عايله صغيره
وسيلة الإتصال: ***3330656 ^^^^------------------^^^^------------------^^^^
شقة اربع غرف للإيجار فى حي النظيم بالرياض
18 ألف ريال سعودي \ سنوي
شارع الطرفة
عمر العقار اقل من 3 سنوات
(شقتين) متقابله ،كل شقه اربع غرف وصاله ومخزن ودورتين مياه ودخلين
ابوسلطان ***4224466 سيتم اضافة عروض جديدة باستمرار اقرا ايضـا شقق للايجار فى الرياض حي الملك فيصل يتبـع
~ 08-09-2017, 01:05 PM #2
Senior Member
رد: شقق للايجار فى الرياض حي النظيم شقة للإيجار فى حي النظيم ، الرياض
22, 000 ريال سعودي \ سنوي
2شقق مقابل بعض. نضيف اربع وصاله وكبير
الدور 2
مكتب مناحي للعقارات
***7488358 08-09-2017, 01:06 PM #3
2, 900 ريال سعودي \ شهري
شقق مؤثثه للعوائل للتاجير الشهري غرفه وصاله و حمام و مطبخ 2000 غرفتين وصاله و حمام و مطبخ 2600 ثلاث غرفه و صاله وحمام و مطبخ 2900 المميزات: تتوافر كافة الخدمات والمطاعم والخدمات والأسواق اللازمة.
- شقق للايجار النظيم شارع المحيط الهادي
- شقق للايجار النظيم شارع المحيط الهندي
- شقق للايجار النظيم شارع المحيط ب
- فوائد عصير الشمندر البنجر
- فوائد عصير الشمندر والجزر
- فوائد عصير الشمندر الاحمر
- فوائد عصير الشمندر والبرتقال
شقق للايجار النظيم شارع المحيط الهادي
المساجد القريبة
تنتشر المساجد في مختلف أرجاء الحي وتتوزع في مُختلف الطرق الرئيسية والفرعية مما يسهل الوصول إليها على سكان المنطقة ومنها مسجد عمر بن الخطاب ومسجد الإمام الشافعي
مناطق قريبة
يقع بالقرب من النظيم عدد من الأحياء السكنية الشهيرة بالإضافة إلى مجموعة من المعالم البارزة ومنها كلية نايف للأمن الوطني بالإضافة إلى مراكز تجارية تقع في الأحياء المجاورة وتبعد مسافة بضعة دقائق ومنها الحمراء مول، كما تقع مدينة الملك عبدالعزيز الطبية للحرس الوطني على مقربة من التنظيم في حي الرماية المجاور. نمط الحياة
مراكز التسوق و المطاعم و المقاهي في حي النظيم
تضم النظيم عدد من مراكز التسوق التجارية والمرافق الترفيهية بالإضافة إلى عدد من المطاعم والكوفي شوب في مختلف أنحاء المنطقة كما يحتوي على مول تجاري يعمل على توفير مختلف الحاجات الأساسية والثانوية. مراكز تسوق حي النظيم الرياض
يضم الحي عدداً من المراكز التجارية التي توفر مُختلف احتياجات السكان ومنها مركز التسوق الذكي والذي يوفر المستلزمات المنزلية بالإضافة إلى الأدوات والنثريات، كما يتمكن السكان من زيارة أي من المولات التجارية التي تقع على بُعد مسافة قصيرة من الحي مثل الحمراء مول وخريص مول حيث توفر هذه المراكز الاكسسوارات والعطور ومحلات الملابس وتستقطب أشهر الماركات العالمية.
شقق للايجار النظيم شارع المحيط الهندي
شقة للإيجار في شارع المحيط ، حي النظيم ، الرياض مغلق الإعلانات المشابهة 1, 300 ريال شقة عوايل 3 غرف نوم ومجلس وصالة وحمامين ومطبخ الكهرباء لحالها في عمارة تجارية للتواصل 0503679000 1, 300 ريال شقه للايجار حي الندوة خلف المستشفى العناية
الدور الثاني: غرفتين نوم: صاله كبيره: مجلس: مطبخ كبير: حمامين
الكهرب: مشترك
الأجار: 1300 1, 400 ريال شقة مع السطح عوايل بعمارة تجارية 3 غرف نوم ومجلس وصالة و2 حمام ومطبخ معها سطح والكهرياء مستقل
شقق للايجار النظيم شارع المحيط ب
مطاعم وكافيهات
يشتمل الحي على خيارات عديدة من المطاعم التي تتمثل بمطاعم الوجبات السريعة والمطاعم التي تقدم أشهى الأطباق المحلية والعالمية ومن ضمن هذه الخيارات
مطعم مستقبل البخاري بيتزا الذهبية مشويات تاج الرافدين مطعم تنور الضيعة هرفي ماكدونالدز
كما يتمكن مُحبو المخبوزات والحلويات من اختيار ضمن مجموعة من المحلات التي تقدم ألذ الأصناف منها حلويات لين وحلويات بادية الشام، كما تحتوي النظيم على مجموعة من الكافيهات والمقاهي التي تحتوي على جلسات داخلية وخارجية جميلة. أنشطة ترفيهية و معالم بارزة
يتمكن سكان حي النظيم بالرياض من الاستمتاع بالعديد من الأنشطة الرياضية في الهواء الطلق وذلك لتعدد الحدائق الواقعة ضمن حدود لمنطقة ومنها حديقة النظيم وحديقة حي الندوة ويقصدها السكام بغرض التنزه وممارسة الأنشطة، كما يتمكن الأهالي من اصطحاب أطفالهم إلى كل من سفوري لاند وسباركيز وهي مدن ملاهي في الأحياء المجاورة وتبعد قرابة 20 دقيقة عن الحي. أنشطة خارجية و مراكز اللياقة و التجميل
يحتضن الحي مجموعة من النوادي الرياضية ومراكز اللياقة البدنية التي يتمكن السكان من الالتحاق بها ومنها نادي بحر اللياقة ونادي رحلة اللياقة كما يشمل الحي عدداً من صالونات التجميل والمنتجعات ومنها مشغل شذى ومشغل دار أوراد وغيرها العديد.
سوبر ماركت وأسواق تموينية
يضم حي النظيم بالرياض مجموعة من الأسواق التموينية ومحلات السوبرماركت حيث يتمكن السكان من شراء كافة مستلزمات المنزل من أي من الأسواق التي تنتشر في الحي ومنها
اسواق قلب الندوة تموينات لؤلؤة الندوه للمواد الغذائيه أسواق عبدالله العثيم تموينات مطير العنزي
وغيرها العديد من البقالات والمحال التجارية التي تتوزع على نحو استراتيجي في شتى أرجاء الحي حيث يمكن الوصول إليها بكل سهولة من قِبَل مُعظم السكان. جامعات و مدارس حي النظيم الرياض
يمكن لأولياء الأمور تسجيل ابنائهم ضمن مجموعة من الخيارات التعليمية التي تشمل مدارس حكومية وخاصة مناسبة لمُختلف المراحل الدراسية ومن مدارس حي النظيم
مدرسة ندوة الشرق مدرسة حي النظيم الابتدائية مدارس الإبداع الأهلية مدرسة حبيب بن ربيعة
كما يتمكن الطلاب الراغبين في استكمال تعليمهم الجامعي من الالتحاق في جامعة الملك سعود بن عبد العزيز للعلوم الصحية التي تقع على مسافة 12 دقيقة من الحي. عيادات ومستشفيات
يضم الحي عدداً جيداً من العيادات والمراكز الطبية التي تقدم مُختلف أنواع الرعاية الصحية ذات الجودة العالية بالإضافة إلى مستشفيات مجهزة بأسرة طبية وأجهزة حديثة ومن أبرز المراكز الصحية في الحي
مستشفى عناية العائلة مستوصف حي الندوه مجمع النظيم الوطني الطبى مجمع عيادات النموذجي الطبي
يُعتبر مستشفى عناية العائلة من المستشفيات الهامة في النظيم حيث يضم أطباء اختصاصين من مُختلف التخصصات الطبية بما فيها قسم الأشعة والتصوير الطبي.
بالإضافة إلى حمض الفوليك، تعود فوائد عصير الشمندر للبشرة لاحتوائه على فيتامين سي الذي يساعد إزالة الشوائب عن الجلد، وتوحيد لون البشرة، وتحفيز إنتاج الكولاجين، وبالتالي منح البشرة النضارة والتوهج. للمزيد: فوائد الشمندر للشعر والبشرة
9. تعزيز القدرة على أداء التمارين الرياضية
يمكن أن يساعد شرب عصير الشمندر يومياً بشكل كبير في زيادة القدرة على التحمل لدى الرياضيين، حيث قد تعزز مركبات النترات والبيتالين كفاءة الأداء الرياضي عن طريق زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى العضلات. وفقاً لدراسة أجريت عام 2012، فإن شرب عصير الشمندر يزيد من مستويات النترات في الدم ويعزز الأداء البدني. شملت الدراسة بعض راكبو الدراجات الذين شربوا 2 كوب من عصير الشمندر يومياً، ولوحظ أنهم استطاعوا إنهاء سباق 10 كيلومتر في أقل من الوقت المعتاد بحوالي 12 ثانية. فوائد عصير الشمندر الاحمر. من فوائد عصير الشمندر الأخرى ما يلي:
تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يعد عصير الشمندر علاج طبيعي للإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي، حيث يساعد في تخفيف وعلاج الإمساك، وتحسين عملية الهضم، وذلك لاحتوائه على البيتالين. الحفاظ على وزن صحي: يعتبر عصير الشمندر منخفض في السعرات الحرارية وخالي من الدهون، لذلك فهو خيار مثالي للراغبين في الحفاظ على وزن صحي.
فوائد عصير الشمندر البنجر
نشرت جامعة كنساس تقريرًا ينص على أن البنجر يساعد بفعالية علي توصيل الأوكسجين إلى العضلات الهيكلية. فوائد عصير الشمندر والبرتقال. حيث تقل القدرة على تحريك الذراع أو الساق إذا لم يحصلوا على الأوكسجين الكافي ، كما أنه يزيد من فرصة الإصابة بأمراض القلب. قد يهمك: فوائد للأغذية في علاج الكوليسترول
قد يهمك: اطعمة فعالة لتخفيض مستوي الكوليسترول السيئ
خفض مستويات الكولسترول السيئ
ووجد الباحثون خلال البحث أن الفئران التي تغذت على مستخلص البنجر زاد لديها مستوىات الكولسترول الجيد بينما كان هناك انخفاض في مستويات الكوليسترول الكلي مما يعني أن الكوليسترول السيئ انخفض. هناك حاجة لمزيد من الأبحاث في هذا الجانب ولكن الباحثين يشعرون أن البنجر يمكن أن يخفض الكولسترول السيئ
لأنه واحد من تلك المواد الغذائية القليلة جدا التي لا تحتوي على كوليسترول ومنخفض السعرات الحرارية
البنجر يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام
كما سبق أن قلنا أن الجسم يحول نترات البنجر إلى أكسيد النيتريك ، فهو مفيد في إنقاذنا من بعض أمراض نمط الحياة مثل هشاشة العظام. لقد تم إجراء هذه النتائج في دراسة يابانية وما يعززها أكثر هو حقيقة أن البنجر يحتوي أيضا على السيليكا والذي بدوره مفيد للجسم في استخدام الكالسيوم.
فوائد عصير الشمندر والجزر
ما هي فوائد الشمندر واضراره وطرق تخزينه ؟ الشمندر أو البنجر ، هو أحد أنواع الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم ، حيث يعد من الأطعمة " السوبر " ، ذات المفعول السحري لصحة الجسم ، و هنا نذكر لك بعضاً من فوائده و كذلك مضاره الجانبية و طرق تخزينه لفترات طويلة. فوائد عصير الشمندر والجزر. فوائد الشمندر
ثبتت عبر الأبحاث العلمية أنه يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض الاوعية الدموية و يمنع الأمراض المزمنة ، و يكافح الأمراض الخبيثة ، كما يعمل على تنقية الدم من السموم و يسرع من عملية الأيض الغذائي مما يساهم في نظام الحمية الغذائية رغم إرتفاع كميات السكريات به ، كما أنه مفيد جداً لمرضى السكري ، حيث يعمل على ضبط كمية الأنسولين في الجسم و خفض مستويات الكلوكوز. و على المدى البعيد ، يقي الجسم من أعراض الخرف و الزهايمر ، ذلك أنه يعزز تدفق الدم و الأوكسجين إلى الدماغ ، كما أنه يقي الجسم من أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو و و هو يعمل على تقوية النظر و تجنب أمراض العين بسبب الكبر. كما لا تخفى فوائد الشمندر على تحسين الحالة النفسية و معالجة الإكتئاب ، و زيادة الهيموغلوبين في الدم ، و إنتاج الهرمونات الجنسية. و من الناحية الجمالية ، يساعد الشمندر على تقوية و نمو الشعر و ترطيب الجلد.
فوائد عصير الشمندر الاحمر
الأرجينين الموجود في البنجر يبطئ انقسام الخلايا وهذه حقيقة مثبتة. على أساس العصير ، يتم إنتاج مستحضر أنثوزيم ، حيث يتم تعزيز التأثير. يعتمد عمل الدواء على استعادة التنفس الخلوي. العنصر النشط هو البيتين. العلاج طويل ، كما يتم استخدام أدوية أخرى ، ولكن عصير الشمندر يزيل الخلايا ، والنويدات المشعة التي يتلفها العلاج الكيميائي ويسهل حالة المريض في جميع مراحل تطور المرض. يبدأون في أخذ العصير في تكوين السوائل الأخرى والعصائر المخففة. يتم زيادة جرعة العصير ، الطعام من البنجر تدريجيًا ، ولعدة أشهر ، يلزم تناول العصير على معدة فارغة قبل كل وجبة. ما هي فوائد الشمندر واضراره وطرق تخزينه ؟ - مجلة هي. خلال النهار يشربون 600 مل من العصير ويتوقف نمو الورم. هذا ما أكده البحث في المؤسسات الطبية. يتم بحث استخدام عصير الشمندر وفوائده وأضراره في علم الأورام في جميع أنحاء العالم. في الوقت نفسه ، هناك تحسن في تكوين الدم لدى المرضى ، وتزداد مناعة الجسم. مع العلاج الإشعاعي ، تتحسن حالة المريض الذي يتناول عصير البنجر. ومع ذلك ، فإن العصير لا ينطبق على الأمراض المرتبطة بالقولون العصبي ، حيث أن تأثير العصير ملين. من المستحيل استخدام العصير لمرض السكري وميل الجسم إلى تكوين حصوات في القنوات الصفراوية أو الجهاز البولي التناسلي.
فوائد عصير الشمندر والبرتقال
-A
+A
خفض ضغط الدم إبطاء تقدم مرض الخرف منح البشرة نضارة فائقة
كما انه أمر ضروري عندما يتعلق الأمر بخصوبة الإناث لأنه يساعد على تقليل مستويات الهوموسيستين (حمض أميني يساعد على تجلط الدم). إذا كانت مستويات الهوموسيستين عالية جدًا، فهناك احتمال أن يتجلط الدم بسهولة، مما قد يؤدي إلى انسداد قد يؤدي إلى قطع المشيمة ويسبب الإجهاض. فوائد شرب عصير البنجر يوميا علاج ووقاية من 15 مرض خطير مغذي ومفيد. ينصح بشدة تناول جذر الشمندر أثناء الحمل لتجنب عيوب الأنبوب العصبي عند نمو الطفل. بالنسبة لأولئك النساء اللائي يخضعن لعلاج أطفال الأنابيب والذين قد يعانين من مشاكل بطانة الرحم الرقيقة، يوصي الأطباء بتناول كوب من عصير الشمندر يوميًا مع الأطعمة الأخرى التي تزيد من تدفق الدم. فوائد الشمندر للجسم
هناك فوائد عديدة يمكن ان يقدمها الشمندر للجسم، نذكر منا:
يمكن أن يساعد في محاربة الخلايا السرطانية
في حين أن هناك أدلة محدودة تدعم هذا بشكل كامل، فقد أشارت الدراسات الأولية إلى أن أحد الفوائد الصحية لجذر الشمندر يمكن أن يكون له تأثير على الخلايا السرطانية. لم يتم إجراء العديد من الدراسات حول هذه الميزة حتى الآن، ولكن القليل منها كان واعدًا. أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن الخلايا السرطانية تتناقص بفضل أصباغ بيتالاين في جذر الشمندر - ووجدت دراسة أخرى للخلايا البشرية نفس التأثير عند استخدامها ضد خلايا سرطان الثدي والبروستاتا.
وهذا يثبت أن الاستهلاك المنتظم لعصير الشمندر لا يحفظ الجسم من هشاشة العظام فحسب ، بل أيضًا من أمراض مثل أمراض العظام وضعفها. يساعد في إنقاص الوزن
من فوائد شرب عصير البنجر يوميا ويجعلة من أفضل المواد الغذائية لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن هو وجود الألياف والمواد الغذائية. استهلاك عصير الشمندر مفيد أيضا في إنقاص الوزن لأنه حلو المذاق وليس هناك حاجة لإضافة السكر فيه. عصير البنجر - ما يفيد وما يضر الكبد مع الأورام وسيلان الأنف + فيديو. النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر يؤدي إلى زيادة الوزن ، وبالتالي يجب أن يكون عصير الشمندر في قائمة من يرغبون في إنقاص وزنهم لأنه لا يقلل فقط من تناول السكر ولكنه يوفر أيضًا المغذيات المناسبة للجسم. الوقاية من اثار الشيخوخة
يمكن لفيتامين A والكاروتينات الموجودة في البنجر أن تفيد البشرة كثيرًا. مع مضادات الأكسدة لمكافحة الجذور الحرة
وتلعب دورا هاما في الحد من التجاعيد. ووفقا لدراسة صينية ، ان دبس البنجر يحتوي علي عناصر فعالة في مكافحة الشيخوخة. قد يهمك: علاج فقر الدم (انيميا) بالاعشاب الطبيعية
علاج فقر الدم
من فوائد شرب عصير البنجر يوميا الشهيرة علاج فقر الدم (الانيميا) حيث يحدث مرض فقر الدم بسبب نقص الحديد
ولا يوجد أفضل من الشمندر لزيادة مستوي الحديد في الجسم لأنه غني بالحديد.