«الجزيرة» - عبدالرحمن اليوسف: وافق مجلس الوزراء في جلسته التي عقدت برئاسة خادم الحرمين الشريفين في قصر السلام في جدة اليوم الثاني من رمضان 1440هـ الموافق 7 مايو 2019 الهيكل التنظيمي الجديد لوزارة التعليم، والذي شمل دمج وإلغاء واستحداث عدد من الوكالات والإدارات والقطاعات المختلفة. وأعرب معالي وزير التعليم د.
الهيكل التنظيمي لوزارة التعليم الليبية
يتكون الهيكل العام للوزارة من ديوانها وفروعها ومكاتبها وإدارتها في أمانة العاصمة ومحافظات الجمهورية.
* يتبع الوزير مباشرة ما يلي:-
1- مركز البحوث والتطوير التربوي.
2- جهاز محو الأمية وتعليم الكبار.
3- مؤسسة الكتاب المدرسي.
4- الجهاز المركزي للتعليم الفني.
5- جهاز تنفيذ مشروعات التعليم. وزير التعليم يعتمد الهيكل التنظيمي للوزارة ويصدر قرارات تكليف الوكلاء - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ.
6- المكتب الفني
7- اللجنة الوطنية اليمنية للتربية والثقافة والعلوم.
8- مجلس الوزراء
9- المستشارون
10- مكتب الوزير
* يتكون البناء التنظيمي للوزارة من القطاعات والتقسيمات التالية:-
أ- قطاع التعليم العام ويتكون من الإدارات العامة التالية:-
1- الإدارة العامة لرياض الأطفال.
2- الإدارة العامة للتعليم الأساسي.
3- الإدارة العامة للتعليم الثانوي
4- الإدارة العامة للأنشطة المدرسية.
ب- قطاع التدريب والتأهيل: ويتكون من الإدارات العامة التالية:
1- الإدارة العامة لتدريب وتأهيل المعلمين قبل الخدمة
2- الإدارة العامة لتدريب وتأهيل المعلمين أثناء الخدمة
3- الإدارة العامة لتدريب وتأهيل القيادات التربوية.
4- معهد التأهيل والتدريب أثناء الخدمة.
ج- قطاع التوجيه والتقويم التربوي: ويتكون من الإدارات العامة التالية:-
1- الإدارة العامة للتوجيه التربوي.
الهيكل التنظيمي لوزارة التعليم Pdf
9- الأستاذ بدر بن محمد البريدي وكيلا للموارد البشرية. 10- الأستاذ سعيد بن محمد الفروان وكيلا للشؤون الإدارية والمالية.
الهيكل التنظيمي لوزارة التعليمية
ووفقًا للهيكلة الجديدة، تم ربط وكالة التعاون الدولي ووكالة التخطيط والتطوير بالوزير، وكذلك ربط إدارات العموم للمراجعة الداخلية، والإعلام والاتصال ومركز الوعي الفكري، والإدارة العامة للشؤون القانونية والإدارة العامة للمتابعة، ومكتب تحقيق الرؤية وأمانة اللجنة المؤقتة للتعليم العالي، والإدارة العامة للاستثمار والتخصيص، بالوزير أيضًا. الهيكل التنظيمي لوزارة التعليم الليبية. كما تضمن الهيكل الجديد الإبقاء على منصب نائب الوزير، وترتبط به أربع وكالات (وكالة التعليم العام الأهلي، ووكالة الشؤون المدرسية، ووكالة البرامج التعليمية، ووكالة التعليم العام). وشمل التنظيم كذلك استحداث منصب نائب الوزير للجامعات والبحث والابتكار الذي ترتبط به أربع وكالات (وكالة البحث والابتكار - وكالة الابتعاث - وكالة التعليم الجامعي - وكالة التعليم الجامعي الأهلي) إضافة إلى الملحقيات الثقافية، وتم في الهيكلة الجديدة إعادة تسمية منصب مساعد الوزير للخدمات المساندة ليصبح مساعد الوزير، وترتبط به ثلاث وكالات (وكالة الموارد البشرية - وكالة الخدمات المشتركة - وكالة المشاريع والصيانة). ويسهم الهيكل الجديد في تنفيذ الخطط المرسومة للوزارة بنجاح، حيث يوضح ماذا يحدث داخل الوزارة من حيث حجم العمل ومستويات القرار والمسؤولية، مع تحديد دور ومسؤولية كل مسؤول في الهيكل الوظيفي وفق موقعة التنظيمي في الهيكل الوظيفي، وقد حرص الهيكل الجديد القضاء على الازدواجية والتكرار والعمل على مبدأ التكامل بين أعمال الوزارة، والاهتمام بالميدان التعليمي وضخ الهياكل التنظيمية التخصصية الدقيقة فيه، دون أن تتضخم الوكالة وتضيع المهام وتتزاحم.
مواكبة المتغيرات
وتحدث د. فهد بن علي العيد -عميد الكلية التقنية ببريدة- قائلاً: إن استحداث منصب نائب وزير التعليم للجامعات والابتكار علامة فارقة لتحديد هوية عمل الوزارة خلال الفترة المقبلة، مضيفاً أنه أصبح الابتكار أحد أهم مصادر الدخل في المجتمعات الحديثة، ومن الممكن أن تتحول الأفكار البحثية المبتكرة لمشروعات اقتصادية ناجحة تسهم في نقل الجامعات إلى مصاف الجامعات المميزة في دعم الإبداع والابتكارات. وأوضح ماجد بن حسين الفيفي -رئيس قسم اللغة العربية بالإدارة العامة للإشراف التربوي بوزارة التعليم- أن اعتماد هيكلة وزارة التعليم من مجلس الوزراء يُعد مؤشراً يؤكد دعم القيادة الرشيدة للتعليم وتحقيق رؤية المملكة 2030 ومواكبة المتغيرات المتسارعة عالمياً لدفع قطاع التعليم نحو آفاق جديدة تواكب تحديات العالم، مبيناً أن المستبصر بالهيكلة الجديدة يلمس عن كثب سلاسة التقسيم ووضوح الهدف الذي تباشره الهيكلة وفق هذه المتغيرات الجديدة، ونشدانها إلى دفع العمل الوزاري في صورة انسيابية تحد من التقاطعات وتخفف من الأحمال عن بعض الوكالات.
*يحدد المستوى التنظيمي لمكتب الوزير بإدارة عامة ويصدر بتحديد اختصاصاته قرار من الوزير.
إرفع الوزن فى حركة تشبه الطيران حتى يكون كوعك بارتفاع الكتف تقريباً. إخفض الوزن مرة أخرى ببطء وكرر الحركة من 8-10 عدات لمدة 3 مجموعات. 4- أوفر للمجنص – Lat Pullover تمرين رائع لتعريض الظهر بالدمبلز, وكان تمرينًا أساسيًا في "العصر الذهبي" لكمال الأجسام ومفضلًا لـ أرنولد شوارزنيجر نفسه. ويستهدف عضلات الظهر العلوية والمجنص وأجزاء من الصدر والترايسبس. كيفية أداء هذا التمرين: أمسك الدمبل بكلتا يديك بذراعين منحنيين قليلاً. مع الحفاظ على ثني ذراعيك ، قم بخفض الوزن للخلف بطريقة مقوسة خلف رأسك ثم عد ببطء إلى وضع البداية. تمارين الظهر في البيت بالدمبلز فقط | Dumbbell Back Home - YouTube. إذا لم يتوفر بنش أو مقعد يمكنك أداء التمرين بنفس الطريقة وأنت على الأرض, إخفض الوزن حتى يلمس الأرض وأرفعه مرة أخرى. 5- رفع الدمبل عمودياً – dumbbell upright row يعتبر من افضل تمارين الجزء العلوي من الجسم بالكامل. ويستهدف عضلات الظهر العلوية والأكتاف. كما يعتبر من تمارين الظهر بالدمبلز المتقدمة. لأنه يحتاج لياقة بدنية ومرونة عالية. لذلك تذكر هذه النقاط عند القيام به. قف مستقيم مع دمبل فى كل يد وساقيك بعرض الكتف, خذ نفس عميق ثم إسحب الوزن باتجاه صدرك بشكل عمودى. تأكد من أن ظهرك مستقيم أثناء السحب والخفض, وصدرك واكتافك مشدودة, ومن الضروري جداً أن لا تبعد الدنابل عن جسمك عند رفعها لأعلى.
تمارين بالدمبلز - موضوع
جميع تمارين الظهر بالترتيب
أيضا يمكن أن تمارس تمرين التمدد من الركبة وحتى الصدر، ويعتمد التمرين على أن تستلقي على ظهرك، مع ثني ركبتيك، على أن تكون قدماك ثابتتين على الأرض، وبعدها عليك استخدام كلتا يديك لسحب إحدى ركبتيك نحو الأعلى والضغط بها ناحية صدرك، مع الحفاظ على عضلات بطنك مشدودة والضغط بعمودك الفقري على الأرض، والبقاء على تلك الوضعية لمدة 5 ثوان، وتعود بعدها لوضعية البداية، وتكرر التمرين مع الساق الأخرى، وبعدها التمرين بكلتا ساقيك، وتكرار التمرين 3 مرات. وهناك تمرين الاندفاع والذي يعمل على تقوية عضلات الظهر ويحمي العمود الفقري، ويعتمد على سحب عضلات معدتك نحو الداخل، مع تثبيت يديك على الوركين، مع أخذ خطوة نحو الأمام مستخدما قدمك اليمنى، حيث تكون ركبتك اليمنى بزاوية قائمة مع الأرض، وتعود بعدها لوضع البداية وتكرار التمرين 10 مرات، مع التبديل مع الساقين. تمارين عضلات الظهر بالبار
هناك مجموعة من تمارين الظهر التي من الممكن أن يستخدم فيها البار، ومنها تمرين جذب البار في وضع الانحناء، ويعتمد على ثني الركبتين قليلا، والإمساك بالبار الحديدي من المنتصف، بحيث يكون ذراعاك متلصقتين بوسط البار، وبعدها عليك النزول بجسمك من الأعلى بدرجة 24، مع الحفاظ على ظهرك مفرودا، وبعدها رفع البار وتجذبه ليلتصق ببطنك، وإنزال البار وتكرار الأمر أكثر من مرة في 4 مجموعات.
تمارين الظهر في البيت بالدمبلز فقط | Dumbbell Back Home - Youtube
كيفية أداء هذا التمرين: أمسِك زوج من الدمبل واستلقي على مقعد مائل بزاوية 45 درجة. ثبت قدميك بقوة على الأرض ، واجعل ذراعيك تتدلى بشكل مستقيم للأسفل ، وراحتا الكف في مواجهة بعضهما البعض. اضغط على لوحي كتفك معًا واسحب الوزن لأعلى بإتجاه القفص الصدري. إخفض الوزن ببطء مع تكرار التمرين 8-10 عدات و 3 مجموعات. 8- ترابيس بالدمبلز "هز الكتف" – dumbbell shrug قد يكون تمرين ظهر بسيط وسهل فى أداءه ، ولكنه له فوائد كبيرة من حيث تقوية عضلات الظهر العلوية وخاصة الترابيس. ومن المعروف بالنسبة لكثير من الرجال أن الترابيس العريضة والضخمة تضيف مظهراً جذاباً وروجولياً خصوصاً مع الملابس المناسبة. وكما ذكرنا هو تمرين بسيط يحتاج إلى مسك الدنابل بجانب الجسم ورفع الكتف لأعلى نقطة مع عصر الترابيس وخفض الوزن مرة أخري. ولتحصل على أقصي فائدة من هذه التمرين تذكز النقاط التالىة عند القيام به: إبقي ذقنك مرفوعة ولا تدفع رأسك للأمام مع كل عدة. حافظ على عضلات بطنك مشدودة وثابتة طوال الحركة. ولمزيد من الفوائد حاول إبقاء الوزن لمدة 3 ثوانى فى نهاية الرفع. كرر العدات لمدة 15-20 عدة لأن مدى الحركة صغير جداً. 9- تمرين صباح الخير – Good Morning بالرغم من طرافة الأسم "الذي اتخذه هذا التمرين لأنه يشبه حركة التحية".
التمرين الثالث
– الوقوف مع عرض قدمك الكتفين على حدة ، و الدمبل معلقة أمام جسمك مع المرفقين عازمة قليلا ، و ليس مستقيم تماما ، و الراحتين التي تواجهك ، و اسحب شفرات كتفك إلى أسفل و إلى الخلف ، و ثني مرفقيك ، و اسحب الدمبل نحو ذقنك حتى يعبر الدمبل أسفل صدرك و مرفقيك على ارتفاع الكتف ، و خفض الدمبل العودة إلى نقطة الانطلاق. التمرين الرابع
– تعيين عرض الكتف قدم بعيدا ، و اترك الدمبل لتعلق على جانبيك ، و واجهت النخيل بعضها البعض ، مع مرفقيك عازمة قليلاً ، غير مستقيمة تماماً ، و سحب شفرات كتفك إلى أسفل و العودة ، مع الحفاظ على هذا الموقف ، تجاهل كتفيك نحو أذنيك ، وقفة ، ثم خفض الدمبل إلى نقطة الانطلاق. التمرين الخامس
– التحكم في الدمبل المطلوب ، و اضبط قدميك كتفًا ، ثم اربطين في الوركين إلى أن يصبح وجهك متساوًا تقريبًا مع الأرضية ، و يجب أن يتدلى الدمبل من على أكتافك مباشرة ، مع ثني مرفقيك قليلاً ، ليس مستقيمًا تمامًا ، و الراحتين تواجهان بعضهما البعض ، أبقِ قلبك ثابتًا و خلفيًا ، ارسم شفرات كتفك إلى الخلف والظهر ، قم بالضغط و تراجع ، ثم اسحبهما معاً ، ثم اخلبي الدمبل حتى يصل مرفقيك إلى خط القفص الصدري ، وقفة ثم العودة ببطء إلى وضع البداية.