محمد عبده - تصدقين.. ؟ ما اخترت أنا احبك - YouTube
- كلمات اغنية ما اخترت انا احبك مكتوبة – الكنوز
- محمد عبده - كوبلية اتصدقي ما اخترت انا احبك - YouTube
- كلمات اغنية ما اخترت انا احبك مكتوبة – بطولات
- اكلات رجيم الكيتو دايت
كلمات اغنية ما اخترت انا احبك مكتوبة – الكنوز
,,
تَصَدَّقِي! مَا اخْتَرْت أَنَا أحِبك..
مَحَد يحِب إِلِلّي يِبَي
يَا حُبِي الْمُر.. الْعَذب
سَكَنْتَي جرُوْحِي غَصَب... /
لَيْت الْهَوَى وِانْتِ.. كَذب.......................... كَذب..
بدر بن عبدالمحسن,,
بدر بن عبدالمحسن
لـبـى سواليفش العذبه وضحكاتش
ولـبـى عيونش عساني فدوة عيونش
جيتش وباقي أحاسيس الغلا جاتش
نـادم على كـل لحظـه عشتها دونـش
خــ العـز ــوي
WhatsApp
٠٠٩٦٥/٥٥٥٥٩٤١٧
لاتخيّرني في [ جرحك ، والفراق]
كنّي مخيّـر ما بين.. أمـّي ، وإبـي
عطني إحساسك ، وصـادق الإشتياق
واخـذ من بـاقـي حـيـاتي / ماتـبـي! لاو
لبيه يادرب الضحى صوب كيفان
ولبى الطريق وزحمة الخالديه
لاتسألوني وين والقلب شفقان
ولا تنشدوني ليه والـروح حيه
والله انا مارحت إلا على شان
شوفة عيون الجادل النرجسيه
العرف والمنقود والشيبان والعفه
اربع ترد الرجل من بعض اعماله
النهد والردف والخدين والشفه
اربع تخلي الرجل يحتار في حاله
كآنها بالعناد ابشري بالعنيد
وكآنها بالتحدي ماتحدى بنات
تعال.. شفني.. لا أبتدأ الليل.. وايقنت
أني بعيش الليل.. وحدي بدونك.! محمد عبده - كوبلية اتصدقي ما اخترت انا احبك - YouTube. اضغط على ( الفاره) واطقطق على النت
اقرأ قصيد الناس.. واذكر عيونك.! النوم ماجاني يا ؟؟؟!
ولآ كل من ينطق (آحبكِ) يحبكِ! بعضِ آلبشر يغركِ ب صدقِ آلأحسآسُ '.. و بعض آلبشر ( سآكتِ) و قلبه يحبكِ ،
|[ ♥]|
لـيـتـج لـعـيـنـي قـريـبـه
Whatsapp: 66670217 بشار
''.. ياخآلد عـبدالرحمن.. ".. تقول خذني بقآيا جرووح..... لا يآبو نآيف! مـهوب بس جرووح 3
.. إلا
خذني بقآيآ مآبقىُ من \\\" بقآيـآ \\\" .. كلمات اغنية ما اخترت انا احبك مكتوبة – بطولات. وإن مآبقى بيُ شيُ.. خذنيُ [ ولآ شي].. وآكشف عن [جرۆحيُ] بوسط آلحنآيآ .. تلقآنيـے آلميت.. لۆ آڼ آلبدڼ\\\"حي \\\"
اجمل جرح
سكايبي
ajml_j2r7
اكتشفت ان القصايد لو تعبر عن غلاك شابت حروف القوافي وانعدم وزن القصيد
TOoSHa
لا تسافرين ،، وتتركيني لحالي
يرضيك أموت بغيبتك ألف مرة!
محمد عبده - كوبلية اتصدقي ما اخترت انا احبك - Youtube
لاتقول:
خان العهد! قول:
مات وماحبني كثره
احد..!! ناصر الديحاني
97777358
44122
*برنامج أرشيف برودكاست يحتوي على ١٢٥٠٠ برودكاست منوع تفضلو \" \"
بَعض الميآنّه ڵـ الخَطآ تَفتَحْ آبوآبْ..... تَفتَحْ لـ جِهآلْ المخآليقْ خَآنَهْ
كَمْ وآحدٍ يخطيّ بَلآ ذَنبْ وَ آسبآبْ..... وإذآ سألتَهْ / قَآلْ هَذيّ ميآنَه
الإضافه للبنات فقط
محمد
E2610B10
إنْ ضـَََآإق صَدْرِگ.. وُ أمَتلْىَّ
حُزِنْ وُهمَـََوُمَ ~! وُ آبَطيـَّتْ مَآإ بَآإنـَّتْ عَليُگ..
إبتْسـَََآإمَه ~! كلمات اغنية ما اخترت انا احبك مكتوبة – الكنوز. مَدْ آلْفرِآشُ وُ حـَّطْ حَرِتـَّگ بـ/ آلنـَّوُمَ
لوُ گآإنْ گثـَّرِ آلنـَّوُمَ فيـَّه..
آلمَلآمَـَّه. ٠٥٤٨٠٢٢٢٨٤
كلنآ ،
بَ / دروبُ ( آلتعب) ؛ تآيهينُ
نآسَ تبوح..
و نآس ( تكتم) وجعهآ
سكاي بي ajml_j2r7
(ع الي جرى)
جيت أغنيها وادندن
ما مداني أبتديها.. / اختنقت: (
انتحر فيني الكلام..
صار صوتي مقبره..!
ان يزعجني انا على موانئ امرلاله على عتبة دارك وذهبت انقلبي الاخضر اكدماباتذهير اباتذهير شمولية ندماباتذر عن كل شئ ماعدا الهويما هوي عندي اعتذار. كلمات الأغنية أحبك التي اخترتها مأخوذة من أكثر الأعمال الفنية تميزا والتي تصدرت تسمية مواقع التواصل الاجتماعي والتي تم الحديث عنها حفاظا على كل التفاصيل بما في ذلك الجوانب الفنية الواردة في الكلمات الغنائية المميزة في الوطن العربي.
كلمات اغنية ما اخترت انا احبك مكتوبة – بطولات
كلمات الأغنية التي اخترتها بحبك مكتوبة من أشهر الأعمال الفنية التي تصدرت تسمية مواقع التواصل الاجتماعي وتم الحديث عنها من أجل الحصول على كافة التفاصيل بما في ذلك الأمور الفنية الواردة في الكلمات الغنائية المميزة في العالم العربي.
توجعني الفرقـى, ويوجعنـي الشـوف
شوفك بـ.. عيني يوم ماأنت بـ.. يديني
مانيب باسط لـك يمينـي وبـي خـوف
أخاف لاأبسطها لـك, ومـا تجينـي! ماكنّ لي لـ/ مجابه فراقـك.. كفـوف
وماكنّ غيرك مر.. فـي مـوق عينـي
الله يسامـح زلتـك عـيـت تـطـوف
والله يسامـح حاجتـي مـع حنيـنـي
أنا بجوفي هم والنار بحشاي
والجرح ينزف والليالي طويله
والعمر يمضي بي وحاير بممشاي
محروم من طعم الحياه الجميله
الياس حل وماتت اليوم رجواي
ولاعاد لي غير الصبر من وسيله
يالله ياعالم بسري ونجواي
تشيل عن قلبي هموم ثقيله. آنـ من حقي اغيرـا
•••||
كنت أظن الحظ جابك و | إبتسَم
أثر أنا و ( الحظ)...
مانواطن بعض!!
( ¯`v´¯)
`·. ¸. ·´ ♥
¸. ·´¸. ·´¨) ¸. ·*¨)
(¸. ·´ (¸. ·´. ·´ ¸العَذَبْ ~ً \")
0E7CCFFA
أوَعدگ..
تلقآني جنبگ, وَأحتوَيگ '
يوَم غيرگ گآن حلمه ( أوَعدهه) '! إيه أغآر
وَ مَ أبي غيري يـجيگ '
حتى ظلگ لوَ أطوَله بَ أبعدهَه '! ° كلاسيك °
٠٥٤٨٨٧٤٩٩٦
تدرييے وشـّْ ٱבـلى شيے.. و آنٌٍتْ توگ صآحي مِــنٌ النوم
و نفسگ فيــے خشمگ
" شخص تحبہ... ` تآرگ لـْگ ~ <3 رسالِـّہ ويقول
{ أحبببببگ
{ قووم اشتقت لـْگگگ:$}... ` ساعتها غصب عّـنْـِڳ
{ تبتســـم}:$
"وودگ يگون جنبگ وتضمـــہ "({})
عهد قطعته لومضى العمر \"منساك
إلا إذا صادفت لحظة وفاتي ؟
جايز (أغيب،أفقدك،وأتناساك)و
جايز تغيب وتنسى حبي وغلاتي
بس أنت تدري كيف أنا أحس وياك
وتدري وجودك أكبر طموح بحياتي
fedo85
الحين خاين في عيوني وكذاب
والناس من جرحك خفى يطعنوني
ماهي غريبه منك وعندي أسباب
بس الغريبه الناس كيف خذلوني
قَربكْ حكايةْ ( بووح) والصمتْ مغرورْ!...
-استخدمي بدائل الأطعمة منخفضة الدهون. نصائح لزيادة معدل الحرق
إليك 5 عادات يومية لزيادة معدل الحرق:
قسمي وجباتك إلى عدد أكبر من الوجبات بكميات أقل. أكثري من شرب الماء، تناولي 3 لترات من المياه يوميًا. احصلي على قدر كافٍ من النوم. مارسي الرياضة. حددي أوقات ثابتة لتناول وجبة العشاء. احصلي على كمية وفيرة من الخضروات الخضراء. تجنبي السهر لأوقات طويلة أثناء الليل. احرصي على اضافة الجنزبيل في وجباتك. أكلات رجيم الكيتو دايت صحية بوصفات متنوعة مميزة سهلة وسريعة التحضير - الاكيلة. ابتعدي عن السكريات المصنعة. بطبيعة الحال تواجه الأنظمة الغذائية الشائعة كثيراً من الانتقادات التي تتزايد مع انتشارها بين الناس، وبما أن رجيم الكيتو يعتبر اليوم واحداً من أكثر الأنظمة الغذائية رواجاً في العالم؛ سنجد الكثير من الأضرار المحتملة والتحذيرات من اتباع رجيم الكيتو، لكن حتى الآن لا يوجد دراسات تشير إلى أخطار حقيقية لنظام الكيتو نفسه، وإن كان هناك تحذيرات من الاتباع الخاطئ لرجيم الكيتو، وسواءً كنت على وشك تجربة الكيتو أو قد دخلت في الكيتو فعلاً؛ يجب عليك أن تستشير الطبيب حول أي أعراض غريبة تشعر بها وحول ما يثير قلقك.
اكلات رجيم الكيتو دايت
رجيم الكيتو هو نظام يعتمد على تناول الدهون مقابل التقليل من تناول الكربوهيدرات، حيث أن تقليل تناول الكربوهيدرات واستبدالها بالدهون سوف يساعد بصورة أكبر في عملية الحرق، يعتمد هذا الرجيم علي تقليل الكربوهيدرات بنسبة كبيرة، بحيث تقل عن 50 غم في اليوم، وبعد مرور أيام قليلة على اتباع هذا النظام لن يجد الجسم الوقود الذي يحتاجه من كمية السكر في الدم التي توفرها الكربوهيدرات عادًة وبالتالي يبدأ جسمك في الاستعانة بالدهون والبروتين للحصول على الطاقة التي يحتاجها، فيحرق كم أكبر من الدهون المخزنة، فيفقد الجسم نسبة كبيرة من الدهون. أضرار رجيم الكيتو
هناك مجموعة من الأضرار التي تلحق بمن يتبع هذا النظام، وتتمثل في:
1- الشعور بالإرهاق: وتحديدًا في الفترة الأولى من اتباع النظام، لأن الجسم يحاول التأقلم على مصدر الطاقة البديل، حيث يعتمد على الدهون بدلًا من الكربوهيدرات، ولذلك يُنصح بكثرة شرب الماء للتغلب على الشعور بالتعب. اكلات رجيم الكيتو في أسبوع. 2- الجوع السريع: وذلك بسبب الامتناع عن الأطعمة التي تحتوي على الألياف والقادرة على سد الجوع والشعور بالشبع لفترة أطول. لذلك يُنصح بتناول الخضروات الورقية المسموحة في النظام لسد الشهية أطول فترة ممكنة.
الحلو: ثلاث ملاعق من المشمشية. وجبات اليوم الثالث من رمضان
الإفطار: حبة من التمر+ كوب ماء+ طبق شوربة دجاج+ طبق من الفاصوليا بالصلصة أو طبق من الملوخية الخضراء+ طبق سلطة+ مخلل زيتون. وجبة إضافية: كوب من عصير البرتقال خالي من السكر. السحور: ثلاث بيضات أومليت+ حبة من الفلفل الحلو المقطع+ كوب من الحليب كامل الدسم+ شريحة من الجبنة الشيدر. الحلو: طبق من سلطة الفواكه. وجبات اليوم الرابع من رمضان
الإفطار: عصير جريب فروت+ طبق شوربة من الخضار المقطع ( كوسة وجزر وفاصوليا خضراء وبسلة)+ نصف فرخة مشوية+ طبق سلطة كبير. وجبة إضافية: ثمرة أفوكاتو. السحور: جبنة قريش مقطع عليها الطماطم والخيار وملعقة زيت زيتون+ كوب زبادي كامل الدسم+ ثلاث بيضات مسلوقة. وجبات اليوم الخامس من رمضان
الإفطار: تمرة واحدة+ طبق صغير من الفلفل المحشي باللحمة المفرومة المعدة بالسمنة أو الزبدة الطبيعية+ طبق سلطة كبير+ حساء بصل ساخن. وجبة إضافية: شريحة من الجبن الرومي بالخبز الأسمر. اكلات رجيم الكيتو جدول. السحور: طبق فول بالزبدة الطبيعية+ خيار مقطع+ ربع رغيف من الخبز الأسمر+ كوب حليب. الحلو: عدد من حبات الفراولة المخلوطة مع الحليب. وجبات اليوم السادس من رمضان
الإفطار: ثلاث تمرات + كوب كبير من الماء+ كفتة لحم بلية الخروف+ طبق من الطماطم والخيار والخس المقطع.