طريقة عمل شوربة الفطر مع الشيف رامي الحلقة -18 - YouTube
- طريقة شوربة الفطر منال العالم اسهل الوصفات واسرعها 2020 - موسوعة
- طريقة صنع شوربة الفطر - موضوع
- أسهل طريقة لعمل شوربة الفطر - شامل
- بخاخ الكركديه للشعر الخفيف
- بخاخ الكركديه للشعر القصير
- بخاخ الكركديه للشعر الكيرلي
- بخاخ الكركديه للشعر السعودي المعاصر
طريقة شوربة الفطر منال العالم اسهل الوصفات واسرعها 2020 - موسوعة
حبتان متوسطتان من البصل المفروم. ملعقتان كبيرتان من الدقيق. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. كمية مناسبة من المشروم المفروم. 4 قطع من صدور الدجاج المقطع. ملعقتان صغيرتان من الفلفل. فصان من الثوم المهروس. بقدونس مفروم للتزيين. نبدأ في الخطوة الأولى بوضع الزبدة في إناء على النار، ومن ثم نضع البصل والثوم عقب هرسه، ثم نقلب المكونات جيدًا حتى يتغير لونهما. في الخطوة التالية نضيف قطع الدجاج والزنجبيل مع التقليب المستمر حتى يكتسب لون ذهبي، ومن ثم نستكمل إضافة المكونات الأخرى من المشروم المفروم والذرة والدقيق. نضيف بعد ذلك الملح والفلفل ومرق الدجاج، ثم نترك الشوربة حتى الغليان مع تغطية الإناء. عقب غليان الشوربة نضيف الكريمة مع تسخينها مرة أخرى. نسكب الشوربة بعد ذلك في طبق التقديم مع تزيينها بالبقدونس وتُقدم ساخنة. شوربة الفطر بدون كريمة
إذا كنتِ لا تفضلية تناول الكريمة ضمن مكونات الشوربة فيمكنكِ إعدادها بدونها وبمرقة الخضار من خلال الخطوات التالية:
3 أكواب من مرق الخضار. ملعقة كبيرة من الزبدة. ربع كوب مفروم من الكرفس. نصف كوب من الجزر المبشور. شرائح من حبة بصلة صغيرة. نصف كوب من الفطر الأبيض، وأخر من الفطر البني.
خذ مقدار 3 ملعقة كبيرة من الفطر واتركها جانبًا. ضع ملعقة الزيت المتبقية في القدر وأضف الدقيق، ثم قلب حتى يتغير لون الدقيق ويُصبح قوامه أسمك، بعدها أضف مرق الخضار وقلب حتى يبدأ بالغليان. خفف درجة الحرارة ثم أضف الحليب واتركه مع بقية المكونات لمدة 15 - 20 دقيقة. أضف صلصة الصويا واتركها تغلي مع بقية المكونات. اسكب الشوربة في أطباق التقديم، وزينها بالفطر الذي تركته جانبًا مسبقًا والخبز المحمص. طريقة عمل شوربة الفطر الصحية: الطريقة الثانية وهذه الطريقة الثانية لعمل شوربة الفطر الصحية: المكونات تتضمن: [٣]
200 غرام من الفطر المقطع. 2 فص من الثوم المهروس. 1 / 2 كوب من البصل المفروم ناعم. 1 كوب من الكريما الحامضة الخفيفة. 2 ملعقة كبيرة من الدقيق. 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. 1 1 / 2 كوب من مرق الدجاج أو اللحم أو الخضار. 1 / 4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. 1 / 4 ملعقة صغيرة من الزعتر. 1 / 4 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل. 1 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم ناعم. طريقة التحضير تتم بالشكل الآتي: [٣]
اخلط الدقيق والكريما الحامضة في وعاء واتركها جانبًا. ضع زيت الزيتون على النار وقلب البصل حتى يذبل، ثم أضيف الثوم وقلبه لثوانٍ قبل إضافة المرق والفطر.
طريقة صنع شوربة الفطر - موضوع
طريقة عمل شوربة الفطر (سريعة التحضير) - YouTube
تُعد شوربة الفطر بالحليب إحدى الوصفات السهلة والسريعة، إليك طريقة عمل شوربة الفطر بالحليب:
00:45
4
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير شوربة الفطر بالحليب
230 غرام فطر مقطّع شرائح. 3 أكواب حليب كامل الدسم. 2 كوب ماء مغلي. ¼ كوب زبدة غير مملحة. 3 مكعبات مرق دجاج. 4 ملاعق كبيرة دقيق. 2 ملعقة كبيرة بصل مفروم. ملعقة صغيرة ملح. رشة فلفل أسود. الخطوات لتحضير شوربة الفطر بالحليب
أحضر قدر كبير الحجم. أضف الفطر والماء ومرق الدجاج والبصل. اتركهم على النار بدرجة حرارة منخفضة مدّة 20 دقيقة. أذب الزبدة في قدر آخر، وأضف الدقيق، وامزجهما معًا. أضف الحليب تدريجيًّا، واستمر في التحريك حتى تتكاثف. أضف الصلصة إلى قدر الفطر، ثم أضف الملح والفلفل الأسود. امزج الحساء بالخلاط الكهربائي، أو تناوله كما هو. قدّم شوربة الفطر ساخنة أو دافئة بحسب الرغبة. ملاحظات اخصائية التغذية
تناول الوصفة السابقة طريقة عمل شوربة الفطر بالحليب، لأنها تعد مصدرًا غنيًّا بمضادات الأكسدة والسيلينيوم، نظرًا لاحتوائها على مكوّن الفطر، حيث يساعد تناوله على الوقاية من الإصابة ببعض أنواع السرطان وعلاج بعضًا منها. تُعد الوصفة مصدرًا غنيًّا بالكالسيوم نظرًا لاحتوائها على مكوّن الحليب الذي يُنصح بتناولها لتقوية العظام و الأسنان والوقاية من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل أو هشاشة العظام أو ترقق عظام الجسم.
أسهل طريقة لعمل شوربة الفطر - شامل
يتم تحضير شوربة الفطر بطرق ومكونات مختلفة، كما يمكن تحضير الشوربة بالفطر الطازج أو المعلب حسب ما توفر لديك، واليوم نقترح عليكم طريقة عمل شوربة الفطر بالكريمة الصحية واللذيذة، حيث يمكنك تحضيرها هذه الوصفة بطريقة سهلة وسريعة. وقت التحضير:
10 دقيقة
وقت الطبخ:
25 دقيقة
الكمية:
3 شخص | أشخاص
مقادير شوربة الفطر
بصلة مفرومة
200 غرام فطر
2 فص ثوم
2 ملعقة كبيرة طحين
2 كوب مرق دجاج
1 كوب حليب او كوب كريمة
نصف ملعقة صغيرة ملح
رشة فلفل أسود
ربع ملعقة صغيرة جوزة الطيب
ملعقة كبيرة زبدة
بقدونس للزينة
طريقة تحضير شوربة الفطر
قومي بتسخين الزبدة في قدر عميق علي النار، ثم ضعي البصل والثوم والفطر وقلبيهم حتي يصبح البصل طرياً. ضعي الطحين وقلبي لمده ثلاث دقائق
أضيفي مرق الدجاج واتركيه حتي يصبح المزيج قوامه سميكا مع التحريك. أضيفي الماء إن أردت قوام الشوربة أقل سماكة
ضعي الحليب وقلبي حتي يغلي المزيج واتركيه لمدة 15 دقيقة
افرغي الشوربة في صحن التقديم، وزينها بالبقدونس المفروم أو الخبر المحمر. الكلمات الدالة
تبل بالملح والفلفل الأسود والزعتر وإكليل الجبل واتركها على النار حتى ينضج الفطر. ارفع القدر عن النار واتركه جانبًا حتى يُصبح دافئًا قليلًا، ثم أضف خليط الكريما الحامضة والدقيق، وقلبهم سويُا للحصول على مزيج متجانس. اسكب الشوربة في أطباق التقديم وزينها بالبقدونس. المراجع ↑ "cream of mushroom soup", cafedelites. Edited. ^ أ ب "HEALTHY MUSHROOM SOUP (NO CREAM)", theclevermeal. ^ أ ب "HEALTHY MUSHROOM SOUP", aubreyskitchen. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً مقالات ذات صلة
وصفات لرجيم البيض المسلوق
يعتمد رجيم البيض المسلوق على استهلاك البيض بشكل أساسي، إذ يُسمح فيه بتناول 3 وجبات رئيسية فقط، بحيث تحتوي كل...
طريقة عمل الخبز للكيتو دايت
يعتمد نظام الكيتو الغذائي على الابتعاد عن جميع مصادر الكربوهيدرات، ويُعد خبز دقيق القمح من الأطعمة المُرتفعة...
زيت الكركديه يدخل في خلطات عديدة للشعر، لما يحتويه على أحماض ألفا هيدروكسي والأحماض الأمينية إضافة إلى فيتامين C وفيتامين A، التي تمد شعر بالصحة واللمعان اللازم، في المقال التالي جمعنا لكِ فوائد زيت الكركديه للشعر مع وصفات للشعر بزيت الكركديه. فوائد زيت الكركديه للشعر
من فوائد زيت الكركديه للشعر الحد من الإصابة بحكة فروة الرأس لاحتوائه على فيتامين C وفيتامين A. يساعد زيت الكركديه في علاج مشكلة شيخوخة الشعر المبكر التي تتمثل بظهور الشعر الأبيض أو الشيب وتحدث هذه المشكلة نتيجة خلل في الهرمونات. كما يعمل زيت الكركديه على تحسين عملية نمو الشعر، وترطيب الشعر وعلاجه من الجفاف. يحفز زيت الكركديه بصيلات الشعر لاحتوائه على فيتامين E، كما أنه علاج قشرة الرأس. يعمل زيت الكركديه على علاج نهايات الشعر المتقصفة، والحد من تساقط الشعر. كما أنه علاج الشعر الخفيف ومنحه الكثافة والحجم الإضافي، لأنه يحافظ على صحة فروة الرأس ويحفز نمو الشعر. خلطات زيت الكركديه للشعر
فوائد زيت الكركديه للشعر عديدة لذا يستخدم على نطاق واسع في إعداد خلطات الشعر، وسنتعرف فيما يلي على أبرز وصفات زيت الكركديه للشعر:
وصفة زيت الكركديه الخام للشعر
تحتوي معظم الزيوت الطبيعية على أحماض دهنية وفيتامينات ضرورية للحفاظ على صحة الشعر ومن هذه الزيوت زيت الكركديه وطريقة الاستخدام كما يلي:
المكونات:
كمية كافية من زيت الكركديه
طريقة التحضير والاستخدام:
يدهن الشعر وفروة الرأس بكمية كافية من زيت الكركديه باستعمال الأصابع.
بخاخ الكركديه للشعر الخفيف
16 ورقة من أزهار الكركديه. كوب من زيت جوز الهند. طريقة التحضير والاستخدام
يتم إزالة البتلات من أزهار الكركديه وتوضع في وعاء. يتم غسل أوراق الكركديه والبتلات للتخلص من الغبار والأتربة. توضع أوراق الكركديه والبتلات في وعاء الخلاط الكهربائي وتخلط المكونات جيدًا دون إضافة الماء. تكرر عملية الخلط حتى تمتزج المكونات مع بعضها وتتشكل عجينة. يوضع المزيج في قدر ثم يضاف إليه زيت جوز الهند وتخلط المكونات جيدًا. يطهى المزيج على نار معتدلة الحرارة مع الاستمرار في الخلط. يرفع القدر عن النار ويترك المزيج جانبًا إلى أن يبرد. يصفى المزيج ويسكب الزيت الناتج في برطمان زجاجي ويغلق بإحكام. للحصول على فوائد زيت الكركديه للشعر يجب استخدام المزيج خلال ثلاثة أشهر. خلطات أوراق الكركديه للشعر
هناك عدة طرق لعمل ماسك الكركديه للشعر ومنها:
ماسك الكركديه والزبادي للشعر
3 ملاعق كبيرة من لبن الزبادي. 4 ورقات من الكركديه. 1 زهرة من الكركديه. طريقة التحضير
تُهرس أوراق وزهرة الكركديه جيدًا. يضاف الزبادي إلى المزيج وتُخلط المكونات جيدًا. يوزع الماسك على فروة الرأس ويُترك مدة ساعة ثم يُغسل بالماء الفاتر والشامبو. تُستخدم هذه الوصفة لتغذية الشعر وتقوية جذوره.
بخاخ الكركديه للشعر القصير
• يرش منه على الشعر من الجذور وحتى الأطراف. • يترك لمدة ½ ساعة بعد تغطية الرأس بقبعة الاستحمام. • يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو. • تكرر وصفة بخاخ الكركديه والبصل للشعر مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع. هذه الوصفة تساعد على تحفيز نمو الشعر ، كما تساهم في علاج القشرة. بخاخ الكركديه وجل الألوفيرا للشعر
• ملعقتان كبيرتان من أزهار الكركديه المجففة. • 10 قطرات من زيت النعناع. • كوبان من جل الألوفيرا. الطريقة
• يستخرج ما يعادل كوبين من الجل من وريقات نبتة الألوفيرا. • يوضع جل الألوفيرا على نار هادئة حتى يصبح دافئاً بعض الشيء. • تضاف له أزهار الكركديه، ثم يترك المزيج على النار لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة. • يرفع المزيج عن النار ويترك حتى يبرد. • يوضع في زجاجة ذات غطاء بخاخ ومن ثم يضاف زيت النعناع وترج. • تحفظ الزجاجة في البراد لمدة أسبوع. • عند الاستخدام، ترج جيداً ويرش منها على الشعر كل يوم من الجذور وحتى الأطراف. تساعد وصفة بخاخ الكركديه وجل الألوفيرا في علاج جفاف فروة الرأس والحكة التي عادة ما تنتج عنه، ومشكلة تساقط الشعر ، كما تغذي وتقوي بصيلات الشعر. بخاخ الكركديه وزيت السمسم للشعر
• كمية من أوراق الكركديه.
بخاخ الكركديه للشعر الكيرلي
تجربتي مع الكركديه للشعر وكيف كانت؟ حيث أن الكركديه من الأعشاب الطبيعية ذات الفوائد العلاجية والصحية المتعددة، والذي سنتعرف عن فوائده بالنسبة للشعر خلال موضوعنا اليوم، كما سنتعرف ما إذا كان يمتلك أعراض جانبية تظهر إثر استخدامه أم لا في ضوء تجربتي مع الكركديه للشعر عبر موقع جربها. تجربتي مع الكركديه للشعر
تعد هذه التجارب واحدة من القلائل التي كثيرًا ما أرشّحها لِصديقاتي والمقربين مني، حيث يعمل الكركديه على توفير حل جذري لكافة مشكلات الشعر، وقد بدأت تجربتي منذ عدة أشهر وأنا بالثامن والعشرين من عمري؛ ورغم هذا أبدو بمظهر الجدات وكبار السن. فقد فقدت أكثر من 50% من شعري بسبب التساقط، وما احتفظت به قد تلف وفسد، مما جعلني أخشى تعرضه للمياه أو تسريحه لتفادي تساقط المزيد منه، مما يجعل حيلة قص شعري هي الحل الأمثل؛ وأول ما يسعفني عقلي لفعله بصورةٍ مستمرة. إلا أن هذا كان غير مرضيًا البتة بالنسبة لي، فأنا بحاجة لعلاج فعلي لشعري، يحد من معدل تساقطه، ويعالج التالف منه، إلا أنني واجهت صعوبة بسبب عدم معرفتي بالطريقة المناسبة لفعل ذلك، حيث تسببت الأقاويل الكثيرة التي أسمعها بمراكز التجميل بِتشتيتي وعدم معرفة ماذا يتعين عليّ أن أفعل، فالبعض يقول البروتين، والثاني الكرياتين، وآخر والثالث البوتكس، وأنا في حيرةٍ من أمري.
بخاخ الكركديه للشعر السعودي المعاصر
شاهدي أيضاً:ماسك الكركم لنضارة البشرة
تابعي المزيد: إليك أهم الوصفات الطبيعية لملء فراغات الشعر
يسهم تناول الكركديه البارد في خفض ضغط الدم و الوقاية من الجلطات. للكركديه دور في الوقاية من أمراض البرد و الانفلوزا بسبب محتواه من فيتامين سي. يساعد على امتصاص الحديد في الجسم. يحتوي الكركديه على مضادات الأكسدة التي تسهم في الوقاية من العديد من أمراض السرطان و الالتهابات.