أيها الإخوة والأخوات الأعزاء،
يسرني أن أنضم إليكم في الصلاة، عند أقدام العذراء القديسة، التي نتأملها اليوم في عيد الزيارة. أحيي وأشكر الكاردينال أنجيلو كوماستري، رئيس كهنة بازيليك القديس بطرس، والكرادلة والأساقفة الحاضرين، وانتم جميعاً الذين حضرتم الى هنا هذا المساء. في ختام شهر مايو، نود أن نضم صوتنا الى صوت مريم في نشيد التعظيم؛ معها، نريد أن نعظم الرب على عجائبه التي يستمر في صنعها في حياة الكنيسة وحياة كل واحد منا. بداية هذا الشهر المريمي كانت وتبقى للجميع مدعاة فرح وشكر لأن هذا الشهر بدأ بإعلان تطويب يوحنا بولس الثاني. حياة هذا البابا العظيم كانت للكنيسة جمعاء نعمة كبيرة! فشهادته لا تزال تنير وجودنا وتحثنا لنكون رسلاً حقيقيين للرب، لنتبعه بشجاعة الإيمان، ولنحبه بنفس الحماس الذي به منح يوحنا بولس الثاني حياته للرب. بتأملنا اليوم بزيارة مريم، نحن مدعوون الى التفكير بشجاعة الإيمان هذه. اليوم الختامي لدورة تدريب المدربين، رسالة حبٍ ووفاء من السيد ماجد أحمد. تلك التي تستقبلها أليصابات في بيتها هي العذراء التي "آمنت" ببشارة الملاك وأجابت بإيمان، قابلة بشجاعة مشروع الله للحياة ومحتضنة في ذاتها كلمة العلي الأزلية. وكما قال سلفي الطوباوي في رسالة "أم الفادي" فإنه بواسطة الإيمان قالت مريم "نعم"، "سلمت ذاتها لله دون تحفظ وكرست ذاتها كلياً أَمَةً لشخص ولعمل ابنها" (عدد 13 – راجع نور الأمم 56).
كلـــــــــــــــــــــــــــمه شكر وتقدير الى ضيف كرسى الإعترف ..&Quot; ♥Нαɪвατ Мαℓєĸ♥ &Quot;
يمكنكم متابعة خبر الدورة من خلال الرابط التالي.
اليوم الختامي لدورة تدريب المدربين، رسالة حبٍ ووفاء من السيد ماجد أحمد
ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات: طاقم الادارة: ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +!!
كلمة البابا في ختام الشهر المريمي - Zenit - Arabic
مدونتــي❥ الثلاثاء يونيو 22, 2021 8:22 am من طرف! الـمقنـْونهـۂ₁₈ » تهاني بمناسبة عيد الفطر المبارك الجمعة مايو 14, 2021 2:10 am من طرف حنيني الى منتدى الملوك » ستة اشياء... الاميرة الاردنية الأربعاء مارس 17, 2021 10:38 pm من طرف امير الغرام » مميزات تطبيق الحماية المتكامل LEO Privacy للأندرويد الأربعاء مارس 17, 2021 10:36 pm من طرف امير الغرام أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى ♥нαɪвατ мαℓєĸ♥ ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ البروفسير انثى لايكررها القدر آلَكوِنٌتُيّسًسًـــآ!! آلُشُۆقَ جٍآبْگ!! ღٱكسجين الحبღ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ مو مغرورة فهمو كح Hànàne أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع لا يوجد مستخدم أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر حنيني الى منتدى الملوك أفضل 10 فاتحي مواضيع انثى لايكررها القدر ♥•°صاحبےـة السمـو°•♥ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ البروفسير آلَكوِنٌتُيّسًسًـــآ سيوفي العراقي! كلـــــــــــــــــــــــــــمه شكر وتقدير الى ضيف كرسى الإعترف .." ♥нαɪвατ мαℓєĸ♥ ". *منتدى الملوك عشقي*! Hànàne ღٱكسجين الحبღ ÐoØñ Bågìrã xy المواضيع الأكثر شعبية عند وصولك الرقمم 5 أخرج مشاعرك أتجاه العضو لتحبه ثُم تُنادي يا جبّار اجبرني ، فيجبر كُل الصدوع التي في قلبكِ، وينبُت مكانها ورداً عند رقم 6 وأطلب من العضو اللي بعدك أنه يحط اسمك في توقيعه *** بِـدآخِـلِـيْ وَطـنٰ مُحـتَـلٰ ،♡☇ وأصمتُ حين تؤلمني جراحي وأقسى من أنينِ الجُرْحِ صمْتُ كتَمْتُ البَوْحَ حتى صرتُ وحدي وعند اللهِ حين خَلَوْتُ بُحْتُ..! "
ثمَّ بعد ذلك تمَّ البدء بالختام من قبل المدرب الأول المتميز والرائع عادل عبادي بعد تجهيز المنصة البسيطة للتتويج، ودخلت حينها المفاجآة وهي الكيكة المصممة على شكل كتاب إيلاف ترين وفي نفس الوقت يحمل قبعة تخرج. وبعدها كلمة المدير العام لمركز الإمارات دريم للتدريب والاستشارات، حيث بدأت بالشكر للجميع وخصوصاً المدربين ثم شرح للشهادات والعضويات.
أهلا,,
في البداية يجب توضيح بعض الأساسيات, ففي عمر المراهقة تمر الأنثى بفترة اختلال الهرمونات ويكون الجسم بهذه الحالة يحاول بشتى الطرق التعرف على نوعية هذه الهرمونات ويحاول تحديد الكمية المطلوبة من كل هرمون حتى يمنع أي خلل مصاحب لاختلاف نسب الهرمونات وما يليها من آثار جانبية كـ ( التنميل و الحكة وبرودة الأطراف و كثير من الأعراض). نعم تؤثر النحافة بشكل سلبي كبير على الهرمونات, و أصغر مثال يمكن طرحه ويعتبر أهم عنصر في التغذية لتنظيم الهرمونات الأنثوية, هو فيتامين دال, حيث اتضح أنه يعمل كميزان لهرموني البروجيستيرون والاستروجين في جسم الأنثى, و غالبا ما يتوفر فيتامين دال بوفرة في البيض لذلك إن قلة استهلاك البيض أو بعض المصادر الأخرى لهذا الفيتامين تؤثر سلبا على نسب الهرمونات. والنحافة قد تكون عرض وليس مرض لذلك إن أمكن القيام بفحص للديدان المعوية و للغدة الدرقية في البداية لكونك تأكلين بشكل جيد ولكن الوزن لا يتأثر, وك نصيحة إلى أن تقومي بالفحوصات اللازمة, هناك فترة شهرين لتجديد ما اذا كانت النحافة مرض أو عرض, حاولي رفع كمية السعرات التي تتناولينها يوميا إلى 1800 سعرة يوميا, ومن المواد التي يمكنك استعمالها في هذه الفترة ( الخميرة الغذائية - زبدة جوز الهند - السمسم - خبز و بذور الشيا - الأفوكادو - المكسرات بأنواعها) وبالغالب أن هذه المواد تساعد في حل مشكلة الهرمونات غير المنتظمة أيضا مع الوقت.
سبب الجوع بعد الاكل الصحي
تناول الحلويات، فهذا سيؤثّر بشكل مباشر على عمليّة تمثيل الغذاء ويجعلها تبدو بطيئة، ممّا يدفعُ الشخص لتناول الطعام بعدها؛ نظراً لعدم شعوره بالشبع. التعرّض للضغط النفسيّ والعصبيّ، فهذا سيؤدّي إلى إنتاج هرمون الجيرلين، مما يؤدّي إلى زيادة معدّلات الجوع والإقبال على تناول الطعام بينهم. تناول بعض الأطعمة التي تسبّب فتح الشهيّة كالمخلّلات والفلفل، فهذا سيؤدّي إلى فتح الشهيّة والشعور بالجوع بشكل مفاجئ. تناول بعض الأدوية التي تسبّب الشعور بالجوع كعرضٍ جانبيّ له. سبب الجوع بعد الاكل الكوري. ممارسة الرياضة بشكل مستمرّ ولفترات طويلة ستشعرُ الشخص بفقدان الطاقة، وبالتالي الحاجة إلى التعويض عن طريق تناول الطعام، خاصّة الطعام المليء بالسكريّات والنشويّات. الملل وعدم وجود أمر ما يستطيع الشخص أن يشغلَ نفسه به، فهذا سيؤدّي به إلى تناول الطعام لكي يشغل وقته. النقص في المعادن والفيتامينات بالجسم، ممّا يستدعي تعويضها، وطلب الطعام من خلال الشعور بالجوع المفاجئ. يعدّ الجوع المفاجئ من الأعراض الأساسيّة للإصابة بمرض السكري، وذلك بسببِ الاختلالات بنسبة السكّر في الدم، ويكون الجوع المفاجئ مصحوباً بالدوخة وفقدان التوازن والطاقة. يمكن التخلّص من هذه المشكلة من خلال ممارسة العادات السليمة أثناء تناول الطعام وبعده، وكذلك التخلّص من التوتر، ومحاولة تعويض الموادّ الغذائيّة التي تحتوي على سعراتٍ حراريّة كثيرة بأخرى قليلة السعرات الحراريّة كالفواكه والخضروات الطازجة، ويمكن أن يلجأ الشخص للغرغرة بغسول الفم، والذي يضعف الرغبةَ بتناول الطعام.
واختتم زيمو قائلا: "في ظل هذا الإسراف الذي تتحكم فيه (الشهوة الغذائية)، تطفو على السطح فضلا عن الإفراط في الأكل وسوء التدبير، بعض المظاهر والتصرفات المشينة التي تتعارض بشكل كبير مع ما جاءت به فريضة الصيام".