ما هو عرق النسا؟ (Sciatica)
عرق النسا هو الاسم الأكثر شيوعاً للعصب الوركي (Sciatic nerve) ويعد أطول وأكبر عصب موجود بالجسم وهو ناتج من اتحاد مجموعة من الأعصاب التي تخرج من الفقرات القطنية والعصعصية وهو المسئول عن الحركة والإحساس لمنطقة الحوض، والفخذ، والساق، والقدم. يعد التهاب عرق النسا من أشهر أمراض الأعصاب وذلك بسبب طوله وحجمه مما يجعله أكثر عرضة للإصابة. لا يعد عرق النسا من الأمراض الخطيرة على صحة الإنسان ولكنه يسبب ألمًا شديدًا؛ مما يمنع المصاب به عن أداء مهامه اليومية بسهولة. أسباب الإصابة بعرق النسا
حدوث فتق القرص الموجود في العمود الفقري والذي يسبب الضغط على الأعصاب. الإصابة عن طريقة الصدمات أو الإنزلاق على منطقة أسفل الظهر. حدوث التهاب بالأعصاب. حدوث تشنج شديد بالعضلات يزيد من الضغط على العصب الوركي. الضغط الشديد على العصب الوركي. علاج عرق النسا بالزنجبيل
على الرغم من عدم وجود دراسات وأدلة كافية عن مدى تأثير علاج عرق النسا بالزنجبيل,
لكن يهتم الكثير من المصابين بالطرق التقليدية بالوصفات المنزلية والأعشاب لعلاج الكثير من الأمراض ويعد علاج عرق النسا بالزنجبيل هو أشهر الوصفات العشبية لتخفيف آلام الإصابة.
علاج عرق النسا بالزنجبيل - إسألنا
العلاجات الطبيعية والبديلة لعرق النسا
يعترف الخبراء والباحثون بمحدودة الأدلة العلمية التي تُساند فاعلية أي من العلاجات الطبيعية أو البديلة لغرض علاج عرق النسا، لكن هنالك بعض العلاجات والأساليب الطبيعية والبديلة التي قد تحمل بعض الفائدة، منها [٤]:
الإبر الصينية: أجريت دراسة عام 2009 على 90 مصابًا بعرق النسا، وقد وجد الباحثون أن هنالك علاقة بين استخدام الإبر الصينية وبين الحد من مستوى أعراض عرق النسا لدى هؤلاء المصابين. العلاج اليدوي: يُعرف هذا العلاج أيضًا باسم العلاج بتقويم العمود الفقري أو ما يُسمّى (Chiropractic)، وعلى الرغم من أن الدراسات التي بحثت في فعاليته لعلاج عرق النسا خرجت بنتائج متضاربة، إلا أن بعض الدراسات ترى بأنه مفيد لتحسين وظائف العمود الفقري وربما تسكين آلام عرق النسا أيضًا. الكمادات الحارة أو الباردة: ينصح البعض باستخدام الكمادات الباردة في البداية من أجل تسكين الآلام والتورمات، وبالإمكان وضع الثلج أو الخضراوات المجمدة داخل قطعة من القماش ثم لفها حول منطقة الألم، وتركها لـ 20 دقيقة ولعدة مرات في اليوم، وقد يكون من الأنسب استخدام الكمادات الدافئة بعد مضي بضعة أيام، ويجب وضعها لـ 20 دقيقة أيضًا، وفي حال استمرت الآلام، يجوز التبديل بين الكمادات الباردة والدافئة [٥].
علاج عرق النسا بالزنجبيل - موقع مصادر
تتعدّد استخدامات الزنجبيل في المطبخ نظرًا إلى نكهته الفريدة وفوائده الصحية العديدة، لكن ماذا عن علاج عرق النسا بالزنجبيل؟ هل هو ممكن؟
في الآتي توضيح لعلاج عرق النسا بالزنجبيل، أو ما يُعرف بألم العصب الوِركي:
ما حقيقة علاج عرق النسا بالزنجبيل؟
إنّ عرق النسا هو الألم الناتج عن الضغط على العصب الوركيّ في أسفل الظهر، والذي ينتج عنه حدوث التهاب وألم يمتد من الظهر وعلى طول القدم. قد يتحسّن البعض خلال عدّة أسابيع عن طريق تناول بعض مُسكّنات الألم، أو من خلال استخدام الكمّادات الباردة أو الساخنة على منطقة أسفل الظهر، أو ممارسة بعض التمارين الرياضية. ونتيجةً للطلب المُتزايد للبحث عن بدائل تقليديّة أو غير دوائية للتخفيف من عرق النسا، فقد اعتبر البعض أنّ الزنجبيل أحد أقوى العلاجات المنزليّة الطبيعية لتسكين آلام الأعصاب. اختلفت الآراء حول كيفية إمكانية علاج عرق النسا بالزنجبيل، في الآتي بعضها:
قد يُساعد الزنجبيل على تخفيف آلام عرق النسا، خصوصًا إذا صاحب الضغط على العصب الوركي التهابًا في المنطقة، نظرًا لامتلاك الزنجبيل خصائص مُضادّة للالتهاب. يُعدّ الزنجبيل مصدرًا غنيًّا بالبوتاسيوم، والمعروف أنّ نقص البوتاسيوم قد يؤدّي إلى تفاقم مشكلة عرق النسا.
كيفية علاج عرق النسا بالزنجبيل - مقال
1 إجابة واحدة
الزنجبيل لة دور فعال فى علاج عرق النسا لانة مضاد للالتهابات
نقوم باحضار 2 معلقة من الزنجبيل المطحون
3 معالق صغيرة من زيت السمسم
معلقة عصير ليمون
اخلطيهم جيدا ثم قومى بدهن المنطقة المصابة مرتين يوميا
تم الرد عليه
نوفمبر 13، 2020
بواسطة
mohamedamahmoud
✦ متالق
( 608ألف نقاط)
report this ad
آخر تحديث: أبريل 23, 2021
كيفية علاج عرق النسا بالزنجبيل
كيفية علاج عرق النسا بالزنجبيل، يصاب معظم الرجال والنساء بخطر عرق النساء في الكثير من الأوقات، حيث أنه يصيب النساء بكثرة نتيجة التعرض للضغط النفسي أو العصبي الشديد ففي هذا المقال سوف نتناول كيفية علاج عرق النساء بالزنجبيل أو عن طريق استخدام الأعشاب الطبيعية. عرق النساء أو العصب الوركي
تصاب كمية كبيرة من الرجال والنساء بخطر الإصابة بعرق النساء أو ما يسمي بالغصب الوركي، وهذه الإصابة قد تحدث غالبا نتيجة التعرض للضغط العصبي الشديد في منطقة العمود الفقري أو في أسفل الظهر. يحدث عرق النساء الناتج عن حدوث الضغط الشديد أسفل منطقة الظهر أو في العمود الفقري بسبب حدوث التهابات شديدة في المنطقة القطنية التابعة للعمود الفقري أو بسبب حدوث سماكة الفقرات أو عدم ممارسة التمارين الرياضية. يتسبب الإصابة بعرق النساء في حدوث خشونة في العضلات والمفاصل أو حدوث انزلاق غضروفي في أحد فقرات العمود الفقري التي توجد في المنطقة القطنية والتي قد تنتج بسبب حدوث حركة خاطئة أو حمل الأشياء الثقيلة. عند الإصابة بعرق النساء لا يستطيع الإنسان أن يقوم بجميع مهامه اليومية، حيث أنه يجعل الإنسان لا يستطيع الجلوس والاسترخاء أو الاستلقاء للنوم، وذلك لأن عرق النساء يمتد من أسفل الظهر إلى القدم ويمر بمنطقة تسمي الردف.
حديقة جوشوا تري الوطنية، كاليفورنيا، الولايات المتحدة
تقع حديقة جوشوا تري الوطنية في جنوب شرق كاليفورنيا، وقد سُميت على اسم أشجار جوشوا التي تعود أصولها إلى صحراء موهافي. وتجعل ممرات المشي لمسافات طويلة التي تضم مجموعة من المناظر الخلابة والتضاريس الصخرية المثالية لتسلق الصخور من هذه الحديقة الصحراوية مكانًا رائعًا بين الباحثين عن الإثارة. ولن يخيب ظن مراقبو النجوم أيضًا لأن هذا المكان يتمتع بسماء ليلية مذهلة. قد يتم تعويض Microsoft وشركائها إذا اشتريت شيئًا من خلال الارتباطات الموصى بها في هذه المقالة. حديقة سيرينجيتي الوطنية، تنزانيا
تشتهر السهول الشاسعة والمتدحرجة في حديقة سيرينجيتي الوطنية بواحدة من أكثر الأحداث الطبيعية إثارة للإعجاب في العالم - الهجرة السنوية لأكثر من 1. 5 مليون حيوان، بما في ذلك الحيوانات البرية والغزلان والحمار الوحشي بحثًا عن آبار المياه الدائمة. والجدير بالذكر أن هذا هو المكان الوحيد في إفريقيا الذي لا تزال فيه هجرة كبيرة للحيوانات البرية. حديقة الراجحي بمكة الزايدي. حديقة الصحراء البيضاء الوطنية، مصر
تقع حديقة الصحراء البيضاء الوطنية في منخفض الفرافرة، وهي مليئة بتشكيلات صخرية ضخمة من الطباشير.
حديقة الراجحي بمكة الزايدي
في الصورة، الينبوع الأزرق الجديد، وهو جزء من ينابيع الماموث الساخنة. منتزه توريس دل باينه الوطني، شيلي
تغطي الرحلات عبر هذه الحديقة الوطنية مناظر خلابة لبامبا الشاسعة والصخور العملاقة الملتوية بشكل طبيعي والأنهار الجليدية والجداول الزرقاء الجميلة. ويتغير المشهد هنا كل بضعة أميال، لذا كن مستعدًا للمفاجأة. حديقة جورج إل سميث الحكومية، جورجيا، الولايات المتحدة
ربما تكون هذه واحدة من أفضل الأماكن في جورجيا للتخييم على ضفاف البحيرة واللعب في حضن الطبيعة. وتنتشر أشجار السرو في طاحونة الحديقة، مما يجعلها مكانًا هادئًا ورائعًا. الفيصل يفتتح أكبر حديقة ثقافية بواجهة جدة البحرية.. غداً. وهناك أيضًا مسارات المشي لمسافات طويلة للاستكشاف ورحلات القوارب المصحوبة بمرشدين التي توفرها سلطات الحديقة. حديقة أمبورو الوطنية، بوليفيا
تقع هذه الحديقة الوطنية في سفوح جبال الأنديز، وتتميز بنباتات كثيفة وتضاريس وعرة. وتمتد جنة الغابة على مساحة 1, 709 أميال مربعة (4, 425 كيلومترًا مربعًا) وهي موطن لمجموعة واسعة من النباتات والحيوانات. حديقة أكاديا الوطنية، مين
إن النقاء المثير للإعجاب لمياه جوردان بوند لا يرجع إلى كون البحيرة ضحلة - تصل الأعماق هنا إلى 150 قدمًا، ومع ذلك هناك رؤية جيدة مسجلة حتى 61 قدمًا، وهو رقم قياسي لولاية مين.
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]