* أكثر ما يؤرق اللاعبين خطر الإصابة بالرباط المتصالب؛ كيف يمكن تلاشي حدوثه؟
الإصابة بالرباط الصليبي الأمامي من أكثر الإصابات شيوعًا خصوصا بالرياضات التي يحدث فيه تغير سريع في وضعية الجسم والتفاف بالركبة مثل كرة القدم ويمكن تلافي الإصابة بها بعد حفظ الله سبحانه بتقوية العضلات حول مفصل الركبة والتسخين الجيد والإطالات قبل ممارسة الرياضة، كما أن ممارسة التمارين بالطريقة السليمة والتكنيك السليمة تعتبر من وسائل منع وتلافي إصابات الأربطة. ما أهم الإصابات التي تهدد اللاعبين، وما طرق تجنبها؟
تختلف حسب حدة الإصابة فمنها: الشد، التمزق العضلي، الكدمات، الخلع، الكسور ولكن من أكثرها شيوعا التواء الكاحل، إصابات الرباط الصليبي، تمزق الغضروف الهلالي وإصابة وتر إكيلس، وأفضل طريقة لتجنبها هو من خلال الاستعداد البدني والذهني الجيد قبل بداية الموسم الرياضي، تمارين الإحماء والاستطالة، لبس وسائل الحماية المناسبة. هناك لاعبون تطول مدة برامجهم العلاجية التي تؤخر عودتهم للملاعب، ما السبب؟
سبب تأخر اللاعبين للعودة للملاعب له عدة أسباب أبرزها تأخر التشخيص الصحيح للإصابة وعدم وجود المختص الجيد داخل بعض الأندية كما أن الضغط الجماهيري على الإدارة واللاعبين يستعجل بعض اللاعبين في العودة مما يسبب مضاعفة للإصابة.
دكتور فوزي الجاسر جراحة العظام قيم دكتوري
وتحدث رئيس قسم الطب النفسي في مستشفى الملك خالد الجامعي، الأستاذ الدكتور فهد العصيمي، حول فائدة البرنامج للمدينة الطبية والقطاع الصحي في المملكة، مشيراً إلى أن أحد أهم أسباب عدم توفر الأسرة الكافية للمرضى النفسيين هو عدم وجود ممرضين متخصصين في هذا المجال. وقال مدير الإدارة العامة لشؤون التمريض في المدينة الطبية يوسف الشملاني: إن تدشين برنامج الدبلوم الإكلينيكي لتمريض الصحة النفسية يعتبر يوما عظيما في تاريخ التمريض، حيث يصب في تحسين جودة الرعاية التمريضية للمرضى في قسم الطب النفسي، ويدعم استقطاب الكوادر الوطنية في تخصص تمريض الصحة النفسي. وتحدثت رئيسة قسم التمريض والصحة النفسية، الدكتورة سهام بنت منصور اليوسف، عن مدى أهمية البرنامج للمجتمع وأهمية الارتقاء بالرعاية الصحية النفسية والعقلية في المملكة تماشياً مع تقدم التعليم العالمي بالتخصصات المنفردة للسعي لرفع جودة الرعاية وتغطية الفجوة الحاصلة للتمريض النفسي والعقلي في المملكة.
البروفيسور فوزي الجاسر ضيف سبتية الجاسر
أطباء في جراحة العظام والمفاصل
جميع الأطباء
لا توجد معلومات
مصر، الاسكندرية
97 شارع مصطفي كامل فليمنج امام البنك الاهلي المصري
32 شارع محرم بك فوق صيدليه مزراحي
مصر، الجيزة
124شارع الهرم محطة العريش
مواعيد العيادات:
فيصل: الاحد- الاربعاء: 5-8
&n...
مصر، القاهرة
١ ابراج برعي - الدور 4 - شقة 8 - خلف مسجد الحصري فوق معمل المختبر و محل شعبان للملابس
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. موافق
اقرأ أكثر حول سياسة الخصوصية error: المحتوى محمي, لفتح الرابط في تاب جديد الرجاء الضغط عليه مع زر CTRL أو COMMAND
صبغة شعر Clairol خالية من الأمونيا اضغطي هنا للحصول على هذه الصبغة تساعدك هذه الصبغة على حماية شعرك من التساقط والتلف والجفاف وهذا لأنها خالية من الأمونيا وغنية زيت جوز الهند الذي يغذي الشعر ويمنع تعرضه للمشاكل. صبغة شعر كولر سيلك من ريفلون اضغطي هنا للحصول على هذه الصبغة غطي شعرك الأبيض بأكمله من خلال إستخدام هذه الصبغة التي تغذي شعرك من الجذور الى الأطراف وهذا لأنها غنية بالكيراتين والأحماض الأمينية الحريرية. من هنا تكوني قد تعرفت على أفضل صبغات شعر بدون أمونيا، فهل تعرفين كيف تحضرين صبغة شعر طبيعية ؟
10 منتجات صبغات شعر خالية من الامونيا
آخر تحديث: مايو 14, 2020
اضرار الصبغة بدون امونيا على الشعر
اضرار الصبغة بدون امونيا على الشعر، سنتعرف معًا على أضرار الصبغة بدون امونيا على الشعر، فكل امرأة تحب التغيير بإطلالتها والتجديد المستمر من وقت لأخر، ولذلك تلجأ العديد من السيدات لصبغ الشعر والحصول على مظهر جديد، لكن مع الأسف يتأثر الشعر بشكل كبير بسبب احتواء الصبغات على المواد الكيميائية بشكل هائل بجانب مادة الأمونيا، ولذلك من خلال المقال التالي نتعرف على الأمونيا بشيء من التفصيل. ما هي الأمونيا؟
هي عبارة عن مادة سامة كيميائية والتي تكون بداخل جسد الإنسان، ويتم إنتاجها من خلال عملية الأيض للأحماض الأمينية المكونة للبروتينات. افضل صبغة شعر بدون امونيا | Yasmina. يقوم الكبد بالتخلص من الأمونيا الموجودة داخل الجسم، من خلال تحويلها لليوريا. تكون الأمونيا واحدة من مكونات صبغة الشعر فتكون بداخلها بنسبة 2 بالمائة، كما أنها تعتبر المادة المسئولة رئيسياً عن ثبات الصبغة وقوامها. تتسبب الصبغات التي تحتوي على مادة الأمونيا في ضرر الشعر وتساقطه بالإضافة إلى جفافه، مع ذلك فتكون الأنواع الأخرى سبب في ظهور أضرار الصبغة بدون امونيا على الشعر. شاهد أيضًا: أضرار حنة جلوري ومكوناتها
أنواع صبغات الشعر
تتنوع صبغات الشعر فيوجد منها 4 أنواع مختلفة وهما:
1_ صبغة كيميائية
وهي تكون مؤقتة وتعمل على تغطية الطبقة الخارجية، وبمجرد أن يتم غسل وشطف الشعر يبدأ لون الصبغة في الزوال من أول مرة، كما أنها لا تمتد سوى لمرتين غسيل للشعر ليس إلا،
2_ صبغة شبه دائمة
تكون صبغة ملونة وتستمر لمدة أطول على الشعر من الصبغة المؤقتة، فيبدأ اللون في الزوال بعد غسل الشعر 10 مرات.
افضل صبغة شعر بدون امونيا | Yasmina
صبغة شعر دائمة بدون امونيا لوريال بروديجي لون 7. 0 اشقر يعطي الشعر ألوان جذابة وتغطية كاملة للشعر الأبيض مع تألق صحي لامع. كل هذا دون الأمونيا. لون رائع للغاية مع تكنولوجيا الزيت الدقيقة التي تنشر مزيجا من الألوان ينعكس في قلب الياف الشعر، ويكشف عن ألوان طبيعية جذابة. هذه التقنية تجعل كل خصلة تشعر بالنعومة. صبغة شعر دائمة لوريال بروديجي تعطيك لون فائق وحماية للشعر من التلف بفضل هذه التقنية الفريدة لن تقلقي بعد اليوم من صبغات الشعر. طريقة الاستعمال:
تحضير الصبغة: بعد ثقب انبوب الصبغة ( رقم 1) أفرغي كل محتوى الأنبوب في علبة مظهر اللون ( رقم 2) ثم أغلقي العلبة ورجي جيدا حتى يتجانس المزيج تمام وانزعي رأس التطبيق بعدها فورا تجنبا لفوران المزيج أو انفجار العبوة. الصبغة: ضعي قليلا من الفازلين على الجبين والجلد المحيط بالرأس قبل البدء لتجنب تلونه. في حالة الشعر غير المضبوغ أو المصبوغ منذ أكثر من 3 شهور أو مصبوغ بلون مختلف كليا: ( تطبق الصبغة على شعر جاف وغير مغسول) 1- بواسطة القفاوات طبقي المنتج على الجذور عن طريق تقسيم شعرك إلى أقسام عند الفرق والضغط على الجزء ناعم الملمس من عبوة التطبيق. 2 - وزعي باقي المزيج على طول الشعر حتى الأطراف 3- دلكي جيدا لضمان توزيع المزيج على كامل الشعر وتغلغله لكل شعره.
تؤدّي مادة البروكسيد إلى تساقط الشعر وذلك إذ أنّها تتسبّب بالإجهاد التأكسدي.