[١٠] [٩] ومن الجدير بالذكر أنّ المنتجات العشبية ليست بالضرورة أن تكون آمنة دائماً، ولذلك يُنصح باتّباع التعليمات الموجودة على ملصق المنتج، واستشارة الطبيب قبل الاستخدام لمعرفة الجرعات المناسبة. فوائد الشيح للرحم-فيديوا يستحق المشاهدة - YouTube. [١٠]
لمحة عامة حول عشبة النانخة
تُعدّ عشبة النانخة (بالإنجليزيّة: Bishop's weed) من الأعشاب الحولية التي يتراوح ارتفاعها بين 60-90 سنتيمتراً، وهي تحتوي على شعرٍ ناعمٍ وخفيف، كما أنّها تحتوي على ما يُقارب 16 زهرة بيضاء صغيرة الحجم، وتنقسم أوراق النبتة بشكلٍ ريشي مع وجود طرف، وتتميّز ثمارها بلونها البني المائل إلى الرمادي، وشكلها البيضويّ. [١١]
ويتمّ حصاد الثمار في الفترة ما بين شهريّ فبراير ومارس، ومن ثمّ يتم فصلها عند تجفيفها، وتُعدّ الهند، وإيران، ومصر، وأفغانستان، وإثيوبيا الموطن الأصلي للنانخة، [١٠] وتتميّز النانخة بطعمها المرّ، ورائحتها الشبيهة بالزعتر ، وعادةً ما تكون بذورها مُجفّفة ومُحمّصة، أو مطحونة، وهي تُستخدم في تحضير خلطات التوابل. [١١]
المراجع
↑ Mohammad Boskabady, Mansorah Alizadeh, and Behnaz Jahanbin (31-5-2007), "Bronchodilatory Effect of Carum copticum in Airways of Asthmatic Patients", Therapie, Issue 1, Folder 62, Page 23-29.
فوائد الشيح للرحم-فيديوا يستحق المشاهدة - Youtube
ذات صلة ما هي النخوة ما معنى النخوة
نبتة النخوة
أو كما تسمّى النانخة أو الكمّون الملكي، وهي عبارة عن نبتة غنية جداً بمادة الثيمول، وهي عبارة عن مضاد حيوي طبيعي قوي، يمكن أن تقاوم العديد من الأمراض والمشاكل، تحديداً التي يكون سببها أحد الميكروبات كالبكتيريا أو الفطريات، كما تصنف كأحدى التوابل المستخدمة بكثرة في الهند، ويمكن إضافتها للكثير من المعجنات والخبر؛ لتضفي نكهة مميزة. فوائد النخوة
لنبتة النخوة العديد من الفوائد والتي تتضمن الآتي:
صحة الجهاز الهضمي
تحتوي نبتة النخوة على العديد من الإنزيمات النشطة والتي تُساعد على تحسين تدفق أحماض المعدة، وهو الأمر الذي قد يؤدي بدروه في تخفيف عسر الهضم والانتفاخ والغازات، كما يمكن أن يساعد نبات النخوةأيضًا في التخفيف من آثار القرحة الهضمية وكذلك تقرحات المريء والمعدة والأمعاء. [١]
التخفيف من السعال والاحتقان
يمكن أن تُساهم نبتة النخوة في إعطاء الشعور بالراحة من السعال، بالإضافة إلى التخلص من مخاط الأنف، وبالتال يجعل التنفس أسهل، كما قد تساعد أيضًا في توسيع الشعب الهوائية، خاصًّ لمرضى الربو. [١]
تقاوم البكتيريا والفطريات
كما ذكرنا سابقًا تمتلك بذور النخوة بعض المركبات النشطة، مثل الثيمول والكارفاكرول، إذ تُشير بعض الدراسات إلى أن هذه المركبات قد تقاوم البكتيريا الضارة مثل الإشريكية القولونية (E. coli) والسالمونيلا، ولكن بالرغم من ذلك هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث لدراسة كيفية تأثير بذور النخوة على نمو البكتيريا والفطريات في جسم الإنسان.
[٢]
قد تُساعد على خفض ضغط الدم
يوجد بعض من الدراسات العلمية المحدودة والتي بينت أن مادة الثيمول قد يكون لها تأثيرات على قنوات الكالسيوم المتواجدة في خلايا القلب وبلتالي قد تُساعد على خفض مستويات ضغط الدم، وبالرغم من ذلك هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم كيفية تأثير بذور النخوة على ضغط الدم في البشر. [٢]
تخفيف آلام الأسنان
تحتوي نبتة النخوة على الخصائص المضادة للالتهابات ، وبالتالي قد تلعب دورًا مهمًّا في التخفيف من آلام الأسنان، كما قد يساعد الثيمول أيضًا على تحسين صحة الفم عن طريق محاربة البكتيريا والفطريات في الفم. [١]
تسكين آلام التهاب المفاصل
يُمكن استخدام النخوة موضعيًّا للمساعدة على تسكين آلام المفاصل وتخفيف انتفاخها، وذلك من خلال ملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ وإضافة حفنة من بذور النخوة والجلوس فيه لفترة من الزمن، أو يُمكن صُنع عجينة من النخوة وتطبيقها بشكلٍ موضعي على منطقة الألم. [١]
الحفاظ على صحة الشعر
تحتوي نبتة النخوة على العديد من الفوائد الصحية للشعر، فهي قد تُساعد على تقوية جذور الشعر وتغذية بصيلات الشعر وتقليل التهاب فروة الرأس وعلاج قشرة الرأس، وإضفاء لمعانًا ونعومة، ويُمكن استخدامها من خلال غلي القليل من أوراق وبذور النخوة في الماء، حتى يتحول لون الماء إلى لون بني فاتح، يتم تصفيته وتركه ليبرد، ثمّ يُمكن غسل الشعر بهذا الماء.
خلطة القهوة واللبن
ملعقتين كبيرتين من القهوة. ملعقتين من اللبن الحليب. نصف ليمونة. ملعقتين من النشا. ملعقة كبيرة من زيت الخروع. نضع القهوة في الإناء، ثم نضع فوقها الحليب ونقوم بإضافة عصير الليمون وملعقتين النشا، وزيت الخروع. نمزج المكونات جيدا ثم نقوم بتطبيق المزيج على الوجه والرقبة، و نتركه عليها ليجف وذلك لمدة تقارب العشر دقائق. فك الماسك من الوجه والرقبة، ثم نغسلهم جيدا بالماء الدافئ برفق، ومن ثم نضع مرطب مناسب للبشرة. خلطة الكركم والحليب
ملعقتين كبيرتين من الكركم. ملعقة من الحليب البودر. ربع كوب من ماء الورد. نضع الكركم والنشا والحليب البودرة وخلطه جيدا. نضيف ماء الورد والتحريك بشكل دائري حتي يمزج الخليط جيدا ويصبح كريمي. نطبق الماسك علي الوجه لمدة ربع ساعة، ثم نقوم بفركه والغسل بماء فاتر. ماسك القهوة وزيت الخروع
ربع كوب من القهوة الخام. اصنعي بنفسك ماسك سريع لتفتيح البشرة في 10 دقائق. ثلاثة ملاعق من العسل. ملعقتين من زيت الخروع. نمزج القهوة مع العسل جيدًا، ومن ثم إضافة زيت الخروع إليهم. تطبيق المزيج على بشرة الطفل وتركه عليها لمدة لا تقل عن الخمس عشر دقيقة. شطف الوجه جيدا بعد الوقت، وتكرار تلك الخلطة يومًا بعد يوم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ماسك لتفتيح البشرة وشدها لمختلف أنواع البشرة - مجلة رجيم
نصف ملعقة من معصور الليمون. يتم خلط عصير الليمون مع عسل النحل جيدًا ومن ثم يتم توزيعه على الوجهويترك حتى يجف الخليط على الوجه، ويتم بعد ذلك غسل الوجه بالماء الفاتر ويمكن استخدام هذه الطريقة مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج المرجوة. قناع الزبادي لتجميل تفتيح البشرة طبيعيًا
يعتبر الزبادي من أكثر المواد التي تعمل على إزالة التصبغ بالبشرة وجعلها تبدو أكثر حيوية ويتم استخدام قناع الزبادي من خلال الآتي:
يتم تجهيز نصف كوب من الزبادي. ملعقتان من عسل النحل النقي. ماسك لتفتيح البشرة وشدها لمختلف أنواع البشرة - مجلة رجيم. يتم استخدام القناع عن طريق خلط الزبادي وعسل النحل جيدًا ومن ثم توزيعها على الوجه بشكل كامل ويمكن أيضًا وضع الخليط على الرقبة لتفتيحها ويترك الخليط على البشرة لمدة ثلث الساعة ومن ثم يغسل بالماء الفاتر، ولضمان الحصول على أفضل النتائج يتم استخدام هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
اصنعي بنفسك ماسك سريع لتفتيح البشرة في 10 دقائق
كرري إستعمال الماسك مرتيت في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة. 3- ماسك البطاطس و التفاح للحصول على بشرة مشرقة:
قومي بهرس حبة بطاطا مسلوقة مع حبة تفاح مسلوقة و موزة واحدة بشكل جيد حتى تحصلي على خليط متجانس و كريمي، ثم ضعيه على وجهك لمدة ربع ساعة، بعدها نظفي وجهك بماء فاتر و احرصي على تجفيفه بطريقة جيدة، ثم ادهني بشرة الوجه بالمرطب الخاص بك. كرري إستعمال الماسك مرتين في الأسبوع. 4- ماسك التوت الأحمر و التفاح:
قومي بهرس ملعقتين من التوت الأحمر و حبة تفاح مسلوقة، ثم قومي بإضافة ملعقتين من الحليب الدافئ للخليط، و أعيدي خلط المكونات لغاية الحصوب على خليط متجانس و ناعم، ثم ضعيه على وجهك لمدة نصف ساعة، بعدها اغسلي الوجه بإستخدام الماء البارد و جففيه. كرري الماسك لمرتين في الأسبوع لتوريد البشرة الشاحبة. شــاهــد أفضل النصائح و الوصفات الطبيعية لصحتك سيدتي
على الرغم من أن المكونات الطبيعية آمنة للبشرة ، إلا أنها قد تسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص ، لذلك من الضروري اختبار الحساسية البسيطة عن طريق وضع جزء من القناع على يديك وملاحظة ظهور الاحمرار أو الاحمرار قبل وضعها على بشرة وجهك. لا تستخدمي أظافرك أو فرك قوي لإزالة القناع ؛ حتى لا تؤذي وجهك أو تهيج بشرتك. عند غسل القناع بالماء الفاتر أو الفاتر ، اغسلي القناع وأي بقايا ثم اشطفيه بالماء البارد لإغلاق المسام وشد الجلد. تأكد دائمًا من استخدام الدواء القابض المناسب لإغلاق مسام الجلد بعد التنظيف بالقناع ثم ضع مرطبًا خفيفًا حسب نوع بشرتك. قد يهمك ايضاً: أفضل ماسكات للوجة من الصيدلية للرجال ونصائح للعناية ببشرة الرجل