وفي هذا السياق، قال موجهاً حديثه للحضور من المتقاعدين: "نطمع ان تكونوا على رأس من يشاركونا أعمال هذا النظام، بما لديكم من خبرة عملية وتجربة حياتية ثرية لابد وأنها ستضفي على هذا النظام الكثير من أسباب النجاح". شركة أرامكو روان للحفر توفر وظائف إدارية في مجال التدريب والتطوير بالخبر - أي وظيفة. عقب ذلك، دشن الموقع الالكتروني لخدمات متقاعدي أرامكو السعودية، وذلك في بث مباشر على شاشات البلازما التي تم توفيرها لنقل وقائع حفل اللقاء والتدشين. من جانبه، قدم مدير فرع الجمعية الوطنية للمتقاعدين بالدمام الأستاذ بداح مجدل القحطاني، عرضاً تعريفياً عن الجمعية، ابتداء من فكرتها التي أطلقها مجموعة من المهتمين بأمور المتقاعدين الذين ينتمون إلى مختلف الشرائح الاجتماعية والمناطق الجغرافية في المملكة. يذكر ان برنامج اللقاء حفل بالعديد من البرامج التثقيفية والترفيهية المنوعة، حيث اشتمل على مشاهدة عرض للصقور، والاستماع لبعض القصائد الشعرية من موظف الشركة الشاعر عبدالخالق البعيجان. وقد شارك في هذه الفعاليات عدد من كبار الزوار يتقدمهم معالي أمين أمانة المنطقة الشرقية، الأستاذ ضيف الله العتيبي، ومن جانب أرامكو السعودية، النائب الأعلى للرئيس للتنقيب والإنتاج، الأستاذ عبدالله السيف، والنائب الأعلى للرئيس للتكرير والتسويق والأعمال الدولية، الأستاذ عبدالعزيز الخيال، ونائب الرئيس للخدمات الإدارية، الأستاذ أحمد النصار.
- ارامكو بوابة الدمام النموذجية
- ارامكو بوابة الدمام سجلات الطلاب
- ارامكو بوابة الدمام بلاك بورد
- جدول غذائي للحامل – لاينز
ارامكو بوابة الدمام النموذجية
وأضاف أن رجال الأعمال اشتروا بصك سليم ، ومن ثم دخل المساهمون على أساس أن الصك سليم ، لكنهم فيما بعد فوجئوا بعدم السماح بالتصرف في الأراضي. وبين أن مساهمة بوابة الذهب تبلغ مساحتها 29 مليون متر مربع ، ويساهم فيها أكثر من خمسة آلاف مساهم ،ومضى على بدء الإشكال فيها حوالي 9 سنوات في بطء قاتل ونحن في خطابات ذاهبة وأخرى راجعة. وطالب بسرعة الإجراءات وإنهاء حقوق المساهمين ، ونبه إلى أنه إما أن تلتزم أرامكو بتعويض المشترين لأنها في الأساس التي سمحت باستخراج الصكوك على هذه الأراضي ، أو توجد أراض بديلة لأصحاب المخططات والمساهمات تعادل هذه المساهمات وتمنحهم إياها ، وشدد على أهمية عدم تعطيل حقوق الناس كل هذه السنوات. ارامكو بوابة الدمام النموذجية. وأوضح أنه قد تم تعيينه لتصفية مساهمة بوابة الذهب لكنه لم يستطع حتى الآن ممارسة عمله ،معزياً ذلك إلى كون الأرض التي يجب نعمل عليها ونصفيها هي ليست في يده ولا في يد المالك فهي خارج إرادتهما ، وأكد أنه حاول بشتى الطرق وتمت مخاطبات كثيرة لوزارة البترول التي ردت على الأمانة وعلى المقام السامي وفي الآخِر لم نظهر بنتيجة. وأوضح أن مخطط غرناطة أحد المخططات المجمدة على طريق مطار الملك فهد معرباً عن أسفه لكون هذا المخطط لم يتم أي شيء بخصوصه، وختم بالقول: أتمنى على وزير التجارة الدكتور توفيق الربيعة وبعد إصداره قرار تشكيل المساهمات المتعثرة أن يعمل بقوة لحل المشكلات مع شركة أرامكو لأن من أهم المساهمات المتعثرة على مستوى المملكة هي المساهمات الواقعة على طريق مطار الملك فهد بالدمام.
ارامكو بوابة الدمام سجلات الطلاب
الدمام 7 هو حاسوب سعودي، أطلقته شركة الزيت العربية السعودية (أرامكو السعودية) ومجموعة الاتصالات السعودية ، في يناير 2021، ويعد من بين أقوى عشرة حواسيب في العالم. صمم الحاسوب للمساعدة في استخدام أحدث التقنيات، وخوارزميات المحاكاة والتَعلُّم العميق المتقدمة في مجال الاكتشاف والاستخلاص في قطاع التنقيب والإنتاج والاستثمار. [1]
نبذة [ عدل]
جرى تطوير الحاسوب في وادي الظهران للتقنية بالشراكة مع شركة solutions، التابعة لمجموعة stc ، وشركة كراي، التابعة لشركة هيولت باكارد إنتربرايز ، حيث تم تزويد "الدمام 7" بقدرة حوسبية فائقة الأداء تبلغ 55. ارامكو بوابة الدمام بلاك بورد. 4 بيتافلوب، تتيح له معالجة أضخم مجموعة بيانات جيوفيزيائية في العالم وتصويرها. [2]
التسمية [ عدل]
أطلق على الحاسوب اسم "الدمام 7" تيمنًا بأول بئر نفطية مكتشفة في المملكة، وهي بئر الدمام رقم 7 التي سميت بئر الخير واكتشفت في مارس 1938 م، وذلك على بعد أميال قليلة شمال الظهران على التل المعروف باسم (جبل الظهران). القدرات [ عدل]
تم تزويد "الدمام 7" بقدرة حوسبية فائقة الأداء تبلغ 55. 4 بيتافلوب، تتيح له معالجة أضخم مجموعة بيانات جيوفيزيائية في العالم وتصويرها، وسيساعد حاسوب "الدمام 7" في الاختصار الزمني لمعالجة البيانات الكبيرة التي جمعتها أرامكو السعودية على مدى 80 سنة، حيث يختصر الحاسوب وقت معالجتها من عدة أيام إلى ساعات فقط.
ارامكو بوابة الدمام بلاك بورد
[3]
مراجع [ عدل]
أكد انها أهم المساهمات المتعثرة على مستوى المملكة.. النعيم ل «الرياض»
كشف المحاسب القانوني صالح بن عبدالله النعيم ل «الرياض» عن وجود خمسة عشر مخططا ومساهمة مجمدة على طريق الملك فهد بالدمام تقدر أصول أموالها ب 40 مليار ريال ، مرجعاً سبب تجميدها لشركة أرامكو التي تتعذر بكون مواقع هذه المخططات هي منطقة امتياز لها. وقال النعيم: أوجه ندائي وعبر «الرياض» لشركة أرامكو ولأمانة الدمام بضرورة سرعة إنهاء إشكال مخططات طريق مطار الملك وإنها حقوق آلاف المواطنين التي تعطلت وهم ليس لهم ذنب. ارامكو بوابة الدمام سجلات الطلاب. جاء حديث النعيم في معرض إجابته عن سؤال متعلق بما تم في مساهمة بوابة الذهب الواقعة على طريق الملك فهد بالدمام والعائدة لعلي العلي ،حيث بين أن المساهمة تحمل صكا سليما لكن أرامكو تدعي أن هذه منطقة امتياز،وشدد النعيم أنه كان على أرامكو وقبل صدور الصك من كتابة العدل أن تبلغ عن أن هذه المنطقة هي منطقة امتياز لكي لا تصدر الصكوك ومن ثم يتم إيقافها. وأشار إلى أنه إذا كانت أرامكو تتحدث عن مواقع هذه المخططات مناطق امتياز فالمنطقة الشرقية كلها هي منطقة امتياز ، أما إذا كانت هذه المواقع مناطق إنتاج فلماذا سمحت ببيعها ، واستبعد النعيم أن تكون مناطق إنتاج لأنها حينها أرامكو لن تمنح أرض المطار ذاته ، ولفت إلى أن بداية طريق المطار يوجد مخطط الفرسان وتم تسليمه.
كشف المحاسب القانوني صالح بن عبدالله النعيم ل «الرياض» عن وجود خمسة عشر مخططا ومساهمة مجمدة على طريق الملك فهد بالدمام تقدر أصول أموالها ب 40 مليار ريال ، مرجعاً سبب تجميدها لشركة أرامكو التي تتعذر بكون مواقع هذه المخططات هي منطقة امتياز لها. موقع حراج. وقال النعيم: أوجه ندائي وعبر «الرياض» لشركة أرامكو ولأمانة الدمام بضرورة سرعة إنهاء إشكال مخططات طريق مطار الملك وإنها حقوق آلاف المواطنين التي تعطلت وهم ليس لهم ذنب. جاء حديث النعيم في معرض إجابته عن سؤال متعلق بما تم في مساهمة بوابة الذهب الواقعة على طريق الملك فهد بالدمام والعائدة لعلي العلي ،حيث بين أن المساهمة تحمل صكا سليما لكن أرامكو تدعي أن هذه منطقة امتياز،وشدد النعيم أنه كان على أرامكو وقبل صدور الصك من كتابة العدل أن تبلغ عن أن هذه المنطقة هي منطقة امتياز لكي لا تصدر الصكوك ومن ثم يتم إيقافها. وأشار إلى أنه إذا كانت أرامكو تتحدث عن مواقع هذه المخططات مناطق امتياز فالمنطقة الشرقية كلها هي منطقة امتياز ، أما إذا كانت هذه المواقع مناطق إنتاج فلماذا سمحت ببيعها ، واستبعد النعيم أن تكون مناطق إنتاج لأنها حينها أرامكو لن تمنح أرض المطار ذاته ، ولفت إلى أن بداية طريق المطار يوجد مخطط الفرسان وتم تسليمه.
اشربي ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء والسوائل الأخرى كالعصير الطبيعيّ، والأعشاب، والشوربات. تناولي ما لا يقلّ عن ثلاثة أكواب من الحليب أو مشتقاته يوميّاً. تناولي خمس وجبات خفيفة يومياً بدلاً من ثلاثة كبيرة، ولتكن كذلك:
الفطور: حليب ورقائق ذرة. وجبة خفيفة: حبّة من الفواكه. الغداء: غنيّ بالخضار، البروتين والنشويات. وجبة خفيفة: قطعة كعك مع كوب عصير طبيعي. العشاء: قريبة من وجبة الفطور على أن تكون قبل النوم ساعتين أو ثلاثة. تناولي المكمّلات الغذائية الموصوفة من قبل الطبيب. أغذية للشهر الرابع
أكثري من الحديد وتجنّبي الحلويات، وليكن غذاؤكِ كالتالي:
الفطور: كوب من الحليب قليل الدسم مع قطعتين من الكعك وحبتين من التمر أو الموز. وجبة خفيفة: قطعتين خبز توست مع ملعقتين من اللبنة وحبّة من البندورة أو الخيار. الغداء: كوب من الأرز مع كوبان من الخضار المطبوخة مع اللحم إضافة إلى كوب من اللبن الرايب. وجبة خفيفة: نصف كوب من المكسرات غير المملحة مع نصف كوب من الفواكه المجفّفة وكوب من العصير الطبيعيّ غير المحلّى. العشاء: كوب من شوربة الخضار مع الدجاج مع قطعتين من خبز التوست وملعقتين من اللبنة. جدول غذائي للحامل – لاينز. أغذية للشهر الخامس
استجيبي لما يطلبه جسمك من الأغذية، مع التقليل من الحلويات، وليكن برنامجك:
الفطور: كوب من الحليب خالي الدسم مع كوب من رقائق الفطور وحبتين من البسكويت وعصير فواكه طبيعي.
جدول غذائي للحامل – لاينز
الخضراوات النشوية مثل البطاطا و الذرة. الخبز و الارز و الشوفان يفضل اخذها من الحبوب الكاملة للإستفادة من الالياف الموجودة فيها. يفضل الإبتعاد عن السكريات و المحليات الصناعية الخالية من اي قيمة غذائية.
أفضل غذاء للحامل. جدول غذاء الحامل
محتويات المقالة
مقدمة عن غذاء الحامل
إن جدول غذاء الحامل مهم للغاية لتزويد المرأة و الطفل النامي في أحشائها بالطاقة، ويجب أن يكون جدول الغذاء من مجموعة متنوعة من المصادر. وعادة ما يمر جسم المرأة أثناء فترة حملها بالعديد من التغيرات الجسدية والهرمونية على حد سواء، كما تعلم على الأرجح، ويجب على المرأة أثناء حملها أن تتخذ قرارات جدية حول جدول غذائها. الأكل الصحي للحامل في الأشهر الأولى
وتشمل الفترة الأولى من الحمل مايلي:
غذاء الحامل في الشهر الثاني. جدول غذاء الحامل في الشهر الثالث. هناك العديد من تدابير الأكل الصحي للحامل في الأشهر الأولى، حيث أنه من المهم للغاية أن تكون المرأة في فترة 3 أشهر الأولى من حملها على دراية بما يجب فعله وما يجب تجنبه من أطعمة والتي سوف نذكرها كالآتي:
التدابير الموصى بها
تناول فيتامينات ما قبل الولادة. تناول الخضروات والفواكه بغزارة. تناول الأطعمة الغنية بأنواع البروتين قليلة الدسم والألياف. شرب الكثير من الماء. تناول سعرات حرارية كافية (حوالي 300 سعر حراري كافية). ما يجب تجنبه
شرب الكحول. الكافيين ( كوب واحد من القهوة أو الشاي في اليوم).