٢=الدهون في حين أن الناس الذين يعانون من نسبة أعلى من الدهون يمكن أن تستفيد من حرقها بنسبة أعلى عن غيرهم بعد توقفهم عن تناول الكربوهيدرات لكن الناس الذين يعانون من انخفاض الدهون في الجسم هم من يحتاجون الدهون أكثر من غيرهم لمدهم بالطاقة ومنعهم من التعب لذلك يحتاجون إلى استهلاك المزيد من الكربوهيدرات. ٣=اختيار الطعام من المهم مراقبة كمية المغذيات وذلك في محاولة لتجنب "السعرات الحرارية الفارغة" التي غالباً ما تأتي في شكل أغذية معبئة. احرصوا على الخضراوات الليفية غير النشوية مثل الخضر الورقية الداكنة وتأكدوا من استهلاك الخضراوات النشوية خلال فترة التمرين الرياضي. عمرو يوسف يكشف السبب الحقيقي لوقف مسلسل «الملك»' | MENAFN.COM. ٤=التمرين الرياضي استهلاك مخزون الجليكوجين تماماً يسبب ضرراً كبيراً، لذا يجب إدخال أيام تأكل فيها ثلاثة أضعاف الكربوهيدرات عن أي يوم طبيعي، على أن يكون ذلك إما في اليوم السابق أو في يوم التمرين الرياضي. ٥=مدونة للغذاء تدوين الغذاء يساعد على كسر تلك العادات المتأصلة بشدة الكربوهيدرات المعنية، لتكشف لك عن حجم الاستهلاك الحقيقي في النهاية.
- طباخ الريس by يوسف معاطي
- عمرو يوسف يكشف السبب الحقيقي لوقف مسلسل "الملك" | فن | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- عمرو يوسف يكشف السبب الحقيقي لوقف مسلسل «الملك»' | MENAFN.COM
طباخ الريس By يوسف معاطي
وأكد «أنه فور عرض برومو المسلسل واجه العمل العديد من الاعتراضات، بسبب ما اعتبره البعض أخطاء في شكل التاج والذقن». وأعرب عن اعتزازه بزملائه في الوسط الفني، مضيفاً: «كل زملائي في الوسط الفني دعموني، وأكثر من 80 نجم دعموني عبر وسائل التواصل، وكنت نفسياً في الوقت ده مضايق جداً، وكان فاضل لنا 10 أيام ونخلص المسلسل، وشعرت بحالة إحباط شديد، وحسيت أن في مجهود كبير راح في الهوا، وكنت تعبان نفسياً». لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
عمرو يوسف يكشف السبب الحقيقي لوقف مسلسل &Quot;الملك&Quot; | فن | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
ومن أشهر مسرحياته "مدرسة المشاغبين" و"العيال كبرت" و"هاللو شلبي" و"البعبع"، فضلاً عن "الشحاتين" و"قاعدين ليه" و"حلو الكلام" و"كعبلون" التي أثارت ضجة كبيرة وقت عرضها. وفي السينما شكّل الفنان الراحل ثنائياً فنياً مع عادل إمام، إذ ربطتهما علاقة صداقة قوية، تجسّدت في أبرز أفلامهما "سلام يا صاحبي" و"الهلفوت" و"على باب الوزير" و"أنا اللى قتلت الحنش" و"المشبوه"، وغيرها. كما قدّم سعيد صالح أفلاماً سينمائية عدة مثل "كوم الشقافة" و"الناس الغلابة" و"نأسف لهذا الخطأ" و"العايقة والدريسة"، إلى جانب "أين عقلي" و"بمبة كشر"، و"الحرامي". ومن أعماله على الشاشة الكبيرة أيضاً "الأزواج الشياطين" و"جواز بقرار جمهوري" و"متعب وشادية". وتنوّعت أدواره بين الشرير والبسيط و"خفيف الظل"، وعلى الرغم من كونها لم تندرج ضمن البطولة المطلقة ولكنها بقيت عالقةً في الأذهان. ونجح صالح كذلك في مسلسلات كثيرة على غرار "أحلام مؤجلة"، "دموع في حضن الجبل"، "أوان الورد"، "عودة الروح". سنة 2005 تعرّض لآلام حادة في القلب نتيجة ضيق 3 شرايين، ما تطلب إجراء عملية قلب مفتوح. عمرو يوسف يكشف السبب الحقيقي لوقف مسلسل "الملك" | فن | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وظل سعيد صالح يواجه المتاعب الصحية لسنوات عقب إصابته بمرض السكري وجلطة في المخ، حتى رحل عن الدنيا يوم 1 أغسطس/آب عام 2014، عن عمر ناهز 76 عاماً، إثر تقديم آخر أعماله مسلسل "المرافعة".
عمرو يوسف يكشف السبب الحقيقي لوقف مسلسل «الملك»' | Menafn.Com
علماء بريطانيون النقاب عن أول صور مجهرية تفصيلية لفيروس كورونا المستجد، الذي أصاب وأودى بحياة مئات الآلاف في مختلف دول العالم. ووفق ما ذكرت صحيفة "ذا صن" البريطانية، فإن فريقا من كلية علوم الحياة بجامعة دندي نشروا صورا هي الأولى من نوعها الملتقطة بدقة عالية للفيروس. واشتغل علماء كلية علوم الحياة مع معهد هوبريخت في أوترخت والمركز الطبي بجامعة إراسموس في روتردام وجامعة ماسترخت لعزل وتحليل الصور. وتظهر الصور، الملتقطة باستخدام مجهر قوي، شكل وتكوين جزيئات "كوفيد-19″، داخل الأمعاء البشرية، وطريقة انتشاره وتكاثره. واكتشف العلماء أن فيروس كورونا المستجد يمكن أن يصيب خلايا الأمعاء ويتكاثر فيها. وقال الباحثون إن هذه النتائج يمكن أن تفسر سبب مواجهة ما يقرب من ثلث مرضى كورونا أعراضا في الجهاز الهضمي، مثل الإسهال والغثيان. وذكر عالم الأحياء البروفيسور جايسن سويدلو "نحن متحمسون لنشر مجموعات من البيانات الجديدة المهمة بشأن هذا الفيروس، والتي يمكن للباحثين من مختلف الدول الاستفادة منها". وأضاف "نحتاج بشكل عاجل للعمل معا لمعرفة المزيد عن هذا المرض، لنصبح قادرين على معالجته، أو على الأقل السيطرة عليه".
وأشار الدكتور أنس إلى أنه يجب على الناس أن تدرك أن القضية ليست شهوة عاجلة وإنما هي نهاية مشرقة فلو وقع يوسف في هذا الخطأ فلن يكون على خزائن مصر ولم يكن من أنبياء الله ولم يسجد له أخوانه.