حماية الجهاز الهضمي للطفل
تحتوي أوراق الملوخية على نسبة عالية من الألياف الطبيعية التي يميزها بسهولة الهضم وتعمل هذه الألياف على التخلص من مشكلة الانتفاخات والغازات التي يعاني منها دائما الرضيع وتسبب له المغص. فوائد الملوخية - سطور. تساعد الرضع على النوم
الملوخية من العناصر الغذائية الغنية بالمعادن مثل الحديد والمغنسيوم وهما يعملان على تهدئة الحالة المزاجية للطفل وتساعده على النوم بشكل منتظم دون التعرض لحدوث اضطرابات خلال نومه. حماية الطفل الرضيع من الإصابة بفقر الدم
كما ذكرنا سابقاً أن الملوخية تحتوي على نسبة عالية من الحديد وكثير من المعادن المتنوعة التي تساعد الجسم في زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم وبالتالي تنشيط الدورة الدموية ومرور الأكسجين من خلال الدم للطفل الرضيع وحمايته من الإصابة بفقر الدم. القضاء على الديدان المعوية
الديدان المعوية من الأمراض التي تصيب الأطفال بنسبة كبيرة وتساعد الملوخية في القضاء عليها بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة والمعادن التي تساعد على التخلص من هذه الديدان عند تناولها. تحمي الطفل من أمراض الحساسية
بسب احتواء الملوخية على كثير من المضادات الحيوية الطبيعية والفيتامينات المتنوعة فإنها تساعد بشكل فعال في حماية الرضيع من التعرض لأمراض الرئة والكحة والحساسية الشديدة التي تصيب نسبة كبيرة من الأطفال الرضع.
فوائد الملوخية - سطور
الملوخية غنية بمضادات الأكسدة
الملوخية من النباتات الغنية بمضادات الأكسدة، مثل، الكاروتينات والسيلينيوم، وفيتامين E وفيتامين C، وتعمل مضادات الأكسدة والفيتامينات على التخلص من الجذور الحرة، مما تساعد على:
تعزيز جهاز المناعة. حماية الجلد وتعزيز الرؤية. تعزيز صحة البشرة. الوقاية من الإصابة بمرض الضمور البقعي. تعزيز صحة الدماغ والذاكرة. الوقاية من سرطان القولون. علاج الالتهابات: قد يؤدي الالتهابات المزمنة على الإصابة بالعديد من الأمراض والتهابات المفاصل والروماتيزم. فوائد الملوخية الأخرى
تستخدم الملوخية منذ عدة قرون، وخاصةً في الطب القديم، في علاج العديد من الأمراض مثل:
الإمساك. جفاف الفم. التخلص من حب الشباب. أمراض المثانة. السعال. الإسهال. القيمة الغذائية للملوخية ~|| - منتديات بحور الاحساس. الأكزيما (التهاب الجلد التأتبي). علاج البواسير. تورم أو التهاب في الفم والحلق. التهاب المفاصل الروماتويدي. التهاب القصبات الحاد: التهاب الشعب الهوائية في الرئتين. التهاب المعدة. التئام الجروح. وعلى الرغم من استخدام الملوخية في علاج أو تخفيف أعراض بعض الأمراض، ولكن حتى الآن لم يدعمها العلم والدراسات. ولكن ينصح أطباء التغذية بضرورة تناول الخضراوات والفواكه يوميًا، لضمان حصول الجسم على ما يكفيه من المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للجسم.
طريقة تخزين الملوخية - سطور
62 غرام
الكالسيوم
58. 2 ميليغرام
المغنيسيوم
17. 9 ميليغرام
الحديد
1. 33 ميليغرام
الفسفور
23. 2 ميليغرام
البوتاسيوم
157 ميليغرام
الصوديوم
2. 24 ميليغرام
فيتامين C
10. 4 ميليغرام
النياسين
0. 353 ميليغرام
حمض الفوليك
34. 4 ميكروغرام
فيتامين A
77.
القيمة - منتديات بحور الاحساس
فوائد الملوخيه وجدول بالقيمة الغذائيه
للملوخية سواء كانت خضراء أو مجففة فوائد كثيرة لاحتوائها على نسب كبيرة من الفيتامينات
والمعادن التي تحمي الجسم من الأمراض، فضلاً عن قلة السعرات الحرارية فيها حتى وإن كانت مطبوخة. إن كنت من مَن يفضلون تناول الملوخية لمذاقها، يكشف لك
خبراء قيمتها الغذائية سواء كنت تفضلها خضراء أو مجففة، وبحسب متخصصين، فللملوخية فوائد كثيرة، لاحتواءها على فيتامينات، وأملاح معدنية كالحديد والكالسيوم. ما يميز الملوخية
ومن ما يميز الملوخية أنها لا تفقد أياً من مكوناتها الغذائية وفوائدها العلاجية بالغسيل والطهو، كما الحال مع نباتات مماثلة. وينصح عند طبخها بتجنب إضافة الزيت حيث تحتوي كل ملعقة صغيرة من الزيت على 45 سعرة حرارية. قائمه فوائد الملوخيه وجدول بالقيمة الغذائيه
0. القيمة - منتديات بحور الاحساس. 23
السعرات الحرارية
( وزن واحد غرام)
7
الملوخيه وزن مقدار واحد 30 غرام
المحتويات الغذائية (مقدار واحد)
5
السعرات الحرارية من الدهون
غرام
1
إجمالي الدهون
0
الدهون المشبعة
غير مشبع الدهون
غير المشبعة الاحادية الدهون
الكولسترول
ملغ
24
الصوديوم
167
البوتاسيوم
1. 1
الكربوهيدرات
0. 7
الألياف الغذائية
0. 1
السكريات
0.
القيمة الغذائية للملوخية - المدينة نيوز
تغسل جيدًا، وتُكرر العملية أكثر من مرة حتى يتم التخلص من جميع الأوساخ. فرم أوراق الملوخية بطريقة ناعمة باستخدام آلة فرم الملوخية الخاصة أو الخلاط الكهربائي. وبعد الانتهاء من فرمها يتم وضع الملوخية المفرومة في وعاء ماء بارد. إضافة نصف كأس من عصير الليمون والسكر مع التحريك الجيد، لمنحها اللون الأخضر. تُقسم الملوخية إلى كميات متساوية ثم توزع في أكياس تفريز بعد تفريغهم من الهواء جيدًا. تُرص أكياس التفريز في مجمد الثلاجة، وتستخدم حسب الحاجة، وتعد هذه هي أفضل طريقة تخزين الملوخية. طريقة تحضير طبق الملوخية
يعد طبق الملوخية من الأطباق سهلة التحضير، وبعد التحدث عن طريقة تخزين الملوخية، سيتم توضيح طريقة تحضير طبق الملوخية بعد استخراج الكمية سواء من الفريزر أو المجففة، هناك العديد من الطرق التي يتم بها طبخ الملوخية، ولكل بلد له طريقته الخاصة في الطهي، حيث يمكن طهي الملوخية مع اللحم أو الدجاج أو تركها كطبق نباتي [٢]. مقادير عمل الملوخية:
4 أكواب من مرقة الدجاج. دجاجة كاملة أو دجاج مقطع حسب الرغبة. أوراق الغار. بصلة مقشرة ومفرومة. ملح وفلفل أسود. 1 ملعقة طماطم. رطل ملوخية سواءً خضراء أو مفرزة أو مجمدة كما تحدثنا عن طريقة تخزين الملوخية سابقًا.
القيمة الغذائية للملوخية ~|| - منتديات بحور الاحساس
سبعون غراماً من الملوخية الجافة. نصف لترٍ من الماء المغلي ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر. ملعقة صغيرة من الكركم ملعقة صغيرة من الهريسة التونسيّة الحارّة. بصلة صغيرة مفرومة فرماً ناعماً. خمسمئة غرامٍ من لحم العجل. خمسة فصوص مهروسة من الثوم. أربع ورقات غار. طريقة التحضير تسخين الزيت في قدر كبيرة للطهي على نار متوسطة، ثمّ أضافة البصل ومتابعة التقليب. إضافة الملوخية إلى البصل ومتابعة التقليب لمدّة أربع دقائق على نار هادئة. تتبيل لحم العجل بالبهارات والثوم في وعاءٍ آخر. إضافة الماء المغلي إلى الملوخيّة مع ورق الغار وترك الملوخيّة تغلي على النار لمدّة ثلاثين دقيقة. إضافة لحم العجل مع البهارات والثوم إلى الخليط والتحريك، ثمّ ترك الملوخيّة على نار هادئة لمدّة ثلاثين دقيقة إلى أن ينضج اللحم. ترك الملوخيّة إلى أن يطفو الزيت على الوجه، ثمّ رفعها عن النار وسكبها في طبق تقديم مناسب وتقديمها بجانب قطع الليمون.
12-02-2017, 02:53 PM
# 2
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 2
تاريخ التسجيل: Jun 2016
أخر زيارة: 10-21-2021 (07:20 PM)
المشاركات:
9, 101 [
التقييم: 1715
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
SMS ~
تاقت إليك عِجافٌ أنت يُوسُفُها..
هلّا رميتَ على العميانِ قُمصانا!
إقرأ أيضا: ما هو اثقل حيوان في العالم ؟
مجالات استخدام الروبوت هي
وجد الاتحاد الأوروبي للروبوتات في دراسة أجريت أن عدد مستخدمي الروبوتات الصناعية في عام 2018 سيصل إلى 1. 3 مليون روبوت ، وستصبح الروبوتات ذات تأثير كبير في سوق العمل ، وقد تحققت هذه النبوءة بسبب مجالات الاستخدام التي لا حصر لها. من الروبوتات ، فيما يلي أهم خمس مناطق تستخدم فيها الروبوتات:
الرعاىة الصحية: في الآونة الأخيرة ، يتم استخدام الروبوتات في مجال الصحة كالجراحة والتأهيل والعلاج والرفقة مع المريض والأنشطة اليومية ، وهذه الأجهزة لا تصنع للقضاء على عمل مقدمي الرعاية الصحية بل لمساعدتهم. الزراعة: يستخدم المزارعون الروبوتات الآلية لمساعدتهم على زيادة الإنتاجية مع خفض التكاليف الإجمالية. يستخدم المزارعون الجرارات والحصادات والآلات الأخرى التي توفر الوقت والجهد وتزيد الإنتاج. مجالات استخدام الروبوت هي - الموقع المثالي. تحضير الطعام: في الآونة الأخيرة ، لعبت الروبوتات دورًا رئيسيًا في تقنيات المطبخ. من خلال نظام التحكم المتحكم فيه ، يمكن للروبوت إعداد وطهي الطعام. تصنيع: أصبحت الروبوتات الآلية جزءًا لا يتجزأ من العمليات الصناعية. وفرت هذه الأجهزة للموظفين والشركات الكثير من الوقت والجهد ، وزادت من إنتاجية المنشأة الصناعية وقللت من أعبائها وتكاليفها.
مجالات استخدام الروبوت هي - الموقع المثالي
القانون: الطريقة التي يحمي بها قانون معين أو القانون الثاني وجوده. مجالات استخدام الروبوت هي الاجابة: المجال الطبي، المجال التعليمي، مكافحة الجريمة، مساعدة المسنيين، قطاع المطاعم.
بعضهم له أرجل وأيدي مختلفة عن البعض الآخر. كما تختلف طبيعة المهام التي يمكن أن يؤديها روبوت معين عن الآخر ، وقد أخذ تطوير الروبوتات عدة مراحل مختلفة حتى وصل إلى الأشكال الموجودة الآن. [1] أحد تطبيقات الروبوتات في حياتنا هو حل كتاب الكمبيوتر الوسيط الثالث مم صنع الروبوت؟ يتكون الروبوت من مجموعة من المكونات التي تعمل مع بعضها البعض بانتظام من أجل أداء وظائف الروبوت. مجالات استخدام الروبوت هي بيت العلم. مكونات الروبوت هي كما يلي:[1] المستجيبات: الأجزاء الموجودة في جسم الإنسان الآلي والتي تساعد في عملية الاستجابة للمنبهات مثل الذراعين والساقين واليدين والقدمين. المستشعرات: الأجزاء التي تستشعر المتغيرات المختلفة مثل الضوء ودرجة الحرارة والحركة مما يؤدي إلى تحويل المعلومات التي يتلقاها الروبوت إلى بيانات على الكمبيوتر. الحاسوب: حيث يقوم الكمبيوتر بتحليل وبرمجة المعلومات من خلال خوارزمية لتحويل المعلومات إلى أوامر يتم تنفيذها. المعدات: هي الأجزاء المادية المختلفة التي يتكون منها الروبوت. أهمية الروبوتات تستخدم الروبوتات في العديد من المجالات المختلفة مثل مجال المطاعم ، حيث تستخدم في تقطيع الخضار وطهي الطعام ، كما أنها تساعد في مجال الصناعة في تنفيذ الأعمال الصناعية المختلفة.