يزيد الكركم من إنتاج المخاط الذي يطرد بشكل طبيعي الميكروبات التي تمكنت من الحصول على ملجأ مناسب في الجهاز التنفسي. يمكن للخصائص المضادة للفيروسات والبكتيريا من الكركم أن تساعد في مكافحة العدوى في حين أن خاصية مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف الأعراض. كوب من حليب الكركم الدافئ قبل الذهاب إلى الفراش سيخفف من السعال ليلا ويوفر نومًا مريحًا. 3- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي
يمكنك معالجة معظم مشاكل الجهاز الهضمي مع الكركم،ربما يمكن أن يكون هذا هو السبب في اعتباره من توابل الطهي الهامة. يحسن الهضم ويساعد على تخفيف الغازات والانتفاخ وكذلك الحرقة الناتجة عن ارتجاع المعدة. الكركم يزيد من تدفق الصفراء، مما يساعد على هضم الدهون، كما يمكن علاج فقدان الشهية وعسر الهضم بنجاح مع كوب من حليب الكركم في اليوم ،كذلك العلاج من الالتهابات المعدية المعوية والتخلص من الديدان في المناطق المدارية حيث الطفيليات المعوية شائعة جدا،وخاصة في الأطفال. 4- منشط للكبد
وقد أظهرت الاختبارات المعملية والدراسات السريرية قدرة الكركمين في الكركم على منع وعكس تليف الكبد والكبد الدهني، كونه المحورالكيميائي للجسم، يعمل باستمرار في معالجة المواد الكيميائية التي تدخل الجسم.
- عالج ضعف الذاكرة و قلة التركيز و استخدم هذه الخلطة الرهيبة سريعة التأثير - ثقفني
- فوائد الكركم على الريق.. لا حصر لها - مجلة هي
- جائزة إم نت الموسيقية الآسيوية لفنان العام
عالج ضعف الذاكرة و قلة التركيز و استخدم هذه الخلطة الرهيبة سريعة التأثير - ثقفني
05:04 م
الإثنين 05 أكتوبر 2020
مشروب الكركم
كتبت - آلاء نبيل:
يعتبر الكركم من التوابل المفيدة لصحة الإنسان، ولكن احتساء مشروبه على معدة فارغة، يساعد الجسم على امتصاص عناصره الغذائية بشكل أفضل، وهو ما يساهم في الحصول فوائد إضافية غير المتعارف عليها. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد شرب الكركم على الريق، وفقًا لموقع "Timesofindia". 1- تقوية المناعة
يساعد مشروب الكركم على الوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد عند تناوله على معدة فارغة في فصل الشتاء، لاحتوائه على مادة السكاريد التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة العدوى الفيروسية. 2- التئام الجروح
يعد مشروب الكركم من الخيارات الغذائية المفيدة للجسم عند الإصابة بالجروح، لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا، تساعد على تخفيف الالتهابات الجلدية المصاحبة لها، وتسرع أيضًا من عملية التئامها. 3- تخفيف آلام المفاصل
من المعروف أن أعراض التهاب المفاصل تزداد حدتها في الساعات الأولى من صباح كل يوم، وللتغلب عليها، ينصح الأطباء بتناول مشروب الكركم على معدة فارغة، للاستفادة من مادة الكركمين التي تساعد على تخفيف الالتهاب وتسكين الألم وتقليل التورم.
فوائد الكركم على الريق.. لا حصر لها - مجلة هي
إذ تعمل هذه الخصائص على حماية الكبد وتخليصه من السموم، وبالتالي تعزيز وظائفه وعمله. 4. تعزيز عملية الهضم
يقوم الكثيرين بإضافة الكركم إلى طعامهم كنوع من البهارات والتوابل، وهذا بدوره يساعد في تحسين عملية الهضم لديهم. إذ تعود فوائد الكركم على الجهاز الهضمي بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة، كما تشير بعض الدراسات العلمية المختلفة أنه قد يساعد في التقليل من الأعراض المرافقة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي. 5. فوائد الكركم الصحية الأخرى
إلى جانب ما سبق، من الممكن أن تشمل فوائد الكركم على الريق وفوائده العامة ما يأتي:
خفض خطر الإصابة بمرض السكري. التقليل من ألم متلازمة ما قبل الحيض. خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة. المساعدة في علاج الصداع. المساهمة في علاج مشكلة حب الشباب. الوقاية من بعض أنواع السرطان، مثل: سرطان البنكرياس وسرطان البروستاتا والورم النقوي المتعدد. طريقة تحضير شاي الكركم
للتمتع بفوائد الكركم على الريق يقوم الكثيرين بتناوله صباحًا على شكل شاي، ولتحضيره نقدم لك الخطوات التفصيلية الآتية:
قم بغلي أربع أكواب من الماء. أضف إليها 1- 2 ملعقة صغيرة من بودرة الكركم. ارتك المزيج يهدأ لمدة عشر دقائق.
يعتبر الكركم من التوابل "السحرية" بفضل منافعه الصحية العديدة والمنوّعة في حال تمّت إضافته إلى النظام الغذائي. بدأ استخدام الكركم منذ القدم لأغراض الطهي وأغراض طبية بسبب احتوائه على عنصر الكركمين الرئيسي النشط في هذا التابل. يتميّز الكركم بالعديد من الخصائص العلاجية منها المساهمة في خفض الوزن، الوقاية من السرطان، تعزيز المناعة وصحة الأجهزة المختلفة في الجسم؛ كما ويعتقد أن شرب شاي الكركم أو ماء الكركم الدافئ على معدة فارغة يمكن أن يساعد الجسم في حرق الدهون الزائدة ويمنحه العديد من الفوائد الصحية الأخرى. "سيدتي نت" يطّلع من اختصاصية التغذية ميرنا الفتى على فوائد شرب الكركم على الريق لصحة الجسم، في الموضوع الآتي:
اختصاصية التغذية ميرنا الفتى
شرب الكركم على الريق... فوائد بالجملة
بداية تقول اختصاصية التغذية ميرنا الفتى: إنّ "شرب الكركم على الريق يساهم في خفض التهاب المفاصل والسيتوكين في الدم؛ وبدورها تشير منظمة التهاب المفاصل الأمريكية إلى أن تناول كبسولات الكركم بجرعة تتراوح من 400 إلى 600 مليغرام 3 مرّات يومياً يساعد في التخفيف من الألم الذي تخلفه الالتهابات، وهو ممتاز جداً لعلاج الروماتيزم، بالإضافة إلى أنه إذا ما تمَّ تناوله مع شرحة حامض يساهم في خفض حالة الكآبة عبر رفع هرمون السيروتونين.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت الإمارات.. #حجز ، BLACK PINK. «الفرسان» أمل الكرة الإماراتية في «الآسيوية» والان إلى التفاصيل: حجزت أربعة أندية بطاقات التأهل إلى دور الـ 16 من دوري أبطال آسيا لكرة القدم، قبل الجولة الأخيرة من دور المجموعات. الفرسان أمل الكرة الإماراتية في الآسيوية الإمارات كانت هذه تفاصيل «الفرسان» أمل الكرة الإماراتية في «الآسيوية» نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على جريدة الاتحاد وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الإمارات بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة
جائزة إم نت الموسيقية الآسيوية لفنان العام
- الاكثر زيارة مباريات اليوم
انتظروني في الجديد في امان الللله Boa Ξ تاريخ التسجيل: 19/09/2015 عدد المساهمات: 10 نقاط: 28 موضوع: رد: BLACK PINK - السبت يونيو 10, 2017 5:06 pm -يمكنكم الرد- ➹U تاريخ التسجيل: 19/09/2015 عدد المساهمات: 2 نقاط: 4 موضوع: رد: BLACK PINK - السبت يونيو 10, 2017 6:50 pm HELLOW HOW ARE YOU FINE BAE... I WISH أخبارك يا جميلا ؟ إن شاء الله بخير وبسعاده *^*!! أحوال سحقاً لإبدآعك الدآئَم و موَضيعِك الجميلةة وألتقرير ججميل، أستمري ي بععدي ، فِ امان الله.. ما هي اكبر قاعدة جمهورية في العالم ؟ - سحر الحروف. #اعشقها عالفرقة انا - تموت ، تنتحر ، يقتلوها BLACK PINK - صفحة 1 من اصل 2 انتقل الى الصفحة: 1, 2 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى منتدى احلى بنات:: العام:: قسم الافلام و الاغاني انتقل الى: