ربي يسلمك ويسلم عيونك. الله يسلم عمرك. والقائل سالم إن شاء الله. وأيامك سالمة. حياك ربي وبياك. يخلي عيونك. ربي يسعدك ويسلم عمرك. سلمت يا غالي. تسلم أيامك إن شاء الله تعالى. شاهد أيضًا: وش الرد على ما تشوف شر
الرد على تسلمين يالغالية
يتم توجيه تسلمين يالغالية من قبل البنات والنساء لبعضهن، والمقصود أن يشمل الله الشخص الي يتم توجيه الكلام له بالحفظ والرعاية، وتخصيص بأنه من الغاليين على القلب بالنسبة للشخص المتكلم، وهي عبارة رقيقة فيها الكثير من الود والاهتمام، وفيما يأتي مجموعة من الردود على تسلمين يالغالية:
الله يبارك فيكِ ويسعدك. وأنت أغلى بعد، ربي يسلمك ويحفظك. Khalaf | Arab Defense المنتدى العربي للدفاع والتسليح. ربي يسلمك ويسلم غواليكِ. الله يسعدك ويسلم قلبك. ربي يحفظ غواليكِ. حياكِ ربي يا الأغلى. سلمتِ وغنمتِ إن شاء الله. الله يسلمِك ويسلم أهلك جميعًا. وأنت سالمة يا بعد قلبي. سلامة راسك وعيونك يا عيوني.
- ألف ألف ألف مبروووووك زواج الفيصل (2) - الصفحة 6 - هوامير البورصة السعودية
- Khalaf | Arab Defense المنتدى العربي للدفاع والتسليح
- ما هو الرد على تسلم - موقع محتويات
- جدول رجيم النقاط الصحيح - موقع حلبية
ألف ألف ألف مبروووووك زواج الفيصل (2) - الصفحة 6 - هوامير البورصة السعودية
Nashab
16 مارس 2021
ألف مبارك يا وحش.. ما هو الرد على تسلم - موقع محتويات. والله تستاهلها ومن زمااااان
كان الله بعونك على هذه المسؤولية وإن شاء الله قدها
وزي ما نقول عندنا: بكم تزهوا المناصب
تكتيكي
15 مارس 2021
تستاهل ياخلف
هذا اللون عليك يجنن يشبه لون عيونك
نظرات العالم ماتطمن احذر لايحسدونك
السندان السعودي
الف الف مبروك اخونا خلف
أكثرر من يستحقهاا
فهي مكانتك المفترضة
ولا تزيدك بل انت من تزيدها
والأن نستطيع ان نقول
الإدارة تبلي حسناً
العزيزي
تستاهل وبنضبط العلاقة معك مدير كبير
Saudi silent
لن أقول مبروك لأن هذا مكانك الطبيعي. تحيا الأدارة ويعيش العدل.. افضل ادارة شفتها بالحياة
🕒رُبـع سـاعـة🕒
14 مارس 2021
ألف ألف مبروك للأصفر على الشّرف الذي ناله
فأنت أولى وأحقّ وأكبر من الألوان والمنصب هو من يَفخَر بأمثالك. ** لستُ أُجاملك فالكل يشهد بما تقدّمه للمنتدى.
Khalaf | Arab Defense المنتدى العربي للدفاع والتسليح
شهادات شكر و تقدير بشعار الوزارة الجديد قابلة للتعديل مميزة شهادات شكر و تقدير بشعار الوزارة الجديد قابلة للتعديل مميزة - شهادات شكر و تقدير بشعار الوزارة الجديد قابلة للتعديل مميزة
شهادات شكر و تقدير بشعار الوزارة الجديد قابلة للتعديل
حمل من المرفقات شهادات الشكر والتقدير
ولتحميل شهادات التفوق إضغط هنـــــــــــــا
منقول دعواتكم لأصحاب الجهد الحقيقي
ما هو الرد على تسلم - موقع محتويات
بحمد الله وتوفيقه تم تكريمي اليوم بالمركز الأول جائزة عصاميون ( ماسك) لعام ٢٠٢٢ على مستوى المملكة العربية السعودية في المسار التجاري. جهود رائعة يُشكر جميع المنظمين والداعمين عليها. @esameyoon وقعت #وادي_حلفا
ممثلة بالرئيس التنفيذي الأستاذ/ عبدالله الخضيري
مع الرئيس التنفيذي لشاي الأولين
الأستاذ/ مشاري الصيخان @alawlentea
إتفاقية توزيع حصرية لكافة منتجات
#شاي_الاولين
وذلك في جميع مناطق المملكة العربية السعودية. ألف ألف ألف مبروووووك زواج الفيصل (2) - الصفحة 6 - هوامير البورصة السعودية. الوصول للقمة قد يحتاج مجهود شخص واحد ولكن البقاء فيها يحتاج لعمل مؤسسي! مبدأ يجب تأسيس أي كيان عليه حتى يبقى ويستمر:
"يغيب المعلم وتبقى المدرسة". قرأتها في أحد الشركات الكبيرة بعد وفاة مؤسسيها. مبدأ جميل ويحمل الكثير في طياته.
اللهم اغفر لي ولوالديّ وارحمهما ، واجمعنا بهما في الفردوس الأعلى..
23-08-2012, 11:57 AM
المشاركه # 72
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 12, 674
الله يعينه
اجل دخل النفق المظلم ههههه
يالله بالتوفيق
يتسائل البعض حول ماهيّة رجيم النقاط وكيف يعمل؟ وما هو جدول رجيم النقاط الصحيح ؟
وسنحاول من خلال هذا المقال الإجابة على هذه التساؤلات ونُرشدك حول طريقة تطبيق رجيم النقاط بطريقة سليمة. والرجيم يُعرّف بدايةً بأنه نظام غذائي يساعد على الحد من معدل السعرات الحرارية التي يستهلكها الفرد في غذائه اليومي. جدول رجيم النقاط الصحيح - موقع حلبية. وهناك أنواع مختلفة من إنقاص الوزن أو الرجيم، حيث يتبع كل نوع نظام غذائي معين، ومن أنواع الرجيم "رجيم النقاط"
رجيم النقاط الفرنسي أو ما يُعرف برجيم مراقبة الوزن (بالإنجليزية Weight Watchers)
هو نظام حمية غذائية خاصة أتى من فرنسا، يعتمد في نظامه على تناول العناصر الغذائية التى تحتوي على ألياف فقط
والتي في نفس الوقت لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. والجدير بالذكر أن اتباع هذا الرجيم لا يُلزم الشخص بوقت محدد لتنفيذه، بل يمكن ممارسته والاستمرار فيه
لفترة طويلة وغير محدودة، وذلك لأنه لا يقتصر على نوع محدد من الأطعمة، بل يوفر لك الحصول على كافة العناصر الغذائية
التي يحتاجها جسمك، وبالتالي فإن اتباعه لن يسبب لك أي نوع من الأمراض أو النقص
في الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك. طريقة عمل رجيم النقاط
إن الآليه التي يعمل بها رجيم النقاط تقوم بشكل مختلف عن بقية أنواع الرحيم الأخرى
إذ تقوم طريقته عن طريق حساب الطعام الذي يتناوله الشخص على شكل نقاط
وكلما كان عدد النقاط أقل، كلما كان أفضل، وذلك لأن هناك يوم في آخر الأسبوع يسمى "يوم إفساد الرجيم"
ويُسمح فيه للشخص بتناول الطعام حسب النقاط التي حصل عليها خلال الأسبوع
كما أن ممارسة الرياضة تلعب دوراً هامًا في ذلك، فإذا مارست الرياضة لمدة "نصف ساعة" ينخفض رصيد النقاط خاصّتك
"10 نقاط"، وبالتالي سيكون يوم إفساد الرجيم ممتع أكثر بتناول المزيد من الأطعمة.
جدول رجيم النقاط الصحيح - موقع حلبية
خط الوسط: دي يونج، بوسكيتس، جافي. خط الهجوم: فيران توريس، أوباميانج، عثمان ديمبيلي.
أصبح هنالك الكثير من أنواع الدايت وكل نوع يقوم على مبدأ معين. لكن ما يميز رجيم النقاط هو ان اتباعه غير مقيد بفترة زمنية كباقي أنواع الرجيمات بل على العكس يمكن اتباعه مدى الحياة كنظام غذائي صحي. هذا الرجيم هو فرنسي الأصل لكنه اشتهر في جميع أنحاء العالم كما أن كبار المشاهير اتبعوه. يعتمد هذا الرجيم على تناول المأكولات الغنية بالألياف ولكن ذات سعرات حرارية قليلة. هذا الرجيم كما يبين اسمه يعتمد على النقاط فمن ناحية أولى يحق لكل شخص منا استهلاك عدد معين من النقاط يختلف من شخص لاخر في اليوم الواحد وذلك حسب وزنه، طوله، عمره، جنسه ونشاطه البدني على الشكل التالي: الوزن: 80 كيلوغرام: 7 نقاط 70 كيلوغرام: 6 نقاط 60 كلوغرام: 5 نقاط الطول: أقلّ من 161 سنتيمتر: نقطة واحدة أكثر من 161 سنتيمتر: نقطتين الجنس: امرأة: 7 نقاط رجل 15 نقطة العمر: 12 حتى 20 عاماً: 5 نقاط 21 حتى 35 عاماً: 4 نقاط 36 حتى 50 عاماً: 3 نقاط 51 حتى 65 عاماً: نقطتان النشاط البدني: قليل: 0 نقطة معتدل: نقطة كثيف: نقطتان يتم جمع هذه النقاط بحسب مواصفات كل شخص. أما من الناحية الثانية فلكل نوع من المأكولات عدد معين من النقاط وذلك حسب عدد السعرات الحرارية، الدهون، البروتينات وكمية السكر التي تحتوي عليها تلك المأكولات.