فرانشيسكو خينتو هو أكثر لاعب حقق دوري ابطال اوربا إذ فاز في هذه البطولة 6 مرات كانت في الاعوام التالية: ( 1956, 1957, 1958, 1959, 1960, 1966) وهو فرنشيسكو « باكو » خينتو لوبيز (ولد في 21 أكتوبر 1933 في غوارنيزو, كانتابريا) وهو لاعب إسباني سابق. بدأ خينتو مسيرته في رسينغ سانتاندر في عام 1952 وانتقل الى ريال مدريد في الموسم التالي. وشارك في 8 نهائيات دوري أبطال أوروبا « كأس أبطال أوروبا باسمها القديم » حيث فاز بـ 6 منها، وحقق الدوري الإسباني 12 مرة. فرانشيسكو خينتو و باولو مالديني هما اكثر لاعبين لعبا نهائي دوري أبطال أوربا حيث لعبا في 8 نهائيات في دوري الابطال. الفريق الوحيد الذي وصل 15 مرة متتالية لدور الـ 16 في دوري الابطال الاوروبية هو ريال مدريد و ذلك من موسم 1995-1996 حتى الموسم الماضي و بامكانه ان يستمر في تحطيم هذا الرقم خلال هذا الموسم اذا وصل ريال مدريد الى دور الـ 16. أكثر لاعب حقق دوري أبطال أوروبا | Sotor. فرينيك بوشكاش هو اللاعب الوحيد الذي سجل 4 اهداف في نهائي دوري أبطال اوربا وكان ذلك في نهائي غلاسكو عندما فاز ريال مدريد على اينتراخت فرانكفورت بنتيجة 7-3. راؤول غونزاليس هو اكثر لاعب لعب في دوري ابطال اوربا حيث لعب 131 مباراة.
- اكثر لاعب حقق دوري ابطال اوروبا 2020 2021
- اكثر لاعب حقق دوري ابطال اوروبا مباريات اليوم
- تجربتي مع السيلينيوم وفوائده في تنظيم السكر في الدم - ايوا مصر
- تجربتي مع سيلينيوم ace - مقال
اكثر لاعب حقق دوري ابطال اوروبا 2020 2021
أكثر اللاعبين فوزًا بدوري أبطال أوروبا: *القائمة تضم فقط اللاعبين الذين لديهم أكثر من لقبين لدوري أبطال أوروبا
**ظهر سيدورف في النصف الأول من موسم ريال مدريد الناجح 1999-2000 قبل أن يرحل إلى الإنتر، ولكن الاتحاد الأوروبي يعتبره فائزاً بالبطولة أربع مرات فقط
اكثر لاعب حقق دوري ابطال اوروبا مباريات اليوم
هذه قائمة من لاعبي كرة القدم الذين فازوا بهذه البطولة (بما في ذلك تحت مسمّاها القديم كأس اوروبا). اكثر لاعب حقق دوري ابطال اوروبا مباريات اليوم. بعض اللاعبين حصلوا على الميداليات من دون أن يلعبوا في المباراة النهائية إما لكونهم على مقاعد البدلاء، أو لكونهم لعبوا مع الفريق بعد بداية البطولة بعدة جولات. وفيما يلي قائمة الفائزين بدوري أبطال أوروبا. وتشمل القائمة جميع الذين لعبوا في النهائي، وجميع البدلاء منذ عام 1990. البيانات غير مكتملة للاعبين والفرق، والبدلاء مستبعدين من قبل عام 1990.
تشهد ميادين كرة القدم عبرة العالم بطولات كروية ضخمة وذات طابع جميل ومتابعة كبيرة ومن أبرز تلك البطولات هي بطولة: دوري أبطال أوروبا UEFA CHAMPIONS LEAGUE هي بطولة كرة قدم تُقام كل عام في القارة الأوروبية بين أبطال الدوريات المحلية و وَصِيفِي الأبطال أصحاب المراكز الثانية من بطولة الدوري. وتعتبر هذه البطولة من أمتع وأروع البطولات العالمية ناهيك عن نشيدها الرسمي الذي يتغلغل داخل الذهن ويبعث الشفف والحماس لمشاهدتها وأيضاً تجعل عشاق ينتظرونها كل عام بحفاوة كبيرة جداً. الهداف التاريخي لهذه البطولة وصاحب أكبر رصيد من الأهداف في تاريخها هو اللاعب البرتغالي كريستيانو رونالدو، وهو صاحب أكبر رصيد من الأهداف في موسم واحد حيث قام بتسجيل 17 هدفاً في موسم 2014 وحاز حينها على لقب البطولة بعد فوز ناديه ريال مدريد على نادي أتلتيكو مدريد الإسباني بنتيجة 4-1.
5. السيلينيوم والغدة الدرقية
من المهم أن تعرف أنه اكتشف علاقة بين السيلينيوم والغدة الدرقية ، في الواقع ، أن السيلينيوم يمنع ويوقف أكسدة الغدة الدرقية ويحافظ على أدائها السليم دون أي اضطراب. من أهم فوائد السيلينيوم في الغدة الدرقية هو دعم عملية التمثيل الغذائي التي يمر بها الشخص ، ودعم نموه وتطوره ، وكذلك تقوية مناعة الشخص ، والتي لها بالطبع تأثير إيجابي على الأداء الوظيفي. من الغدة الدرقية. 6. تجربتي مع السيلينيوم وفوائده في تنظيم السكر في الدم - ايوا مصر. السيلينيوم يحارب الربو. في الحقيقة لابد من توضيح أن الربو مرض يؤثر سلبًا على عمل الشعب الهوائية التي تعمل على نقل الهواء من وإلى الرئتين كما في حالة الالتهاب الرئوي ، يشعر الشخص بضيق في التنفس وصعوبة في التنفس. التنفس ، ولكن وجد أن السيلينيوم يقلل الالتهاب ويمنع ظهور الربو أو التعرض لأمراض الجهاز التنفسي. 7. السيلينيوم يدعم جهاز المناعة. من خلال تناول السيلينيوم ace ، يلاحظ الشخص نشاطًا وحيوية بسبب قوة صحة جهاز المناعة وزيادة قدرة الشخص على محاربة أي مرض يصيب جسمه. اقرأ أيضًا: تجربتي مع السيلينيوم لتنظيم سكر الدم
فوائد السيلينيوم
من بين فوائد السيلينيوم ما يلي:
يحمي الجلد والبشرة بشكل عام من الشيخوخة في سن مبكرة.
تجربتي مع السيلينيوم وفوائده في تنظيم السكر في الدم - ايوا مصر
، بما في ذلك القولون والمستقيم والبروستاتا. اقرأ أيضًا: ما هو السيلينيوم ، وكم يحتاج الجسم ، وما الخطأ في الجرعة الزائدة. سابعا: تحسين الصحة النفسية
يساعد تناول السيلينيوم بانتظام على تحسين الصحة العقلية لمعظم الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد أو التوتر الشديد ، مما يؤدي إلى الانحدار ويزيد من تدهور الصحة العقلية المستقرة. لقد ثبت أن للسيلينيوم تأثير إيجابي على تحسين الصحة العقلية في هذه الحالات وكذلك في الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب. ثامناً: الحد من مخاطر الاضطرابات العصبية. تثبت النتائج أن السيلينيوم فعال للصحة العقلية مثل مرض باركنسون والزهايمر. تجربتي مع سيلينيوم ace - مقال. وأوضح أيضًا أن الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر يعانون من نقص السيلينيوم في دمائهم ، وأن استخدام المكملات المعدنية في نظامهم الغذائي اليومي له تأثير إيجابي على الطلاقة وفعالية وظائف الجسم الأخرى ، مما يقلل من مخاطر الاضطرابات العصبية لدى الأطفال. جنرال لواء. تاسعاً: تخفيف أعراض الربو. تظهر الأبحاث أن تناول مكملات السيلينيوم يمكن أن يقلل من أعراض الربو. يقلل السيلينيوم بشكل أساسي من التهاب مجرى الهواء ، ويحسن التنفس ويقلل من التهاب الشعب الهوائية.
تجربتي مع سيلينيوم Ace - مقال
2. يعمل كمضاد للأكسدة. في الحقيقة السيلينيوم في تركيبته مواد تعمل كمضادات للأكسدة ، وهي مواد تمنع تلف الخلايا وتمنع الإنسان من التعرض للأمراض بسبب المواد الضارة التي نتعرض لها والجذور الحرة ، وهذه المواد مهمة للغاية.. في حياتنا لحمايتنا من الأمراض الشائعة والملوثات. من أهم الملوثات التي تهاجمنا الإلكتروليتات من حولنا ، واستهلاك الكحول ، واستهلاك السجائر وغيرها من الأشياء التي تسبب لنا التوتر والقلق المستمر ، حيث أن هذا يزيد من نسبة الجذور الحرة في الجسم بنسبة كبيرة. 3. السيلينيوم يحافظ على صحة قلبك. لقد وجدت العديد من الدراسات أن هناك علاقة قوية بين زيادة مستويات السيلينيوم في الدم وصحة القلب وقوته ، حيث يساعد في مكافحة الالتهابات في شرايين الجسم. ويؤدي إلى تحسن في عملية ضخ الدم من وإلى القلب. 4. يحارب السيلينيوم مرض الزهايمر. في الواقع ، يعد مرض الزهايمر من الأمراض التي انتشرت مؤخرًا حيث يعاني الإنسان من تلف في الدماغ والخلايا العصبية ، ولكن تم العثور على السيلينيوم للمساعدة في مكافحة هذا المرض الرهيب وتقليل حدوثه. تم إجراء دراسة أثبتت أن مرضى الزهايمر هم من لديهم نسبة منخفضة من السيلينيوم في الجسم ، ولكن عندما تزداد نسبة السيلينيوم يلاحظ الشخص تطور صحة المخ والأعصاب وزيادة في القدرة لتذكر الأشياء والتفكير جيدًا.
بعد مرور فترة ليست بطويلة وجد أنه بدأ في خسارة الوزن، كما أنه لاحظ أن الأماكن التي تتراكم عليها الدهون مثل البطن والأرداف أصبح شكلها مختلفًا عن السابق، هذا ما جعله يكمل الجرعة التي أوصاه الطبيب بها حتى أنهاها ووجد أنه خسر الكثير من الوزن، بالإضافة إلى أنه عمل على الذهاب إلى الصالة الرياضية حتى يحصل على جسم رياضي ورشيق. 3- قصتي مع السيلينيوم لإذابة الدهون
تقص سيدة في هذه التجربة وتقول إنها كانت من أصحاب مرض عقد الغدة الدرقية وهذا المرض كان يسبب لها زيادة في الوزن بشكل غير طبيعي، وهذه الزيادة كانت ناتجة عن القصور الحادث في إنتاج هرمون الغدة الدرقية، وهذا الأمر كان دائمًا ما يصيبه بالقلق والتوتر والإحباط. كما أنه يشعرها بأنها ستكتسب المزيد من الوزن، وكانت تتحدث مع إحدى أقاربها في هذا الأمر والتي روت لها عن تجربتها مع السيلينيوم الذي جعلها تخسر الكثير من الوزن، وأخبرتها أنه يمكن استخدامه مع حالتها دون إحداث أي خلل، وهذا ما جعلها تذهب إلى شرائه وتناوله بصورة يومية منتظمة. بعد انقضاء فترة لاحظت أنها بدأت في خسارة الوزن وهذا الأمر ظهر على ملابسها القديمة، واعتقدت أنها تتوهم هذا، ثم شرعت من أجل معرفة وزنها والذي وجدت أنه اختلف بالفعل عن السابق، وهذا الأمر جعلها تشعر بفرحة عارمة وعزمت على إكمال تناوله حتى تحصل على الوزن المناسب لها.