سوق الخضار والفواكة هو المكان الذي تجد فيه ما لذ وطاب من أصناف الخضار والفواكه المتنوعة التى تحتاجها لطهو الطعام أو لتناولها بصورتها الاولية لتستمتع بطعمها اللذيذ ويستفيد منها جسمك للحصول على المعادن والفيتامينات التي يحتاجها. متجر عوسج للخضار والفواكه. وخلال السنوات القليلة الماضية مع الطفرة التكنولوجية الكبيرة في مجال توفير الخدمات ومنها خدمة التسوق لم نعد مضطرين للذهاب إلى محلات الخضار والفاكهة لإحضار ما نحتاجه منها، بل اصبح الآن يمكن لنا فتح موقع إلكتروني أو تطبيق للخضار شبيه في سوق الخضار الحقيقي والاختيار من القوائم ما نرغب به بالكميات التى نحتاجها ليصل الطلب إلى المنزل خلال فترة وجيزة. حيث ادي الأهتمام بالقطاع الزراعى في الآونة الأخيرة في المملكة العربية السعودية الى قيام العديد من المبادرات الفردية والحكومية المختلفة باستحداث وسائل جديدة ومناسبة للمناخ في المملكة، الأمر الذي أدى إلى زيادة إمداد الأسواق بالخضار والفواكه الطازجة ذات الجودة العالية. كما توجه العديد من أصحاب هذه المبادرات وأصحاب المزارع؛ لافتتاح مواقع تسوق اونلاين للخضار والفواكه التي يقومون بانتاجها ومن اهم هذه الشركات شركة عوسج للتجارة لتصلك منتجاتهم ذات الجودة العالية إلى منزلك وبأفضل الأسعار.
سوق الخضار الرياضة
أهداف سوق التعمير لجملة الخضار والفاكهة بالرياض ثانياً: البضائع المحلية
هي تلك البضائع المنتجة محلياً داخل المملكة وهي:
1- بصل وبطاطس محلي ويرد للسوق بشاحنات مختلفة. 2- خضار وفواكه للمشاريع الزراعية الكبيرة. 3- القرعيات ومنها "الحبحب، الشمام، القرع". 4- الطماطم المحلي ويختلف موسمه عن موسم القرعيات. 5- الورقيات. 6- البضائع الواردة من المنطقة الجنوبية "خضار وفواكه". 7- خضار وفواكه مزارع تقليدية. أولاً: البضائع المستوردة
هي البضائع التي يتم استيرادها من خارج المملكة وتختلف باختلاف وسيلة الاستيراد وفقاً للآتي:
1- البضائع المستوردة بالبرادات (تريلات) فواكه وخضار. جريدة الرياض | سعودة أسواق الخضار.. «كذبه وصدقناها»!. 2- البضائع اليمنية المستوردة بشاحنات متوسطة الحجم. 3- البصل والبطاطس المستورد بالقاطرات أو البرادات. 4- البضائع الموسمية المستوردة. 5- البضائع المستوردة بالطائرة ( تصل السوق بشاحنات صغيرة). ثالثاً: الأنشطة المساندة الأخرى
تعتبر هذه الأنشطة عنصراً مهما من العناصر المكملة للأنشطة الرئيسية بالسوق وهي:
م
أنشطة خدمية
أنشطة استثمارية
1
2
3
4
5
6
7
8
9
مختبر صحي ورقابي على البضائع الواردة للسوق. مكائن كهرباء احتياطية. خزانات مياه أرضية وعلوية.
متجر عوسج للخضار والفواكه
الانزلاق الغضروفي أو فتق النواة اللبية (الديسك) هو من الحالات المرضية الشائعة، خصوصاً مع التقدم في السن، حيث تتراجع صلابة العظام، ويتعرّض الكثيرون لهشاشة العظام، من النساء والرجال أيضاً. وأثناء الفحص الجسدي لدى الطبيب، سوف يفحص الأخير ظهرك؛ بحثًاً عن مناطق الإحساس بالألم عند الضغط. وقد يطلب إجراء بعض الاختبارات مثل: الأشعة السينية، الفحص بالتصوير المقطعي المحوسب، التصوير بالرنين المغناطيسي وتصوير النخاع؛ للتأكد من موضع الانزلاق الغضروفي ومدى شدتّه. فما هو علاج الانزلاق الغضروفي في أسفل الظهر ؟ الإجابة في الآتي:
علاج الانزلاق الغضروفي في أسفل الظهر
علاجات مختلفة للانزلاق الغضروفي في الظهر
وفق "مايو كلينك" الأميركية ، تخفف العلاجات التحفظية (تعديل الأنشطة بشكل أساسي لتجنّب الحركة التي تسبب الألم وتناول دواء الألم) الأعراض لدى معظم المرضى في غضون بضعة أيام أو أسابيع. علاج الانزلاق الغضروفي (الديسك) لا يحتاج لجراحة في أغلب المرضى - طب اليوم. - الأدوية: مُسكِّنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، قد تكون مفيدة إذا كان الألم بدرجة بسيطة إلى متوسطة. سيُوصي طبيبك بأدوية مسكنة للألم، والتي تكون متاحة دون وصفة طبية. - حقن الكورتيزون: إذا لم يتحسّن الألم بالأدوية الفموية، فقد يُوصي الطبيب المعالج بالكورتيكوسترويد، والذي يُمكن حقنه في المنطقة المحيطة بالأعصاب الشوكية.
علاج الانزلاق الغضروفي (الديسك) لا يحتاج لجراحة في أغلب المرضى - طب اليوم
يقوم الطبيب بالفحص السريري للمريض والذي من خلال يكشف عن الوظائف العصبية وقوّة العضلات، كما يختبر زيادة الألم عند تحريك الجزء المصاب أو الضغط عليه. يوصي الطبيب بعمل بعض اختبارات التصوير لمعرفة معلومات أكثر عن الحالة المرضية حيث تساعد هذه الاختبارات على معاينة عظام وعضلات العمود الفقري ومعرفة الضرر المسبب لهذه الأعراض.. ومن هذه الاختبارات:
1- تصوير الأشعة السينيّة. 2-التصوير المقطعي المحوسب. 3-التصوير بالرنين المغناطيسي. 4- تصوير الأقراص الغضروفية. علاج الانزلاق الغضروفي بالاعشاب " علاج انزلاق الفقرات بالاعشاب ":
لأن الانزلاق الغضروفي مرض شائع حدوثه خاصًة لكبار السن وعند الدخول بمرحلة الشيخوخة.. تعرّف على علاج الانزلاق الغضروفي. لذلك نقدم لك طريقة علاج الانزلاق الغضروفي بدعم الطبيعة والعلاج بالنباتات الطبية.. ومن هذه الأعشاب ما يلي:
"ملحوظة" وجب التوضيح أن استخدام خلاصة النباتات الطبية تحتوي على أضعاف فائدة النبات لأن الخلاصة عبارة عن استخلاص المادة الفعالة الموجود في النبات، ونؤكد أيضًا أن يجب أن تشتري الخلاصات من مكان مضمون حتى لا تضرر من المنتجات المزيفة. الكركم لعلاج الانزلاق الغضروفي:-
يفيد الكركم في حالات الانزلاق الغضروفي حيث يحتوي في تركيبته على مادة " الكركمين " الفعالة أو خلاصته الفعالة، إضافة إلى مضادات الأكسدة الطبيعية التي تعالج هذا الانزلاق، حيث يقضي على السوائل التي تتسرب من الغضروف وتعيق الحركة مما يخفف من الآثار المؤلمة له، ويمكن استخدام الكركم من خلال اضافة نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الماء المغلى وشرب هذا المشروب.
تعرّف على علاج الانزلاق الغضروفي
العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي
يمكن الإهتمام بمعالجة الجسم بشكل طبيعي عن طريق ممارسة التمارين الرياضية واتباع بعض العادات العلاجية الطبيعية بشكل منتظم نوضحها لكم كما يلي:
استخدام زيت الكافور عن طريق تدليك الظهر به لمدة لا تقل عن عشر دقائق ثلاث مرات في اليوم. يمكن إحضار أوراق الكرنب وإضافتها إلى الحليب الساخن حتى تصبح عجينة لينة ثم توضع على منطقة الألم ثلاث مرات مرات في اليوم. يمكن تدليك منطقة الظهر لمدة لا تقل عن عشر دقائق بزيت الزيتون أكثر من خمس مرات في اليوم. هناك علاج طبيعي للانزلاق الغضروفي نتائجة جيدة عن طريق استخدام كمية كافية من الحلبة المطحونة وعجنها مع الماء أو الحليب ثم تشكيل عجينة ووضعها على المنطقة التي تشعر بالألم فيها أكثر من ثلاث مرات ومن الأفضل أن تكون العجينة ساخنة جداً. وضع كمية كافية من دقيق القمح في وعاء وإضافة الماء المغلي وتشكيل عجينة ثم وتوضع وهي ساخنة على منطقة الألم ثلاث مرات في اليوم.
أعراض الإنزلاق الغضروفي:
يمكن أن يصاب الإنسان بالإنزلاق الغضروفي في أي جزء من العمود الفقري ، بداية من العنق حتى أسفل الظهر و يعد أسفل الظهر هو المكان الأكثر شيوعاً بين مصابين الانزلاق الغضروفي ، العمود الفقري هو شبكة معقدة من الأعصاب و الأوعية الدموية ، لذلك فإن إنزلاق الغضروف يضغط بشكل إضافي على الأعصاب و العضلات من حوله مسبباً بعض الأعراض مثل:
1- الشعور ببعض ألم والتنميل كثيراً في جانب واحد من الجسم. 2- الشعور ببعض الآلام المستمرة التي قد تمتد إلى الذراعين أو الساقين. 3- الشعور ببعض الآلام التي قد تزداد في أو مع ممارسه عمل معين. 4- الشعور بالإلام تزداد سوءاً بعد الوقوف أو الجلوس. 5- الشعور بألم عند المشي لمسافات قصيرة. 6- ضعف غير مبرر في العضلات. 7- وخز أو ألم دائم في المنطقة المصابة. طرق منع الإصابة بالانزلاق الغضروفي:
1- استخدام تقنيات رفع آمنة مثل الانحناء والرفع من الركبتين وليس الخصر. 2- الحفاظ على وزن صحي. 3- عدم الجلوس لفترات طويلة بل يجب الوقوف كل فترة والتمدد بشكل دوري. 4- القيام ب تمارين لتقوية العضلات الظهر والساقين والبطن. علاج الإنزلاق الغضروفي بدون جراحة:
ما قد يكون غير معروف من قبل هو أن ما يقرب من 90 ٪ من المرضى الذين يعانون من الإنزلاق الغضروفي لا يحتاجون عملية جراحية ، بل هناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها ، لكي يتم علاج الإنزلاق بدون جراحة ، تتم هذه الإجراءات مرتين أو ثلاث مرات اسبوعياً علي مدار أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، و هي على النحو التالي:
1- التشخيص: سيقوم الطبيب بإجراء تقييم كامل مع التاريخ الطبي الدقيق و الفحص البدني ، بالإضافة إلى ذلك قد يُنصح الإختبارات التشخيصية مثل EMG، CT أو التصوير بالرنين المغناطيسي للتحقق من الموقع الدقيق ومدى الضرر.