وذكر: "على العموم، الحرب في عامها الثامن، أثبتت عدم جدواها، واتضح جليًا أنه يجب أن تذهب كل الأطراف إلى سلام دائم ينهي الحرب في اليمن"، مشيرًا إلى أنه "إذا توجهت كل الأطراف إلى السلام، أعتقد أنه يمكن البناء على ما تم الاتفاق عليه من خطوات، يمكن بناء عملية سلام أوسع". اعتقال الصحافي اليمني فتحي بن لزرق في عدن. وعلّق فتحي بن لزرق، في سياق حديثه لـ "إرم نيوز" حول امتناع ميليشيات الحوثيين الانقلابية، عن المشاركة في المشاورات الجارية في الرياض، قائلًا: "فيما يخص مشاركة الحوثيين في مفاوضات الرياض، كان يفترض أن يشاركوا بشكل أو بآخر، في أي مفاوضات أو أي دعوات للحوار، لكن طالما وقد امتنعوا عن المشاركة، ربما هذا في مصلحة المشاورات، وقد تنجح على الأقل بتوحيد جهود صفوف القوى السياسية التي ستذهب للتفاوض مع الحوثيين، في مواعيد مقبلة". ومضى بقوله: "أعتقد أن هناك جولة تفاوضات، ربما تكون في الرياض، وربما تكون في خارج الرياض، وستكون بين الأطراف التي تتحالف ضد الحوثيين وبين الحوثيين، وربما تكون برعاية إحدى الدول، ونتمنى أن تتم عملية التفاوض في القريب العاجل". وأفاد، بن لزرق بأن "هذه الأطراف متعددة ومنقسمة، وتوحيدها للذهاب بها في أي مفاوضات مع الحوثيين، خطوة مهمة، لأنه لا يعقل أن يذهب طرف، وتبقى أطراف أخرى ترفض أي حوار سياسي مع الحوثيين".
فتحي بن لزرق تويتر الجمعية
هيئة تحرير يافع نيوز تهنئ الزميل فتحي بن لزرق ناشر عدن الغد بعقد قرانه
بأريج الورود وشذى الازهار العطرة تتقدم هيئة تحرير يافع نيوز بأصدق التهاني وأطيب التبريكات للزميل الأستاذ / فتحي بن لزرق بمناسبة عقد قرآنة الميمون وسط فرحة الاهل والاحبة والاصدقاء ، متنين له السعادة والسرور دوماً ، وعقبال دخوله القفص الذهبي. المهنئون هيئة تحرير يافع نيوز – ياسر اليافعي رئيس التحرير – اديب السيد مدير التحرير
سعدان اليافعي – عزيز عيدروس
فتحي بن لزرق تويتر يتخذ قراراً بشأن
فتحي بن لزرق (تويتر) اشعر بالخزي والعار هذه الأيام حينما أمر ببعض الأماكن وارى بعض الأوباش الحقراء وهم يقومون بأعمال البسط على الممتلكات العامة والمتنفسات والطرقات وكل مساحة خالية وان كانت بضعة "أمتار". – اشعر بالخزي والعار والألم حينما أمر بالقرب من أحواش المتنفذين وهناجرهم ومؤسساتهم التي اكتسبوها من المال الحرام واجد أمامها عدد من الأطقم لعناصر من "المقاولة" يحرسونها مقابل الفتات من المال. – اشعر بالخجل إننا كتبنا لسنوات طويلة عن متنفذي الشمال الذين نهبوا الأراضي في عدن وحينما باتت "عدن" بيد الجنوبيين جاء من لا يحترم التضحيات ليمارس النهب والسرقة والبسط. – يقدم بعض الجنوبيين ومنذ تحرير "عدن" تجربة مشوهة فيما يخص البسط على الأراضي والمتنفسات والممتلكات العامة في حين يقدم الشماليون في مأرب وتعز وصنعاء باختلاف عناصر الصراع هناك تجربة محترمة فيما يخص عدم الاعتداء على الأملاك العامة. – يغض الجميع طرفا في الجنوب حيال مايحدث وكأن الأمر لايعني احد في حين نسير بخطى سريعة نحو مدن لن يكون فيها متنزه واحد – رصيف عام احد – مبنى حكومي واحد شاغر إذا استمر الحال على ماهو عليه. فتحي بن لزرق تويتر ترصد 30 مخالفة. – لوجه الله تحركوا.. ليس هذا الوطن الذي نحب ونريد
tagged with فتحي بن لزرق تصفّح المقالات
فتحي بن لزرق تويتر
وأكد سفراء الاتحاد الأوروبي على حرص بلدانهم على دعم الحكومة اليمنية ومساعدتها في تحقيق السلام واستعادة الامن والاستقرار مؤكدين موقف دولهم الثابت لدعم وحدة اليمن وسيادته وسلامة أراضيه.
وأفاد موقع صحيفة "عدن الغد" التي يرأس لزرق تحريرها وتصدر من عدن، بأن قوة أمنية أقدمت على اعتقاله بالقرب من جولة "كالتكس" في مديرية "المنصورة" واقتادته إلى جهة مجهولة، ولم تتوفر على الفور معلومات عن الجهة المسؤولة عن الاعتقال. ويعد لزرق من الصحافيين الذين عُرفوا بآرائهم الجريئة في بعض القضايا السياسية، وكشف في وقتٍ سابقٍ من العام الجاري، عن تعرضه لتهديدات واستدعاء من النيابة، على خلفية الآراء التي ينشرها. وشهدت عدن، في شهور سابقة، حوادث قمع واعتداءات على صحافيين، بما في ذلك إقدام مسلحين يُعتقد أنهم مرتبطون بأطراف انفصالية متشددة، على اقتحام مقر صحيفة "أخبار اليوم"، وإحراق المطابع التابعة لها في المدينة.
وسائل تقوية الذاكرة، وصفة لتقوية الذاكرة وعدم النسيان، تقوية الذاكره بالقران. يتعرض البعض الى مشكلة النسيان وضعف الذاكرة لذا يمكنك الاستعانة ببعض آيات القرآن من اجل العمل على تقوية الذاكرة. تقوية الذاكره بالقران اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وآله وصحبه وسلم اللهم يا حي ياقيوم فلا يفوته شئ من علمه ولا يؤوذه حفظه افتح لي أبواب الفهم والحفظ والعلم والعمل به وارزقني القوة وجنبني الخمول والكسل يا الله. اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وآله وصحبه وسلم اللهم لا تنسني ما أقرأ هذا اليوم فإنك قلت (سنقرئك فلا تنسى)وعلمني الهم ما ينفعني وانفعني بما علمتني وذكرني ما نسيته يا الله. قراءة عشر آيات من سورة البقرة ليلا عند النوم، أربع آيات من أولها وآية الكرسى وآيتين بعدها وثلاث آيات من آخرها. اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وآله وصحبه وسلم اللهم إني أسألك يا مذكر الخير وفاعله والآمر به أن تصلي عل سيدنا محمد وآل سيدنا محمد وتذكرني ما أنسانيه الشيطان يا الله. اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وآله وصحبه وسلم اللهم بحق كلامك الجليل وسع مداركنا وفهمنا ما ينفعنا وزدنا علما يا الله. تقرأ كل يوم عشر مرات: { ففهمناها سليمان وكلا ً آتينا حُكماً وعلماً وسخرنا مع داوود الجبالَ يسبحنَ والطيرَ وكنا فاعلين}.
علاج النسيان وتقوية الذاكرة بآية واحده من القرآن الكريم - Youtube
اعراض النسيان ، علاج النسيان عند الطلاب ، تقوية الذاكرة بالقران. النسيان من المشاكل العصرية التى تسبب الكثير من المواقف المحرجة والمزعجة لمن يعانى من النسيان، لذا سوف نتعرف على الكثير من الآيات القرآنية والأدعية التى يتم اتباع تلاوتها التى تعمل على علاج النسيان. تقوية الذاكرة بالقران والأدعية عليك بقراءة عشر مرات يوميا: { ففهمناها سليمان وكلا ً آتينا حُكماً وعلماً وسخرنا مع داوود الجبالَ يسبحنَ والطيرَ وكنا فاعلين}، ثم تدعو: يا حي يا قيوم يا رب موسى وهارون ورب إبراهيم ، و يا رب وعليهم أجمعين ارزقني الفهم وارزقني العلم والحكمة والعقل برحمتك يا أرحم الراحمين. كما يمكنك قراءة: اللهم نور بالكتاب بصري ، واشرح به صدري ، واستعمل به بدني ، واطلق به لساني ، وقوِّ به جناني (قلبي) ، واشرح به فهمي ، وقوِّ به عزمي بحولك وقوتك ، فإنه لاحول ولا قوة إلا بك يا أرحم الراحمين، وتمسك بيدك اليمنى رأسك وتقرأ عقب كل صلاة { سَنُقْرِئُكَ فلا تَنسى} الأعلى: 6 سبع مرات اللهم إني أستودعك ما علّمتنيه فاردده إلىّ عند حاجتي إليه ، ولا تنسنيه يا رب العالمين ، اللهم أخرجنا من ظلمات الوهم وأكرمنا بنور الفهم ، وافتح علينا بمعرفة العلم وحسن أخلاقنا بالحلم ، وسهل لنا أبواب فضلك ، وانشر علينا خزائن رحمتك يا أرحم الراحمين.
لتقوية الذاكرة و زيادة الذكاء .. سورة يس | القارئ إسلام صبحي - Youtube
8- التأمل وجدت إحدى الدراسات أن التأمل لمدة 20 دقيقة فقط، 4 مرات في اليوم، يحسن الوظائف المعرفية بالمخ بنسبة تصل إلى 50%. 9- الكتابة تدوين الملاحظات باستخدام الورقة والقلم وعدم الكتابة باستخدام الكمبيوتر يساعد في تقوية التركيز، حيث تستخدم في ذلك عدة حواس مع الحركة الوظيفية للأيدي والتي تعطي اشارات إيجابية للمخ تساعد في التذكر لاحقاً. 10- التحدث مع النفس قد يبدو الأمر غريبا، لكن الناس الذين يتحدثون إلى أنفسهم عند محاولة تعلم أو فهم شئ جديد يعدون أكثر نجاحاً من غيرهم. 11- الاهتمام بالطعام الصحي الطعام الصحي والمفيد له تأثير إيجابي كبير في تقوية الذاكرة، لذا ينصح بالإكثار من تناول الخضروات، والفواكه، وسمك السلمون، واللوز وغيرها من الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية. 12- الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية أثبتت الدراسات ان تناول المشروبات الكحولية يسرع من عملية فقدان الذاكرة. 13- النوم الجيد يلعب النوم الجيد دوراً هاماً في صحة المخ وتقوية الذاكرة، لذا فلتجعل النوم من 7-9 ساعات يومياً احد أولوياتك التي لا تتنازل عنها مطلقاً. 14- ممارسة الرياضة يساعد النشاط الحركي في زيادة ضخ الدم في سائر أجزاء الجسم بما في ذلك المخ، الأمر الذي من شأنه المحافظة على التركيز والذاكرة.
اعتمد على تنازل الكثير من الخضروات, الفاكهة و اطعمة الـ (whole grains). اختار الاطعمة ذات الدهون المنخفضة و في نفس الوقت نسبة عالية من البروتين, مثل السمك, اللحوم الحمراء و صدور الدجاج المشوي. ايضاً ما تشربه يؤثر بشكل كبير على جسمك و بالتالي آداء الذاكرة. عدم شرب الكمية الكافية من الماء كل يوم يسبب مشكلات من الممكن ان تؤدي الى جفاف الجسم (dehydration) التي تؤثر على وظائف المخ الذي يتكون من الماء بنسبة 75%! إضافة عنصر الحركة و الرياضة في نظامك اليومي النشاط الحركي يساعد في زيادة ضخ الدم في جميع انحاء جسمك بما في ذلك المخ. و هذا من شانه ان يساعدك في الحفاظ على ذهنك متيقظاً و تقوية ذاكرتك. بالنسبة للبالغين فهناك دراسة قام بها معهد الصحة الأمريكي يفضل قيام الشخص بممارسة المشي او اي رياضة بنشاط معتدل كالجري للخفيف لمدة لا تقل عن 150 دقيقة اسبوعياً او 75 دقيقة من الرياضات ذات المجهود العالي مثل المشي السريع او الهرولة (jogging). يفضل توزيع النشاط خلال ايام الاسبوع و عدم تركيزها في يوم معين. اذا لم يتوفر لك الوقت للقيام بالرياضة بشكل كامل خلال الاسبوع, حاول على الاقل المشي لمدة لا تقل 10 دقائق خلال يومك.