– وأخيراً تقول إحدى السيدات أيضًا أنه مفيد وفعال جدًا في إنقاص الوزن وفي خلال أسبوع واحد خسرت 2 كيلو من وزنها ومع الاستمرار تناقص الوزن مرة أخرى. [1] [2] [3]
القيمة الغذائية للكورن فليكس
يحتوي الكوب الواحد من الكورن فليكس على مجموعة من العناصر الغذائية الغنية وتتمثل في الجدول التالي:
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية للعناصر
سعرات حرارية
89. 2 كالوري
ماء
0. 94 ملي لتر
كربوهيدرات
21 جم
دهون
0. 1 جم
ألياف
0. 825 جم
سكريات
2. 38 جم
بروتين
1. 88 جم
كالسيوم
1. 25 ملي جم
حديد
7. 22 ملي جم
مغنيسيوم
9. 75 ملي جم
فوسفور
25. 5 ملي جم
بوتاسيوم
42 ملي جم
زنك
0. 25 ملي جم
صوديوم
182 ملي جم
نحاس
0. 05 ملي جم
سيلينيوم
2. 08 ميكرو جم
فيتامين ج
5. 25 ملي جم
فيتامين ب1
0. 335 ملي جم
فيتامين ب2
0. 38 ملي جم
فيتامين ب3
4. 48 ملي جم
فيتامين ب6
0. 448 ملي جم
فيتامين ب12
1. فوائد كورن فلكس limited. 25 ميكرو جم
فولات
89. 2 ميكرو جم
كولين
2. 18 ملي جم
فيتامين أ
122 ميكرو جم
بيتا كاروتين
20. 8 ميكرو جم
لوتين و زيازانثين
84. 8 ميكرو جم
فيتامين د
0. 9 ميكرو جم
فيتامين هـ
0. 03 ملي جم
فوائد كورن فلكس Limited
4- خفض الكوليسترول تعتبر رقائق الذرة المقشرة أكثر صحة من أي وجبة دهنية أخرى يمكن أن تزيد من مستويات الكوليسترول في الجسم، لذا يعتبر الكورن فليكس والحليب خياراً رائعاً للإفطار لمن يعانون من أمراض القلب لأنه خفيف جداً وصحي. 5- وجبة غنية بالبروتين يعد الحليب ورقائق الذرة وجبة صحية للغاية غنية بالبروتين، وهو أمر ضروري لجسم نشط طوال اليوم. فوائد كورن فلكس تسجيل. وتساعدك البروتينات على تحسين المناعة وتنظيم الهرمونات وكذلك إصلاح أنسجة الجسم، ويمكن أن تؤدي إضافة اللوز إلى وعاء رقائق الذرة إلى زيادة تناول البروتين. 6- يحسن صحة العين
تحتوي رقائق الذرة على "فيتامين أ" والنياسين و"فيتامين ب" و"فيتامين ب 12" واللوتين وجميع هذه العناصر الغذائية مفيدة للغاية لصحة عينيك. 7- جيد لصحة الرئة
تحتوي الذرة على الكاروتينات الموجودة فيها والتي تعرف باسم "بيتا كريبتوكسانثين"، ويُعتقد أنه يعزز صحة الرئتين، كما يساعد استهلاك رقائق الكورن فليكس في الوقاية من سرطان الرئة أيضا. رجيم الدوكان... مراحله وأضراره 8- تكوين خلايا جديدة إذا كنت حاملاً، فيجب أن تتناولي رقائق الذرة على الإفطار، إذ تحتوي على حمض الفوليك وهو مفيد في تكوين خلايا جديدة، ويمنع كذلك أي عيوب خلقية.
[٧]
أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Archives of Internal Medicine عام 2007 إلى أنّ تناول كمياتٍ كبيرةٍ من حبوب الإفطار الكاملة ارتبط ب انخفاض خطر الإصابة بقصور القلب ، ولكن ما زالت هناك حاجةٌ لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتائج، وتحديد العناصر الغذائية المسؤولة عن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. [٨]
أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة The American Journal of Clinical Nutrition عام 2008، والتي تم فيها استخدام 5 أنواعٍ من حبوب الإفطار ضمن حميةٍ غذائية، وكانت النخالة هي المادة الأساسية في هذه الأنواع؛ وتسبّبت جميعها في زيادة حجم البراز بشكلٍ كبير، وتقليل وقت بقاء الفضلات في الأمعاء، وزيادة حركة الأمعاء بشكلٍ ملحوظ، ممّا يؤدي إلى تحسين صحة الأمعاء. [٩]
القيمة الغذائية للكورن فليكس
يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في كوبٍ واحدٍ من الكورن فليكس؛ أيّ ما يُعادل 25 غراماً: [١٠]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
0. فوائد الكورن فلكيس لنقص الوزن .. وأشهر الأنواع | المرسال. 94 مليلتر
السعرات الحرارية
89. 2 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
21 غراماً
الألياف الغذائية
0. 825 غرام
السكريّات
2. 38 غرام
البروتين
1. 88 غرام
الدهون الكليّة
0. 1 غرام
الكالسيوم
1.
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. مكيف صحراوي صغير الحجم
13:43:43 2022. 04. 25 [مكة]
جدة
02:25:07 2021. 11. 24 [مكة]
مكيف صحراوي صغير الحجم يعمل عن طريق USB (يبرد، وينقي، وترطيب)سهل الاستخدام
14:29:49 2022. 20 [مكة]
بحرة
💥*مكيف صحراوي متنقل هاكتك 40 لتر – 200 واط H-273*💥 😍استمتع بالجو البارد والهواء النقي في جلساتك! مع مكيف صحراوي هاكتك H-273 فهو موزع جيد للبرودة في كافة أرجاء المكان حيث يقوم بتوزيع الهو
23:31:23 2022. 22 [مكة]
1, 004 ريال سعودي
مكيف صحراوي دوتس 52 لتر TFC-BR02 ماركة مكيف صحراوي دوتس 52 لتر TFC-BR في بحرة بسعر 630 ريال سعودي
09:55:07 2022. 03. 22 [مكة]
مكيف للبيع مكيف للبيع مكيف للبيع مكيف للبيع مكيف للبيع
20:51:37 2022. 04 [مكة]
خميس مشيط
1, 400 ريال سعودي
1
مكيف صحراوي صغير محمول بخاصية البخار يعمل علي الكهرباء من خلال وصلة USB
08:18:42 2022. 02. 06 [مكة]
مكيف صحراوي صغير
20:07:06 2021. مكيف صحراوي صغير الحجم - (161579906) | السوق المفتوح. 24 [مكة]
مكيف صحراوي متنقل صغير يشتغل على USB
16:45:58 2022. 27 [مكة]
مكيف صحراوي متنقل مكتبي صغير
15:21:53 2022. 09 [مكة]
الرياض
مكيف صحراوي صغير بخاصية البخار يعمل بالكهرباء خلال وصلة USB
12:08:38 2022.
مكيف صحراوي صغير الحجم - (161579906) | السوق المفتوح
29 [مكة]
مكيف صحراوي شبه جديد
00:44:37 2022. 28 [مكة]
مكيف صحراوي متنقل بارد
19:09:06 2022. 05 [مكة]
بيش
17:39:25 2021. 12. 13 [مكة]
النماص
مكيف صحراوي منزلي متحرك
15:26:15 2022. 12 [مكة]
أبهــــا
04:22:47 2022. 01. 05 [مكة]
مكيف صحراوي متنقل200واط 20لترضمان سنتين
23:11:28 2022. 22 [مكة]
نجران
مكيف صحراوي متنقل هاكتك 100 وات/20 لتر – H-255*💥 في رفحاء
11:28:25 2022. 25 [مكة]
رفحاء
مكيف صحراوي متنقل للبيع
18:02:07 2022. 11 [مكة]
مكيف صحراوي للبيع شبة جديد
18:01:23 2022. 23 [مكة]
الدرعية
مكيف صحراوي واحد حصان
04:52:45 2022. 04 [مكة]
2, 000 ريال سعودي
للبيع مكيف صحراوي مستعمل
13:14:52 2022. 24 [مكة]
03:38:48 2021. 07 [مكة]
الأحساء
للبيع مكيف صحراوي نص حصان مروحه
13:21:53 2022. 15 [مكة]
💥*مكيف صحراوي متنقل هاكتك 40 لتر – 200 واط H-273*💥
16:47:49 2022. 23 [مكة]
*مكيف صحراوي متنقل هاكتك 40 لتر – 200 واط H-273*💥
20:26:15 2022. 24 [مكة]
مكيف متنقل كروان صحراوي
13:20:42 2022. 16 [مكة]
مكيف صحراوي نظيف وشغال
08:35:59 2022. 11 [مكة]
مكيف صحراوي ماركة DOST في الرياض بسعر 300 ريال سعودي
10:20:50 2022.
مكيف هواء متنقل
موديل رقم SNTR-0087:
معد الجهد الكهربائي: 220 AC فولت
معدل التردد: 60 هرتز
معدل الطاقه: 60 وات
الوزن الصافي / الوزن الكلي: 2, 85/3, 5 كجم
الوصف:
1. تصميم عصري المظهر وانيق. 2. حجم ملائم. 3. هواء اكثر نقاء مع تبخر الماء. 4. خلايا تبريد تسرع من تبخر الماء، وتعطي تاثير بروده افضل. 5. ثلاث سرعات. 6. توصل الهواء البارد في زواية واسعه. 7 سعة الخزان: 0, 8 لتر. 1. رطوبة / بروده
2. خريك
مكيف هواء صغير
دليل المستخدم
المقدمه:
شكرا لكم لشرائكم مكيف الهواء الخاص بنا. صنعت كل وحده لضمان الآمان و الكفاءه. يرجى قراءة التعليمات بعناية قبل الاستخدام الاول والاحتفاظ به للرجوع اليه مستقبلا. الرسم التخطيطي
1. المقبض
2. مدخل الهواء
3. خزان الماء
4. مفتاح السرعه
5. مفتاح الوظيفه
6. ستارة رطبه
7. مضخة الماء
المعايير التقنية
موديل رقم معدل الجهد و التردد معدل الطاقه الضوضاء سعة خزان المياه نوع المروحه
تيار مستمر 220 فولت 60 هرتز 60 وات 60 ديسيبل 0, 8 لتر طرد مركزي
الوظيفة و المواصفات
تعمل المضخة على توزيع المياه من خزان المياه إلى ستارة الترطيب، والتي بدورها تصبح رطبة جدا. تسحب المروحة الهواء الساخن من خارج الوحدة من خلال لوحة مبلله،
لأنها تمر من خلال ستارة حيث يتم تبريد الهواء عن طريق التبخر، ثم تضغط للخارج بواسطه مروحة الطرد المركزي.