي تلعب جميعها دور هام في تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم. الخردل الأخضر يعتبر الخردل الأخضر من أفضل الخضروات الورقية الخضراء، وله عدة أسماء أخرى كالخردل البني والخردل النباتي والخردل الهندي والخردل الصيني، ومن فوائدها ما يلي: المغذية التي يمكنك تناولها. إنها غنية بالألياف ومصدر ممتاز للمغذيات الدقيقة مثل: غني بالألياف. مصدر لعدد كبير من الفيتامينات، وهي فيتامين أ و ب6 وب2 وب 1 و سي و هـ و ك. كما أنها مصدر لمعادن النحاس والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم. تقوية العظام. خضار ورقية - ويكيبيديا. خفض مستويات الكولسترول. حماية الجسم من بعض الأمراض المزمنة. الخضروات الورقية الخضراء مليئة بالعناصر الغذائية الهامة لصحة جيدة، ويمكن العثور على العديد من أنواع الخضروات الورقية على مدار العام، ويمكن دمجها بسهولة في الوجبات بطرق متنوعة مختلفة، وللحصول على الفوائد الصحية العديدة للخضروات الورقية، أدلخها في نظامك الغذائي وتناولها باعتدال.
متابعة – علي معلا:
تعتبر الخضار الورقية مثل النعناع والكزبرة والبقدونس من أساسيات المائدة وخصوصاً في شهر رمضان. فهي تشكل جزءًا لا يتجزأ من الكثير من أنواع السلطات الصحية واللذيذة. أما المشكلة التي تتم مواجهتها في هذا السياق فهي أنها تذبل بسرعة وإن تم وضعها في الثلاجة. ولكي نساعدك على تفادي ذلك ننصحك بأن تقومي بهذه الخطوات. قومي بنزع الأوراق عن أغصان النعناع ثم احرصي على غسلها جيداً واتركيها لتجف في الهواء الطلق. أفضل أنواع الخضار الورقي المفيد للصحة. ضعيها بعد هذا في علبة بلاستيكية مع ورقة ماصة للرطوبة أو محرمة ورقية وأحكمي إغلاق العلبة جيداً. وفيما يتعلق بالبقدونس والكزبرة فيمكنك أن تقطعي أغصانها الظاهرة وأن تنقعيها في الماء مع القليل من الخل الأبيض. فهذا يساعد على تخليصها من الميكروبات والبقايا الضارة التي يمكن أن تسبب اهتراءها وتعفنها بسرعة. بعد ذلك عليك أن تقومي بتقطيعها وأن تضعيها في كيس مخصص لحفظ الطعام وأن تضعي الكيس في درج الثلاجة. ومن الأفضل أن تسحبي منه الهواء لكي تحافظي على لون الأوراق لأطول مدة ممكنة.
وبالتالى حماية المسام من الإنسداد. وهذا بدوره يحميكى من ظهور البثور والرؤس السوداء وإنتشارها بالبشرة. يحتوى على حمض الميريستك Myristic acid (زيت جوزالهند). الذى يعمل كخافض للتوتر السطحى وهذا الأمر بدوره يُعزز من عملية إمتزاج الماء مع الزيوت والأوساخ. بالتالى تنظيف عميق للوجه وسهولة التخلص من الدهون والزيوت الفائضه. تحتوى صابونة سينوبار على مادة أكسيد الزنك. والتى تحمل بدورها خصائص قويه مضاده للإلتهابات. وهذه بدوره يحمى البشرة من التهيجات الجلديه. ويحمى البشرة المُعرضه لحب الشباب من إنتشار الحبوب والبثور بها. لأن زيادة الإلتهابات تزيد مشكلة الحبوب. مادة zinc oxide تعمل على تقليص حجم مسام البشرة. فهى بمثابة التونر الذى يقبض المسام. بالتالى ضبط مُعدل إنتاج الزيوت من الغدد الدهنية. وهذه بدوره يحمى البشرة من تكون البثور والرؤوس السوداء. تحمل مادة زنك أوكسيد خصائص قويه مضاده للميكروبات المُسببه لحب الشباب. بالتالى حماية الوجه من التعرض للحبوب والبثور. تحتوى صابونة سينوبار على زيت شجرة الشاى. والذى يحمى البشرة من إنتشار الجراثيم والميكروبات الضارة. وهذا بدوره يُقلل من تضرر البشرة وإنتشار البثور.
صابونة حب الشباب وضمك
ارخص صابون طبى لعلاج حب الشباب
23 يناير، 2018
الصحةوالاناقة البدنية
5, 519 زيارة
فيما يلى قائمة بافضل انواع الصباون الطبى المتوافر فى الاسواق لعلاج حب الشباب لجميع انواع البشرات الحساسة و الجافة و الدهنية
Zonex soap
بتحتوي علي حمض الساليسيلك كماده مقشره لطيفة للجلد الميت بتترك البشره نقيه نظيفه. بتحتوي كمان علي خلاصه العرقسوس كمفتح ومنقي للبشره. بتحتوي أيضا علي خليط من مواد طبيعيه وزيوت طبيعيه بترطب وتلطف البشره. طريقة الاستخدام و السعر
بتستخدم صباحا ومساء تترك دقيقه. تشطف..
سعرها ١٧ج. SONO:-
صابونة ممتازة لعلاج حب الشباب و بثور حب الشباب الناتجة عنه
فوائدها
بتحتوي علي مكونات بتساعد ف محاربه بثور حب الشباب وتقليل الحكه وتهيج الجلد. بتنضف الجلد من الاتربه والأوساخ والدهون الزايده وخلايا الجلد الميته وبالتالي تفتيح مسام البشره. بتعمل علي تنظيم إفراز الدهون ف الجلد وبالتالي تقليل حب الشباب. لان إفراز ال Sebium هيقل. الاستخدام و السعر
بتستخدم صباحا ومساء.. تترك دقيقه ،تشطف. وسعرها ١٩ج. علاج البقع الناتجة عن حب الشباب
من اهم المستحضرات الرخيصه اللتى تقضى على البقى الناتجة عن حب الشباب هى
Tri tect soap البرتقالي
بتعمل علي إزاله البقع الناتجه من حب الشباب.
صابونة حب الشباب السعودي
قومى بإستعمال صابونة سينوبار من 1-2 مرة يومياً وستلاحظين النتائج بشكل يومى. يُمكنكِ إستخدام كريم مرطب للبشرة بعد الإنتهاء من إستخدام الصابونة ( إختيارى). وذلك لحماية الوجه من الجفاف الذى قد ينجم من إستخدام الماء الدافئ. سعر صابونة سينوبار
يعتبر سعر صابونة سينوبار متواضع جداً مقارنة بمميزاته الرائعة والفعاله للتخلص من حب الشباب ولصحة البشرة بشكل عام. وهى متوفره فى جميع الصيدليات بجميع أنحاء الجمهوريه بسعر 25 جنيه. بهذا أعزائى نكون قدوضحنا لكم كل ما يخص صابونه سينوبار بشكل مُفصل. حيثُ تعرفنا على الفوائد العامه وقمنا بتفصيل مكونات المُنتج وتأثيراته الفعاله للحصول على بشرة شابه ونضره وخاليه من أى شوائب. وفى النهايه عزيزاتى ننتظر مشاركة تجاربكم الخاصه لنستفاد جميعاً. وإن رأيتم الموضوع مُفيداً فقوموا بمشاركته حتى يستفاد الجميع ودمتم فى خير. موضوعات قد تفيدك
للمزيد
من الموضوعات الحصريه والمعلومات القيمه تصفحى موقع موضوعات طبيه
شاركى الموضوع
صابونة حب الشباب فلسطين
يحتوى على مادة أرجازان وهى ماده تعمل كمضاد للنشاط الميكروبى والتخلص من الجراثيم. وحمايةالبشرة من الطفح الجلدى وهذا بدوره يحِد من إنتشار حب الشباب بالوجه. تحتوى صابونه سينوبار على زيت الزعتر الغنى بالخصائص المضاده للفطريات الجلديه والميكربات. بالتالى حماية البشرة من أى نمو جرثومى أو فطرى. وبالتالى الوقايه من إنتشار البثور والحبوب بالوجه. يحتوى زيت الزعتر على مركب الثيمول. وهو عباره عن ماده فينوليه قويه. فى قدرتها على قتل الميكروبات الضاره بالجلد والتخلص منها. تحتوى صابونه سينوبار على مركب الأوجينول (زيت القرنفل). والذى يعتبر من أقوى المواد الطبيعيه المضاده للميكروبات. والتى تعمل بدورها على تعقيم وتطهير البشرة والحد من إنتشار البثور والحبوب. تحتوى Sinopar Soap على زيت بذرة القمح. والتى تحتوى على فيتامين أى. وهو أحد أقوى مضادات الأكسده. التى تحمى البشرة من الأشعه الفوق بنفسجيه وتحميها من الجذورالحره. بفضل محتواه من فيتامين أى فهو يُعزز من إنتاج الكولاجين بالوجه. الذى يُعززبدوره من مرونة الجلد ويزيد البشرة نضاره وشباب. كما يتخلص من الندب التى قد تخلفها الحبوب والبثور. زيت جنين القمح يُقاوم شيخوخة الجلد.
تستعمل تراي تــكت صابونة لحب الشباب 2-3 مرات يومياً و ذلك للحصول على أفضل و أدوم النتائج. إنتاج:
ماكرو