حيث استطاع مركز الربوة الطبي طيلة 29 عاماً على مواكبة التطورات التقنية التي يشهدها العالم في مجالي طب الأسنان والجلدية والليزر. كما يسرنا أن نقدم لزوارنا الكرام موقع مركز الربوة الإلكتروني للتعريف بأهدافنا ورؤيتنا وما نتميز به من خدمات طبية سامية، حيث يضم الموقع أوقات العمل والأطباء والخدمات الطبية المتوفرة في المركز بالإضافة إلى المقالات الطبية المتخصصة للبقاء على تواصل دائم بمراجعينا الكرام … والتزامًا منا بتحقيق رسالتنا بتقديم خدمات طبية عالية الجودة فإن جميع منسوبي المركز سيواصلون بذل أقصى الجهود لنكون دائمًا سباقين ورائدين في تقديم أفضل الخدمات الطبية في طب الأسنان والجلدية والتجميل.
- مركز الربوة الصحي بعد ثبوت إصابتهم
- مركز الربوة الصحي استعلام
- طرق فعالة لوقاية البشرة من أضرار الشمس ومنع الجفاف - موقع محتويات
- طرق فعالة لوقاية البشرة من أضرار الشمس ومنع الجفاف – موقع وصفة
مركز الربوة الصحي بعد ثبوت إصابتهم
مجمع عيادات الطب الحديث (الربوة) - بطاقة تكافل الطبية بالمملكة العربية السعودية حجز موعد في برنامج التكافل الصحي
المنطقة الوسطى - الرياض
احجز الآن
البيانات الأساسية
العروض
أطباء المركز
تعليقات الأعضاء
الصور والفيديوهات
نسب الخصم المقدمة لعملاء تكافل وطن%25 الكشف الكشف بجميع العيادات%25 الكشف جميع ياقي الخدمات بالمركز ملاحظة ملاحظة الخصم لايشمل الادويه التطعيمات متابعة الحمل فحص الاقامه ورخصة القيادة
العنوان بالتفصيل
الهاتف
الصور
الفيديو
مركز الربوة الصحي استعلام
البحث عن مركز طبي أو عرض أو طبيب
البحث فى العنوان:
*كشف طبيب عام. 20 ريال
*كشف طبيب اخصائي. 30 ريال
* كشف طبيب اسنان. 15 ريال
*كشف طبيب العيون. 50 ريال
*خصم على خدمات الاشعه والمختبر. 15%
*خصم على خدمات الاسنان. *خصم على خدمات الطوارئ. قطاع الصحة العامة ببريدة: مواقع وهواتف المراكز الصحية ببريدة. *خصم على فحص العماله. *خصم على النظارات. 20%
*خصم على باقي الخدمات. *التخصصات المتوفره:
(عام – عيون – اسنان – نساء وولادة –عظام –باطنية – أطفال). *للاستفادة من الخصم ابرز البطاقه قبل اخذ الخدمه. *الخصم لايشمل العروض. مركز الماس المثالية الطبي (حي الربوة) العنوان: العنوان: جدة - حي الربوة - طريق المكرونة
لإبداء رأي أو مقترح يمكنكم التواصل معنا عبر بريد قطاع الصحة العامة الإلكتروني
من خلال الضغط على الصورة التالية
قطاع الصحة العامة بمدينة بريدة
إشراف مدير القطاع
سليمان بن عبد الرحمن الهريش
تنفيذ الموظف / حمد المشاري
أرشيف المدونة الإلكترونية
0 تصويتات
99 مشاهدات
سُئل
يناير 16
في تصنيف التعليم عن بعد
بواسطة
Aseel Ereif
( 150مليون نقاط)
لوقاية البشرة من أضرار الشمس شرب الماء بكميات صغيرة تجنب التعرض للشمس وقت الذروة النوم والبعد عن السهر؟
شرب الماء بكثرة
لوقاية البشرة من أضرار الشمس شرب الماء بكميات صغيرة تجنب التعرض للشمس وقت الذروة النوم والبعد عن السهر؟؟
أضرار شرب الماء
شرب الماء بكميات كبيرة
أضرار شرب الماء بكثرة
إذا أعجبك المحتوى قم بمشاركته على صفحتك الشخصية ليستفيد غيرك
إرسل لنا أسئلتك على
التيليجرام
1 إجابة واحدة
تم الرد عليه
أفضل إجابة
الإجابة: تجنب التعرض للشمس وقت الذروة
طرق فعالة لوقاية البشرة من أضرار الشمس ومنع الجفاف - موقع محتويات
ثم اختيار واقي شمس مناسب للبشرة بدرجة حماية عالية وهي خطوة مهمة وضرورية. بالإضافة إلى وضع كمية مناسبة من الواقي الشمسي فغالبية الفتيات يضعن كمية قليلة منه لاعتقادهن بأنها كافية، وهذا خاطئ تمامًا حيث يجب وضع طبقة سميكة وتوزيعها بشكل متجانس. وبعدها تطبيق الواقي الشمسي على كل المناطق المكشوفة من الجسم كالوجه والرقبة واليدين دون استثناء. ثم إزالة الواقي بعد العودة للمنزل عن طريق غسل الوجه بالماء والغسول المناسب أو باستخدام مزيل المكياج. كما يجب الحرص على تجديد واقي الشمس كل أربع ساعات للحفاظ على فعالية مقبولة فأغلب الفتيات يضعنه مرة واحدة في بداية النهار فقط وهذا تصرف خاطئ. [2]
كيفية اختيار الواقي المناسب لوقاية البشرة من أضرار الشمس
تحتار الفتاة عند اختيار الواقي الشمسي نظرًا لكثرة الأنواع والعلامات التجارية والاختلاف بعامل الحماية واللون، وسيتم ذكر بعض الخطوات المساعدة في عملية الاختيار:
انتقاء واقي شمسي لعلامة تجارية معروفة وذات جودة عالية. طرق فعالة لوقاية البشرة من أضرار الشمس ومنع الجفاف - موقع محتويات. انتقاء نوع مناسب لنمط بشرتك فالكريم المناسب ل لبشرة الدهنية لن يناسب الجافة والعكس صحيح. اختيار كريم بدرجة حماية عالية لتحقيق الوقاية المثلى من أشعة الشمس.
طرق فعالة لوقاية البشرة من أضرار الشمس ومنع الجفاف – موقع وصفة
ارتداء الملابس الطويلة يفضل ارتداء الملابس ذات الأكمام الطويلة بدلاً من القصيرة خاصةً عند الخروج من البيت، كما ينصح بارتداء الألوان الداكنة، كونها تساهم في حماية الجلد بشكل أفضل من الألوان الفاتحة. غسل الملابس يفضل غسل الملابس باستخدام منظفات الغسيل التي تحتوي على طارد للأشعة الضارة مثل الأشعة فوق البنفسجية، والتي تحتوي على بلورات مجهرية تساهم في منع الأشعة الضارة من التغلغل في البشرة.
التعرق حماية طبيعية يتبعها الجسم في فصل الصيف ، حيث ترتفع درجة الحرارة ، تفرز الغدد العرقية العرق على سطح الجلد ، والذي بدوره يمتص حرارة الجلد ويتبخر ، مما يترك الجلد عند درجة حرارة مقبولة. على الرغم من أهمية التعرق في تبريد الجسم وإخراج السموم منه في نفس الوقت ، إلا أنه قد يعرض الجسم لخطر الجفاف الذي يفقد الجسم به قدراً كبيراً من سؤاله. يمكن القول أن هناك مجموعات أكثر عرضة من غيرهم للجفاف ، مثل الرياضيين وعمال الأفران والباعة الجائلين ، ويجب عليهم شرب كميات كبيرة من السوائل للحفاظ على توازن البيئة الداخلية للجسم وبالتالي الأداء الأمثل لل أعضائها. تختلف درجة الجفاف وشدته حسب فقد سوائل الجسم ، على النحو التالي: الجفاف الخفيف: لا تزيد كمية السوائل المفقودة عن 2٪ من وزن الجسم. هذه الحالة خفيفة إلى حد ما ولا تؤدي إلى أعراض خطيرة. الجفاف المعتدل: تتراوح كمية السوائل المفقودة بين 3 و 5٪ من وزن الجسم ، وهذه الحالة معتدلة الشدة وقد تتطلب استبدال السوائل والأملاح المفقودة من خلال المصل الملحي. التجفاف الخطير: تزيد كمية السوائل المفقودة عن 6٪ من وزن الجسم ، وهي حالة خطيرة وطارئة تتطلب النقل السريع للمستشفى وبدء تعويض السوائل والأملاح في أسرع وقت ممكن.