الشيخ عبد الرضا المعاش
عدد التحميلات
442
كود المدونة او الموقع
لإضافة مقطع تلك حدود الله فلا تعتدوها ومن يتعد حدود الله فاولئك هم الظالمون بصوت الشيخ عبد الرضا المعاش في موقعك او مدونتك انسخ الكد التالي:
کن اول من یعلق عن هذا المقطع الصوتی
تلك حدود الله فلا تعتدوها ومن يتعد حدود الله فاولئك هم الظالمون - الشيخ عبد الرضا المعاش تاريخ الاضافة 2016-01-11 15:43:53 عدد الاستماعات 89 عدد التحميلات 442
نص هذا المقطع
الزائر الکريم لم يرسل الينا النّص لهذا المقطع. بإرسالکم النّص لهذا المقطع سوف تتساهمون في مساعدتنا في ارتقاء هذا الموقع. ارسال النص
تلك حدود الله ومن يطع الله
الجمعة 15/أبريل/2022 - 01:35 م
الشيخ محمد متولى الشعراوى
يكثر الدعاء إلى الله سبحانه وتعالى في شهر رمضان، وبالرغم ان المسلم يكون صائم عابد إلا أن الله عز وجل يؤجل استجابة الدعاء لحكمة فما هي هذه الحكمة ؟ يجيب فضيلة الشيخ محمد متولى الشعراوي: يقول الحق سبحانه وتعالى ( واذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان فليستجيبوا لي وليؤمنوا بي)، وهي تعنى ضرورة الاستجابة للمنهج، أي ان يؤمنوا به سبحانه إلها حكيما، وليس كل من يسأل يستجاب له بسؤاله نفسه، لأن الألوهية تقتضي الحكمة التي تعطي كل صاحب دعوة خيرا يناسب الداعى لا بمقاييسه هو، ولكن بمقاييس من يجيب الدعوة. ويذيل الحق سبحانه الاية بقوله "لعلهم يرشدون " ومعنى يرشدون الوصول الى طريق الخير والصواب، وهذه الاية جاءت بعد آية " شهر رمضان الذى انزل فيه القران هدى للناس " كى تبين لنا ان الصفائية في الصيام تجعل الصائم أهلا للدعاء ن وقد ريكون حظك من هذا الدعاء الإجابة، وانما يكون حظك فيه العبادة. التكليفات الإلهية ولكى يبين لنا الحق بعض التكليفات الإلهية للبشر فهو يأتي بهذه الاية التي يبين بها ما يحل لنا في رمضان، فيقول الحق: (احل لكم ليلة الصيام الرفث الى نسائكم، هن لباس لكم، وانتم لباس لهن، علم الله انكم تختانون أنفسكم فتاب عليكم وتاب عنكم، فالان باشروهن وابتغوا ما كتب الله لكم، وكلوا واشربوا حتى يتبين لكم الخيط الأبيض من الخيط الأسود من الفجر، ثم أتموا الصيام الى الليل، ولا تباشروهن وأنتم عاكفون في المساجد، تلك حدود الله فلا تقربوها، كذلك يبين الله لكم آياته للناس لعلهم يتقون).
تلك حدود الله فلا
عدم المساواة بين الأبناء: أمر النبي صلى الله عليه وسلم بالعدل والمساواة بين الأبناء، كما وحذر من ظلم الأب لابنه، وقد ورد عن النعمان بن بشير رضي الله عنه أن أبوه أتى إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال له (إني نَحَلْتُ ابني هذا غلامًا فقال له: أَكُلَّ ولدِكَ له نِحْلةٌ مثلُ هذا؟ قال:لا، قال: فاردُدْهُ). قهر اليتيم وأكل ماله: توعد الخالق سبحانه من يأكل مال اليتيم ظلمًا بأشد ألوان العذاب، وذلك لضعف اليتامى، وعدم مقدرتهم مثل الرائدين على إثبات حقهم، وهو ما قال به الله سبحانه وتعالى في سورة النساء الآية 10 (إِنَّ الَّذِينَ يَأْكُلُونَ أَمْوَالَ الْيَتَامَىٰ ظُلْمًا إِنَّمَا يَأْكُلُونَ فِي بُطُونِهِمْ نَارًا ۖ وَسَيَصْلَوْنَ سَعِيرًا). عاقبة الظلم
حذر الخالق جل وعلا عباده مما يلحق بالظالم في الدنيا والآخرة من عواقب الظلم، وهو ما ذكر بالكثير من المواضع في القرآن الكريم، كما ونهى رسول الله صلى الله عليه وسلم من إتيانه وحذر من عواقبه بالسنة النبوية، لذا نعرض لكم فيما يلي عواقب الظلم:
يحرم الظلم المظلوم من الشفاعة: وهو ما قال عنه الله تعالى في سورة غافر الآية 18 (مَا لِلظَّالِمِينَ مِنْ حَمِيمٍ وَلَا شَفِيعٍ يُطَاعُ).
هذه الحالات التي يسمح للعبد أن يفطر فيها ومنه أن يكون علي سفر أو مريض. فمن رحمة الله وكرمه أن يستطيع العبد أن يعوض صيام هذه الأيام بعد شهر رمضان. معنى كلمة الصيام
هناك فرق بين كلمة صوم وكلمة صيام فكلمه صيام تعني أن العبد يقلع عن الطعام والشراب والشهوات. وهي تعد فريضة فرضها الله على عباده أما كلمة صوم فهي تعني عدم التلفظ بأي ألفاظ سيئة. يجب أن يصاحب معنى الصيام بمعنى الصوم حيث أن الصيام يرفع أخلاق الإنسان. وينمي الصفات الحسنة والطيبة ويهذب خلق العبد المسلم. فوائد الصيام الصحية
أن النظام الغذائي لدى كل أنسان يكون مختلف في شهر رمضان. حيث نتناول كميات كبيرة من الطعام في هذا الشهر مما يسبب العديد من المشاكل الصحية من زيادة الوزن. حيث يجب أن نلتزم بنظام صحي حتى نبعد عن أي مشاكل أو أضرار صحية أيضًا أن يكون هذا النظام مناسب لاحتياجات الجسم من عناصر غذائية. إن الصيام له فوائد عدة للجسم والصحة العامة منها يعمل على تنظيم حركة المعدة والجهاز الهضمي وأيضًا يخلص الجسم من الدهون الزائدة. تلك حدود الله فلا تعتدوها ومن يتعد حدود الله فاولئك هم الظالمون : الشيخ عبد الرضا المعاش. والصيام يفيد صحة القلب والشرايين ويعمل على خفض نسبة السكر في الدم. ويمنح الصيام جسم الإنسان مزيد من النشاط، حيث يسهل مع الصيام التخلص من الفضلات السامة التي تضر الجسم.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- هل يمكنك تخصيص 10 دقائق يوميًا لتعزيز نشاطك البدني؟ هل تعلم أنك بتحقيق ذلك تنقذ حياتك؟
وأظهرت دراسة جديدة نُشرت الإثنين، في المجلة العلمية "JAMA" أنّه يمكنك تجنّب أكثر من 110 آلاف حالة وفاة سنويًا في الولايات المتحدة، وذلك في حال ضمّن البالغون الذين تخطوا الـ40 عامًا، روتينهم اليومي لـ10 دقائق من النشاط البدني المعتدل إلى القوي. وأشارت الدراسة إلى أنّ زيادة مدة ممارسة الرياضة لفترة تتراوح بين 20 و30 دقيقة، يمكن أن تنقذ مزيدًا من الأرواح. وقال بيدرو سان-موريس، مؤلف الدراسة الأوّل، وعالم الأوبئة في معهد السرطان الوطني لـCNN: "نعلم أنّ التمارين الرياضية مفيدة لنا. وتظهر هذه الدراسة دليلًا إضافيًا لفوائدها على مستوى السكان. وفي حال خصّص جميع البالغين في الولايات المتحدة الذين تفوق أعمارهم عن الـ40 عامًا وقتًا أطول للرياضة كل يوم، فإنه يمكن تجنّب عدد كبير من الوفيات سنويًا". تمارين رياضية للأطفال و الشباب | iPhone iPad Apps! Appsuke!. وقد استندت الدراسة إلى مسرّع البيانات الخاص بالمسح الوطني لدراسة الصحة والتغذية المسجّلة من قبل المشاركين الذين يبلغون 6 سنوات وما فوق، بين عامي 2003 و2006. ثم تابع الباحثون مستويات النشاط لقرابة 5 آلاف مشارك تتراوح أعمارهم بين 40 و85 عامًا، ومعدلات الوفاة حتى نهاية عام 2015.
تمارين رياضيه للاطفال الصغار
كما أنها تُسهم في خسارة الوزن والحصول على جسمٍ رشيقٍ ورياضي كونها تحرق الدهون الزائدة، ولها دور فعّال في تعزيز نموّ الدماغ عندَ الطفل وتُحسّن من مهاراته العقلية وتجعلهُ منفتح أكثر على الحياة ومحباً للأنشطة. ومن أفضل فوائده أنهُ يزيد من طول قامة الطفل ويُحرّك عضلاته بأكملها ويُقوّيها وخاصةً عضلات الساقين، لذلك حاول تجربة هذه اللعبة معَ طفلك لزيادة التواصل بينكما وتشجيعه عليها. رياضة الجري:
يُمكن تعلّمها في أي زمانٍ ومكان، وخاصةً أنَ الطفل يملك طاقةً رهيبة لا يُفرّغها إلّا باللعب والركض والقفز، والجري يومياً للطفل يُمكن أن يُحقق لهُ فوائد رهيبة على المدى الطويل وذلكَ من حيث تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقوية عظامه وزيادة كثافتها والتخلص منَ الطاقة المكبوتة داخله. تمارين رياضية للاطفال يوتيوب. فيجب على كل إنسان وخاصةً الأطفال أن يُفرّغوا طاقاتهم بالرياضة، ولها دور في تعزيز قوّة الجهاز المناعي والحماية منَ الأمراض والمشكلات الصحيّة، وتُساعده على زيادة نموّه بشكلٍ صحي وسليم وتزيد من مهاراته العقلية وتُحسّن صحة القلب، وللجري دور فعّال في حماية الطفل من قصر القامة وزيادة طوله كونها تمدّ العضلات، بالإضافة إلى أنها تُحسّن منَ الجهاز الهضمي وتزيد من شهيّته نحوَ الطعام.
تمارين رياضية للاطفال في المدرسة
مثل تلك التمارين البسيطة تمرن عضلات الساق تعمل عضلات الساق، وكذلك عضلات الفخذ الداخلية والخارجية. أجهزة تمارين الكارديو أو تمارين القلب والأوعية الدموية للأطفال
يجب أن يشارك الطفل في مارين الكارديو أو تمارين القلب والأوعية الدموية لمدة 60 دقيقة على الأقل في اليوم، إذا كان عمر طفلك يسمح باستخدام جهاز المشي أو الدراجة الثابتة أو آلات التمارين البيضاوية elliptical machine في الجيم. تمارين رياضية للاطفال كرتون. يمكن أيضًا للطفل لعب ألعاب الركض، أو قفز الحبل، ابدأ بالقفز على الحبل لمدة 10 ثوانٍ حتى دقيقة واحدة، وقم بعدة مجموعات من القفز على الحبل، فالقفز على الحبل يوفر فوائد تقوية القلب والأوعية الدموية. أجهزة تمارين البطن للأطفال
علم طفلك الأوضاع الصحيحة عند القيام بتمارين البطن، استخدم حصيرة صالة الألعاب الرياضية gym mat واجعله يستلقي على ظهره مع ثني ركبتيه وأقدامه على الأرض، وباستخدام عضلات البطن وليس رقبته أو ذراعيه، شجعه على رفع كتفيه عن الأرض وشد عضلات البطن العلوية والسفلية. كلما تحسنت قوة عضلات البطن لدى طفلك، أضف الكرة الطبية عند ممارسة تمارين البطن، كما يمكن استخدام الأوزان اليدوية الخفيفة أو الكرة الطبية عند القيام بتمارين مثل الانحناءات الجانبية.
تمارين رياضية للاطفال بدون موسيقى
[١]
تغير في العلاقات الاجتماعية
كثير من الأشخاص يتجاهلون العديد من علاقاتهم الاجتماعية عند الانغماس بنمط صحي جديد، فيتأخذون من ممارسة التمارين الرياضية ذريعة للتخلص من ممارسة بعض الواجبات الاجتماعية المطلوبة منهم، بحجة استغلال وقت إضافي للوصول إلى نتائج مرضية من تلك التمارين، لذلك يمكن الوصول على مزيد من المتعة عند ممارسة الرياضة من خلال تشجيع الآخرين على تحسين صحتهم، وحصولهم على مزيد من اللياقة البدنية، وبناء فرص جديدة لبناء علاقات اجتماعية وطيدة. [١]
عدم الالتزام بالوقت
هناك الكثير من الأشخاص الذين يفتقدون لأسلوب تنظيم الوقت في حياتهم، مما يفقدهم متعة المشاركة في فعاليات اجتماعية وحياتية أخرى، نظراً لعدم التزامهم بالوقت المخصص لكل مناسبة، ولأنّ العديد من رياضات الشباب أصبحت أكثر تطوراً، كبرامج التدريب على مدار العام لطلاب المدارس الثانوية، والاتحادات الرياضية للهواة التي تسعى على المحافظة على التزام الأطفال لممارسة الرياضة كرياضة كرة القدم، والبيسبول، وكرة الطائرة لعدة أشهر، فإنّ القدرة على التوفيق بين تلك المهام جميعها ازدادت صعوبة. [٢]
إيجابيات ممارسة الرياضة
فيما يلي أهم إيجابيات ممارسة التمارين الرياضية: [٣]
تساعد ممارسة التمارين الرياضية على جعل الإنسان أكثر صحة وسعادة بسبب النشاط البدني.
تمارين رياضية للاطفال يوتيوب
ليس هناك ما هو أفضل للأطفال الصغار من ممارسة الرياضة، وخاصة عبر تمرينات تحفزهم في وقت مبكر على اعتياد بذل المجهودات البدنية المفيدة، لذا نكشف عن تدريبات رياضية للأطفال ينصح الأباء والأمهات بتعويدهم عليها. وضعية الطفل
هي تلك الوضعية الشهيرة في اليوجا والتي يلجأ إليها البالغون في العادة، ولكن لم لا يستفيد الطفل منها وهي تحمل اسمه؟! وتتمثل في ثني الركبتين مع فرد الجسم بحيث تصبح الرأس على الأرض تماما، مثل أصابع الأرجل التي تتلامس في ظل ابتعاد الركبتين عن بعضهما البعض، فيما يقوم الطفل بالتنفس لنحو 3 أو 4 مرات متتالية خلال تلك الوضعية، التي تعمل على إطالة العمود الفقري وإراحته أيضا.
تمارين تقوية عضلات الحوض
يستفاد من بعض تمارين كيجل في تقوية عضلات الحوض؛ مما يساعد على علاج التبول اللا إرادي وفرط نشاط المثانة لدى الطفل، حيث يقبض الطفل تلك العضلات لمدة 3 ثوان، ثم يبسطها لمدة 3 ثوان أخرى مع عدم قبض عضلات الأفخاذ والبطن، وتكرر عدة مرات ولكن ليس خلال قيام الطفل بعملية التبول. ويستفاد من تمارين السكوات أي القرفصاء والبقاء على هذا الشكل لأطول مدة في تقوية عضلات الحوض لدى الطفل أيضاً. تعرفي إلى المزيد: نصائح لتعليم الطفل الروح الرياضية
تمارين تقوية عضلات الظهر
يمكن أن يحمل بعض الأوزان
تمرين إطالة الظهر؛ حيث يقوم الطفل باتخاذ شكل السجود مع تثبيت الوركين على الكعبين وإبقاء أصابع القدمين معاً، ثم يفتح الركبتين بعيداً عن بعضهما، ثم ينحني للأمام ويثني الجسم فوق الفخذين كي تستقر الجبهة على الأرض مع مد الذراعين للأمام مباشرة
تمرين اللونجز يقوم هذا التمرين على أن يتقدم الطفل إلى الأمام مع ثني الركبة الأمامية بزاوية 90 درجة، دون ترك الركبة الأمامية تتخطى أصابع القدمين، ومع تقدم الطفل في هذا التمرين يمكن أن يحمل وزناً على ذراعه ويمشي في المكان قليلاً. تمارين رياضيه للاطفال الصغار. تمارين تقوية عضلات الرقبة
يمكن أن يمارس الطفل بعض تمارين اليوغا؛ حيث يقوم الطفل بفرد الرقبة بالكامل، ثم يثني الرقبة للأسفل مع النظر مباشرة إلى الأرض، ويرفع الرقبة والرأس لأعلى ببطء، ويقوم بتكرار هذا التمرين عدة مرات، ويطلق على هذا التمرين اسم Cat-Cow.