تحميل كتاب أنت تستطيع you can المؤلف: علا ديوب إسم الكتاب: 44 أنت تستطيع الصفحات: 201 عدد التحميلات: 10876 نوع الملف: pdf حجم الملف: 1. 69 ميجا من أكثر الكتب الأكثر مبيع.. ا ومن اجمل وافضل الكتب التي تحتوي على الكثير من للاقتباسات ذو معنى تام ومترجم(إنجليزي /عربي)... هذا الكتاب #44أنت تستطيع خصيصا لك.. يحتوى على الكثير من النصائح يمكنك التعامل معها بطريقتها والاقتداء بها يجعلك أنت تستطيع رغم ما تعانيه منه.. إقتباسات من كتاب 44 أنت تستطيع للكاتب (علا ديوب) Next to love, balance is the most important thing. تحميل كتاب أنت تستطيع - مقهى الكتب. #بعد الحب التوازن هو الاهم " - Be strong because things will get better. It may be stormy now, but it never rains forever. # "كن قويا لأن الأمور ستتحسن. قد يكون الجو عاصفا الآن ، لكنه لا يمطر إلى الأبد. " Stop trying to be amazing and start being useful. #توقف عن محاولاتك أن تكون مذهلاً وابدأ في أن تكون مفيدًا. Choose your life's mate carefully. From this one decision will come 90 percent of all your happiness or misery. # أختر شريك حياتك بعناية ؛ فعن هذا القرار الواحد سينجم تسعون بالمئة من سعادة حياتك أو شقائها.
- تحميل كتاب أنت تستطيع - مقهى الكتب
- قراءة كتاب نعم تستطيع ! المسؤولية الاجتماعية والتغيير
- ماسك للمنطقة الحساسة بعد ازالة الشعر الاحمر
- ماسك للمنطقة الحساسة بعد ازالة الشعر الجاهلي
- ماسك للمنطقة الحساسة بعد ازالة الشعر وحرقان المعدة أثناء
تحميل كتاب أنت تستطيع - مقهى الكتب
Average rating
3. 49
·
490
ratings
53
reviews
|
Start your review of #44 أنت تستطيع.. أربعة وأربعون فكرة وكل فكرة يشرحها مقال يحوي قصة في مجالات متنوعة كالحب والعمل والحياة والصحة والأمل. لا يمكن أن أكتب أكثر 📚 وأُعلن إعجابي " الأبدي والمطلق " والعنصري أيضاً لإختيارات علا ديوب ❤️... #أبجدية_فرح.. #كتاب_أنصح_به يُقرأ أكثر من مرة ولن يُمل منه أبداً..
من اجمل الكتب التي قراتها في هذه الفترة كعادة كتابات علا ديوب تحفيزية تشجيعية و تعطيك الثقة بأنك قادر على كل شي و بأنك تستطيع تخطي الصعاب
تختار علا ديوب بذوقها الجميل قصص من المواقع الإلكترونية الأجنبية ، تترجمها لنا كلها قصص هادفة وذات علاقة جدية بكل جوانب الحياة و ظروفها المختلفة. لكنني أرى هنا الهوة الشاسعة بين الثقافة الغربية والشرقية ، مجتماعتنا العربية لازلت تعاني من قصص ومشاكل أكبر وأعمق من هذه لتطرح وتناقش. كتاب انت تستطيع pdf. عموماً قصص ملهمة ومحفزة ، كتاب يقرأ كدفعة إيجابية للأمام.
قراءة كتاب نعم تستطيع ! المسؤولية الاجتماعية والتغيير
ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية الاطلاع علي تصنيف الاحدث على الموقع اضغط هنا
ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية انضم الى جروب بستان الكتب بطعم الكتب اضغط هنا
تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع بستان الكتب
للتحميل اضغط هنا
لمناقشة الكتاب فى جروب بستان الكتب اضغط هنا
للإبلاغ عن رابط لا يعمل اضغط هنا
أهم نقاط كتاب "أنت تستطيع" للكاتب علا ديوب. - YouTube
الحلاوة تستخدم أيضا لإزالة الشعر الصغير وتعد افضل طريقه لازالة شعر المناطق الحساسه للعروس طالما بشرتك لم تتحسس منها ولم يحدث تهيج، وتقوم الحلاوة على جعل البشرة رطبة وناعمة وأمنة لإزالة الشعر الزائد من على بشرتها بألم عند البدء فقط. وهناك طريقة أيضا لإزالة الشعر الصغير وهيا وصفة الخميرة بالعسل السحرية، وهي عبارة عن خليط من العسل والخميرة بكميات متناسبة مع ماء الورد، و القليل من الليمون (العصير) والماء ويمكن استخدام ماء الورد، ولكن يجب الحذر عند استخدام الليمون لأنه قد يسبب تحسس البشرة لذا يجب اختبار التحسس أولًا، يخلط الخليط حتى يتجانس ويوضع على المنطقة وتركه لمدة ساعة أو حتى يصبح جافًا، ثم نزع الشعر بالطريقة المناسبة التي تحبيها مثل العانة وإزالة الشعر، فينصح عند أستخدام هذا المزيج باستمرار لانها يحتوي على مواد طبيعية. ماسك للمنطقة الحساسة بعد إزالة الشعر
سنعرفك على أشهر الماسكات التي تستخدم بعد عملية ازالة الشعر لتهدئة بشرتك وهي ما يلي:
ماسك جل الصبار: من مميزات الماسك يساعد على تهدئة البشرة ومن مكونات الطبيعية لا تضر بالبشرة، وينساب جميع أنواع البشرة، ويساعد أيضا على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف والعناية بها، ويتكون خلطة من مكون واحد فقط هو جل الصبار الطبيعي فقط باستخدام شفرة وتخفيف الحبوب والاحمرار.
ماسك للمنطقة الحساسة بعد ازالة الشعر الاحمر
ماسك للمنطقة الحساسة بعد إزالة الشعر
وضع ماسك للمنطقة الحساسة بعد إزالة الشعر من الضروريات التي لا يجب عليكِ إهمالها، حتي تنعمين ببشرة ناعمة فاتحة اللون في منطقة البكيني. وصفة الليمون مع الكركم
المقادير:
½ ثمرة ليمون + 1 ملعقة كركم + 1 ملعقة أرز + 1 ملعقة لبن. طريقة التحضير:
تعصر ثمرة الليمونة من خلال استخدام العصارة. توضع ملعقة الأرز مع ملعقة ماء في الخلاط الكهربائي، يتم طحنها جيدًا. 3 أفضل وصفات قناع إزالة شعر الوجه للتخلص من شعر الوجه - Rania Post. بعد ذلك تخلط باقي المكونات مع الأرز المطحون والليمون حتى نحصل على قوام متجانس. طريقة الاستخدام:
بعد إزالة الشعر من المنطقة الحساسة يفرد الخليط على المنطقة، يترك حتى يجف لمدة ربع ساعة. اقرئي أيضا: تقشير المناطق الحساسة قبل إزالة الشعر
ماسك السكر مع زيت جوز الهند
½ كوب سكر + ½ كوب زيت جوز الهند. يخلط السكر مع زيت جوز الهند مع بعضهما جيدًا حتى يصبح الخليط متجانس. يفرد الخليط على بشرة المنطقة الحساسة ، ثم يدلك في حركات دائرية باستخدام أطراف الأصابع لمدة 10 دقائق. سيساعدك ماسك للمنطقة الحساسة بعد إزالة الشعر على تفتيح المنطقة ، يجب الاستمرار عليها حتى تحصلين على النتيجة، لا تنسي عدم استخدام المرطبات أو الزيوت الغير طبيعية بعد نزغ الشعر من المنطقة الحساسة، ارتداء الملابس الواسعة المصنوعة من القطن دائمًا.
المكونات
كمية من زيت شجرة الشاي. ملعقة من زيت الزيتون. طريقة التحضير
يتم خلط من قطرتين إلى 4 قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقة من زيت الزيتون الخام. يوضع الخليط على المنطقة الحساسة بعد إزالة الشعر، ويوزع بالتساوي على كل المنطقة. يستمر التوزيع والفرك لمدة دقيقتين، ولا يشطف بعدها بالماء. يتكرر استخدام هذا الماسك يومياً قبل النوم للحصول على بشرة ناعمة خالية من الاسمرار. ماسك جوز الهند والسكر
يعمل مستخلص جوز الهند على تنعيم المنطقة الحساسة وتغذيتها، للحصول على ترطيب عميق وبشرة خالية من الاسمرار وآثار حروق الشمس والتخلص من الترهلات. افضل طريقه لازالة شعر المناطق الحساسه للعروس /متألقة. نصف كوب من السكر. زيت جوز الهند
يتم خلط نصف كوب من السكر مع نصف كوب من زيت جوز الهند مع بعضمها جيداً، للحصول على خليط متجانس. يتم توزيع الخليط على المنطقة بأكملها بعد إزالة الشعر، مع التدليك بحركات دائرية لمدة 10 دقائق. سيعمل زيت جوز الهند على تفتيح المنطقة، والتخلص من الاحمرار بعد الحلاقة. لا يجب استخدام مرطبات أو زيوت مكونة من مواد غير طبيعية، وينصح بارتداء الملابس الواسعة المصنوعة من القطن. ماسك الليمون مع الكركم
يحتوي الليمون على فيتامين C ومجموعة من الأملاح الضرورية لصحة الجسم وحماية البشرة من السموم، كما يعرف الكركم بخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا للبشرة الحساسة.
ماسك للمنطقة الحساسة بعد ازالة الشعر الجاهلي
تجدر الإشارة إلى أن زيت شجرة الشاي يسد المسام، لذا يفضل استخدامه في حالة هياج الجلد المستمر، وتخفيفهبأحد الزيوت الناقلة. • تمزج قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. • يوزع الخليط على بشرة المنطقة الحساسة بعد إزالة الشعر. • يفرك لمدة دقيقة أو اثنتين ويترك طوال الليل. • يكرر ماسك زيت شجرة الشاي للمنطقة الحساسة بعد إزالة الشعر يومياً قبل النوم. أما لمن لا ترغب بزيت شجرة الشاي، يمكن استبداله بجل زيت شجرة الشاي. ماسك السكر و زيت جوز الهند للمنطقة الحساسة بعد إزالة الشعر
• يمزج ½ كوب من السكر مع ½ كوب زيت جوز الهند. • يفرد الخليط على بشرة المنطقة الحساسة، ثم يدلك بحركات دائرية لطيفة لمدة 10 دقائق. • يترك لمدة 10 دقائق، ثم تغسل بشرة المنطقة الحساسة بالماء الفاتر..
ماسك الليمون والكركم للمنطقة الحساسة بعد إزالة الشعر
• توضع ملعقة من الأرز مع ملعقة من الماء في الخلاط الكهربائي. • يطحن الأرز جيداً، ثم يضاف عصير ½ ليمونة، ملعقة من مسحوق الكركم وملعقة من الحليب. • تخلط جميع المكونات جيداً للحصول على مزيج متجانس القوام. ماسك للمنطقة الحساسة بعد ازالة الشعر الجاهلي. • بعد إزالة الشعر من المنطقة الحساسة، يفرد الخليط على المنطقة، ثم يترك حتى يجف لمدة ¼ ساعة.
مقشر الملح
لتحضير هذا المقشر يمكنكِ اتباع الخطوات الآتية [٣]:
نصف كوب من ملح المائدة، ويُفضل الملح البحري. نصف كوب من زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون ، أو زيت اللوز. 10 - 15 نقطة من الزيت العطري المفضل. طريقة التحضير:
ضعي في وعاء كلًّا من الملح، وزيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز ، ثم اخلطي المكونات حتى تمتزج معًا. أضيفي الزيت العطري للحصول على مقشر كالذي يُستخدم في المنتجعات السياحية الفخمة. مقشر زبدة الشيّا
نصف كوب من زبدة الشيا المضغوطة على البارد. ثلث كوب من زيت الزيتون. ماسك للمنطقة الحساسة بعد ازالة الشعر الاحمر. نصف كوب من السكر البني أو مسحوق بذور ثمر الورد. 5 نقاط من فيتامين إي (اختياري). بضع نقاط من الزيت العطري (اختياري). طريقة التحضير:
أذيبي زبدة الشيا في وعاء دائري ثم اخفقيها باستخدام الشوكة أو الخفاقة اليدوية للحصول على قوام كريمي. أضيفي فيتامين إي وزيت الزيتون، ثم اخلطي المكونات معًا لتمتزج. أضيفي السكر البني ونقاطًا من الزيت العطري وحركي جيدًا. ضعي المزيج في مرطبان ثم أغلقيه بإحكام. طريقة تقشير المنطقة الحساسة:
ضعي القليل من المزيج السابق على راحتي يديكِ ووزعيه على جسمكِ، بحركات دائرية للتأكد من تغطية كل المنطقة المراد تقشيرها.
ماسك للمنطقة الحساسة بعد ازالة الشعر وحرقان المعدة أثناء
ماسك البابايا لفاكهة البابايا خصائص عديدة لتفتيح البشرة، حيث تعمل على تفتيح البقع الداكنة؛ وتعيد النضارة والإشراق. استخدمي عجينة البابايا باستمرار وسترين نتائج رائعة في غضون أسابيع قليلة. سوف تحتاجين إلى: ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة كبيرة من البابايا المهروسة. ما عليك القيام به خلط هريس البابايا مع العسل حتى يصبح الماسك ذو قوام عجيني. مددي العجينة برفق على المناطق الداكنة من البشرة. اتركي الخليط لمدّة نصف ساعة على المنطقة الحساسة. اغسلي المنطقة بالماء الدافئ بعد استخدام ماسك تبييض المناطق الحساسة بالبابايا. 2. ماسك لتفتيح المناطق الحساسة بسرعة بالليمون واللبن لعصير الليمون فعالية كبيرة في تقشير البشرة وتجديدها، يمنحك فرصة التخلّص من الخلايا الميتة وإعادة الحيوية للبشرة، ويعتبر أفضل ماسك لتفتيح الاماكن الحساسه بسرعه! سوف تحتاجين إلى: ملعقة زبادي كبيرة. ماسك للمنطقة الحساسة بعد ازالة الشعر بكود خصم قناة سيتروس - عروض وفر كاش - Wafar Cash DEALS. ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج. ما عليك القيام به: امزجي عصير الليمون مع الزبادي. طبّقي الخليط على المنطقة الحساسة. اتركيه لمدّة 10-15 دقيقة. اغسلي المنطقة بالماء العادي. استخدمي جل الألوفيرا، أو كريم مرطب على المنطقة الحساسة بعد غسلها، لحماية البشرة من التهيّج أو الجفاف المفرط.
جربي هذه الوصفات لتقشير المناطق الحساسة
يُعدّ تقشير المنطقة الحساسة من الأمور التي لا تتناقش فيها النساء لخصوصية الموضوع، ولكنها من الخطوات المهمة لتجنب نمو الشعر تحت الجلد في هذه المنطقة، ويكون نمو الشعر تحت الجلد مزعجًا في هذه المنطقة لأن الجلد رقيق، بالإضافة لظهور بعض الحبوب، لذلك يمكنكِ تقشير المنطقة الحساسة قبل إزالة الشعر سواء بالحلاقة أو غيرها لإخراج الشعر من تحت الجلد وتسهيل إزالته [٢] ، وسندرج بعض الوصفات لتقشير المناطق الحساسة وهي كالآتي:
مقشر السكر البني
لتحضير هذا المقشر ستحتاجين إلى [٢]:
المكونات:
كوب من السكر البني. نصف كوب من زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند. بضع نقاط من زيت اللافندر، أو زيت النعناع. طريقة التحضير:
ضعي المكونات داخل وعاء محكم الإغلاق. يمكنكِ استخدام هذا المقشر لمدة أربعة أسابيع. طريقة تقشير المنطقة الحساسة:
ضعي القليل من المقشر في راحتي يديكِ. ضعي المقشر على بشرة المنطقة الحساسة باستخدام يديكِ أو فوطة الاستحمام. اتركي المزيج على بشرتكِ لمدة 3-4 دقائق. اغسلي المنطقة قبل البدء بإزالة الشعر باستخدام الشفرة. ملاحظة: تُعدّ هذه المنطقة حساسة للغاية، لذلك لا تبالغي في تقشيرها وفرك الخليط على بشرتكِ بقوة، لأن هذا سيهيج البشرة ويسبب لكِ الألم، كما أن البشرة عرضة للحروق الناتجة عن التعرض للشمس في حال كنتِ تخططين للذهاب إلى الشاطئ أو إلى برك السباحة.