نقدم إليكم زوار «موقع البستان» نماذج مختلفة لعروض بوربوينت لدرس «سلطة البقول مع المعكرونة» في مادة التربية الأسرية، الوحدة الثانية: غذاء وتغذية، وهو من الدروس المقرر تدريسها خلال الفصل الدراسي الثاني، لطالبات الصف الثاني المتوسط، ونهدف من خلال توفيرنا لنماذج هذا الدرس إلى مساعدة طالبات الصف الثاني المتوسط على الاستيعاب والفهم الجيد لدرس مادة التربية الأسرية «سلطة البقول مع المعكرونة»، وهو متاح للتحميل على شكل عرض بصيغة بوربوينت (ppt). يمكنكم تحميل عرض بوربوينت لدرس «سلطة البقول مع المعكرونة» للصف الثاني المتوسط من خلال الجدول أسفله. درس «سلطة البقول مع المعكرونة» للصف الثاني المتوسط: الدرس التحميل مرات التحميل عرض بوربوينت: سلطة البقول مع المعكرونة للصف الثاني المتوسط 201
- من انواع السلطات سلطه البقول مع المعكرونه - عربي نت
- جددى مائدتك.. سلطة البقول مع المكرونة | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
من انواع السلطات سلطه البقول مع المعكرونه - عربي نت
ربع كوب من الكرفس. حبة من الكلمنتينا المقشرة ومنزوع عنها البذور. حبة من التفاح الأخضر. عصير من ليمونة واحدة. ربع كوب من الجوز. القليل من جبنة الفيتا (اختياري)
مكونات الخلطة
ملعقتان كبيرتان من خل التفاح. 3 معالق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة من السكر. ربع ملعقة من البابريكا. ربع ملعقة من مسحوق البصل. ملعقة من بذور الخشخاش. طريقة عمل سلطة المكرونة بالتوت والسبانخ
تسلق المكرونة وتصفى جيدا، ومن ثم تترك حتى تبرد. يغسل السبانخ جيدا، وتترك حتى تجف. تخلط المكونات مع بعض. تضاف اليها الخلطة وتخلط جيدا مع المكونات. تزين بالجوز والكلمنتينا. بعض النصائح سلطة مكرونة صحية وخفيفة:
اتبع هذه النصائح لتحصل على سلطة مكرونة صحية وخفيفة:
تسلق المكرونة جيدا قبل الاستخدام. غسل الخضار جيدا قبل الاستخدام. جددى مائدتك.. سلطة البقول مع المكرونة | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. لا ينصح للحامل باكل سلطة المكرونة بالمايونيز. عدم الاكثار من الملح لما له من مضار كثيرة. لا يفضل الاحتفاظ بالسلطة لأكثر من يوم. من قبل
سيف الحموري
-
الثلاثاء 21 نيسان 2020
جددى مائدتك.. سلطة البقول مع المكرونة | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
تحسين حالة القلب
خفض نسبة الكوليسترول في الجسم يفيد القلب بشكل كبير، لأن النسب العالية تزيد الأكسدة التي يتم فيها إنتاج الكوليسترول الضار، الأمر الذي يتسبب في إضعاف جدران الشرايين ويؤثر سلبا على تدفق الدم، هذا يسبب تخثر الدم الذي يمكن أن يؤدي إلى السكتة الدماغية أو نوبة قلبية، إلا أن تناول البقول يقلل من الكوليسترول الضار ويزيد من الجيد، وبالتالي يحمي القلب من أمراض متعددة. تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم
من الضروري الحفاظ على انخفاض مستوى السكر في الدم لتجنب مرض السكري واضطرابات القلب، والبقول تحتوي على نسبة منخفضة للغاية من السكر، لذلك إضافتها للنظام الغذائي سواء لشخص مصاب بالسكري بالفعل أو معرضا له بشكل كبير يساعد على تعزيز الوقاية والعلاج. تعزيز عملية الهضم
غنية بالألياف التي يحتاجها الجسم خاصة للقيام بالعملية الهضمية، وتساعد في امتصاص المواد الغذائية وتنشيط الجهاز الهضمي بحيث يتحسن الهضم لدرجة كبيرة، خاصة أن تناول الألياف بشكل منتظم يحفز حركة الأمعاء للتخلص من النفايات. تمنع وتعالج الإمساك
إذا كنت تعاني دائما من الإمساك وغيره من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال، يُنصح بزيادة تناول البقوليات في هذه الحالة، خاصة أن حصة واحدة منها يمكن أن تمنحك حوالي 50% من متطلبات الألياف اليومية في الجسم.
من انواع السلطات سلطه البقول مع المعكرونه، على الرغم من أن السلطات منخفضة السعرات الحرارية بشكل عام، إلا أنها صحية لإضافتها إلى النظام الغذائي ومع ذلك، يجب الحرص على عدم احتوائها على مكونات كثيفة السعرات الحرارية مثل الكريمة أو مغذيات تحتوي على مواد دهنية، حتى لا تصبح فائدتها ضارة لذلك يجب أن تكون مكونات السلطة يتم اختيارها بحكمة من أجل الاستمتاع بسلطة صحية ولذيذة في نفس الوقت. تعتبر السلطة من أهم المقبلات على المائدة لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية مثل الملح والفيتامينات التي تؤثر على وظائف الجسم الحيوية في جميع مراحل الحياة، كما انها تكمن أهمية السلطات في كونها من المقبلات وذلك لتنوع ألوانها كما أنها تعزز عملية الهضم وتعطي الصحة للجسم، هناك أنواع عديد من السلطات والتي من ضمنها الخضروات والبقول والفواكهه أيضا ومن خلال التوضيح السابق يمكننا الآن من افادتكم بالاجابة عن السؤال التالي. من انواع السلطات سلطه البقول مع المعكرونه؟ الاجابة هي العبارة صحيحة