ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن 60 دقيقة يوميًا، كما يعد المشي السريع والسباحة من التمارين المناسبة. عدم تناول أي مكملات غذائية لتقليل الوزن أثناء تناول الكورتيزون دون استشارة الطبيب، إذ تتداخل وتؤثر العديد من الأدوية على عمل الكورتيزون بشكل صحيح. يمكن التحدث للطبيب لتغيير أو تعديل العلاج والنظر إلى الخيارات الدوائية الأخرى، فقد يوصي الطبيب بتغيير جرعة الكورتيزون أو إعطاء نوع آخر. هل الكورتيزون يسبب اكتئاباً وما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. يجب عدم إيقاف تناول الكورتيزون بشكل مفاجئ ودون استشارة الطبيب، وذلك لأنها أدوية قوية تحتاج إلى إيقاف تدريجي، ويؤدي إيقاف تناول الدواء بشكل مفاجئ إلى أعراض خطيرة، مثل: تصلب العضلات ، والحمى، وآلام المفاصل إضافة للانتكاسة من المرض الحالي. بشكل عام يعد الكورتيزون علاج فعال في العديد من حالات الالتهاب، على الرغم من ارتباطه بالعديد من الآثار الجانبية غير المرغوب بها ومنها زيادة الوزن. معلومات تهمك عن الكورتيزون
الكورتيزون هو الستيرويد الذي يمنع إفراز المواد المسببة للالتهاب في الجسم، ويعد نسخة تركيبية من هرمون الكورتيزول الذي تفرزه الغدة الكظرية، كما يستخدم الكورتيزون لعلاج العديد من الحالات الالتهابية مثل: الحساسية، والأمراض الجلدية، و التهاب القولون التقرحي ، والتهاب المفاصل، و الصدفية ، واضطرابات التنفس، و الذئبة (Lupus) وغيرها.
هل الكورتيزون يسبب اكتئاباً وما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
يجب ألا تتلقى أي لقاحات فيروس "حي" أثناء تناول الكورتيزون. تشمل اللقاحات الحية الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية (MMR) وشلل الأطفال الفموي والفيروس العجلي والتيفوئيد والحمى الصفراء والجدري والنطاقي ولقاح الأنفلونزا. الستيرويدات قد تؤثر على نمو الأطفال، لذلك يجب عليك إخبار طبيبك إذا كنت تعتقد أن طفلك لا ينمو بمعدل طبيعي أثناء تناول الكورتيزون.
توزيع الوجبات الرئيسة الثلاث إلى ست وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم. اختيار الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية والكربوهيدرات المعقدة والتي تحتاج فترة أطول للهضم، مما يقلل من شعورك بالجوع لاحقًا. التأكد من تناول البروتين الذي يحتاج لفترة أطول للهضم. شرب كمية مناسبة من الماء يوميًا. ممارسة النشاط الجسدي باستمرار وانتظام. التقليل من كمية الصوديوم المتناولة. التركيز على تناول مصادر البوتاسيوم ، حيث تعمل على التقليل من مشكلة احتباس الماء في الجسم. هل تسبب بخاخات الكورتيزون الإدمان ؟ - اليوم السابع. من قبل
سيف الحموري
-
الثلاثاء 27 تشرين الأول 2020
جريدة الرياض | "الغذاء والدواء" تحذر من مستحضر عشبي فاتح للشهية
زيادة الوزن؛ حيث تتراكم الدهون غالبًا في منطقة البطن والوجه وخلف الرقبة. عند استخدام الكورتيزون لفترات طويلة، من الممكن ظهور آثار خطيرة يصعب بها التخلص من الآثار الجانبية للكورتيزون، وتمثلت هذه الآثار في الآتي:
اعتام عدسة العين، في إحدى العينين أو كلتيهما. ارتفاع نسبة السُكّر في الدم، مما يؤدي إلى الإصابة بالسكري أو أن تسوءَ حالة المريض المُصاب بالسكري. زيادة خطر الإصابة بعدوى بكتيرية، فيروسية أو فطريّة. هشاشة العظام. توقُّف إنتاج هرمونات الغدة الكظرية ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل: التعب الشديد، وفقدان الشهية، والغثيان وضعف العضلات. ترقٌّق الجلد وظهور الكدمات وصعوبة التئام الجروح. جريدة الرياض | "الغذاء والدواء" تحذر من مستحضر عشبي فاتح للشهية. معلومات عن الكورتيزون
أصبحت طرق التخلص من الآثار الجانبية للكورتيزون واضحة، والآن جاء دور التعرف على معلومات هامة عن الكورتيزون لتتسع دائرة المعرفة والعلم. يُعدّ الكورتيزون من الهرمونات الستيرويدية (Steroid hormones) التي تُقلّل من الاستجابة الدفاعية الطبيعيّة للجسم مما قد يُساعد في التحكُّم في بعض الحالات التي يُهاجم فيها جهاز المناعة الجسمَ عن طريق الخطأ، مثل: مرض الذئبة (Lupus). يُستخدم الكورتيزون أيضًا في التقليل من أعراض العديد من حالات الالتهاب، مثل: الربو، والتهاب المفاصل، حيث تعتمد مُدّة وجرعة العلاج بالكروتيزون على الحالة المَرضيّة المُراد علاجها وعلى الاستجابة للعلاج.
احذر من الأقراص
وهناك الكثير من المرضى يستخدمون الكورتيزون في صورة أقراص، وهذا يعني أن المادة الفعالة تصل إلى الدم. لذا ينبغي تعاطيه بأقل جرعة ممكنة. وأوضح البروفيسور بوتجيرايت قائلاً: "مع أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي يقوم جهاز المناعة بمهاجمة الجسم نفسه"، ونظراً لأن جهاز المناعة يمكن أن يسبب أضرارا كبيرة، فإنه يتم الحد من ذلك من خلال استعمال الكورتيزون في بعض الحالات. وفي الوقت نفسه، يتم علاج المرضى بأدوية أخرى تؤثر على جهاز المناعة وعمليات الالتهاب في الجسم. وأضاف البروفيسور الألماني قائلا: "للأسف لا يقتصر تأثير الكورتيزون على تغيير عمليات الالتهابات فحسب، بل إنه يتدخل في عملية التمثيل الغذائي أيضاً"، ولذلك تظهر الآثار الجانبية في بعض الأحيان. وبالنسبة للمرضى، الذين يضطرون لاستعمال الكورتيزون لفترة طويلة، فإنهم قد يتعرضون للإصابة بهشاشة العظام أو قد يتطور الأمر معهم ويصل إلى حد الإصابة بمرض السكري، بالإضافة إلى إمكانية ظهور مشكلات أخرى في العين، مثل الإصابة بالمياه الزرقاء. ونظراً لأن الكورتيزون يعمل على الحد من نشاط جهاز المناعة، فإن المريض يصبح أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، كما يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
هل تسبب بخاخات الكورتيزون الإدمان ؟ - اليوم السابع
يمكن تناول الكورتيزون عن طريق الفمّ أو يمكن الحصول عليه عن طريق الحُقن ، وغيرها. من قبل
د. أسيل عبويني
-
الأحد 18 تشرين الأول 2020
بالطبع كمية الدهون المتراكمة أو الوزن الزائد الذي قد تعاني منه بسبب هذه الأدوية، يختلف وفقًا للجرعة المتناولة وفترة تناول هذا الدواء. بدورها وجدت دراسة علمية أن تناول أكثر من 7. 5 ملليغرام من الكورتيزون يوميًا لفترة أكثر من 60 يومًا، يعانون من أعراض جانبية أكثر، وذلك مقارنة بمن يتناول جرعات أقل ولفترة أقصر من الوقت. الخبر الجيد في هذه العلاقة بين الكورتيزون وزيادة الوزن أنه عندما تقوم بالتوقف عن تناول الدواء، يبدأ الجسم في استعادة عمله الطبيعي، كما تشعر بانخفاض في الوزن، حيث تجدر الإشارة إلى أنك قد تحتاج إلى 6 أشهر تقريبًا للعودة إلى وضعك الطبيعي. في بعض الأحيان من الممكن أن يؤثر تناول الكورتيزون على النوم، مما يسبب مشاكل واضطرابات فيها، هذا الأمر بدوره يسبب تناول الطعام في الليل، وعادة ما يميل الأشخاص إلى اختيار الطعام غير الصحي في ساعات الليل. كيف تقلل من الوزن الزائد الناتج عن تناول الكورتيزون
بعد أن تعرفت على العلاقة بين الكورتيزون وزيادة الوزن، من المهم أن نعرف كيف نقلل من هذا الوزن أو العلاقة. إليك بعض النصائح التي من شأنها أن تساعد في ذلك:
اختيار تناول الأطعمة التي تساعدك في الشعور بالشبع لفترة أطول مثل الفواكه والخضراوات.
وكان اسم ذلك الفيلم الأول "القط يتلقى ركلة" وعرض منذ 10 فبراير 1940، لكنه لم ينل النجاح الكافي حيث خسر في منافسات الجوائز، ما دعا الثنائي إلى إعادة الكرة هذه المرة بإعطاء القط والفأر اسمين جديدين وملامح مختلفة. طبيعة الشخصيتين
بطلا العمل، القط توم والفأر جيري، الأول رمادي – أزرق بشعر طويل، في حين أن جيري أصغر حجماً وبني اللون. 80 عاماً على «توم وجيري»... كيف بدأت قصة الكارتون الأشهر عالمياً؟ | الشرق الأوسط. وعبر السنين تطورت الخصائص الشكلية لكل من الشخصيتين، فيما تطورت السلسلة بحيوية وسرعة، برغم أن الموضوع الأساسي ظلّ كما هو دون تغيير. وقد عالجت السلسلة مع الثنائي العديد من الموضوعات، وكان آخر فيلم لهما في أغسطس 1958 بعنوان "حاضنو الطفل"، وذلك على إثر إغلاق استوديو الرسوم المتحركة في مترو غولدوين ماير سنة 1957. وبعدها فإن الثنائي فتحا استوديو خاصاً بهما، ولكن ذهبا لإنتاج موضوعات مختلفة غير توم آند جيري. العودة الثانية
في عام 1960 وبعد توقف ثلاث أعوام، فقد عادت أفلام توم آند جيري على جين ديتش من شركة ريمبراندت للأفلام، وهو صانع أفلام متحركة مستقر في التشيك، وذلك بعد أن تعاقدت معه شركة مترو غولدوين ماير. وفي عام 1963 قام جين ديتش، بإطلاق الاستوديو الخاص به، حيث أنتج من خلاله سلسلة من توم آند جيري، بلغ عددها 34 حلقة.
80 عاماً على «توم وجيري»... كيف بدأت قصة الكارتون الأشهر عالمياً؟ | الشرق الأوسط
طبيعة الشخصيتين عالجت السلسلة مع الثنائي العديد من الموضوعات، وكان آخر فيلم لهما في آب 1958 بعنوان "حاضنو الطفل"، وذلك على إثر إغلاق استوديو الرسوم المتحركة في مترو غولدوين ماير سنة 1957. وبعدها فإن الثنائي فتحا استوديو خاصاً بهما، ولكن ذهبا لإنتاج موضوعات مختلفة غير توم آند جيري. بطلا العمل، القط توم والفأر جيري، الأول رمادي – أزرق بشعر طويل، في حين أن جيري أصغر حجماً وبني اللون، وعبر السنين تطورت الخصائص الشكلية لكل من الشخصيتين، فيما تطورت السلسلة بحيوية وسرعة، برغم أن الموضوع الأساسي ظلّ كما هو دون تغيير. العودة الثانية عادت أفلام توم آند جيري في عام 1960 وبعد توقف ثلاث أعوام على جين ديتش من شركة ريمبراندت للأفلام، وهو صانع أفلام متحركة مستقر في التشيك، وذلك بعد أن تعاقدت معه شركة مترو غولدوين ماير. وقد أنتج 13 فيلماً في التعاقد الذي تم بين الطرفين، لكن هذه الحلقات لم تلق ترحيباً كبيراً من قبل الجمهور، وفضّ العقد بين الطرفين. وفي عام 1963 أطلق جين ديتش، الستوديو الخاص به، حيث أنتج من خلاله سلسلة من توم آند جيري، بلغ عددها 34 حلقة. وقد أجرى تعديلاً على شخصية توم بأن أصبح له حاجبان أكثر سمكاً مع نظرة أقل تعقيداً مع آذان أكثر وضوحاً وخدين ناعمين، في المقابل فقد أصبح جيري، بعينين وأذنين كبيرتين، ولون بني أقل كثافة.
توم وجيري - الحلقة 7 - قيلولة القط الملكي - Tom and Jerry بالعربي gameplay كامل - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font