الاسم: Sherihan ~ شريهان تاريخ الميلاد: 1964-12-06 في مدينة القاهرة, مصر. الإسم بالكامل: شريهان أحمد عبد الفتاح الشلقاني اﻷلقاب: شيريهان. حسناء هوليود الشرق. ملكة \ نجمة الأحزان. كوبرا المسرح. ماميان السيرة الذاتية: شريهان ممثلة مصرية وكذلك نجمة استعراض شهيرة جدا وابرز الجميلات في السينما العربية وتُعتبر فنانة حسناء نسبة لبشرتها الخلابة ونظرتها السحرية إسمها الكامل شريهان أحمد عبدالفتاح الشلقانى.
بعد وفاة والدها رفضت أسرتها الإعتراف بها.. معلومات لا تعرفها عن كريستالة الفن شريهان (صور)
شيريهان
يحل اليوم عيد ميلاد الفنانة شريهان، الـ"55" والتي لقبت بالعدد من الألقاب ومنها حسناء هوليوود الشرق، نجمة الأحزان، كريستالة الفن. ونبرز لكم بوابة " الفجر الفني" خلال السطور التالية معلومات لا تعرفها عن شريهان، في عيد ميلادها 1- اسمها بالكامل شريهان أحمد عبد الفتاح الشلقاني، كان والدها محاميًا ووالده نقيب المحامين المصريين الأسبق، ووالدتها عواطف هشام ربة منزل. بعد وفاة والدها رفضت أسرتها الإعتراف بها.. معلومات لا تعرفها عن كريستالة الفن شريهان (صور). 2- تزوجت والدتها من والدها بوثيقة زواج عرفية وذلك خوفًا من أن يلتحق أخيها عمر خورشيد بالتجنيد التي انجبته من زواج سابق. 3- ولدت شريهان ولم يمهلها القدر بالتمتع بشكل كبير بحنان والدها الذي رحل بشكل مفاجىء. 4- بعد وفاة والدها تفاجئت برفض أسرته لها الإعتراف بها كإبنة شرعية له، واعتبروها هي ووالدتها بالإدعاء بذلك طمعًا في ثروته وظلت تترد كثيرًا على المحامين حتى تثبت نسبها له إلا بعد بلوغها الــ 16 عامًا وأصبح اسمها رسميا شريهان أحمد عبدالفتاح الشلقاني. 5- كانت في طفولتها تحل بأن تنال شهرة الطفلة الأمريكية "تشارلي تمبل". 6- لديها من الأخوة الفنان ملك الجيتار الراحل عمر خورشيد، هويدا خورشيد زوجة المخرج الكبير كريم ضياء الدين، جيهان خورشيد أرملة المعلق الرياضي فايز الزمر.
14- تعرضت شريهان يوم 24 مايو عام 1989 لحادث سير بمدينة الإسكندرية وتم تحرير محضر في قسم الشرطة واعتباره حادث سير عادي رغم الروايات الكثيرة التي تردد وقتها بأنه مدبرًا، واصيبت بسببه بكسر في الحوض والعمود الفقري، وأدى إلى علاجها لمدة عامان. 15- وقف بجانبها وقتها عمالة الفن ومنهم الفنان الكبير فريد شوقي وقدمت معه شارع محمد علي، والفنان الكبير فؤاد المهندس وقدمت معه علشان خاطر عيونك. 16- أسند إليها المخرج الكبير فهمي عبد الحميد، بطولة الفوزاير الرمضانية عام 1981 والتي تمتعت وقتها بشعبية كبيرة كفنانة إستعراضية، وهذا ما قربها كثيرًا للجمهور وقدمتها لعدة أعوام متتالية ولازال يتذكر الجمهور لوقتنا هذا. 17- تعرضت لأخطر وأندر أنواع السرطان وهو سرطان الغدد اللعابية والذي أصيب به في أهم فترات حياتها الفنية ووقفت بشجاعة أمام المرض وأزالت الورم في فرنسا وتعرضت لما يقرب من 100 عملية لمعالجة الأثار الذي تركها المرض في وجهها. 18- وفي السنوات القلية الماضية بدأت الفنانة شريهان بالظهور مرة أخرى في عدة مناسبات ومنها زفاف نجل الفنانة إسعاد يونس، وحفل تخرج ابنتها لؤلؤة، والذي تفاعل معه الجمهور بشكل كبير، وبين حين وآخر تقوم بمشاركة الجمهور بصور لها عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "إنستجرام".
ذات صلة موضوع تعبير عن فوائد الرياضة مقال عن فوائد الرياضة
تقليل التوتر والاكتئاب
تُساعد الرياضة على صرف التفكير عن المشاكل والضغوطات التي تحصل بشكل يومي، وتجنب التورط في التفكير السلبي، بالإضافة إلى أنها تقلل من مستويات هرمونات التوتر الموجودة في الجسم، وتحفّز إفراز هرمون الإندروفين الذي يساعد على الشعور بالاسترخاء والتفاؤل بعد تمرين شاق. تحسين عادات النوم
تساعد الرياضة وغيرها من الأنشطة البدنية على تحسين النوم؛ فهي تساعد على الحصول على النوم السريع والعميق، بالإضافة إلى تحسين الحالة المزاجية؛ لذلك يجب الحرص على ممارستها، وينصح بممارسة الرياضة في أوقات آخر النهار، والابتعاد عن ممارستها قبل النوم بساعات قليلة؛ لأنها قد تبقي الشخص نشيطاً جداً، وتعيق النوم السريع. [١]
تقليل الإصابة بأمراض القلب
تُساعد الرياضة على التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل: مرض الشريان التاجي، والنوبة القلبية، وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم،؛ لأنها تقوي القلب، وتحسن الدورة الدموية، وبالتالي تزيد من تدفق الدم الذي يرفع مستويات الأكسجين في الجسم، بالإضافة إلى أن ممارستها بانتظام يمكن أن تخفّض ضغط الدم، ومستويات الدهون الثلاثية.
مقال عن اهميه الرياضه
مقال عن أهمية الرياضة، يُمكن تعريف الرياضة على أنها أي نشاط بدني، أو حركة جسدية يتم القيام بها بشكل يومي أو مُنتظم، وتؤدي إلى هَدر في طاقة الجسم وبالتالي فُقدان سُعرات حرارية، وتُقسّم الرياضة إلى ثلاثة مفاهيم أساسية وهي النشاط البدني، والتمرين، واللياقة البدنية. يُمكن تعريف النشاط البدني بإنه مجموعة الأنشطة اليومية، أو الرياضات اليومية التي يتم ممارستها من قبل الأفراد، أما عن التمرين فإنه يضُم نشاطات بَدنية مخططة ومنظمة وموضوعة ضِمن هدف معين، كالحفاظ على المستوى الحالي من اللياقة البدنية، أو تحسين مستواها، وبالحديث عن اللياقة البدنية فإنه يُمكن تعريفها على أنها مجموعة مهارات أو صفات لها علاقة بصحة الجسد، ويتم قياسها عن طريق عِدّة اختبارات لتحديد مستواها في الجسم. [١] أهمية الرياضة تتنوع أهمية الرياضة وفوائدها على جسم الإنسان، حيث إنها تَنعكس على صِحته البدنية، والعقلية، والاجتماعية أيضاً، وفيما يلي عدداً منها: 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 المحافظة على وزن صحي: تُساهم ممارسة الرياضة في الحفاظ على وزن الجسم أو إنقاصه، وذلك من خلال ممارستها باستمرار سواء عن طريق الرياضات الفردية أو الجماعية، حيث إنه من خلالها يقوم الجسم بحرق عدداً من السعرات الحرارية، وكذلك يتم بناء عضلات الجسم بشكل صحي، كما أن الوزن الصحي للجسم يُعتبر وسيلة مهمّه في التقليل من احتمالية الإصابة بعَدَّة أمراض كارتفاع ضغط الدم، والسُكري، والكوليسترول.
مقال عن اهمية الرياضة
لذا يجب أن نقوم بممارستها فيكفي أنها مفيدة لصحتنا و تمدنا بالعديد من الفوائد المختلفة، كما أنها تعمل على تنمية الفرد في تنمية العديد من النواحي المختلفة، فهي تجعله أكثر تكيف من حيث النواحي العقلية والجسدية والاجتماعية، وهذه كانت خاتمة بحث كامل عن أهمية الرياضة في حياتنا. تنوع الأنشطة الرياضية وأهميتها
يعتبر تنوع الأنشطة الرياضية للإنسان مهم للغاية، فيجعل الإنسان لا يشعر بالملل، فيستطيع تجربة الكثير من الأشياء يومياً مما يكسب جسده الطاقة والحصول على الرشاقة والقوة التي يحتاجها. عندما تتنوع الرياضات تجعل كل عضلات الجسم تستمد قوتها، وتبني عضلاتها في وقت أسرع بكثير من ممارسة نوع واحد فقط من الرياضة. مقال عن الرياضه بالانجليزي. شاهد ايضًا: بحث عن أزمة اختفاء النمور الأسيوية
خاتمة بحث كامل عن أهمية الرياضة في حياتنا
ومن خلال بحث كامل عن أهمية الرياضة في حياتنا يمكن القول أنه يجب أن ننتظم على ممارسة الرياضة كما يجب أن نعود أطفالنا عليها منذ الصغر حتى يحبون ممارسة الرياضة بأنواعها المختلفة، ويكفي أن الإسلام قد حث على الرياضة وقد وضح فوائدها، وبعد أن انتهينا من موضوعنا نود أن تكونوا قد استفدتم الاستفادة الكاملة من هذا المقال، كما نتمنى أن تحرصون على ممارسة الرياضة بانتظام ليتك الحصول على فوائدها العديدة المختلفة، ونحن ننتظر منكم كل تعليق مختلفة أو اقتراح أو حل يمكن من خلاله إضافة الكثير لنا.
مقال عن الرياضه بالانجليزي
اغسل الفواكه والخضروات جيدا قبل الأكل. ابتعد عن المواد المعلبة، والأكل المضافة إليه مواد حافظة وملونات صناعية
احصل على قسط كاف من النوم ثماني ساعات يوميا على الأقل ليلا
من المهم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
احرص على نظافتك الشخصية، فالنظافة سبب أساسي لصحة أفضل
لافتات عن اهمية الصحة والرياضة بالانجليزية
اقرأ ايضا: ( 7 اطعمة تساعد طفلك على التركيز)
عبارات أهمية الرياضة للصحة بالانجليزية
To me, teamwork is the beauty of our sport, where you have five acting as one. You become selfless *
If you train hard, you'll not only be hard, you'll be hard to beat*
I will keep smiling, be positive and never give up! I will give 100 percent each time I play. فوائد الرياضة بالتفصيل مقال شامل - موسوعة. These are always my goals and my attitude *
لافتات عن الرياضة للاطفال بالانجليزي
قصة الحليب والمربى – قصص تربوية للاطفال
احكِ لابنك قصة الحليب و المربى.. وعلمه الفطور المناسب لصحة أفضل
لنرى الحليب أم المربى ستكون في فطور …
قصة الحليب والمربى قصص تربوية هادفة للاطفال
♥اقرأ لطفلك قصة مصورة عن أهمية الماء: قصة الماء سر الحياة للاطفال
عزيزي المربي …
القصة أفضل وسيلة للتربية والتقويم.. لتعليم الطفل السلوكيات الصحيحة وتعزيز السلوك الإيجابي والتخلص من السلوكيات الخاطئة.
[٢]
فوائد أخرى للرياضة
هناك فوائد أخرى للرياضة ومن أهمها ما يلي: [٣]
تقليل خطر السمنة: تساعد الرياضة على التقليل من الإصابة بالسمنة، فكلما كان الشخص أكثر نشاطاً زاد حرق السعرات الحرارية لديه، وبالتالي منع تراكم الدهون في الجسم ، وتقليل المخاطر والأمراض المرتبطة بالسمنة. تقوية الرئتين: تساعد التمارين الرياضية على تحسين ورفع كفاءة الرئتين، بالإضافة إلى زيادة قدرة الرئتين على سحب الكثير من الأكسجين، وطرد الكثير من غاز ثاني أكسيد الكربون والغازات الأخرى. النمو الصحي لدى الصغار: يساعد الإجهاد البدني الذي يسببه التمرين على تقوية وصحة العضلات، والأوتار، والأربطة، والعظام في الجسم. منع السرطان: أظهرت الأبحاث أن أنشطة اللياقة البدنية المنتظمة تساعد على تقليل الإصابة بالسرطان خصوصاً سرطان الرحم، والثدي، والبروستات، وسرطان القولون. المراجع
↑ خطأ استشهاد: وسم [ غير صحيح؛
لا نص تم توفيره للمراجع المسماة Jr3xxoM7nq
↑ "Benefits of Exercise",, Retrieved 16-11-2018. Edited. ↑ "How playing sports can benefit your child",, Retrieved 16-11-2018. مقال عن أهمية الرياضة، ... - رقيم. Edited.]
قم باللعب واللهو مع أطفالك. التمارين الرياضية [ عدل]
تساعد التمارين الرياضية على التحمل والصبر وذلك عن طريق تدريب الجسم على أن يكون أكثر مرونة ومن هنا نستكشف أن الرياضة تعلم الصبر، كذلك ترتبط الرياضة بالاحترام إذ على الرياضي احترام قواعد اللعبة. مقال عن اهمية الرياضة. هذا بالإضافة إلى أن الرياضة تعلم الفرد التنافس النزيه، التحدي عندما تحصل مباريات بين فرق، وكذلك تعلم الجراة، إذ أن الرياضة تنمي الثقة بالنفس في الفرد، وتعلمه التركيز وعديد من القيم الأخرى التي تساعده على التأقلم في المجتمع لأن الرياضة ليست لنيل الكؤوس ولكن لتهذيب النفوس. هناك دراسة بريطانية تقول إن الأطباء يصفون ممارسة التمرينات الرياضية بشكل متزايد كعلاج لأولئك المصابين ببعض الأمراض، وذكرت الدراسة التي أجرتها مؤسسة الصحة العقلية، وشملت 200 طبيب من الذين يندرجون تحت فئة ممارس عام، أن 22 بالمئة منهم يصفون التمارين الرياضية لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب المتوسط. يذكر أن 5 بالمئة فقط من الأطباء كانوا يصفون التمارين الرياضية كعلاج للاكتئاب المتوسط قبل 3 أعوام. وقالت المؤسسة أنه من المهم ألا يركز الأطباء على وصف العقاقير المضادة للاكتئاب باعتبار أن هناك وسائل أخرى.