تجربتي مع المستكة للتضييق المهبل ساعدتني في أن أعيد مظهر جسمي إلى شكله الذي كان عليه قبل الولادة، فالمستكة أحد المواد التي كانت تستخدم في الطب البديل لعلاج العديد من المشكلات التي يتعرض لها الإنسان، بفضل ما تحتويه من مواد تقوم بعلاج الخلايا، وهو ما يكمن في تلك الوصفات التي جربتها وأدت بنتائج مذهلة لم أتوقعها لهذا سأوضح لكم اليوم عبر موقع جربها تجربتي مع المستكة للتضييق. تجربتي مع تمارين كيجل - عالم حواء. تجربتي مع المستكة للتضييق
هل أجريتِ أكثر من عملية ولادة طبيعية مما تسبب في جعل منطقة المهبل تتخذ شكل متسع وغير مرضٍ لكِ وكان هذا سبب من ضمن الأسباب التي تؤرقك أثناء العلاقة الزوجية، وقد تكون واحدة من الأمور التي جعلت زوجكِ لم يشعر بالمتعة الزوجية كما هو الحال من قبل. تلك الأمور التي طرحتها عليكِ هو ما حدث لي وجعلني أبدأ في تجربتي مع المستكة للتضييق المهبل باعتبار أنني علمت أنها من الطرق الطبيعية الآمنة على المنطقة الحساسة، بالإضافة إلى أنها رخيصة الثمن، مقارنةً بتلك العمليات الجراحية التي تساعدكِ على استعادة المظهر الأنثوي كما كان من قبل الولادة لثلاثة أبناء. على الرغم من أن أغلب عمليات الولادة الطبيعية في يومنا هذا يقوم بعدها الطبيب بعمل تضييق وخياطة تجميلية لمنطقة الشق بعد خروج الجنين مباشرةً إلا أنه ما زال هناك بعض الأطباء لا يقومون بتلك الخطوة، وهو ما حدث معِ نتيجة أنها الولادة الثالثة ليِ، مما تسبب في تلف الأنسجة المحيطة بفتحة المهبل لدي، ولم يوجد إمكانية لاستعادة شكل المهبل كما كان قبل الحمل السابق.
- تجربتي مع تمارين كيجل - عالم حواء
- - زتونة
- تجربتي مع تمارين كيجل للتضييق - مخزن
- تجربتي مع المستكة للتضييق – جربها
- دعاء لزوجي الغالي بالتوفيق – لاينز
تجربتي مع تمارين كيجل - عالم حواء
قد تستحق تجربتي مع تمارين كيجل لتضييق المهبل المشاركة. فقد ساعدتني على حل مشكلة كنت اعاني منها في العلاقة الزوجية. فهذه التمارين تعمل على شد عضلات الحوض التي تضعف لأسباب مختلفة منها الولادة المتكررة واكتساب الوزن وغير ذلك من العوامل التي تؤثر على عضلات المنطقة الحميمة. ومن السهل جداً تطبيقها ولهذا يكفي القيام ببعض الخطوات السهلة بشكل صحيح. ولتستفيد منها الكثيرات قررت ان اتشارك معهن تجربتي مع تمارين كيجل للتضييق. تجربتي مع المستكة للتضييق – جربها. تجربتي مع تمارين التضييق
عانيت لسنوت من مشكلة ارتخاء منطقة الحوض والمهبل واثر هذا على سلباً على علاقتي الزوجية. ولهذا قررت ايجاد حل للمشكلة وعرفت انه يمكنني ممارسة تمارين كيجل السهلة. وحين فعلت ذلك لاحظت مع مرور الوقت انها قدمت لي العديد من الفوائد. - تضييق منطقة المهبل الذي يتسع بسبب عمليات الولادة المتكررة مع زيادة الوزن وعامل مرور السنوات. - تقوية عضلات منطقة الحوض وشدها واعادة المرونة اليها. اقري أيضاً: علاج الامساك بممارسة تمارين كيجل السهلة
- الحماية من المعاناة من مشكلة سلس البول وخصوصاً في مرحلة الحمل. - تحسين الاداء اثناء العلاقة الزوجية وجعلها اكثر نجاحاً. طريقة تمارين كيجل
قبل ان ابدأ بالقيام بهذه التمارين اعتقدت انها صعبة التطبيق ثم اكتشفت مع مرور الوقت انها سهلة جداً وانه يكفي الانتباه الى القيام بالخطوات الصحيحة.
- زتونة
فقد تعاني الكثيرات من السيدات لمدة سنوات طويلة من مشكلات ارتخاء منطقة الحوض والمهبل مما يؤثر سلباً على العلاقة الزوجية، إلا أنه يُمكنك ممارسة تمارين كيجل بسهولة لكونها من التمارين الرياضية اليسيرة التي لا تتطلب مجهوداً بدنياً كبيراً للاستفادة من فوائدها في هذا الأمر، فقد أثبتت تجارب الكثيرات حينما بدأن في ممارسة تمارين كيجل تحسن أداء العلاقة الزوجية واختفاء الشعور بالألم في هذه المنطقة، بالإضافة إلى الكثير من الفوائد النفسية والصحية. فوائد تمارين كيجل
من خلال ممارسة تمارين كيجل لفترة زمنية ما وتجربة فاعليتها في تضييق عضلات الحوض والمهبل وعلاج الارتخاء بها، فقد أشارت الكثيرات إلى العديد من الفوائد لتمارين كيجل والتي تتمثل في:
ساهمت تمارين كيجل في علاج مشكلة توسّع المهبل نتيجة عمليات الولادة المتكررة، بالإضافة إلى اكتساب الوزن الزائد خلال عملية الولادة، فبمرور الوقت قد تلاحظين حدوث تمدد في المنطقة ويتزايد مع الوقت، إلا أن ممارسة التمارين الرياضية من شأنه إخفاء الشعور بالألم واكتساب الصحة. تساعد تمارين كيجل في تقوية عضلات الحوض، بالإضافة إلى شّد عضلات المنطقة وإعادتها إلى مرونتها الطبيعية.
تجربتي مع تمارين كيجل للتضييق - مخزن
تساهم المستكة في الوقاية من الأورام السرطانية التي يصاب بها المهبل والرحم. تعمل المستكة على شد الأنسجة دون وجود آثار جانبية، وذلك من خلال وضعها في مبخرة وتوجيه البخار على منطقة المهبل أو القيام بعمل محلول مكون منها بإضافة المياه والتشطيف به بعد نقعها في الماء المغلي ليوم كامل. تجفف المستكة نسبة المياه المتراكمة داخل الرحم في حالة وجود رطوبة أو تراكم للمياه يتسبب في خروج روائح، وتوفر بيئة لنمو البكتيريا. اقرأ أيضًا: فوائد قشر القهوة للمهبل
طرق لتضييق المهبل بالمنزل
من ضمن تلك المحاولات التي كنت أقوم بها أثناء تجربتي للمستكة لتضييق المهبل تلك الطرق الأخرى التي كان لها دور كبير في تضيق المهبل أيضًا بجانبها وهو ما ساعد كثيرًا في استعادة مظهره الأنثوي إلى شكله الطبيعي، ولهذا سوف أوضح لكم تلك الطرق التي يمكن أن تقوموا بها بجانب وصفة المستكة لتضييق المهبل وإعادة شكله كما كان من خلال الفقرات القادمة:
1- ممارسة تمارين كيجل
تعتبر تمارين كجيل من أكثر التمارين الرياضية التي لها تأثير كبير على العضلات الموجودة حول المهبل، حيث إن القيام بها سيساعدكِ في تضييق المهبل وتقوية قاع الحوض. 2- استخدام المخاريط المهبلية
الاستعانة بالمخاريط المهبلية التي تتمثل في الأدوات الشبيهة بالسدادات القطنية المستخدمة في الحيض لها دور كبير في تضيق المهبل، حيث إنها تعمل على تقوية ودعم العضلات المحيطة بالمهبل وهو ما يساهم بشكل كبير في تضييقه، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام تلك الأداة لأنني لم أجربها ولكنني سمعت عنها فقط.
تجربتي مع المستكة للتضييق – جربها
يُمكنك التعجيل من الاستفادة بفوائد تمارين كيجل في إعادة شد عضلات الحوض من خلال الحرص على تكرار هذه العملية لمدة ثلاثة مرات في اليوم الواحد بشكل منفصل أي يتم أدائها على فترات زمنية متباعدة. وفي كل مرة يتم فيها إجراء تمارين كيجل يتم إجرائها ضمن عشرة مجموعات بحيث تستغرق خمسة ـ عشرة ثوان. ويجب عليكِ المحافظة على التنفس بشكل طبيعي خلال أداءك لهذه التمارين. وضعيات أخرى لتمارين كيجل
بالإضافة إلى الوضع السابق فإنه توجد عدة وضعيات أخرى يُمكنك من خلالها ممارسة تمارين كيجل، ومن بينها ما يُعرف بوضعية الاستلقاء التي يتم القيام بها على النحو التالي:
الاستلقاء أرضاً في مستوى واحد مع مدّ كلا من الذراعين إلى الأمام. خلال ذلك يجب أن يتم تثبيت القدمين على الأرض. ثم يتم القيام برفع منطقة الحوض إلى الأعلى بأقصى قدر يُمكن استطاعته. كما أن هناك إحدى وضعيات تمارين كيجل التي تُعرف بوضعية القرفصاء الجزئية، والتي يُمكنك القيام بها على النحو التالي:
الجلوس على كرسي. ثم القيام بتثبيت اليدين على ذراعي الكرسي. ثم البدء في رفع الجسد عن الكرسي، مع المحافظة على أن تكون اليدين مُثبتة على ذراعي الكرسي جيداً. ثم العودة إلى وضع الجلوس مرة أخرى.
اكتبي بقوقل تمارين كيجل وبتعرفين اكثر
في حفظ الرحمن:26:
دعاء لزوجي بالرزق السريع الرزق من المتطلبات الهامة التى يحتاج اليها كل انسان والتى يستحب الدعاء بها وطلبها من المولى عز وجل وعندما تدعو الزوجة للزوج بأن يتم الله عليه نعمة الرزق الحلال فإن هذا. دعاء لزوجي حبيبي من قلبي الزوجة الصالحة هي التي تقوم بالدعاء لزوجها برزقه وتوفيقه في جميع أعماله ويوجد الكثير من الأدعية التي يجب على كل زوجه صالحه بالقيام بها لكي يساعدها الله سبحانه وتعالى في جميع أمور حياتها ولكي تعيش مع زوجها حياة سعيدة مليئة بالخير والرزق والسعادة ومن المعروف أيضا أن جميع الأزواج هم دائما يبحثون عن السعادة والمشاعر الرقيقة التي توجد بداخلها لكي يحاول إسعاد بعضهم البعض ولكي يقدم لبعضهما السعادة. 6 دعاء الزوجة لزوجها. اللهم اجعله لي كما احب واجعلني له كما يحب واجعلنالك كما تحب ربنا وترضى اللهم اجعلنا قرة عين لبعض يارب العالمين. يعتبر من أجمل الكلمات التي تستخدمها الزوجة في الدعاء لزوجها الغالي بالتوفيق تتمثل في التالي. دعاء لزوجي الغالي بالتوفيق – لاينز. اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يؤالف ذات بيننا. اللهم اجعلني لزوجي كما يحب و اجعلة لي كما احب اللهم اهدني و اهدي زوحي و اجعلنا من عبادك الصالحين اللهم ان حصنت نفسي و زوجي و بيتي و ابنائي ياحى.
دعاء لزوجي الغالي بالتوفيق – لاينز
اللهم لا تجعل زوجي يحرمني من طلب، واجعله اللهم يحقق لي كل ما أرجوه وأطلبه، فيحققه بسرعة ورضاء. أسألك اللهم الحياة المستقرة السعيدة، وأسألك يا ربنا العيش الرغيد الهنيء، كما أسألك اللهم البركة في العطاء والزيادة في الرزق. اللهم أدم الوفاق واللقاء بيني وبين زوجي حبيبي، واجعل اللهم حياتنا كلها سعادة وصفاء وراحة واطمئنان. اللهم لا تكتب علينا الفِرَاقَ، واكثر اللهم بننا نِقَاط اللقاء واصرف اللهم عنا الخلاف وسوء الأخلاق. أسألك اللهم أن تجملني في عين زوجي فلا يرى أجمل مني، وأن ترزقه محبتي والعمل على مرضاتي وهنائي. اللهم اجعل قلب زوجي مشغولًا بي، وروحه معلقة بي ونفسه لا تهفُ إلا إلي ولا تشتاق إلا لرؤيتي ولقياي. اللهم احفظ قلبي لزوجي فلا يرى غيره، واحفظ بصري فلا يتطلع إلا له، واحفظ اللهم نفسي فلا تتمني إلا رضاه. أسألك اللهم أن تجعلني من الزوجات الطائعات الراشدات السامعات الأصيلات. دعاء لزوجي الغالي بالتوفيق اللهم اكتب لنا التوفيق والهداية والراحة والسعادة، كما أسألك اللهم أن تكتب لنا الرزق الوفير والخير المعجل. اللهم اجعل أولادنا سببًا لسعادتنا، واجعل اللهم أبنائنا سببًا لتقوية الأواصر بيننا، واحفظهم اللهم من كل سوء واصرفهم يا ربنا عن كل شر.
كذلك اللهم أسعد حبيبي بتحقيق كل دعوة فاض به قلبه وقر عينه بكل امنية تتمناه وحقق له ما تريد ولا تجعل في نفسه شيء يا رحمن يا رحيم. اللهم لا تحني لهما ظهراً ولا تعظم عليهما أمراً، يا رب أسعد وأطل في أعمارهم وأبعد عنهم كل أذى. كذلك اللهم احفظ لي حبيبي واستقامة ظهري وأجعله أسعد خلقك يا عزيز. اللهم أسعده أينما ذهب وأرح قلبه وباله واجعله أسعد خلقك يا رب، وابعد عنه كل ما يضيق خاطره وأبدله براحه وإبتسامة. وأيضاً اللهم حبيبي لا تضيق به الحياة ولا يحزن له قلب، ولا تذبل له ضحكة اللهم أسعده طول العمر وارزقه ما يتمنى. مقالات قد تعجبك:
دعاء للحبيب بالتوفيق في العمل
اللهم استره على وجه الارض وارحمه في بطن الأرض، واغفر له يوم العرض، اللهم اعطه ما يتمناه وتحبه له وترضاه. كذلك اللهم إن كان رزق حبيبي بعيداً فقربه، وان كان قريبا فيسره. اللهم إن كان رزق حبيبي حراماً فطهره منه، وابعده عنه ويسر له الحلال وقربه منه. وأيضاً اللهم اجعلني له حور عين الدنيا والآخرة، اللهم اجعله رفيقي ونور عيني في الدنيا والآخرة. اللهمّ أنت أعطيتني خير أصحاب في الدّنيا دون إن أسألك فلا تحرمني من صحبتهم في الجنّة، اللهمّ أسعدهم. وفرّج همّهم، وحقّق لهم ما يتمنّوا واجعل الجنّة مقرّاً لهم.