4- بطء عمل الغدة الدرقية إذا كان عمل الغدة الدرقية بطيئًا، لا يحصل الجسم على نسبة كافية من الهرمونات وتتقشر الأظافر كردة فعلٍ. من أعراض بطء الغدة الدرقية نذكر التعب المزمن وازدياد الوزن بدون سبب وضعف العضلات. إليك طريقة تنشيط الغدة الدرقية طبيعيًا. إليك أيضًا من أطيب طبخة: 8 مأكولات لأظافر صحية ومذهلة!
اليك اهم اسباب تقشر الأظافر وطرق الحماية منها - مجلة حرة - Horrah Magazine
- فيتامين سي: يمنع هذا الفيتامين هشاشة الأظافر وجفافها، كما يعمل على تقوية مناعة الجسم التي يسبب نقصها ضعف الأظافر وتكسّرها. - فيتامين ه: يلعب هذا الفيتامين دور المواد المضادة للأكسدة، يرطّب الأظافر ويحميها من التسقق والتلف. اليك اهم اسباب تقشر الأظافر وطرق الحماية منها - مجلة حرة - Horrah Magazine. كيفية الحصول على هذه الفيتامينات لتقوية الأظافر
يمكنكِ الحصول على هذه الفيتامينات من خلال تناول مأكولات تحتوي عليها مثل اللحوم، السلمون، الحبوب، الخضراوات الورقية كالسبانخ، حبوب والبقوليات كنخالة القمح والشوفان، الأسماك كالحوت، الترويت، السلمون والتونا، الخميرة، لمكسرات كالفستق الحلبي والجوز، البيض، البطاطا الحلوة، المانغو والحليب....
كما بإمكانكِ الحصول على هذه الفيتامينات من خلال تناول مكمّلات غذائية تحتوي عليها. 5- عدم استخدام الأظافر كأداة يمنع تقشر الاظافر
خدش الملصقات وفتح علب الصودا باستخدام أظافركِ يتسبّب في الضغط عليها ويساهم بالتالي في تكسّرها وتقشيرها، لذا عليك تجنب استخدام أظافرك كأداة لأي من تلك الأغراض. 6- استخدام الخلطات الطبيعية يمنع تقشر الاظافر
بإمكانكِ اللجوء إلى بعض الخلطات الطبيعية التي من شأنها ترطيب الظفر، تغذيته وتقويته، الأمر الذي يساعد في منع تقشره بسهولة.
أسباب تقشر الجلد حول الأظافر - ويب طب
التهاب الفطريات. نقص البيوتين. من قبل
د. دعاء حلبي
-
الأربعاء 4 تشرين الثاني 2020
ما هي اسباب تقشر الاظافر وكيف تعالجين هذه المشكلة؟
إذا قام طفلك بمص أصابعه، فاستشر طبيب الأطفال واخذ اقتراحه للسيطرة على المشكلة. 5. تقشر جلد الاصابع التحسسي
قد يؤدي رد الفعل التحسسي إلى تهيج الجلد وتقشره. تجنب المنتجات المصنوعة من المكونات التي لا تناسب بشرتك. تعتبر القفازات المصنوعة من اللاتكس أحد الأمثلة على مسببات الحساسية التي تؤدي إلى تهيج الجلد. حدد حساسيتك وكن حذرًا أثناء تجربة المنتجات الجديدة. أيضًا ، تجنب ارتداء المجوهرات الرخيصة أو قفازات اللاتكس لتقليل تقشر الجلد. استشر الطبيب إذا كنت تعاني من تهيج شديد أو طفح جلدي. 6. نقص فيتامينات
قد يؤدي نقص فيتامين ب 3 أو النياسين إلى تقشر الجلد. قد يؤدي أيضًا إلى الإصابة بالبلاجرا، الذي يسبب الالتهاب وتقشر الجلد. فيتامين ب 3 ضروري لصحة الجلد الجيدة. علاج جميع أسباب تقشر جلد الاصابع في المنزل | اونيلا. يحسن ترطيب البشرة ووظيفة الحاجز الواقي. تناول الأطعمة الغنية بالنياسين مثل النخالة والبيض والفول السوداني والدواجن والأسماك والحبوب الكاملة والبقوليات. قد يتناول الأطفال 6-12 مجم يوميًا ، بينما يحتاج البالغون إلى 14-16 مجم يوميًا. يمكنك استشارة طبيبك قبل زيادة تناول النياسين. 7. مرض اكزيما اليد
تسبب الإكزيما الجلد الجاف والحكة والتهاب. يمكن أن يكون سببه العوامل الوراثية ومسببات الحساسية والعوامل البيئية.
علاج جميع أسباب تقشر جلد الاصابع في المنزل | اونيلا
تجنب المانيكير التي عادًة يتم استخدام طلاء الأظافر ومزيل طلاء الأظافر فيها. كُن لطيفًا باستخدام أظافرك، فلا تستخدمها كأداة لفتح العلب وغيرها. ارتدي قفازات عند القيام بغسل الأطباق أو القيام بأعمال المنزل الأخرى. أسباب تشقق الأظافر
يوجد العديد من الأسباب لتشقق الأظافر بعضها يكون سببه عوامل خارجية، مثل: قلة الترطيب، وبعضها داخلي، مثل: الأنيميا أو نقص الحديد. في ما يأتي الأسباب التي تؤدي إلى تشقق الأظافر وضعفها:
كثرة الترطيب: قد يبدو هذا السبب غريب بعض الشي، لكن يمكن لكثرة الترطيب أن تسبب تشقق الأظافر خاصة في حال استخدام منتجات تحتوي على مواد كيميائية تساعد على ذلك. قلة الترطيب: قد يؤدي ترطيب الأظافر وتجفيفها بشكل مستمر بسبب بعض الأنشطة مثل غسل اليدين وغسل الأطباق إلى إزالة طبقة الترطيب على الأظافر. اضطرابات الغدة الدرقية: اذ تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص بعض المعادن بسبب تغيير في انتاج بعض الهرمونات. لذلك قد يؤدي حدوث اضطرابات بالغدة الدرقية إلى تشقق الأظافر. أسباب أخرى: قد تؤدي مجموعة من الأسباب والعوامل تشقق الأظافر، وفي ما يأتي أمثلة عليها:
الأنيميا. أسباب تقشر الجلد حول الأظافر - ويب طب. العمر. منتجات الأظافر القاسية. الصدفية.
علاج تشقق الأظافر غذائيًا
في حال وجود سبب غذائي وراء تشقق الأظافر فيجب تغيير السلوك الغذائي والتركيز على تناول بع الأطعمة لتعويض النقص، ومن النصائح الغذائية لعلاج تشقق الأظافر:
1. الحصول على ما يكفي من البروتين
تتكون الأظافر بشكل كبير من نوع من البروتين يسمى الكيراتين الذي يساعد في تشكيل الأنسجة للشعر، والأظافر، والطبقة الخارجية من الجلد. في حال تناول ما يكفي من البروتين سيحفز ذلك تصنيع الكيراتين، وبالتالي الحفاظ على أظافر قوية. 2. تناول طعام يحتوي على الحديد
في حال كان الشخص يعاني من الأنيميا فيجب الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد، مثل: اللحم الأحمر، والسبانخ. وقد يتم أيضًا تعويض النقص من خلال مكملات الحديد، ولكن لا يتم أخذها إلا بتوصية الطبيب. أهم النصائح للوقاية من تشقق الأظافر
قد يساعد اتباع بعض العادات اليومية أو تغيير اسلوب الحياة اليومية في تقوية الأظافر ومنع تشققها، مثل: الحفاظ على الأظافر جافة ونظيفة قدر الإمكان. قص الأظافر بشكل مستقيم باستخدام المقص أو قصاصة الأظافر. استخدام زيت الأظافر أو مرطب اليدين بشكل مستمر. جرب حمامات شمع البرافين في البيت أو في المراكز المتخصصة بعناية الأظافر للحفاظ على رطوبة اليدين.
متى يكون تقشر جلد الاصابع خطير ؟
يمكن علاج حالة تقشير الأصابع الخفيفة بالعلاجات المنزلية والمرطبات. ومع ذلك، قد يتفاقم بسبب الحالات الطبية الأساسية الأخرى. أن طلب المساعدة المتخصصة أفضل إذا لم يتحسن تقشير الإصبع بعد أسبوع من الرعاية المناسبة. يجب أن ترى طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض مثل صعوبة التنفس أو الألم الشديد ، لأن هذا قد يشير إلى مشاكل طبية خطيرة أخرى. إذا تُركت دون علاج لفترة طويلة، فقد تصاب المنطقة المصابة بالعدوى. لذلك، من الأفضل تشخيصها وتلقي العلاج المناسب. قد يصف طبيبك الأدوية التالية:
المراهم
مضادات حيوية
مضادات الهيستامين
تحقق من القسم التالي للحصول على بعض النصائح لمنع تقشير أطراف الأصابع. كيفية الوقاية من تقشير أطراف جلد الاصابع
حافظ على بشرتك رطبة. ضع كريمات الترطيب مرتين على الأقل في اليوم. تجنب الاستحمام بالماء الساخن لأنه قد يجفف بشرتك. يمكنك استخدام الماء الفاتر لغسل اليدين والاستحمام. جفف بشرتك بالتربيت عليها بدلًا من فركها بمنشفة خشنة. تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية. استهلك الأطعمة الغنية بفيتامينات B3 و B7. حافظ على رطوبتك. قد يساعد شرب كمية كافية من الماء على ترطيب بشرتك.
منتديات ستار تايمز
اغنية بابار فيلم
شارة أغنية بابار الفيل مع الكلمات - النسخة القديمة - YouTube
حجم المقطع: 1. 7 MB - تم نشره أصلا هنا
رابط التحميل سوف يظهر خلال 3 ثانية.