Your browser does not support the video tag. مريم أبو شاهين 2022-01-16
تحدثت خبيرة تغذية عن العسل قائلة: "في البداية يجب أن نعلم أن العسل ليس مادة حلوة المذاق فقط، وإنما دواء. بكوب دقيق فقط اصنعى رقائق الخبز بالسمسم وحبة البركة اللذيذ في المنزل - ثقفني. وأساس الكربوهيدرات فيه هو الجلوكوز والفركتوز، اللذان يشكلان 90% من جميع السكريات في المنتج". وتابعت قائلة: "لذلك يجب تحديد الكمية اليومية التي من الممكن تناولها، حيث ينصح بتناول ما معدله غرام واحد لكل كيلوغرام من وزن الإنسان يومياً". وحول فوائد العسل، قالت الخبيرة: "للعسل خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للالتهابات، ومضادة للسموم وهو منشط، وإن العناصر النزرة للعسل هي الأنسب لامتصاصها من قبل جسم الإنسان. بسبب زيادة محتوى الإنزيمات عالية النشاط".
الكمية اليومية من السمسم السليط
التخفيف من ألم المفاصل الناتج من التهاب المفاصل
قد يظهر التهاب المفاصل في العديد من الأمراض، مثل: الفصال العظمي (Osteoarthritis) الذي يعد من الأمراض الشائعة، حيث يصيب ما يقارب 15% من الأشخاص. وتكمن فوائد زيت السمسم للمفاصل في تخفيف الام المفاصل والالتهابات التي قد تحدث بسبب الفصال العظمي. إذ يعمل زيت السمسم على تقليل إفراز بعض المواد التي تزيد من الإجهاد التأكسدي بسبب خصائصه المضادة للأكسدة، الأمر الذي يقلل من الالتهاب والألم الموجود. الكمية اليومية من السمسم و الفول. تم إجراء العديد من التجارب السريرية حول فائدة زيت السمسم للمفاصل، ففي إحدى الدراسات تم أخذ عينة من المرضى المصابين بالام المفاصل، ثم استخدام هلام ديكلوفيناك (Diclofenac) لجزء منهم، وزيت السمسم للجزء الاخر ثلاث مرات يوميًا. وبعد 4 أسابيع كانت نتائج استخدام زيت السمسم مطابقة لاستخدام دواء الديكلوفيناك من خلال إجراء اختبارات المشي وانثناء الركبة، ومقدار تخفيف الألم. ويعد استخدام زيت السمسم سواء كان بشكل موضعي أو فموي فعال لتسكين الألم في هذه الحالة. 2. مرض النقرس
يحدث النقرس بسبب تجمع حمض اليوريك (Uric acid) في المفاصل، مما يؤدي إلى الام شديدة، إضافة إلى حدوث التهابات في المنطقة.
الكمية اليومية من السمسم و الفول
بعد ذلك نضع قطعة كيس طعام أخرى فوقها ونمدد العجينة بواسطة الشوبك للحصول على سماكة متساوية من جميع الأطراف. نرفع كيس الطعام عن العجينة ثم نقوم بتقطيعها بالشكل المطلوب بعد تقطيها نضع أقراص السمسم بالعسل في الثلاجة حتى تبرد جيداً حوالي ثلاث ساعات. الخطوة 5: تقديم السمسمية بالعسل نخرج أقراص السمسمية بالعسل من الثلاجة ثم نضعها في الطبق المناسب ونقوم بتقديمها مع الشاي أو حسب الرغبة، ويمكن تخزين أقراص السمسم بالعسل لعدة أيام من خلال وضعها في عبوة بلاستيكية أو زجاجية محكمة الإغلاق، في حرارة الغرفة أو في الثلاجة.
عاجل: منظمة الصحة العالمية تحذر من مرض كبدي غامض ينتشر في 12 دولة.. (تفاصيل)
بالفيديو.. مختص يكشف عن 5 أشياء على الرجل القيام بها لتجنب الجفاف العاطفي مع زوجته
وزارة الحج والعمرة تصدر عقوبات بحق 10 شركات عمرة بغرامة 50 ألف ريال
توجيه هام من وزير الشؤون الإسلامية في السعودية بشأن إقامة صلاة عيد الفطر.. وتحديد موعدها! لـ مرضى السكري.. تعرف على أفضل 5 فواكه يمكن تناولها
أحداث مؤثرة.. شاهد: مواطن سعودي يحكي ما حدث معه بعد تبنيه لطفل إثر فشله في الإنجاب من زوجته لمدة 14 سنة.. وبعد سنة حدثت المفاجأة! (فيديو). أضرار أكل السمسم على الكلى و الكبد - بحر. عاجل: السلطات السعودية تحذر من عملية احتيال خطيرة عبر رسائل نصية.. (تفاصيل)
بكل شجاعة وإبداع.. شقيقان سعوديان ينقذان رجلًا مسنًّا وأغنامه حاصره السيل القاتل (فيديو). شاهد: فتاة سعودية تنتحل صفة عسكرية في الرياض.. وبيان عاجل من السلطات
هل تعلم ماذا يحدث لأجسامنا عندما نأكل في وقت متأخر من الليل؟
سلطنة عمان.. مسؤول في الشرطة يحذر من انتشار جريمة خطيرة بالبلاد
مادة غذائية تساعد في إزالة دهون البطن وتخفيف الوزن وإزالة الشحوم بشكل مذهل.. (تعرف عليها)
"الأرصاد السعودية" تكشف توقعات حالة الطقس اليوم: أمطار ورياح نشطة وزخات من البرد على هذه المناطق
تحتوي بذور السمسم على نسبة عالية من الأحماض الدهنيّة.
الالتزام بقواعد الكتابة الصحيحة
عليك الثبات على مبدأ الكتابة الّذي بدأت به، فإذا اخترت أن تكتب بشكل مائل فاستمر بالكتابة على نفس المبدأ وهكذا، وحاول أن تحافظ على التناسب بحيث لا تكتب نفس الحرف بشكل كبير ومرّة أخرى بشكل صغير، كما من المهم أن تلتزم بشكل واحد من أشكال الكتابة، فهناك العديد من أنواع الخطوط في اللّغة العربية، لذلك حاول إتقان نوع ثم الانتقال إلى تعلّم نوع آخر.
جريدة الرياض | الموافقة على تعديلات في نظام المرور تشمل إجازة تجزئة سداد قيمة الغرامة المرورية للمخالفة الواحدة
Arabic Problem in Illustrator CC - حل مشكلة اللغة العربية في الاليستريتور - YouTube
تحديث جديد للمونتانا يتظمن تعديل الخط العربي 3.93 لكنه بيتا
الإمساك بالقلم بطريقة صحيحة
غالبية الناس لا يمسكون القلم بطريقة صحيحة ويؤدي هذا إلى التعب السريع عند الكتابة لفترة بسيطة، إذن عليك تعلم الطريقة الصحيحة لمسك القلم حتى تتمكن من الكتابة لمدة طويلة دون الشعور بالتعب وآلام اليد، فضع القلم بين أصابعك الثلاثة الإبهام والسبابة والوسطى، بحيث تكون الأصابع في وضع استرخاء وغير مثنيّة، ولا تضغط على القلم بأحد الأصابع، وتخيّل كما لو أنّك تمسك ريشة للرسم، وفي حال كانت هذه الطريقة صعبة في البداية حاول أن تتدرّب عليها وسوف تصبح سهلة ومريحة. الحفاظ على الوضع الصحيح للذراع
ضع ساعدك على الطاولة، بحيث لا يكون الذراع ملاصقاً لجسمك لأنّ هذا يُقيّد حركة المعصم، لذلك تدرّب على هذا الوضع وسوف يساعدك في إتقان الكتابة بخط جميل. وضع الورقة على الطاولة
الطريقة الصحيحة هي أن تضع يدك على الطاولة بالطريقة الّتي ذكرناها سابقاً والحرص على أن تكون مرتاحاً، ثم وضع الورقة ومكان الكتابة تحت القلم مباشرة، فمعظم النّاس يضعون الورقة على الطاولة ثم يبدؤون بالكتابة دون مراعاة وضع يدهم وهذا خاطئ، وحتى تظلّ مستمرّاً على الوضعية الصحيحة لا تحرّك يدك وإنما حرّك الورقة عند النزول إلى السطور السفلية.
المدقق الإملائي العربي على الخط
وتحـدد وزارة الداخليـة بالاتفـاق مـع وزارة الماليـة واللجنـة الوزارية للسلامة المرورية المخالفـات الـتي لا يسري عليها الحجـز والتنفيذ المباشر، والتي لا تعرض السلامة العامة للخطر". جريدة الرياض | الموافقة على تعديلات في نظام المرور تشمل إجازة تجزئة سداد قيمة الغرامة المرورية للمخالفة الواحدة. 2- تعديل الفقرة (3)، لتصبح بالنص الآتي: "3- تجـوز تجزئـة سـداد قيمـة الغرامـة المروريـة للمخالفـة الواحـدة ويجوز كذلك تخفيض قيمة الغرامة المرورية بنسبة لا تتجاوز (25%) مـن قيمة الحد الأدنى لها، وذلك وفقاً لضوابط يضعها وزير الداخلية بالاتفاق مع وزير المالية". وقد أعد مشروع مرسوم ملكي بذلك، صيغته مرافقة لهذا. ثانياً: قيام كل من: وزارة الداخلية، ووزارة العدل، ووزارة المالية، والبنك المركزي السعودي، وديوان المظالم، بالاتفاق على الإجراءات اللازمة للحجز والتنفيذ على مرتكبي المخالفات المرورية، وذلك في ضـوء أحكام الفقـرة (2) مـن المـادة (الخامسة والسبعين)، المشار إليها في البند (أولاً) من هذا القرار.
الخط الكوفي: خط عربي قديم، انتشر في بداية ظهور الإسلام في منطقة الكوفة في العراق، واستُخدم في كتابة القرآن الكريم، كما استخدم في النقش على جدران المساجد والقصور ويعتبر من المظاهر الخالدة للفن الإسلامي. الخط الفارسي: بدأ ظهوره في بلاد فارس في القرن السابع للهجرة، وهو من الخطوط الجميلة، حيث تتميز أحرفه بالدقة والامتداد، وهو خط سهل وواضح وغير معقّد، والكثير من الخطاطين يفضّلون هذا الخط، كما أنّه يُستخدم كثيراً في المعارض الثقافية والأدبية. الخط الديواني: أحد الخطوط العربية الّتي ساهم في تطويرها غير العرب، فقد وضع قواعده الخطّاط التركي إبراهيم منيف في القرن السادس عشر الميلادي في عهد السلطان محمد الثاني، ويُسمّى أيضاً بالخط السلطاني، حيث كان يُستخدم في المراسلات السلطانيّة. المدقق الإملائي العربي على الخط. خط الطغراء: هو خط عربي يُكتب بخط الثلث، وهو في الأصل عبارة عن إشارة سلطانية كانت تُكتب في الأوامر السلطانية كاسم السلطان ولقبه، وعلى النقود الإسلاميّة. خط الإجازة: ظهر هذا الخط في بغداد في عهد الخليفة العباسي المأمون، وسُمّي بهذا الاسم لأنّه كان يُستخدم في كتابة الإجازات، والإجازة هي الشهادة الدراسية. خطوات لتعلم الكتابة بالخط العربي
اختيار مكان مناسب للكتابة
من المهم أن تكون مرتاحاً حتى تتمكن من الكتابة بشكل صحيح، لذلك يجب عليك اختيار طاولة مستوية السطح، والحرص على أن يكون ارتفاع الكرسي متناسباً مع ارتفاع الطاولة، فلا يجب أن يكون منخفضاً حتى لا تلجأ إلى رفع ذراعك وتكتب بشكل مُتعب، ولا أن يكون مرتفعاً فتلجأ إلى أن تحني ظهرك ممّا يؤدي إلى مشاكل وآلام في الظهر.