قطعتين من الخبز الأسمر المقطع إلى أجزاء صغيرة (تم استبدال الخبز الأبيض بالأسمر هنا كي نحصل على سلطة الفتوش الصحية). 4 كؤوس تقريباً من الخس المقطع. حبتان من الطماطم المقطعة. حبتان من الخيار المقطع. حبة من الفلفل الرومي المقطع (بالإمكان اختيار اللون حسب الرغبة). ثلاث قطع من البصل الأخضر المقطع. ملعقة واحدة صغيرة من النعنع المفروم. ¼ كأس من البقدونس المقطع والمفروم. إليك طريقة عمل الفتوش الصحية
الآن وبعد أن أحضرت جميع مكونات سلطة الفتوش الصحية، عليك اتباع الخطوات التالية للحصول على سلطة الفتوش الصحية واللذيذة:
قومي بخلط عصير الليمون الطازج مع الثوم والكمون والسماق إن وجد. مكونات سلطة الفتوش. أضيفي إليهم الملح ورقائق الفلفل الأحمر والفلفل الأسود
ضعي جميع المكونات السابقة في الخلاط لخلطهم معاً. قومي بإضافة زيت الزيتون إلى الخليط السابق بشكل تدريجي وذلك لتحضير زينة سلطة الفتوش. بعد أن قمتي بصنع زينة السلطة، عليك الآن بتحميص قطع الخبز الأسمر وليس قليها، حيث يجب الإبتعاد عن القلي من أجل الحصول على طريقة عمل الفتوش الصحية! ضعي كلاً من الخس والطماطم والخيار والفلفل الرومي والبصل الأخضر والنعنع والبقدونس معاً في وعاء كبير واخلطيهم جيداً.
- مكونات سلطة الفتوش
- طريقة عمل الفتوش الأصلي بالصور - ثقف نفسك
- تعرفي على نصائح للتخلص من انتفاخ البطن | موقع السلطة
- شاب شوّه وجه الأميرة العراقية مريم بإجرام – صورة | مجلة الجرس
مكونات سلطة الفتوش
محتويات ١ سلطة الفتوش ٢ إعداد سلطة الفتوش ٢. ١ المكوّنات ٢. ٢ طريقة التحضير ٣ سلطة الفتوش بالزبادي ٣. ١ المكوّنات ٣. ٢ طريقة التحضير ٤ سلطة فتوش الباذنجان ٤. ١ المكوّنات ٤. ٢ طريقة التحضير سلطة الفتوش تعدّ سلطة الفتوش إحدى أنواع السلطات المشهورة في دول بلاد الشام، خاصة في فلسطين ولبنان، وهي سلطة شهيّة وخفيفة ولذيذة، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن مكوّنات وطريقة تحضير وإعداد كل من سلطة الفتوش، وسلطة الفتوش بالزبادي، وسلطة فتوش الباذنجان. إعداد سلطة الفتوش المكوّنات حبتان من البندورة ذو حجم متوسط. حبتان من الفلفل الأحمر. حبة من الفجل. حبتان من الخيار ذات حجم متوسط. رأس من الخس. ثلاث حبات من البصل الأخضر. نصف كأس من النعناع. كأس من البقدونس. سماق حسب الرغبة. ملح طعام حسب الرغبة. فصان من الثوم. رغيفان من الخبز المقطع إلى مكعبات ومحمص. ملعقتان كبيرة من زيت الزيتون. ست ملاعق كبيرة من عصير الليمون الحامض. طريقة التحضير نقطع الخيار والبندورة والفلفل الأحمر والفجل إلى مكعبات. نقطع الخس إلى قطع خشنة، ونفرم كلاًّ من البقدونس والنعناع. تعرفي على نصائح للتخلص من انتفاخ البطن | موقع السلطة. نخلط المكوّنات السابقة مع بعضها ثم نرش السماق. لتحضير الصوص: نفرم الثوم فرم صغير ونسكب عليه عصير الليمون والملح وزيت الزيتون ونخلطهم جيداً، ثم نسكبه فوق مزيج الفتوش ونحرك.
طريقة عمل الفتوش الأصلي بالصور - ثقف نفسك
أخيراً نضع السلطة في طبق التقديم بعد خلطها جيداً، وتزيينها بشرائح الليمون ، وزيت الزيتون الأسود وجزء الخبز المتبقي. أكواب الفتوش
مكونات أكواب الفتوش
اثنين من حبات الطماطم متوسطة الحجم. 2 من حبات الخيار ، والفلفل الأخضر متوسطة الحجم. فنجان صغير من النعناع المقطع ناعماً. فنجان من البقدونس. حبتان من البصل الأخضر المقطع حلقات. كمية مناسبة من زيت عباد الشمس للقلي. مكونات صوص الفتوش
فصان من الثوم المفروم. طريقة عمل الفتوش الأصلي بالصور - ثقف نفسك. نصف معلقة كبيرة من الملح. نصف معلقة كبيرة من النعناع الأخضر المجفف. نصف معلقة كبيرة من السماق. عصير ليمونة كبيرة الحجم. نصف فنجان صغير من زيت الزيتون. مكونات تزيين الأكواب:
ثلاث أرغفة كبيرة الحجم من الخبز العربي. طريقة تحضير أكواب الفتوش
نقوم بتقطيع الطماطم والخيار والفلفل إلي قطع صغيرة الحجم. نضع باقي المكونات ( النعناع ، والبقدونس ، والبصل) في الإناء ، وتقلب جميع المكونات جيداً. بعد ذلك نخلط كلا من: ( الثوم المفروم ، وعصير الليمونة ، الزيت ، والملح ، والنعناع ، والسماق) في طبق صغير وتقلب جيداً حتى تمتزج جميع المكونات مع بعضها، وتترك جانباً. نضع كمية مناسبة من الزيت للقلي في مقلاة. نفتح الرغيف ونفصل الطبقتين عن بعضهم ، وتشكيله بالمقص للحصول علي شكل دائرة منتظمة.
تعرفي على نصائح للتخلص من انتفاخ البطن | موقع السلطة
ربع ملعقة صغيرة من الملح. ربع كوب من المايونيز. ملعقتان صغيرتان من البابريكا. ملعقة كبيرة من صويا الصوص. طريقة التحضير
15 دقيقة
خلط الخضروات
تم نسخ الرابط
ضعي الفلفل الرومي البرتقالي والأحمر والبندورة والزيتون في وعاء كبير وقلبي المكونات جيداً. إضافة الجرجير والخس
أضيفي الجرجير والخيار والخس ورقائق الدوريتوس وحركي. تحضير الصوص الفرنسي
ضعي الخل والمايونيز والكاتشب في وعاء صغير، ثم أضيفي الملح والفلفل الأسود والبابريكا وصويا الصوص والسكر واخفقي جيداً. إضافة زيت الزيتون
أضيفي زيت الزيتون تدريجياً على الخليط السابق وقلبي المكونات باستمرار إلى أن ينتهي مقدار الزيت. إضافة الصوص للسلطة
أضيفي الصوص الفرنسي إلي مكونات السلطة وقلبي حتى تتجانس. تقديم السلطة
اسكبي السلطة في طبق التقديم ووزعي الشبت وجبن الموزاريلا على الوجه وقدميها مباشرة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
649
الدهون
23g
الكربوهيدرات
84g
الكوليسترول
31g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
نضيف الملح والبهار حسب الذوق وأخيراً نضيف الخبز المحمص والسماق الباقي على السلطة. Reader Interactions
مادة التيزاب
يتساءل الكثير من الأشخاص حول العالم في الوقت الحالي عن ماهي مادة التيزاب وذلك بعد الحادث الأليم الذي تم باستخدام تلك المادة الكيميائية الخطيرة بدولة العراق وآثار غضب الكثير من الأفراد على المنصات الإلكترونية، حيث قام أحد الأفراد بإلقاء تلك المادة على وجه مريم البالغة من العمر 17 عامًا وبذلك بهدف الانتقام منها بعدما رفضت طلبه للزواج منه، وتُعد التيزاب أحد أخطر المواد التي تستخدم في إزالة الرواسب من داخل المواسير الخاصة بالصرف الصحي، ولها العديد من الاستخدامات الأخرى، التي سنتعرف عليها سويًا خلال هذا المقال. ماهي مادة التيزاب التي تسببت في حرق وجه الأميرة مريم
قضية جديدة أثارت غضب رواد التواصل الاجتماعي في وقتنا هذا، وتتخلص أحداث القضية في قيام أحد الشباب بالعراق بحرق وجه فتاة تدعي مريم الركابي التي تدرس الفنون الجميلة، وأوضحت التحريات أن عملية تشويه الوجه والجسم جاءت باستخدام التيزاب، لذا بدأت عمليات البحث تتزايد عن ماهي مادة التيزاب. والتيزاب هي أحد المواد الكيميائية التي تشبه في تركيبها مادة " ماء النار" وهي من المواد الحارقة التي يتم تصنيعها منذ عدة سنوات ويتم استخدامها في تلميع الحُلي من الذهب والفضة، هذا بالإضافة إلى استخدامها تنظيف مواسير الصرف الصحي من الرواسب العالقة بها.
شاب شوّه وجه الأميرة العراقية مريم بإجرام – صورة | مجلة الجرس
شخص يحرق فتاة إسمها مريم في مادة التيزاب😢.. بسبب رفضها الزواج - YouTube
الأحد 19/ديسمبر/2021 - 12:12 ص
موجودة في كل بيت وتسبب كوارث.. ما هي مادة التيزاب؟
يتساءل العديد من الأشخاص عن «ما هي مادة التيزاب» بعد أن أعلن القضاء العراقي تفاصيل قضية هجوم شاب على فتاة وإصابتها بحروق بالغة في وجهها وتشويهها مستخدما هذه المادة، ورغم أن اسمها غريب فإنها موجودة في معظم منازلنا ولها استخدامات عديدة مع أنها خطيرة جدا لدرجة تجعلها قادرة على التسبب في وقائع كارثية تماما كحادث العراق. ما هي مادة التيزاب (حمض النيتريك)؟ التيزاب هو الاسم التجاري لحمض النيتريك أو ماء النار، وهو حمض قوي له الصيغة الكيميائية HNO3، في شكله النقي يكون عديم اللون، ولكن كلما صار أقدم يتحول إلى قالب أصفر، ويظهر هذا اللون بسبب تحلل حمض النيتريك إلى أكاسيد النيتروجين والماء، وهو مادة شديدة التآكل وسامة وتسبب حروقًا شديدة في الجلد، بحسب موقع «science direct». أضرار حمض النيتريك (التيزاب) تحتوي جزيئات حمض النيتريك على 3 ذرات أكسجين، وذرة نيتروجين واحدة، بالإضافة إلى ذرة هيدروجين، وتأثير التعرض له مضر جدا بصحة الإنسان، بداية من تشويه الجلد إلى تهيج العينين والجلد والأغشية المخاطية؛ ويمكن أن يسبب أيضًا الوذمة الرئوية المتأخرة وهي تجمع السوائل في الرئتين، والتهاب الرئة والتهاب الشعب الهوائية وتآكل الأسنان.