استأنف السفير السعودي وليد البخاري نشاطه في لبنان. لا يمكن النظر إلى حركة السفير في هذا التوقيت من خارج السياق السياسي، وحصرها في الجانب الديبلوماسي. لكن التحليلات والتقديرات المتعلقة بها متداخلة: يعتبر البعض أن السعودية لا تريد التدخل في الانتخابات، ولا في المسارات السياسية. آخرون يرون أن ما يجري يرتبط حتمًا بترميم البنيان المتصدع، ولا بد من ربطه بالملف الانتخابي، وإلا لكانت أُجلت عودة السفير إلى ما بعد الانتخابات. ودعوة المفتين السنّة إلى الإفطار يوحي بهذا الربط في غياب الحريري وهنا لا بد من طرح سؤال أساسي: هل تستطيع السعودية تغيير الواقع الانتخابي في لبنان عمومًا، وفي البيئة السنّية خصوصًا؟ في العام 2018 خاض الرئيس سعد الحريري الانتخابات بصفته رئيس حكومة قدّمت إنجازًا للبنانيين: مؤتمر سيدر ووعود بـ11 مليارًا من المشاريع. وفيات صيدا اون لاين. جال الحريري على المناطق اللبنانية، ولا سيما ذات الثقل السني الانتخابي، واعدًا اللبنانيين وجمهور المستقبل بوضع اقتصادي أفضل، وتوفير 900 ألف فرصة عمل.
- صيدا أون لاين/أخبار سارة للمضمونين.. تعويضات نهاية الخدمة على ال 8000 ورفع الحد الأدنى للأجور قريباً!
- صيدا أون لاين/'شعنينة' صيدا وشرقها: شمعة أمل ورجاء .. في نفق مظلم !
- كيفية العناية بالشعر والبشرة - موضوع
- طرق العناية بالبشرة والشعر والجسم - موضوع
- طرق العناية بالشعر والبشرة - موضوع
صيدا أون لاين/أخبار سارة للمضمونين.. تعويضات نهاية الخدمة على ال 8000 ورفع الحد الأدنى للأجور قريباً!
وتطرق كركي الى وجود نص قانوني في هذه المسألة يعود لعام 1965 لكنه لم يفعّل، واعتبر انه لإقناع المضمونين بهذه الخطوة يجب تقديم ضمانات لهم"، لافتاً إلى ان "النقاش حاليا انتقل من تقسيم التعويضات الى تأمين تمويل إضافي لاعطاء ضمانات للذين سيختارون الراتب التقاعدي الاختياري. " وتابع كركي: "نحاول وضع آليات تمويلية إضافية، ونحن طلبنا من منظمة العمل الدولية أمورا محددة ووُعدنا ان تكون الدراسة جاهزة خلال أسبوعين وعلى ضوء الدراسات سنتابع هذا الموضوع. "
صيدا أون لاين/'شعنينة' صيدا وشرقها: شمعة أمل ورجاء .. في نفق مظلم !
إختر من الأقسام
صيدا
لبنان
شؤون فلسطينية
عربي ودولي
مقالات وتحقيقات
صحة وطب
تكنولوجيا
مشاهير وفن
المرأة والرجل
منوعات
رياضة
إقتصاد وأعمال
ثقافة وأدب
صور وفيديو
إعلانات
الرئيسية
أخبار صيدا
اعلانات
آخر الأخبار
نبيل الزعتري: إنها مأساة بكل معنى الكلمة حلّت على طرابلس الحبيبة وعلى الشمال العزيز
رئيس جمعية المقاصد - صيدا يوسف النقيب يلبي دعوة السفير وليد البخاري الى افطار على شرف الجمعيات الإسلامية الخيرية
دولار السّوق السّوداء يرتفع عصرا.. صيدا اون لاين وفيات. فكم بلغ! بالفيديو: تكسير حاجز الطبابة العسكرية في طرابلس! لقاء موسّع بين الدكتور عبد الرحمن البزري ومهندسي صيدا: ضرورة رفع الغبن عن المدينة وأبنائها خدماتياً وإنمائياً
بالفيديو: توتر في منطقة الريفا ومحيط المستشفى الحكومي في طرابلس بين أهالي ضحايا 'مركب الموت' والجيش اللبناني
اهالي ضحايا زورق طرابلس يطالبون بمغادرة الوزراء والنواب المدينة
بهية الحريري: لن نترك الساحة.. سنتواجد حيث يجب وعملنا لن يتوقف بل سيزداد بأشكال مختلفة وبوتيرة أكبر
بهية الحريري تعزي عائلات ضحايا قارب الموت: أما آن لمآسي اللبنانيين أن تنتهي!
فقد اقر مجلس النواب في جلسته الأخيرة اقتراح القانون المعجل… المزيد
وفاة الحاج وفيق مصطفى الراعي - الدفن عصر الجمعة 27 كانون ثاني 2017
المزيد
ذات صلة كيفية العناية بالشعر والبشرة طرق العناية بالبشرة والشعر والجسم
الشعر والبشرة
إنّ الاعتناء بصحة الشّعر والبشرة يضيف المزيد من الجمال إلى المظهر، بالإضافة إلى أنّه يلعب دوراً مهماً في تحفيز احترام الذّات، وهذا لا يعني إنفاق الكثير من الأموال على منتجات وعلاجات الشّعر والبشرة، حيث من الممكن تحسين صحة الشّعر والبشرة باتباع بعض من طرق العناية البسيطة، بالإضافة إلى اتباع طرق العناية بالصّحة الذّهنيّة، فالصّحة الذّهنيّة من الأمور المؤثرة على صحة الشّعر والبشرة من الدّاخل، وسنذكر لكم في هذا المقال طرق العناية بالشّعر والبشرة من الدّاخل والخارج. [١]
طرق العناية بالشعر والبشرة
اتباع نظام غذائي صحي
الغذاء الصّحي ضروري لصحة الشّعر والبشرة، لذا من الممكن تناول الفواكه والخضروات الطّازجة، إضافةً إلى تناول السمك وزيت السّمك، وذلك لدوره في ترطيب الشّعر، مع الحرص على شرب الكثير من الماء. [٢] [٣]
الحفاظ على نظافة الشعر والبشرة
تحمي النظافة الشّعر والبشرة من الكثير من المشاكل، لذلك يجب غسل الوجه مرتين في اليوم، وغسل الشّعر اعتماداً على نوعه، حيث إنّ الشّعر الجاف يمكن غسله مرتين فقط في الأسبوع، والشّعر الدّهني قد يحتاج إلى الغسل يوميّاً، مع الأخذ بعين الاعتبار إلى ضرورة استخدام منتجات ذات جودة عاليّة، وموثوقة، واتباع روتين صحي وجيد والالتزام به، مثل الحفاظ على نظافة اليدين ونظافة الوسادة؛ لإبعاد الأوساخ عن الوجه، وقص أطراف الشّعر كلّ 4-6 أسابيع للحصول على شعر جميل المظهر.
كيفية العناية بالشعر والبشرة - موضوع
طريقة التّحضير:
يُهرس الموز، ويوضع على الشعر ابتداءً من الجذور وحتى الأطراف. يُترك الموز على الشعر مدة تصل إلى 15 دقيقة. يُغسل الشعر باستخدام الشامبو كالمعتاد. الأطعمة المغذيّة للشّعر
إنَّ العناية بالشعر من الأمور المُهمة التي يجب أن يحرص عليها الإنسان، حيثُ يجب تناول الغذاء الصحي الذي يرتبط بصحة الشعر مثل المكسرات والخضار الورقية، والفول، والجزر، كما يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات وأوميغا3 التي تمنح مُجتمعة الشعر القوة والصحة، كما يُنصح بتجنُّب الحميات الغذائية التي تَهدف لخسارة الوزن بشكل سريع، حيثُ تؤثر بشكل كبير في خسارة كميات كبيرة من العناصر الغذائية من الجسم، فتؤثر في خسارة الشعر وجفافه وفقدان صحته. [٢] ، ومن الأطعمة التي تساعد على العناية بالشعر: [٤]
السمك: حيث يُساعد السمك في تكثيف الشعر، وتزويده باللمعان والبريق الجميل. لبن الزبادي: إذ يُساهم اللبن في تحفيز عملية النمو للشعر، مما يُساعد على تطويله، وجعله أكثر كثافة. السبانخ: حيث يحارب السبانخ مشكلة الشعر الجاف والباهت، حيث إنه يُساعد على تغذيته وجعله صحيّاً ورطباً بشكلٍ ممتاز. كيفية العناية بالشعر والبشرة - موضوع. الجوافة: إذ تحمي الجوافة الشعر من العوامل التي قد تتسبب في إتلافه وإلحاق الضرر به.
أخذ القسط الكافي من النوم
السّهر لوقت متأخر من اللّيل يُسبّب مشاكل للبشرة، مثل: التّجاعيد ، والبقع الدّاكنة، وللحفاظ على صحة البشرة يجب الحصول على النّوم الكافي ليلاً بحيث لا تقلّ المدة عن سبع ساعات. [١]
ممارسة الرياضة
ممارسة الرّياضة بانتظام مفيدة للجسم والبشرة والشّعر، وذلك من خلال ممارسة التّمارين لمدّة 15 دقيقة على الأقل، وبالتّالي الحصول على بشرة وشعر صحيّين من الدّاخل، حيث أنّ الرّياضة تجعل الدم سليماً وصحيّاً، وبالتّالي انتقال الدّم الصّحي إلى جميع أجزاء الجسم. [١]
طرق للعناية بالشّعر
توجد عدّة طرق للعناية بالشّعر، والحفاظ على صحته، ومنها: [٤]
الابتعاد عن منتجات تصفيف الشعر الكيميائية: المواد الكيميائيّة في منتجات تصفيف الشّعر وعلاجات الشّعر الكيميائيّة تسبّب الضّرر لنمو الشّعر على المدى الطّويل. استخدام الشامبو والبلسم المناسبان لنوع الشعر: محاولة إيجاد مجموعة جيّدة من المنتجات المخصّصة لمشاكل نوع الشّعر. العناية بالشعر المبلول: عدم تمشيط الشّعر الرّطب، وتركه ليجف بشكلٍ طبيعيّ. طرق العناية بالشعر والبشرة - موضوع. تمشيط الشعر بلطف: تمشيط الشّعر بشدة، أو تجفيفه، أو تصفيفه بكثرة يؤدي إلى تلف الشّعر. غسل الشعر بالماء البارد أو الفاتر: غسل الشّعر بالماء السّاخن يؤدي إلى تلف أطراف الشّعر.
طرق العناية بالبشرة والشعر والجسم - موضوع
وصفة الأفوكادو
يجب أن يكون الأفوكادو جزءاً من نظام العناية بالجمال؛ فهو يحتوي على العديد من الفوائد الجماليّة للجلد الجافّ، و لآثار الندوب، و للشَّعر التالف، وغيرها، حيث يُعتبَر واحداً من أفضل مُرطِّبات الجلد والشَّعر؛ وذلك لأنّه يحتوي على كمّية عالية من الدهون الصحّية، وفيتامين E، والبروتين، وفيما يأتي طريقة استخدام الأفوكادو للعناية بالشَّعر: [١]
المكوّنات:
ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من لبن الزبادي. حبّة أفوكادو واحدة لوصفة الشَّعر، وحبّة لوصفة البشرة. طريقة التحضير:
تُهرَس حبّة الأفوكادو، ويُضاف إليها زيت الزيتون، وزيت الجوجوبا، والزبادي، وتُخلَط المُكوّنات جميعها معاً؛ لتكوين قناع الشَّعر. يُوضَع القناع على الشَّعر وهو رَطب، وتُلبَس قُبّعة الاستحمام، ويُترَك القناع لمدّة ساعة. يُشطَف القناع عن الشَّعر باستخدام ماء فاتر. يُكرَّر استخدام هذا القناع مرّة واحدة كلّ أسبوع. مُلاحظة: يُمكن أيضاً تدليك فروة الرأس باستخدام زيت الأفوكادو مرّة أو مرّتين كلّ أسبوع. المراجع
^ أ ب ت "10Best Natural Ingredients for Healthy Hair, Gorgeous Skin & Strong Nails",, Retrieved 14-8-2018.
[٢]
عدم قَصّ الشَّعر بانتظام: حيث إنّه للحفاظ على الشَّعر صحّياً، ولتسريع نُموّه، يتمّ قَصّه كلّ 3-4 أشهر. [٢]
غسل الشَّعر والجسم بالماء الساخن: إذ إنّه لمنع تلف الشَّعر والجلد، لا بُدّ من أخْذ دشّ، أو الاستحمام بماء فاتر، وعند غسل الشَّعر، يُستخدَم الماء العاديّ، أو البارد للشَّطْف النهائيّ، وعند الاستحمام، لا بُدّ من الحفاظ على أن تكون مدّة الاستحمام 10 دقائق فقط؛ لأنّ الاستحمام لفترة أطول يمكن أن يجعل البشرة حمراء اللون. [٢]
عدم الاعتناء بالنظافة: حيث تجب المحافظة على نظافة الشَّعر والبشرة يوميّاً، حيث لا بُدّ من الاهتمام بغسل الوجه مرَّتين في اليوم، [٣] وغسل الشَّعر الدهنيّ كلّ يوم، والشَّعر الجافّ مرّتين كلّ أسبوع. [٤]
بعض الأغذية التي تُعزِّز جمال البشرة والشَّعر
هنالك العديد من الأغذية التي يجب تناولها؛ لتعزيز جمال البشرة والشَّعر، وفيما يأتي أهمّ هذه الأغذية: [٥]
أغذية مفيدة للجلد: يُعَدّ سمك السلمون مُفيداً للجلد؛ فأحماض الأوميغا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك الزيتيّة مُهمّة لصحّة البشرة، والكرنب الأجعد مُفيد للجلد أيضاً؛ حيث يحتوي على مُضادّات الأكسدة القويّة، مثل: فيتامين C، وفيتامين A، ممّا يساعد على تجميل البشرة، والتخلُّص من التجاعيد الزائدة فيها، ويفيد الشاي البشرة أيضاً.
طرق العناية بالشعر والبشرة - موضوع
AVUVA هي علامة تجارية شابة ومبتكرة تجمع بين أحدث التقنيات وأفضل مكونات الطبيعة لتزويد النساء بأكثر منتجات العناية بالبشرة والنظافة الشخصية طلبًا. العلامة التجارية ، التي تسعى باستمرار لتلبية الاحتياجات المتغيرة للمرأة العصرية ، تزودهن بمنتجات عالية الجودة في الوقت الذي يناسبهن. أطلقت AVUVA في أواخر عام 2018 الشمع البارد والمعجون الأبيض ، مما يوفر للمرأة تركيبة خاصة توفر عملية إزالة شعر حسية وغير مؤلمة. على عكس العلاجات الأخرى ، ليس هناك خطر التعرض لأي حروق عند استخدام أي من منتجات AVUVA. علاوة على ذلك ، يساعد الشمع والمعجون الطبيعي بالكامل على تبييض المناطق الداكنة تاركًا رائحة دائمة وإحساسًا ناعمًا للبشرة. شهد عام 2019 إطلاق مجموعة جل الاستحمام وطلاء الجسم من AVUVA ، مما يوفر للمرأة تجربة تدليل كاملة.
[٢] [٣]
ترطيب الشعر والبشرة
يحافظ التّرطيب على توازن وصحة الشّعر والبشرة، ويكون ذلك من خلال استخدام الشّامبو المرطب للشّعر الجاف، واستخدام علاج الزّيوت السّاخنة مرّة في الأسبوع للشّعر التّالف، أمّا بالنّسبة للبشرة فيمكن الحفاظ على ترطيبها من خلال استخدام المرطّب مرّتين يوميّاً، بالإضافة إلى استخدامه بعد السّباحة. [٢] [٣]
تقديم علاجات الشعر والبشرة باستمرار
إنّ تقديم علاجات للشّعر والبشرة مرّة في الأسبوع تلبي احتياجاتهما الأساسية، كعلاجات الزّيوت السّاخنة ، وتدليك فروة الرّأس لتحفيز نمو الشّعر الصّحي، والتّقشير للبشرة لتخليصها من خلايا الجلد الميّت مثل استخدام أقنعة الطّماطم، أو الزّبادي، أو الخيار، أو زيت الزّيتون. [٢] [٣]
العناية بالصحة الذهنية
تؤثر الصّحة الذّهنية على صحة الشّعر والبشرة، ويمكن اتباع عدّة نصائح للعناية بالشّعر والبشرة من خلال العناية بالصّحة الذّهنية، ومنها: [١]
السيطرة على الغضب: الغضب الشّديد يُسبّب الشّيخوخة للبشرة، ويمكن السّيطرة على الغضب من خلال أخذ نفس عميق، ومحاولة الاسترخاء، والصّبر. عدم القلق أكثر من اللازم: التّوتر والقلق من الأمور المُسبّبة لتساقط الشّعر ، لذلك ينبغي الشّعور بالتّفاؤل حول كل الأمور، وعدم الشّعور القلق.