⚠️ نحن لا نناقش هنا اضرار الفيمتو، ولن نتطرق الى كمية السكر العالية التي يزود الجسم بها، ولنفترض مثلاً ان الفيمتو شراب غير ضار! ، لكنه في الوقت ذاته لا يعتبر شراب صحي! ، حيث انه ليس عصير طبيعي، وليس المادة المرطبة المثالية لتزويد جسمك بالسوائل، بعد يوم من الصيام! ، ويمكنك استخدام بدائل لشراب الفيمتو تصنعها بنفسك تكون مكوناتها طبيعية 100% وصحية 100%. هل عصير سيزر صحي للمقيمين. عصائر ومشروبات بديلة لشراب الفيمتو
🔸 شراب التمر هندي
يسمى تمر هندي أو العرديب أو الحومر.. يعتبر شراب التمر هندي سيد المشروبات الصحية التي تمنح الجسم العديد من الفوائد كما تعتبر درع الحماية الأمراض، ويحتوي التمر الهندي على نسبة عالية من الكالسيوم بالإضافة إلى فيتامينات مثل E ، C ، B ، A ، K ، وغيرها من المعادن مثل الكالسيوم، البوتاسيوم، الفسفور، الحديد، الزنك، الصوديوم، المغنيسيوم، كما يحتوي على الكربوهيدرات والألياف الغذائية.. وهو شراب معروف جداً في بلادنا وهو عصير ولذيذ ومغذي ولمعرفة المزيد حول التمر هندي يمكنك قراءة المقال التالي: " شراب التمر هندي سيد المشروبات الرمضانية بإمتياز ". 🔸 شراب العرق سوس
العرقسوس المشروب المرطب الأكثر شيوعاً في الشرق الأوسط.. له فوائد كثيرة مثل علاج ضغط الدم المنخفض وعلاج قرحة المعدة والتخلص من الاكتئاب وغيرها من الفوائد، ويعتبر مشروب العرقسوس من أفضل الطرق لعلاج العديد من المشاكل الصحية نظرا لاحتوائه على الكالسيوم، الفسفور، البوتاسيوم، ونسبة كبيرة من الفيتامينات الأخرى، وهو خير بديل لشراب الفيمتو في رمضان.. لمعرفة كل فوائد شراب العرقسوس ننصحك بقراءة المقال التالي: " إبدأ افطارك بـ كوب من العرق سوس وآخر بعد السحور ".
- هل عصير سيزر صحي للمقيمين
- شبكة بايرن ميونخ بحثا عن
- شبكة بايرن ميونخ يعلن
هل عصير سيزر صحي للمقيمين
صوص سلطة سيزر سهل
يحضر هذا الصوص بطريقة سهلة فهو يحتوي على الكثير العناصر المغذية فضلاص عن طعمه الشهي فغالباً يلجأ الناس لشراء هذا الصوص جاهزاً من البقالية يمكنك صنع سلطة السيزر في المنزل بطريقة سهلة وصحية وأقل تكلفة أيضاً كما يوجد أنواع أخرى لهذه السلطة مثل سلطة سيزر دايت و سلطة سيزر الدجاج و سلطة سيزر ماك ويمكن صنع كل هذه السلطات في المنزل بطريقة صحية وسهلة. المقادير
عصير ليمونة صغيرة طازجة. مستردة (خردل) ملعقتين. ثوم مفروم (حسب الرغبة) كحد متوسط عشر فصوص. جبنة بارميزان مبشورة طازجة مئة جرام أي (نصف كوب). ملح ربع ملعقة صغيرة. رشة فلفل. معلقة صغيرة من المالجسترد صوص. ملعقة صغيرة ورستشير صوص. كوب من المايونيز. طريقة التحضير
أهرسي الثوم جيداً ثم قومي بخلطه مع عصير الليمون والماسترد والورشستاير صوص في وعاء عميق بشكل جيد. هل عصير سيزر صحي للسكريين. قومي بإضافة كمية المايونيز والبارميزان المبشور والملح والفلفل وثم اخلطي المكونات جيداً حتى تتمازج ببعضها البعض. بعد الانتهاء ضعي السلطة داخل مرطبان زجاجي محكم الإغلاق لحين الاستخدام. تكفي هذه الكمية من السلطة لخمسة أشخاص لذلك يمكنك حفظ هذا الصوص في الثلاجة لمدة أسبوع. طريقة صوص السيزر بالزبادي
تعد هذه الوصفة من الوصفات ذات الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية بسبب احتواءها على الجبن واللبن وكثير من العناصر المغذية الأخرى فضلاً عن مكوناتها البسيطة وإمكانية تحضيرها في المنزل بسهولة وبأقل تكلفة ممكنة وقربها من طريقة عمل سلطة سيزر ماكدونالدز.
للدجاج:
2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون
1 ملعقة كبيرة. توابل المجففة
1/2 ملعقة صغيرة. ملح
4 صدور دجاج بدون جلد وعظام
للتتبيلة:
1 كوب زبادي يوناني
عصير نصف ليمونة
130 غرام فيليه أنشوجة مفروم ، اختياري
1/2 ملعقة كبيرة. مستردة الديجون
1/2 ملعقة صغيرة. مسحوق الثوم
1/2 ملعقة صغيرة. بودرة البصل
1/2 ملعقة صغيرة. ملح أو حسب الرغبة
ربع ملعقة صغيرة. فلفل مطحون أو حسب الرغبة
للسلطة:
4 بيضات مسلوقة مقشرة ومقطعة إلى أرباع
1 خس كبير أو خس كوز مقطع إلى قطع كبيرة
نصف حبة أفوكادو متوسطة الحجم مقطعة
ربع كوب جبن بارميزان مقشر أو مبشور
2 ملعقة كبيرة. هل عصير سيزر صحيفة. ثوم المعمر المفروم للتزيين
1- اخفقي زيت الزيتون والأوريغانو والملح في وعاء خلط صغير. ضعي صدر الدجاج في كيس زيبلوك ، واسكبي التتبيلة ، وأغلقي الكيس. 2- اضغطي برفق على التتبيلة حول الدجاج لتغطي بالتساوي. ضعيها في الثلاجة واتركيها منقوعة لمدة ساعة على الأقل (أو طوال الليل إذا سمح الوقت بذلك)
3- تخلط جميع مكونات التتبيلة في وعاء ، وتغطى وتبرد حتى تصبح جاهزة للاستخدام. 4- عندما تكونين جاهزة لطهي الدجاج ، أخرجيه من الثلاجة واتركيه على المنضدة لمدة 15 دقيقة للسماح لهبالوصول إلى درجة حرارة الغرفة.
رفض مسئولو فريق بايرن ميونخ الألماني، فكرة رحيل النجم البولندي روبرت ليفاندوفيسكي عن صفوف البافاري نهاية الموسم الجاري 2021-2022. ارتبط البولندي روبرت ليفاندوفيسكي بالرحيل عن بايرن ميونخ الألماني، والإنضمام إلى صفوف برشلونة نهاية الموسم الجاري، رغم امتداد عقده مع البافاري حتي يونيو 2023. قال حسن صالح حميديتش المدير الرياضي لنادي بايرن ميونخ في تصريحات نشرتها شبكة "سكاي ألمانيا"، إنه لا توجد نية للتخلي عن أفضل لاعب في العالم البولندي روبرت ليفاندوفيسكي مع نهاية الموسم الجاري، مُشددا على إرتباطه بعقد ينتهي في يونيو 2023. تحدث حميديتش قائًلا: "سنعقد مع روبرت ليفاندوفسكي محادثات بشأن تجديد عقده، وسنرى بعد ذلك ما سيحدث". شبكة بايرن ميونخ بحثا عن. وأضاف، "لدينا أفضل مهاجم في العالم، ونحن فخورون بذلك، لكننا لم نتفاوض بعد على العقد الجديد". أنهي حسن صالح حميديتش المدير الرياضي لنادي بايرن ميونخ، تصريحاته مؤكدًا على إبتعاد ناديه عن سباق ضم النرويجي إيرلينج هالاند موهبة بوروسيا دورتموند الألماني.
شبكة بايرن ميونخ بحثا عن
ليفاندوفسكي يُريد الرحيل خصوصا وإن برشلونة يعرض عليه أكثر من 30 مليون سنوياً وهو مقتنع أنه في بايرن لن يفوز بالكرة الذهبية... [ 2022/04/29 - 12:06 م] الكرة الذهبية تدفع ليفاندوفيسكي للرحيل عن البايرن هاي كورة – تناولت الصحافة الألمانية رغبة ليفاندوفيسكي في الرحيل عن بايرن ميونخ خلال فترة الانتقالات المقبلة حيث توجد لديه العديد من الأسباب للرحيل. فليفاندوفيسكي يرغب في خوض تحديات جديدة فضلًا عن أمنيته في الفوز بالكرة الذهبية ، والتي يرى بأنه لن تحقق حال استمراره كلاعب... [ 2022/04/29 - 11:21 ص] تأجيل صفقة ليفاندوفيسكي هاي كورة – أفادت وسائل الإعلام الإسبانية بوجود تأجيل منتظر في صفقة ليفاندوفيسكي ، والتي يعمل برشلونة على حسمها في الصيف المقبل. هذا ولا يتعجل برشلونة في الصفقة حيث يرى بأنه لازال هناك الكثير من الوقت الذي يسمح له بالتفاوض مع اللاعب والنادي الألماني من أجل حسم الصفقة لصالحه... شبكة بايرن ميونخ يعلن. يوفيتش بديل ليفاندوفسكي في بايرن ميونخ هاي كورة – وفقا لمصادر صحفية عن مجلة "از" الامريكية فإن ادارة نادي بايرن ميونخ قد تحركت بالفعل من اجل البحث عن مواهب جديدة لتعويض رحيل لاعبها البولندي روبيرت ليفاندوفسكي بسوق الانتقالات الصيفية القادمة.
شبكة بايرن ميونخ يعلن
الرئيسية الريـاضـة الخميس, 28 أبريل, 2022 - 12:28 م كريستيانو رونالدو لاعب مانشستر يونايتد إسلام حجازي تدرس إدارة نادي بايرن ميونخ الألماني التعاقد مع البرتغالي كريستيانو رونالدو من أجل تدعيم صفوف الفريق خلال الفترة المقبلة خاصة في الناحية الهجومية. بايرن ميونخ يحقق إنجازا تاريخيا فى التتويج المتتالى بدوريات "بيج 5" - اليوم السابع. ويأتي تفكير إدارة بايرن ميونخ في التعاقد مع رونالدو خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة، نظرا لأن مستقبل المهاجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي مع النادي البافاري غير واضح. واقترب روبرت ليفاندوفسكي مهاجم فريق بايرن ميونخ من الرحيل عن النادي البافاري حيث لم يتوصل لاتفاق مع النادي الألماني من أجل تجديد عقده، وتشير التقارير إلى أنه قريب من الانتقال إلى برشلونة. وأوضحت صحيفة ديلي ميل الإنجليزية، أن رونالدو ضمن حسابات فريق باين ميونخ، الذي يسعى لتدعيم صفوفه في الميركاتو الصيفي المقبل بصفقة هجومية مميزة. وأشارت التقارير أيضا إلى أن مانشستر يونايتد بقيادة مدربه الجديد تين هاج، يُرحب برحيل رونالدو في صيف 2022.
وكان بايرن أعرب منذ فترة طويلة عن إعجابه … [ قراءة كاملة] تعاليق: 1 التوتر يزداد بين لوكا طوني وفان غال الخميس أكتوبر 01, 2009 3:55 pm من طرف Franck Ribéry
أعرب الإيطالي لوكا طوني مهاجم بايرن ميونيخ الألماني عن عدم رغبته في اللعب مع احتياطي الفريق البافاري في دوري الدرجة الثالثة، بحسب ما ذكرت اليوم الأربعاء صحيفة "بيلد" الألمانية المتخصصة، … [ قراءة كاملة] تعاليق: 0 احصائيات هذا المنتدى يتوفر على 95 عُضو. آخر عُضو مُسجل هو BALLAK BAYERN فمرحباً به. أعضاؤنا قدموا 266 مساهمة في هذا المنتدى في 152 موضوع المتواجدون الآن ؟ ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى:: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر لا أحد أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 19 بتاريخ الأربعاء مارس 16, 2011 6:15 am