النائب د. ابو معروف يطالب بحلّ شركة "العين" وإلغاء قانون "اتحادات المياه" وتخفيض اسعار المياه حالا رام الله - دنيا الوطن
قدّم النائب د. «العين للتوزيع» تنجز 15 مشروع بنية تحتية للمياه والكهرباء. عبد الله ابو معروف (الجبهة – القائمة المشتركة) اقتراحا مستعجلا على جدول أعمال الكنيست جرى مناقشته مساء أمس أمام هيئة الكنيست العامة حول المطلب بحل "اتحاد العين للمياه والصرف الصحي" الذي أقيم منذ عام 2010. وفي طرحه الموضوع أمام هيئة الكنيست قال د. ابو معروف، أنه شارك يوم السبت الماضي في مظاهرة غاضبة شارك فيها جمهور غفير من البلدات التي تخضع تحت سلطة "اتحاد العين والصرف الصحي" وهي: يركا، جولس، كفرياسيف، ابوسنان، يانوح وجت، جديدة والمكر والمزرعة، طالب خلالها المتظاهرون بحل شركة العين وإعادة إدارة المياه والصرف الصحي للسلطات المحلية. وأكد ابو معروف أن شركة "العين" تعمل بمعزل وانقطاع عن حياة الجمهور وهمومه وأوضاعه الاقتصادية، رغم الادعاء بأن تشريع قانون "اتحادات المياه والصرف الصحي" جاء ليرفع مستوى الخدمات وضمان مراقبة السلطات الرسمية على جدول اسعار المياه، والادعاء بأن من أهداف الاتحادات القيام بمشاريع خدماتية اجتماعية لصالح المستهلك، وكذلك الشفافية في عملها وأدائها من خلال تقديم تقارير سنوية ونصف سنوية عن برامجها و كيفية التصرف بالأرباح.
أبوظبي تختار قائمة من 25 شركة لإنشاء محطة جديدة لتحلية المياه
وأكد التزام الشركة تجاه متعامليها لتلبية الطلب في القطاعات المختلفة للإسهام في رفاهية ونمو اقتصاد الدولة. استثمارات
وكانت شركة العين للتوزيع استثمرت أكثر من 416 مليون درهم لاستكمال المشروعات التطويرية في المناطق السكنية والحضرية في جميع أنحاء منطقة العين، التي شملت أعمال توريد وتركيب أربع محطات فرعية أولية بجهد 33/11 كيلوفولت بقدرة 240 ميغافولت أمبير، ونقل 12 محطة مدمجة إلى مناطق جديدة. شركة العين للمياه. كما تضمنت توريد وتركيب أربع محطات فرعية أولية بجهد 33/11 كيلوفولت بقدرة 60 ميغافولت أمبير لكل منها، وذلك في مناطق «المريال» و«المضيف» و«الطوية» و«البطين»، مع تجهيزها بكابلات الألياف الضوئية لتغذية المحطات الفرعية الأولية الجديدة في الطوية والعين. وستمكن هذه المحطات من تلبية الطلب على الخدمات في مشروعات الإسكان الجديدة، وبالتالي تلبية احتياجات الأعداد المتزايدة من العملاء في المنطقة. كما تم تركيب 21 محطة توزيع فرعية بجهد 11/0. 415 كيلوفولت في مناطق عدة، لضمان الجودة وعدم الانقطاع في الخدمات التي توردها الشركة للمصانع والمدارس والمناطق السكنية. شبكات المياه
ركّبت شركة العين للتوزيع شبكات مياه مُحدّثة في 27 موقعاً مختلفاً بالعين، إضافة إلى توريد وتركيب 181 غرفة فحص صمامات جديدة، و163 صنبور إطفاء حريق، وتحويل 1252 وصلة مياه منزلية قائمة إلى الشبكة الجديدة.
&Laquo;العين للتوزيع&Raquo; تنجز 15 مشروع بنية تحتية للمياه والكهرباء
وأنهت الشركة تنفيذ جميع المشروعات، محققة أكثر من 10 ملايين ساعة عمل من دون تسجيل أي إصابات عمل مُهدرة للوقت، ما يجسد التزام الشركة الصارم بأعلى معايير الصحة والسلامة. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
مشروع خط رئيس للمياه في العين يغذي القطاع الجنوبي
خبراء ومختصون وأكاديميون يناقشون على مدار 4 أيام، مستقبل استدامة المياه في العالم خلال فعاليات القمة الخامسة للمياه في أبوظبي
تشكل القمة العالمية للمياه منبراً حيوياً لتعزيز آليات استدامة المياه في العالم ومواجهة المشاكل المتعلقة بندرتها، إذ تحتضن العاصمة الإماراتية أبوظبي، فعاليات القمة كجزء من فعاليات أسبوع أبوظبي للاستدامة الذي يشكل منصة رائدة لتعزيز ريادة الإمارات عالمياً في مجال الاستدامة. جهاز أبوظبي للرقابة الغذائية يشارك بالقمة العالمية للمياه على مدار 4 أيام، من 14 إلى 17 يناير 2019، يناقش نخبة من الخبراء والمختصين والأكاديميين مستقبل استدامة المياه في العالم خلال فعاليات القمة الخامسة للمياه، التي يسعى المشاركون فيها لتقديم حلول مبتكرة لمعالجة مشاكل ندرة المياه وتعزيز آليات استدامتها. 5 أعوام مرت على انطلاق القمة الأولى للمياه وما زال الكثير من المهتمين بمجال استدامة المياه يتطلعون لحلول أكثر ابتكاراً لمعالجة أزمة ندرتها في ظل الثورة الصناعية الحديثة والنهضة التكنولوجية، التي تغزو العالم في المجالات كافة. مشروع خط رئيس للمياه في العين يغذي القطاع الجنوبي. استراتيجية إماراتية سبّاقة وتستعرض الإمارات من خلال القمة استراتيجيتها المحدثة للأمن المائي لعام 2036 التي كشفت وزارة الطاقة والصناعة الإماراتية النقاب عنها في سبتمبر/أيلول 2017، والتي تسعى إلى خفض متوسط استهلاك الفرد إلى النصف، مع التركيز على ترسيخ الممارسات المستدامة.
أبوظبي تختار قائمة قصيرة تضم 25 شركة من بين 40 شركة تقدمت بعروض لبناء محطة مستقلة لتحلية المياه. قالت دائرة الطاقة في أبوظبي، اليوم الإثنين، إن الإمارة اختارت قائمة قصيرة تضم 25 شركة من بين 40 شركة تقدمت بعروض لبناء محطة مستقلة لتحلية المياه، ومن بينها شركات يابانية وفرنسية، لاختيار مطور أو ائتلاف مطورين سيتملك بحد أقصى 40% من مشروع محطة تحلية المياه التي سيتم تأسيسها وفقاً لقوانين إمارة أبوظبي ودولة الإمارات لإنتاج المياه المحلاة بنظام المنتج المستقل، من خلال تقنية التناضح العكسي وبسعة إنتاج 200 مليون جالون. وسيشمل المشروع على تطوير وتمويل وإنشاء وتشغيل وصيانة وتملك محطة تحلية المياه بسعة إنتاج 200 مليون جالون من المياه يومياً "MIGD" بالإضافة إلى البنية التحتية ذات الصلة، حيث سيكون موقع المحطة المزعم إنشاؤها في مجمع الطويلة للماء والكهرباء في إمارة أبوظبي الذي يقع على بعد حوالي 45 كم شمال إمارة أبوظبي. أبوظبي تختار قائمة من 25 شركة لإنشاء محطة جديدة لتحلية المياه. وتبلغ طاقة إنتاج المياه في أبوظبي حالياً نحو 960 مليون جالون في اليوم من 10 محطات للتحلية، وهو ما يكفي لتغطية الطلب. وتبني أبوظبي المزيد من المحطات لضمان توافر الإمدادات لتلبية الطلب في المستقبل.
كما يجوز خلط الزبادي بعصير الفاكهة المذكورة سالفًا، حتى تعطي مذاق مميز. كما يجب عدم تناول العنب، البطيخ، الكمثرى، حيث تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات التي تساهم في زيادة الوزن. وأخيرًا يجب اتباع نظام غذائي صحي بجانب الزبادي حتى يعطي النتيجة المطلوبة، مثل تناول الخضروات والفاكهة واللحوم الخالية من الدهون. شاهد أيضا: خطوات الرجيم الصحيح لإنقاص الوزن أهمية الزبادي اليوناني في الرجيم يعتبر الزبادي اليوناني للتنحيف من أفضل أنواع الزبادي في حرق الدهون بالجسم، بسبب احتوائه على البروتين بنسبة كبيرة. فكل كوب منه يحتوي على 25 جم بروتين، وأيضًا يحتوي على الكالسيوم المفيد للعظام والذي يحافظ على صحة القلب و الأجهزة الحيوية بالجسم. كما يحتوي الزبادي على البروبيوتك التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمى، كذلك من الممكن خلط الزبادي مع الفاكهة يحصل الشخص على وجبة غذائية متكاملة مع ابتعاده عن الوجبات الدسمة، وبالتالي يحصل على جسم متناسق خلال مدة قصيرة. طريقة تحضير الزبادي اليوناني بالمنزل للاستفادة من فوائد الزبادي اليوناني للتنحيف نقوم بتحضيره في المنزل بإتباع عدة طرق هي: المقادير ملعقتين عسل نحل. نصف كيلو زبادي.
فوائد الزبادي اليوناني للتنحيف - إيجى 24 نيوز
شاهد أيضا: اسرع الرجيم السحري لسالي فؤاد في ثلاث أيام فوائد الزبادي اليوناني للبشرة لا يستخدم الزبادي اليوناني للتنحيف فقط، حيث له فوائد أخرى مفيدة للبشرة. فهو يعمل كمقشر ويزيل الجلد الميت منها، لأنه يحتوي على حمض اللبنيك أو اللاكتيك (Lactic acid). كما يساهم في التقليل من ظهور التجاعيد بالبشرة. وأيضًا يخفف من حروق الشمس، ويساعد في تفتيح البشرة.
أول وجبة إفطار بعد رمضان- 5 أطعمة صحية في العيد | الكونسلتو
يعد الزبادي اليوناني من أكثر الأطعمة المناسبة للرجيم، ويرجع السبب في ذلك إلى احتوائه
على نسبة منخفضة جدًا من الكثر إلى جانب احتوائه على كميات هائلة من الفيتامينات والمعادن، والكالسيوم،
كما أنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين، لذلك فهو وجبة مغذية جدًا ومفيدة لكل أصحاب الحميات والأنظمة الغذائية
التي تهدف إلى فقد وتخفيف الوزن، لذلك تقدم لكم "تريندات" في هذا المقال فوائد الزبادي اليوناني للرجيم
فوائد الزبادي اليوناني للرجيم
يعد الزبادي اليوناني من الوجبات المنخفضة السعرات الحراية التي يمكنك اصطحابها معك وتناولها في أي مكان. يمنحك تناول كوب واحد من الزبادي اليوناني على نسبة 23 جرام من البروتين، والذي يعمل على زيادة حرق السعرات الحرارية، ولا يعني ذلك أن الزبادي اليوناني خالي من الدهون ولكنه يمنحك بعض أنواع الدهون الصحية إلى جانب
الكربوهيدرات الليفية، التي تعمل على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ومنحك شعورًا بالشبع لفترة أطول،
مما يترتب عليه فقد وتخفيف الوزن. يعد الزبادي اليوناني من الأطعمة المغذية للجسم والتي تساهم أيضًا في الحفاظ على صحة جميع أجهزة الجسم،
وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم ضمن عناصر تكوينه.
فوائد الزبادي اليوناني للتنحيف – عرباوي نت
تنظم الغدة الدرقية عملية تنظيم الغذاء داخل الجسم. والذي يعتبر من أهم عوامل إنقاص الوزن. راجع مقال عن فوائد الزبادي اليوناني لفقدان الوزن. [1]
قلة الشهية والجوع
من أهم خصائص الزبادي اليوناني أنه غني بالبروتين الذي يعطي إحساس بالامتلاء لفترات طويلة مما يساعد الشخص على إنقاص الوزن ، ويساعد اليوم على إتمام عملية إنقاص الوزن. [2]
زيادة التمثيل الغذائي
أظهرت العديد من الأبحاث أن النظام الغذائي الغني بالبروتين يساعد على حرق مستويات عالية من السعرات الحرارية على مدار اليوم ، مما يساعدك على إنقاص الوزن بسرعة أكبر. لذلك فإن الشخص الذي يرغب في إنقاص الوزن يلجأ إلى تناول نسب من البروتين أثناء وجباته ، وهذا ما يوفره الزبادي اليوناني لاحتوائه على نسب عالية من البروتين الذي يحرق السعرات الحرارية ، كما يحتوي الزبادي اليوناني على الكربوهيدرات الليفية والدهون الصحية ، وهذه العوامل تساعد في إكمال عملية إنقاص الوزن وزيادة التمثيل الغذائي. [2]
يحسن صحة العظام
من الضروري أثناء عملية إنقاص الوزن ضمان صحة العظام ، وهذا ما يوفره الزبادي اليوناني ، حيث إنه يحسن صحة العظام لأن الزبادي اليوناني يحتوي على مستويات عالية من الكالسيوم والبروتين ، والكالسيوم يقوي العظام ، مما يمنع هشاشة العظام.
فوائد الزبادي اليوناني للرجيم والتخلص من الكرش - تريندات
يقوم يساعد على إصلاح الأنسجة التالفة في الجسم. يساعد على تخفيف الألم من العضلات. يقاوم البروتين الشعور بالجوع. الهضم الزبادي. لليوناناس من الزبادي. يقوم بتحسين الحلقة. [1] نسبة عالية من الكالسيوم يحتوي الكالسيوم على نسبة عالية من الكالسيوم ، عنصر الكالسيوم في الكالسيوم ، عنصر الكالسيوم في الجسم ، يساعد في زيادة نسبة الكالسيوم في الجسم. ينصح الأطباء بتناول الزبادي بنسبة 18٪ من الأحتياج اليومي للكالسيوم. [1] طرق تقديم الزبادي اليوناني هناك عدة طرق تقدم بها الزبادي اليوناني ، شاهد المقال بعض طرق تقديم الزبادي اليوناني:[2] تقدم كوجبة إفطار خفيفة طبق تحلية الفواكه مثل الموز أو التوت. طببق طبق الفلفل الحار تو بديلاً لطبق القشدة الحامض. من الممكن أن تضاف لبعض الأطباق المختلفة من الكريمة. يمكن إضافة الزبادي اليوناني على البسكويت أو الخبز من الزبدة. يمكن إضافة الزبادي اليوناني إلى الصلصة لعمل المعكرونة. الرسم البياني الخاص بالنص ، الجدول التالي يوضح فوائد الزبادي اليوناني للتنحيف وتم ذكر جميع الفوائد شرح الفوائد التي تحتويها الزبادي اليوناني على مراحل الحلقة السابقة لما يفقده ، مما يفقده ، عناصر مهمة وضرورية ، عناصر مهمة وضرورية ، عناصر مهمة وضرورية ، وضيعة ، وضيعة ، وضيعة ، وضيعة ، وضيعة ، وضيعة ، وبيان العناصر التي تبعها العناصر الموجودة في الزيادي اليوناني مثل هشاشة العظام أو الجسم مثل هشاشة العظام أو الجسم.
فوائد الزبادي اليوناني للتنحيف - دروب تايمز
لا تعاني كبسولات البروبيوتيك من الإجهاد أو الاكتئاب أو القلق أكثر من غيرها ، وهذا له تأثير إيجابي على صحة اتصال القناة الهضمية بالدماغ وصحة الأمعاء وقدرة الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين. [2] يحتوي على نسبة عالية من البروتين. يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية للجسم ، خاصة أثناء عملية إنقاص الوزن ، لتعويض الجسم عما يفقده من عناصر مهمة. يحتوي البروتين أيضًا على العديد من الفوائد. انظر في المقالة بعض هذه الفوائد يقوي الخلايا الجديدة مما يساعد على تعزيز النمو. كما أنه يعمل على حماية الجسم من أي فيروسات أو بكتيريا ، ولهذا يعتبر البروتين أحد العوامل الحيوية داخل الجسم. كما أنه عامل مهم في تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام. يقوي البروتين النشاط العقلي. يعمل البروتين على إصلاح الأنسجة التالفة في الجسم. يساعد البروتين في تخفيف آلام العضلات. يحارب البروتين الجوع. يحتوي الزبادي اليوناني على بكتيريا مفيدة للأمعاء. الزبادي اليوناني يحتوي على نسبة سكر أقل من أنواع الزبادي الأخرى ، وعند إزالة مصل اللبن ، يصبح الزبادي أكثر دسمًا وحمضية. يعمل البروتين على تحسين قوة العضلات وصحتها ، حيث يحتوي كوب واحد من الزبادي اليوناني على 17 جرامًا من البروتين ، وهي نسبة أعلى من أنواع الزبادي الأخرى.
والبروتين يساعد على تقوية العظام. [2]
تحسين الهضم
يحتوي الزبادي اليوناني على البروبيوتيك ، وهي بكتيريا مفيدة في التوازن البكتيري داخل الأمعاء. أظهرت دراسة أجريت عام 2018 أن هناك أشخاصًا تقاوم أمعائهم فوائد البروبيوتيك ، بينما هناك بعض الأشخاص الذين تتقبل أمعائهم بكتيريا البروبيوتيك بسهولة. [2]
تعتمد البروبيوتيك على حماية الشخص من الإصابة بالإسهال أو الشعور بألم في المعدة ، وذلك لأن بكتيريا البروبيوتيك صغيرة جدًا ، مما يجعلها نشطة في العمل الوقائي داخل القناة الهضمية وفي صحة ونشاط الجسم ككل. [1]
الحفاظ على العضلات
يساعد الزبادي اليوناني ، نظرًا لاحتوائه على البروتين واليود ، على بناء وتقوية كتل العضلات ومساعدتها على الوجود على الرغم من إكمال عملية فقدان الوزن ، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسب من البروتين تساعد في تطوير كتل العضلات ، وذلك من أجل ما يفعله الناس. الذين يمارسون الرياضة يلجأون إلى تناول الزبادي اليوناني. [2]
تحسين الصحة العقلية
هناك حاجة كبيرة للاهتمام بالصحة العقلية أثناء اتباع نظام غذائي أو أثناء فقدان الوزن ، حيث أظهرت الأبحاث أن احتواء الزبادي اليوناني بروبيوتيك يحسن الصحة العقلية ، ووجدت دراسة أجريت عام 2016 على العمال الذين يستهلكون 100 جرام من الزبادي اليوناني يوميًا أنه يحتوي على البروبيوتيك أو يتناوله.