المصدر: قحطان العبوش – إرم نيوز
أعادت وفاة الأمير خالد بن عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود، اليوم الأربعاء، سيرة فرع أسرة الأمير الراحل العريقة إلى التداول مجددًا بين أبناء المملكة، الذين عرفوا والده وجده كاثنين من أشهر أمراء الأسرة الحاكمة للسعودية. ونعى الديوان الملكي السعودي ، مساء الأربعاء، الأمير خالد بن عبدالله عن عمر ناهز الـ 70 عامًا، على أن يصلى عليه يوم غدٍ الخميس بعد صلاة العصر في المسجد الحرام بمكة المكرمة. والاسم الكامل للأمير الراحل هو خالد بن عبدالله بن عبدالعزيز بن مساعد بن جلوي بن تركي بن عبدالله آل سعود، أي أنه ينتمي لفرع آخر غير الفرع الحاكم للسعودية، والذي ينحدر من نسل الملك المؤسس عبدالعزيز بن عبدالرحمن بن فيصل بن تركي بن عبدالله آل سعود، والذي يحكم ابنه الملك سلمان حاليًا. خالد بن مساعد بن عبدالعزيز. ورغم أن الأمير الراحل كان بعيدًا عن الأضواء والمناصب الرسمية، ومكتفيًا بحياته الشخصية، إلا أنه ابن لواحد من أشهر أمراء السعودية على الإطلاق، فوالده الأمير عبدالله بن عبدالعزيز بن مساعد ظل يشغل منصبًا رفيعًا لنحو 60 عامًا متواصلة. ^ صحيفة الجزيرة الإلكترونية نسخة محفوظة 05 مارس 2016 على موقع واي باك مشين.
وصل أبها أمس
ترعى الأميرة سارة بنت خالد بن مساعد بن عبدالعزيز، حرم الأمير عبدالعزيز بن سلمان بن عبدالعزيز، الأربعاء المقبل، حفل انطلاقة مشروع "إرادة وريادة" بالجمعية الخيرية لرعاية الأيتام بمنطقة الرياض "إنسان" وبحضور سيدات المجتمع، وكبار الداعمات والمدعوات ووسائل الإعلام. وصل أبها أمس. وقال مدير عام الجمعية، م. محمد الياسين، إن المشروع يهدف إلى تحقيق جودة الحياة لأبناء وأسر الجمعية، والاهتمام بتنميتهم وفق استراتيجية ورؤية الجمعية، وتحقيق الاستقرار للأسر التي ترعاها، وحرصاً من "إنسان" على تطوير مهارات المستفيدين، وتهيئتهم لتحمل المسؤولية والمشاركة المجتمعية، ليكونوا نافعين لأسرهم ومجتمعهم، ومساهمين في النهضة الوطنية التي تشهدها المملكة في كافة المجالات. وأضاف "الياسين" أن الجمعية تسعى من خلال هذا المشروع إلى تفعيل أحد مستهدفات رؤية 2030، عبر توفير البيئة اللازمة للمستفيدين، وتحسين نمط حياتهم، ودعم واستحداث خيارات تعزز الأنشطة الثقافية والترفيهية والرياضية وإبراز الطاقات الإبداعية، وتقديم الإرشاد النفسي والاجتماعي والفعاليات الأخرى التي تسهم في تعزيز جودة حياة الأبناء وتمكينهم. وأشار "الياسين" إلى أن الجمعية تعتزم التعاقد مع عدد من الجهات لتنفيذ البرامج المدرجة في المشروع، بما يرتبط ببرامج جودة الحياة، وتمكين المستفيدين، حيث تم اعتماد مجموعة من المعايير وتتبع مراحله لضمان تنفيذه وفق معايير جودة عالية، وقياس أثر ذلك على الأسر المستفيدة.
تلك هي البقية من النساء اللائي عرفن حقيقة الحياة الباقية فعملت لها، فأدت فرضها، وصامت شهرها، وأطاعت زوجها، وحفظت بيتها، ووصلت رحمها، فنسأل الله لها الجنة ونعيمها.
اضرار الفول الصويا.. اعتمادًا على ما تأكله يوميًا قد تبدو الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا مثل التوفو وحليب الصويا مثل الأطعمة "الصحية" الكلاسيكية ولكن بالنسبة للنباتيين وغيرهم من أخصائيي الحميات الذين أصبحوا يعتمدون على بديل اللحوم الشائع هذا في وجباتهم الغذائية فإن منتجات البقالة الغنية بفول الصويا قد اكتسبت سمعة مخيفة "لخطر المرض" المزعوم. اضرار الفول الصويا
وقد تكون بعض الأبحاث المنشورة سابقًا مخيفة تمامًا مع ادعاءات بأن زيادة فول الصويا يمكن أن تتسبب في إفساد هرموناتك والغدة الدرقية وربما تسبب السرطان. اقرأ أيضًا:
نبات الفول | اعرفي متى يبدأ طفلك تناول الفول.. والطرق الصحيحة لإعداده
وقال خبراء التغذية إنه كما هو الحال غالبًا عندما يتعلق الأمر بالتغذية فإن الإجابات ليست بالأبيض والأسود ولكن بالنسبة للجزء الأكبر تعتبر الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا من أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها على هذا الكوكب. ماهى مكونات فول الصويا ؟ وما هي فوائدة وأضراره ؟ - سحر الكون. وأضافوا أنه يوفر فول الصويا مصدرًا نباتيًا للبروتين وكمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة والألياف التي تساعدك على الشعور بالامتلاء والشبع.
تحسين صحة القلب.. وأهم فوائد حبوب فول الصويا | قل ودل
رشة من الملح. رشة من الفلفل الأسود. رشة من البهارات. زيت، للتسوية. ينقع فول الصويا في الماء، ويترك جانباً لمدة نصف ساعة. يسخن قليل من الزيت في مقلاة على النار، ويضاف البصل والفلفل الرومي والثوم. تشوح جميع المكونات مع التقليب، ثم تتبل بالملح والفلفل الأسود ومرقة الخضار، مع التقليب جيداً. يضاف الصويا صوص، وتقلب جميع المكونات، ثم يرفع عن النار، ويوضع جانباً حتى يبرد. يوضع الفول المنقوع في الكبة، ويضاف إليه خليط البصل، و البطاطس وتفرم جميع المكونات ناعماً. تحسين صحة القلب.. وأهم فوائد حبوب فول الصويا | قل ودل. يضاف البقسماط، ويتبل بالفلفل الأسود والملح والبهارات، وتخلط جيداً. تقسم العجينة إلى كرات متوسطة الحجم، ثم تشكل على هيئة أقراص، وتوضع في صينية مبطنة بورقة زبدة أو كيس نايلون. يوضع قليل من الزيت في مقلاة غير قابلة للإلتصاق أو على الشواية الكهربائية حتى تسخن. يقلى البرجر، ويقلب على الجانبين حتى يتحمر وينضج، ثم يرفع عن النار، ويقدم مع الخضروات. طريقة عمل حواوشي بفول الصويا
وقت التحضير 80 دقائق. عدد الحصص تكفي ل4 أشخاص. أربعة أرغفة من الخبز المصري البلدي. كوبان من فول الصويا المجروش. كوبان من الماء الدافئ. مكعب من مرق الخضار. بصلة كبيرة مفرومة ناعمًا.
ماهى مكونات فول الصويا ؟ وما هي فوائدة وأضراره ؟ - سحر الكون
فوائد فول الصويا للصحة العامة
يمتلك فول الصويا العديد من الفوائد لصحة الجسم بشكل عام، ومنها ما يأتي: [3]
تحسين صحة الجهاز الهضمي: إذ إن فول الصويا ينشط حركة الأمعاء لهضم الطعام بطريقة سليمة، بسبب احتوائه على مقدار مرتفع من الألياف، ولكن يجب عدم تناوله نيئاً، لتفادي الإصابة بعسر الهضم. تعزيز صحة القلب: إذ يساهم فول الصويا في تقليل معدل الكوليسترول الضار في الدم، كما أنه يحد من الإصابة ببعض الأمراض، مثل: النوبات القلبية، والجلطات، والسكتات الدماغية، وتصلب الشرايين. الوقاية من مرض السرطان: إذ يحتوي فول الصويا على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة، وتساهم في الوقاية من مرض السرطان. تعزيز صحة الكبد: إذ يقلل فول الصويا من تجمع الدهون العادية والثلاثية على الكبد، وبالتالي تعزيز صحة الكبد وتحسين وظائفه وحمايته من الإصابة بالأمراض. تغذية البشرة: إذ يساهم حليب الصويا في تفتيح البشرة ، وتجديد خلايا الجلد الميتة، وإزالة البقع السوداء، للحصول على بشرة حيوية ومتوهجة وشابة خالية من علامات الشيخوخة. تغذية الشعر: إذ إن فول الصويا يحتوي على الكثير من الفيتامينات والأحماض الدهنية والعناصر الضرورية، التي تساهم في الحصول على شعر صحي وطويل وكثيف.
صفّى فول الصويا من الماء جيداً. ضعي مقلاة على النار، وأضيفي إليها فول الصويا. اتركي فول الصويا ليتحمّص على نار هادئة، واستمري في تقليبه. ثم أضيفي إليه عسل النحل للتحلية. حليب فول الصويا
يمكنك زيادة وزنكِ عن طريق تناول حليب الصويا ، وذلك من خلال اتباع خطوات الوصفة الآتية: [3]
اغسلي فول الصويا بشكل جيد، لإزالة الشوائب والأتربة منه. انقعي فول الصويا لمدة 8 ساعات، حتى تنتفخ حباته. صفّي حبوب الصويا من الماء جيداً. امزجي فول الصويا مع مقدار مضاعف من الماء في الخلاط. اسحقي الخليط، ثم صفّيه من السوائل بشكل جيد باستخدام قطعة قماشية نظيفة. ضعي حليب الصويا الذي نتج عن تصفية الحبوب على النار لمدة 20 دقيقة، كي يصل إلى درجة الغليان. يمكنكِ إضافة نكهات متعددة إلى حليب الصويا عند تناوله، مثل: نكهة الشوكولاتة أو الفانيليا. يفضل تناول حليب الصويا يومياً، للحصول على النتائج المرجوة. التوفو
يعد التوفو من الوصفات الطبيعية التي يستخدم فيها فول الصويا لزيادة وزن الجسم، كما أنه يعتبر أيضاً مكملاً غذائياً صحياً يعزز صحة الجسم ويمده بالمعادن والفيتامينات والبروتينات التي يحتاجها، ويمكنك تحضيره من خلال اتباع الخطوات الآتية: [3]
أضيفي بعض قطرات من الليمون إلى حليب الصويا الساخن.