ذات صلة طريقة تحضير شوربة الشعيرية طريقة عمل شوربة الشعيرية بالخضار
شوربة الشعيرية
هي عبارة عن شوربة يتم تحضيرها في المنزل، تتكون من الشعيرية ومجموعة من الخضار أو اللحوم أو البقوليات، وهي سهلة التحضير ومفيدة جداً، فهي جيدة لخسارة الوزن لأنّها قليلة السعرات الحرارية، وتساعد على تكوين كريات الدم الحمراء في الدم، كما تساهم في تقوية جهاز المناعة وعلاج نزلات البرد والسعال، وهي مفيدة أيضاً لمن يعانون من ضغط الدم المرتفع، حيث إنّها تساعد على تحكم الجسم بضغط الدم وتنظيمه، ولها دور في تقوية العظام وزيادة إنتاج الحليب عند الأم المرضعة، وفيما يلي وصفات متنوعة لعمل شوربة الشعيرية. شوربة الخضار بالشعيرية
المكونات
مئتا غرام شعيرية. بصلتان مقطعتان إلى شرائح. خمسمئة غرام جزر مقطّع. أربعة أكواب بطاطا مقطعة. كوب ونصف بازيلاء. ربع كوب زيت نباتي. ثمانية أكواب مرق خضار. فصا ثوم مهروسان. رشة ملح ورشة فلفل أسود. طريقة عمل شوربة الشعيرية بالخضار لفطور رمضان 2021 - مجلة هي. طريقة التحضير
ضعي الزيت في قدر على نار هادئة أضيفي إليه شرائح البصل واستمري بتقليبه حتى يصبح ليّناً. ضعي الثوم والجزر وقلّبي قليلاً، ثمّ اسكبي مرق الخضار والبطاطس في القدر، واتركيه يغلي. لاحظي إذا بدأت المكونات بالنضج وأضيفي البازيلاء والشعيرية.
- طريقة عمل شوربة الشعيرية بالخضار لفطور رمضان 2021 - مجلة هي
- إثيوبيا عن توتر الحدود مع السودان: لا يشبه علاقاتنا الودية
- - صحيفة التغيير السودانية , اخبار السودان - الحدود السودانية الإثيوبية
طريقة عمل شوربة الشعيرية بالخضار لفطور رمضان 2021 - مجلة هي
لا تكثر من الملح: ينصح بعدم إضافة كميات كبيرة من الملح حتى لا يتسبب في أضرار صحية، مثل: ارتفاع ضغط الدم. من قبل
ياسمين ياسين
-
السبت 28 آذار 2020
إليك طريقة عمل شوربة شعرية بالخضار في ما يأتي:
ربع كوب من الشعرية. 1 من الجزر المُقطع إلى مكعبات صغيرة. ربع كوب فاصوليا خضراء. ربع كوب بازلاء الخضراء. ربع كوب بطاطس مقطعة لقطع صغيرة. ملعقتان من حبوب الذرة المسلوقة. 1 بصل مفروم. ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة. لتر من مرق الخضروات أو الدجاج. تُتبع الخطوات الآتية لطريقة عمل شوربة شعرية بالخضار:
يُوضع البصل مع زيت الذرة في قدر عميق على نار متوسطة، ويُقلبان إلى أن يتغير لون البصل للذهبي. تُضاف الشعرية إلى القدر وتُقلب مع البصل إلى أن يتغير لونها للبني. تُضاف مرقة الخضروات أو الدجاج إلى الشعيرية. تُضاف كافة الخضروات المذكورة في المكونات إلى الشوربة. يُضاف كلًا من الملح، والفلفل، والبهارات، ثم تُخفف النار حتى تنضج كافة المكونات. تُسكب الشوربة في أطباق التقديم، ويُمكن أن تُزيّن بالقليل من الكزبرة الخضراء. نصائح عمل شوربة شعيرية صحية
إليك النصائح الآتية لجعل شوربة الشعرية أكثر فائدة:
استخدم كميات قليلة من الزيت أو الزبد: حيث لا يوجد أي جدوى من استخدام كميات كبيرة من الزيت أو الزبد في تحمير الشعيرية. استخدم مرقة منزوعة الدسم: يفضل استخدام مرقة منزوعة الدسم لتقليل كمية الدهون بقدر الإمكان.
الحدود السودانية الإثيوبية.. نزع فتيل التوتر | #غرفة_الأخبار - YouTube
إثيوبيا عن توتر الحدود مع السودان: لا يشبه علاقاتنا الودية
وبعيدا عن الدوائر العسكرية، يشدد الجانبان السوداني والإثيوبي أكثر من مرة على ضرورة احتواء التوترات بالطرق التوافقية، وأنها لن تؤثر على علاقات البلدين. واتفق الجانبان في وقت سابق على ترسيم الحدود المشتركة بينهما. وفي هذا السياق، يرى اشرف عبدالعزيز رئيس تحرير جريدة الجريدة أن من الممكن احتواء التوتر الحالي في المنطقة الحدودية إذا ما عملت الحكومة الإثيوبية على ضبط الهجمات المسلحة التي تنطلق من أراضيها. إثيوبيا عن توتر الحدود مع السودان: لا يشبه علاقاتنا الودية. ويشير عبدالعزيز إلى أن زيارة رئيس الوزراء السوداني عبدالله حمدوك الأخيرة لأديس أبابا تؤكد حرص الجانب السوداني على احتواء الامر. لكن عبدالعزيز لا يستبعد السيناريو الأسوأ المتمثل في تمدد التوتر وتحوله إلى صراع أكبر يؤثر على مجمل منطقة القرن الإفريقي التي تشهد هشاشة امنية كبيرة. ويقول عبدالعزيز لموقع "سكاي نيوز عربية" إن الاضطراب الأمني الحالي في إقليم تيغراي يعزز من احتمالات استمرار التوتر الحدودي بين السودان وأثيوبيا خصوصا في ظل التدفقات الكبيرة للاجئين واحتمالات تسلل مجموعات مسلحة إلى داخل الاراضي السودانية، مما يؤدي إلى تعقيد الوضع بشكل أكبر في شرق السودان المتوتر اصلا بسبب الخلافات الإثنية والسياسية الناشبة هناك.
- صحيفة التغيير السودانية , اخبار السودان - الحدود السودانية الإثيوبية
السياسة و.. - صحيفة التغيير السودانية , اخبار السودان - الحدود السودانية الإثيوبية. تضليل التحليل! اخبار السودان اخبار السودان / أبريل 5, 2021
تحليل سياسي: محمد لطيف ( تحتفل اثيوبيا اليوم بالذكرى العاشرة لوضع حجر الأساس لسد النهضة في 2 ابريل 2011، تحت اسم سد الألفية ومن قبل مشروع إكس وسد الحدود. أراد زيناوى أن يصبح زعيماً مثل جمال عبد الناصر بمشروع السد العالى، والذى لم يقبل إلا بزيادة السعة من 11. 1 إلى 74 مليار متر مكعب، واستطاع أن يجمع القوميات الاثيوبية الثمانين المتناحرة حول هذا المشروع على أنه سوف ينهض باثيوبيا وينتشلها من الفقر والظلام، وقد أقام من من قبله مشروعى تاكيزي 2009 وتانا-بليس 2010 ولم يحققا الهدف نظراً لصغر حجمهما.
في 2020/12/29 11:58:31 صباحًا -
811
متابعة: ( متاريس)
اشتدت حدة التصريحات العسكرية بين السودان وإثيوبيا خلال الساعات الماضية. واتهمت اثيوبيا الجيش السوداني بانتهاك حدودها وارتكاب أعمال غير قانونية وأن الجيش السوداني استغل الصراع في إقليم التقراي لإشعال صراع حدودي وذلك بحسب وسائل إعلام اثيوبية. ومن جانبها نقلت قناة العربية عن مصادر سودانية أن حشودا عسكرية اثيوبية على الحدود وأن القوات المسلحة تتاهب لهجوم اثيوبي وشيك