ما أهمية مهارة التمرير في كرة السلة ما أهمية مهارة التمرير في كرة السلة: تُعتبر مهارة التمرير هي المهارة الأهم من مهارات كرة السلة، فمن خلالها يتمكن اللاعبين من تداول الكرة فيما بينهم، كما يقوم اللاعبين بالتنقل بالكرة بالتمريرات وصلاً لسلة الفريق المنافس لإحراز النقاط. ويقوم اللاعبين في كرة السلة بتمرير الكرة مع التقدم خطوة للأمام لكي تزداد قوة التمرير ، ثم يقوم اللاعب المرسل بتمرير الكرة بحركة متقنة بيديه لضمان نجاح دقة التمرير. وتُعتبر التمريرة الأساسية والأكثر استعمالاً في كرة السلة هي التمريرة الصدرية ، بحيث يكون تمرير الكرة من صدر اللاعب المرسل إلى صدر اللاعب المستقبل، وعند حدوث التمريرة الصدرية يلتف إصبعي الإبهام بحركة سريعة وخارجية باتجاه صدر اللاعب المرسل، ولا تستقر الكرة بيد اللاعب المرسل كثيراً؛ بسبب سرعة الاستلام والتمرير. التمريرة الصدرية في كرة السلة – e3arabi – إي عربي. وتستخدم التمريرة المرتدة بشكل أقل من التمريرة الصدرية، ويعود السبب في ذلك بأنه عند التمريرة المرتدة تُرسل الكرة من صدر اللاعب المرسل لصدر اللاعب المستلم، ولكن قبل أن تصل الكرة للاعب المستلم يجب أن تلامس الكرة أرض الملعب لترتد للأعلى ويستلمها اللاعب المستقبل، وبذلك تكون التمريرة المرتدة بحاجة لوقت أكبر من التمريرة الصدرية، وهذا من أكبر الأسباب الذي يجعل اللاعبين يحبذون استخدام التمريرة الصدرية، ولكن في بعض المواقف يضطر اللاعبين للتمريرة المرتدة بسبب صعوبة وضع اللاعب المستقبل.
- درس: التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة - تتبع المتاهة
- التمريرة الصدرية في كرة السلة – e3arabi – إي عربي
- ما هي مهارة التمرير في كرة السلة؟ – e3arabi – إي عربي
- طريقة اداء التمريرة المرتدة بيد واحدة في كرة السلة - آسكوانس Q&A
- مفهوم الخريطة ومكوناتها
- الفرق بين الخريطة الكنتورية والخريطة الطبوغرافية
- تعريف الخريطة الطبوغرافية - Layalina
- مفهوم الخريطة الطبوغرافية (عين2022) - الخريطة الطبوغرافية - الدراسات الاجتماعية 2 - ثاني متوسط - المنهج السعودي
درس: التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة - تتبع المتاهة
إنها تعمل بشكل أفضل عندما يكون المدافع عالياً ثم يمر منخفضًا. كيفية تنفيذ التمريرة بيد واحدة
تمامًا مثل تمريرة الارتداد العادية، يجب أن يكون الهدف هو ارتداد الكرة بحوالي ثلثي المسافة بينها وبين شريكك. يجب أن يستلم الشريك الكرة في منطقة الخصر. يجب دفع التمريرة إلى الخارج وليس إلقاؤها. لتعليم هذه التمريرة، يحتاج اللاعب إلى وجود عقبة للتغلب عليها، ومن الجيد استخدام مخروط أو شيء صغير في البداية، يتم وضعه على بعد حوالي قدمين من المارة مباشرة بين اللاعب المدافع من الفريق الآخر والمتلقي. في حالة المرور على الجانب الأيسر من الجسم، يتم استخدام اليد اليسرى للتمرير، وإذا مررت على الجانب الأيمن، استخدم اليد اليمنى. درس: التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة - تتبع المتاهة. يمكن أيضًا إجراءها بخطوة جانبية قصيرة باستخدام نفس قدم اليد، والخطوة القصيرة تخلق مسافة كافية لحالة مرور آمنة. المشكلة التي يواجهها معظم المبتدئين هي كونهم أقوياء بما يكفي لرمي هذه التمريرة بيد واحدة، خاصة باستخدام اليد غير المسيطرة، ولكن لا تقلق إذا كانت التمريرة ضعيفة في البداية، إنها مهارة جديدة ستتحسن بمرور الوقت. التمريرة الخطافية
في هذه التمريرة أنت بحاجة لمهارة عالية في لعب كرة السلة، ومعرفة مقاسات لوحة كرة السلة ، فهي من التمريرات المتقدمة في اللعبة وتحتاج من اللاعب سرعة بديهة، وذكاء عالي.
التمريرة الصدرية في كرة السلة – E3Arabi – إي عربي
تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة، كرة السلة هي عبارة عن لعبة تنافسية مميزة وممتعة، يقوم بالاهتمام بها الكثيرين، والى جانب أنها ممتعة، فان لها الكثير من الأهمية على صحة الانسان، فإنها تعمل على مرونة الجسم، وتلين العظام، تعمل على زيادة صحة القلب ودقات، تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة. التمريره المرتده في كره السله للمبتديين. في رياضة حركية بشكل كبير، فيقوم الاعب بتحريك جسمه بالكامل، فاللاعب يجري في هذه اللعبة ساعة كاملة، تساعده على الرياضة وافادة جسمه، فهي لاعبها المتمرس يشبه من يلعب بالأثقال لفترة طويلة. السؤال التعليمي// تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة. الإجابة التعليمية// العبارة صحيحة.
ما هي مهارة التمرير في كرة السلة؟ – E3Arabi – إي عربي
[٥]
تمارين العضلات في كرة السلة
تُعتبر القوة العضلية من الأمور الأساسية التي يجب أن يمتلكها لاعب كرة السلة ليكون لاعباً جيداً، ويحسن تدريب عضلات الجسم من أداء اللاعب في ملعب كرة السلة ، كما تمنحه التمارين المختلفة القوة والسرعة بالإضافة إلى زيادة قدرته على التحمُل لبذل مجهودٍ بدني أكبر أثناء المباريات، كما أنها تقلل من فرص إصابة اللاعبين، وتؤدي إلى تقوية العديد من عضلات الجسم المُختلفة كعضلات الأربطة، والأوتار، وعضلات الساقين، والذراعين، والأصابع، والكتفين، ومعاصم اليد، بالإضافة إلى أنها تُحسن من قدرة اللاعب على القفز وتمنحه القدرة على التحرُك بخفة عبر أرجاء الملعب. [٤]
تؤثر التمارين العضلية بشكلٍ إيجابي على قدرات الأعضاء الأخرى من الجسم كالقلب والرئتين؛ حيث إنها تزيد من تدفق الدم إلى العضلات ومن ثم تتوجه تلك الكميات من الدم إلى القلب بشكل أكبر من الكميات التي يتم ضخها للقلب أثناء فترات الراحة للاعب، وهذا الأمر من شأنه تضخيم البطين الأيسر في القلب وزيادة قدرة الرئتين على ضخ الدم واستقباله، وتعمل هذه الأمور مُجتمعة على تحسين قدرة اللاعب العامة على التحمُل. [٤]
تمارين الإحماء في كرة السلة
تتطلب لعبة كرة السلة قيام اللاعب بجهدٍ بدني يتضمن العديد من الحركات المُختلفة، والتي قد تُشكل ضغطاً على بعضٍ من أجزاء الجسم؛ كالكاحلين، والركبتين، والأفخاذ، لذا فإنه يتوجب على لاعب كرة السلة القيام ببعض تمارين الإحماء المُختلفة قبل مُمارسة اللعبة لتجنُب التعرُض للإصابات محتملة الحدوث؛ حيث تعمل تمارين الإحماء على زيادة مرونة جسم اللاعب وتجنِبه الأوجاع التي قد تُصيب عضلاته وذلك لأن التمارين تزيد من تدفُق الدم إلى هذه العضلات، وتعمل على تحسين حركة مفاصل الجسم المُختلفة.
طريقة اداء التمريرة المرتدة بيد واحدة في كرة السلة - آسكوانس Q&Amp;A
توصف التمريرة الصدرية بأنها التمريرة الأساسية في مباريات كرة السلة والتي يقوم فيها اللاعب الممرر بتمرير الكرة بيديه من جهة صدره نحو صدر اللاعب المستقبل للكرة الذي بدوره يلتقطها بيديه المرفوعتين إلى مستوى صدره تقريبا. يحتاج اللاعب الممرر إلى تحريك إبهاميه بحركة خارجية خاطفة لتسريع وصول الكرة لزميله قبل قيام مدافع الخصم باعتراضها.
المهارات الأساسية في كرة السلة. أنواع المهارات الأساسية في كرة السلة. التمريرة الصدرية (Chest pass). ممّيزات التمريرة الصدرية. المهارات الأساسية في كرة السلة: إن نجاح أي فريق في لعبة كرة السلَّة يعتمد على الاهتمام بالمهارات الأساسية للعبة، من خلال قِسمَيها الدفاعي والهجومي، بحيث أن معرفة المهارات الأساسية والتمكّن منها هو الذي يُساعد اللاعب والمُدرّب على تحقيق الأهداف المنشودة. ويتمكّن كلاً من اللاعب والمُدرّب من الإحاطة بجميع جوانب اللعبة من النواحي العلمية والعملية؛ لغايات الارتقاء بالمستوى الفنّي الذي يهدف إلى خدمة الفريق وتحقيقه للإنجازات. وفريق كُرة السلّة هو الفريق الذي يستطيع أفرادة أن يؤدّوا التمريرات بسرعة وإحكام، أيضاً أن يصوبوا نحو السلة بسرعة ودقة. وتكون حركاتهم في غاية الخفة والسرعة والخِداع، فهي مهارات أساسية للحركات الضرورية الهادفة التي تؤدي غرض مُعيّن في إطار قانون اللعبة. ولا يُمكن للاعب أن يلعب كرة السلة إلا إذا كان مُلمّاً في أداء المهارات الأساسية للعبة، بحيث تُعدّ مرحلة تعليم المهارات الأساسية أهم مراحل اللعبة وأكثرها لرفع المستوى الفريق والارتقاء به. أنواع المهارات الأساسية في كرة السلة: مسك الكرة.
رموز الخرائط الطبوغرافيّة:
تحتوي الخرائط الطبوغرافيّة على عدد من الرُّموز التي تقوم بتمثيل العناصر البشريّة والطبيعيّة الموجودة في البيئة، ومن هذهِ الرموز: الخطوط: تقوم بتوضيح العناصر الخطيّة بشكلٍ بيانيّ، النقاط: تقوم بتوضيح عناصر مُختلفة للخريطة كالجسور والمباني، كما تحتوي الخرائط على مُضلّعات مُتعدِّدة. استخدامات الخرائط الطبوغرافيّة:
يتمُّ استخدامها في تطبيقات الهندسة المدنيّة، حيثُ تُساعد هذه التَّطبيقات في بناء المُنشآت السَّكنيّة والتجاريّة. من أهمَّ الوسائل التي تُساعد في تدريس وفهم مادَّة علوم الأرض. تُساعد في تحديد ورَسْم مُخطَّطات إنشاء الطُّرق العامّة أو الفرعيّة. تقوم بتوفير معلومات للأشخاص الذين يقومون بمُمارسة أنواع من الرِّياضات التي تعتمد على التضاريس الجغرافيّة كرياضة التزلُّج وتسلُّق الجبال. تعريف الخريطة الطبوغرافية - Layalina. هوامش الخرائط الطبوغرافيّة:
هي كلُّ ما يخرج عن إطار الخريطة، حيثُ يجب دراسة كلَّ ماهو مُدوّن بهوامش الخريطة؛ حتى تتمَّ الاستفادة من جميع المعلومات، كما أنَّ معظم الخرائط تشترك في المعلومات المُسجلة على هوامشها؛ ومن هذه الهوامش:
الهامش العلويّ(الشماليّ): يحتوي هذا الهامش على عنوان الخريطة الرئيسيّ، كما أنّه يحتوي على جميع المقاييس الجغرافيّة التي تُحدِّد أبعاد الخريطة الخاصّة، إضافةً إلى نموذج الخريطة ومقياسها ومُرتسمها.
مفهوم الخريطة ومكوناتها
- تقدير إنحذار الأرض وإستخراج إرتفاع النقاط عن مستوى البحر وببعضها البعض. - تعتبر هذه الخرائط تمثيلا هندسيا للأرض يمكن أن نميز فيها التضاريس والأنهار والطرقات والسكك الحديدية.... أ)- الخريطة الطبوغرافية العسكرية: فيها توضح كل أنواع المظاهر ذات الأهمية الإستراتيجية التي تفيد الجيوش في عملياتهم الحربية كشكل سطح الأرض ، حدود المناطق الإدارية وأنابيب المياه والبترول والخطوط الكهربائية والنشآت القاعدية. ب)- الخرائط الإدارية: تعتبر أيضا من الخرائط الطبوغرافية غير أنها لا تولى إهتمام بالظواهر الطبيعة يقدرها تحدد المناطق الإدارية وحدودها. ج)-الخرائظ الطبوغرافية العامة: تبين الظواهر الطبيعية والبشرية بصورة مجملة وغير مفصلة ويمكن إدراج ظمنها الخرائط السياحية. د)- خرائط إستخدام الأرض المرسومة على الخرائط الطبوغرافية: هي خاصة بإستخدام الأرض في الريف ، حيث تنقل إستخدامات الأرض من الطبيعة في منطقة معينة ، وتكون توزيعات الغابات المراعي ، المروج...... - محتويات الطبوغرافيا. مفهوم الخريطة الطبوغرافية (عين2022) - الخريطة الطبوغرافية - الدراسات الاجتماعية 2 - ثاني متوسط - المنهج السعودي. - يمكننا علم الطبوغرافيا من التعرف على مختلف المعطيات (الطبيعة الإصطناعية) وذلك بتوقيعها على الخرائط والبطاقات والمخططات بإتباع المبادئ والتقنيات التالية: - توقيع وإسقاط المعطيات الطبوغرافية وتخفيضها وتصغيرها بإتباع نظام السلاليم والقياسات المدروسة والمحددة مسبقا.
الفرق بين الخريطة الكنتورية والخريطة الطبوغرافية
يتناول الخرائط الطبوغرافيةTopographic Maps والكنتورية, طرق رسم خطوط الكنتور, تعيين الشكل العام للسطح الطبوغرافى, أشكال الانحدار العام للأرض وتطبيقاته, تطبيقات حساب الانحدار العام فى الدراسات الطبيعية (التضاريس), تطبيقات حساب الانحدار العام فى الدراسات البشرية (الهندسية). الخرائط الطبوغرافية pdf
من الكتاب
المقدمه
اشتق مصطلح (طبوغرافيا) من الكلمتين اليونانيتين (TOPOS) و معناها (مكان) و (GRAPHIA) و معناها (طريقة رسم أو وصف). و من ثم تعنى كلمة طبوغرافيا: الوصف أو الرسم التفصيلى للمكان. مفهوم الخريطة ومكوناتها. الخريطة الطبوغرافية عبارة عن خريطة بمقياس رسم متوسط لمنطقة محدودة من سطح الارض موضحا عليها خطوط الكنتور وكذلك المعالم بمقياسها الصحيح سواء كانت طبيعية (الجبال والهضاب والوديان) أو بشرية (الطرق وخطوط السكك الحديدية
والترع والمصارف). الخريطة الكنتورية: هى حالة خاصة من الخريطة الطبوغرافية وهى تشمل فقط على خطوط الكنتور لإظهار الأبعاد الثلاثة لسطح الأرض. ولا توضح فيها المعالم البشرية. خريطة التضاريس (التضاريسية): هى حالة خاصة مستنبطة من الخريطة الكنتورية بهدف إظهار التغير فى شكل السطح الطبوغرافى لمنطقة محددة. أكمل القراءة من الكتاب.
تعريف الخريطة الطبوغرافية - Layalina
انقر فوق مشاركة لتجعلها عامة. عَطَل مالك المورد لوحة الصدارة هذه. عُطِلت لوحة الصدارة هذه حيث أنّ الخيارات الخاصة بك مختلفة عن مالك المورد. يجب تسجيل الدخول
حزمة تنسيقات
خيارات
تبديل القالب
ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
مفهوم الخريطة الطبوغرافية (عين2022) - الخريطة الطبوغرافية - الدراسات الاجتماعية 2 - ثاني متوسط - المنهج السعودي
ضرورة تحديد أوقات الصلوات الخمس وتحديد التقويم الهجري وبدء صوم شهر رمضان. توسع دائرة الفتوحات، وضم العديد من البقاع إلى حضن الخلافة برّاً وبحراً. فرض نظام الخلافة الجديد الجزية والخراج والضرائب، فأصبح من الضرورة إحصاء عدد السكّان ومناطق وجودهم وتوزيعهم ضمن ولايات، الأمر الذي أدّى إلى فتح طرق جديدة لتحديد المسافات التي تُقطع أو تَفصل بين المناطق. زيادة نشاط حركة الحجاج من مختلف دول العالم وسفرهم إلى مكة المكرمة والمدينة المنوّرة. مفهوم الخارطة إنّ تحديد مفهوم الخارطة يضع الباحث أمام تعاريف عديدة، سواء كان هذا التعريف يتعلّق بالخارطة الجغرافيّة أو العامة، ومن بين تلك التعريفات تعريف (إف جولي) لهذا المفهوم، حيث ذكر أنّ الخريطة هي عبارة عن تمثيلٍ هندسي مستوٍ ومبسط، بموجب علاقة مبنيّة على القياس. أمّا بي جرجس فقد ذكر أنّ الخريطة هي عبارة عن أداة تعبيريّة ولغة رمزيّة، وحصيلة لكافة ما تمّ إدماجه في صورةٍ شموليّة للمجال. أحمد جودت سعادة عرّف هذا المفهوم قائلاً بأنّ الخريطة هي عبارة عن رسم تخطيطي يمثل سطح الأرض بشكلٍ عام أو جزء منها، حيث يتمّ فيها توضيح الحجم النسبي وموقع الجزء، بناءً على استخدام مقياس رسم معيّن للتصغير، إضافةً لاعتماد مسقط خريطة محدّد من بين المساقط المعروفة، الأمر الذي يسهم في توضيح الأنشطة البشريّة والظواهر الطبيعيّة المتعددة لتك المنطقة.
مقياس
هو عدد كسري
أو خطي يمثل تصغير المسافة بالنسبة للظاهرة الجغرافية، وتمثيلها على الخريطة
بالسنتيمتر "سم"، بما يعادل المسافة الحقيقية على الطبيعة بالكيلومتر
"كم". أنواع
المقاييس:
لفهم حدث أو
تحليل وضعية جغرافية، لا يمكن الاكتفاء بملاحظة ودراسة خريطة واحدة، بل ينبغي
اعتماد خرائط ذات مقاييس مختلفة:
مقياس صغير:
يوجد في الخرائط الدولية أو العالمية" 1\1000000"، أو أكثر. مقياس متوسط:
يوجد في الخرائط الطوبوغرافية العادية"1\50000 إلى 1\500000". مقياس كبير:
يوجد في الخراط التفصيلية "1\5000 إلى 1\25000". ونكتب المقياس
على الخريطة إما بالطريقة العددية أو بالطريقة الخطية
توجيه
الخريطة: يحدد الشمال الجغرافي عادة في أعلى الخريطة بواسطة سهم، وعلى أساسه يتم
تحديد بقية الجهات. مفتاح
الخريطة: يتضمن مفتاح الخريطة رموزا تعكس الظاهرة أو الظواهر الممثلة، وهي في
الغالب رموز متداولة، باعتبارها لغة الخريطة، ومعرفة تلك الرموز أساسي لقراءة
الخريطة أو إنجازها، وهي كثيرة منها على سبيل المثال: الرموز النقطية والخطية
والمساحية. خطوط التسوية:
هي خطوط وهمية
تصل بين معطيات عددية متساوية الارتفاع في منطقة معينة، بالنسبة لمستوى سطح البحر.
وتعد الخريطة الكنتورية جزءا من الخريطة الطبوغرافية. وبالنسبة لتعرف الخريطة الطبوغرافية:
فقد اشتق
مصطلح طبوغرافيا من الكلمتين اليونانيتين Topos ومعناها
مكان، Graphia ومعناها طريقة رسم أو وصف ، ومن ثم تعني
كلمة طبوغرافيا الوصف أو الرسم التفصيلي للمكان ، سواء أكان هذا المكان مدينة أو
أي جزء صغير من سطح الأرض. وعلي هذا توضح الخريطة الطبوغرافية الظاهرات الطبيعية
والبشرية الموجودة فوق سطح الأرض ، ويتم استخدام خطوط
الكنتور ونقط المناسيب لتوضيح التضاريس، كما تستخدم رموز أخري لظاهرات مثل الغابات
والمدن والقري والأنهار والأودية والترع والمصاريف والطرق إلخ. وتكتب علي الخرائط
الطبوغرافية أسماء الظاهرات الرئيسية ، كما أن بها شبكة من الأحداثيات سواء
المحلية والعالمية ، ولها مفتاح أو دليل اصطلاحات يوضع خارج إطارها الداخلي. وتنتشر الخرائط الطبوغرافية في شكل سلسلة متساوية الأبعاد ومقياس الرسم وغيرها من
أساسيات الخريطة ، ويمكن تجميع هذه الخرائط بعضها بجوار بهض للحصول علي خريطة
واحدة تغطي منطقة أكبر مساحة. وتتميز الخرائط الطبوغرافية:
بأنها كبيرة في مقياس، وتنتجها هيئات المساحة في دول
العالم ، ففي مصر تنتج كل من الهيئة المصرية العامة للمساحة وإدارة المساحة
العسكرية العديد من الخرائط الطبوغرافية لأقاليم مصر ، وبمقاييس 1:25000 ، 1:50000
، 1:100000.