إن مرحلة ثبات الوزن أمر طبيعي يلجأ له جسمك لتوفير الطاقة والتأقلم على النظام الغذائي الجديد، وهي مرحلة مؤقتة وكل ما عليك هو الاستمرار في عاداتك الغذائية الصحية، وممارسة التمارين الرياضية وعدم الشعور بالإحباط، وستمر هذه الفترة بسلام. ويحدث ثبات الوزن عادة بعد مرور 6 أسابيع بعد العملية، و 3 أشهر، و 6 و 9 أشهر، إذ يتباطأ الوزن عن النزول وقد يتوقف تمامًا، ويمكنك اتباع هذه النصائح للتغلب على ثبات الوزن:
حافظ على شرب حوالي 2 لتر من الماء يوميًا على فترات متباعدة، قبل الأكل بنصف ساعة. محاولة زيادة الكتلة العضلية للجسم عن طريق ممارسة الرياضة. تناول جميع العناصر الغذائية المهمة في كل وجبة، من كربوهيدرات ودهون صحية والبروتينات. الحصول على عدد ساعات كافي من النوم. الإقلال من تناول السكريات والحلويات والدهون الضارة. أخبار 24 | معدل نزول الوزن بعد التكميم وأسباب توقف نزول الوزن. الالتزام بتناول وجبة الإفطار. مراجعة طبيب التغذية باستمرار، لتعديل نظامك الغذائي إذا لزم الأمر. محاولة تقسيم الوجبات على مدار اليوم، إذ قد يكون السبب هو اعتياد جسمك على النظام الغذائي الحالي.
- أخبار 24 | معدل نزول الوزن بعد التكميم وأسباب توقف نزول الوزن
- افرازات بنية خفيفة بداية الحمل في
- افرازات بنية خفيفة بداية الحمل لدى
أخبار 24 | معدل نزول الوزن بعد التكميم وأسباب توقف نزول الوزن
اقرأ أيضا: أعراض تسريب المعدة بعد التكميم اسباب ثبات الوزن بعد التكميم كمية السعرات الحرارية: إذا تأكل الكثير ، فقد يصل إلی ثبات الوزن. يساعد اتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة وتناول نظام غذائي متوازن في دعم فقدان الوزن بعد الجراحة. من المهم أيضًا الالتزام بتوصيات الجراح بعد الجراحة. افحص نظامك الغذائي إذا لا تفقد الوزن بعد عملية تكميم المعدة. اقرأ أيضا: متى اكل عادي بعد التكميم؟ استهلاك الكثير من الأطعمة المنزلقة: بعد الجراحة ، قد يكون الانتقال إلى الأطعمة الكاملة أمرًا صعبًا. إذا لم تنتقل إلی الأطعمة الصلبة بمرور الوقت ، فيمكن أن يتطور النفور من بعض الأطعمة الصلبة ويتم التركيز بدلاً من ذلك على الأطعمة سهلة الأكل. الأطعمة المنزلقة هي الأطعمة التي يمكن أن تنزلق من خلال كيس المعدة بسرعة فنيجة لذلك يشعر الشخص بالجوع، وتشمل هذه الأطعمة الزبادي والشوربات والآيس كريم والبطاطس. عندما تؤكل بكميات كبيرة بمفردها ، تسبب لك الشعور بالجوع بشكل أسرع. قلل من تناول هذه الأطعمة وركز بدلاً من ذلك على تناول الأطعمة الكاملة الصلبة عندما تسمح لك مرحلة النظام الغذائي بعد الجراحة بذلك. اقرأ أيضا: اسباب تساقط الشعر بعد عملية التكميم؟ عدم شرب كمية كافية من الماء: يدعم الماء عملية الشفاء في الجسم بعد الجراحة.
هذا مهم بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالات طبية مرتبطة بالسمنة ويتطلعون إلى تحسين أو حل مشكلاتهم بفقدان الوزن. في نهاية المطاف، يمكن أن يحدث فقدان الوزن السريع من ستة أشهر إلى سنة واحدة بعد الجراحة. هناك فرصة متزايدة للشفاء مع ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم وأمراض القلب و مرض السكر من النوع الثاني بعد تكميم المعدة. أيضا، يتم تغطية الجراحة بشكل عام من قبل معظم شركات التأمين للمرشحين الذين يثبتون أن الإجراء هو ضرورة طبية. سيتمكن جراحك من تنفيذ الخطوات اللازمة لمتابعة جميع المتطلبات التي حددتها شركة التأمين الخاصة بك. يمكن لمرضى تكميم المعدة توقع خسارة حوالي 60-75% من إجمالي وزن الجسم الزائد على مدى فترة من الزمن. وفقا لجامعة ميشيغان، فإن متوسط فقدان الوزن لمرضى جراحة تكميم المعدة يتراوح ما بين 5 إلى 15 رطل أسبوعيا للأشهر الأولى والثانية ونحو 1-2 رطل في الأسبوع بعد الأشهر الستة الأولى. من المهم أن نفهم أن معدل نزول الوزن بعد عملية التكميم سوف يختلف باختلاف الفرد وسنه، وصحته، ووزنه البدئي. يجب أن يتوقع المرضى خسارة حوالي نصف وزنهم الزائد تقريبا في أول عامين بعد الجراحة. تحدث انخفاضات قليلة في الوزن أثناء فقدان الوزن.
أسباب الإفرازات البنية في بداية الحمل نذكر هنا بعض الأسباب الشائعة لحدوث الإفرازات البنية في بداية الحمل: نزيف انغراس المضغة تعاني ربع النساء من نزيف مهبلي خفيف في الأسبوع الأول من الحمل (وهو ما نسميه بنزيف انغراس المضغة والذي يحدث بسبب انغراس البيضة في بطانة الرحم). لذلك تكون الإفرازات البنية في هذه الفترة طبيعية إلا إذا ترافقت مع أعراض أخرى أو نزيف كثيف، عندها يجب على الحامل مراجعة الطبيب. أسباب أخرى بوجد عوامل أخرى يمكن أن تتسبب بالإفرازات البنية في أول الحمل، من مثل: تعاني بعض النساء من تخرش وتهيج في المهبل أو حوله في بداية الحمل بسبب التغيرات الهرمونية التي تزيد التدفق الدموي إلى هذه المنطقة. يؤدي التهاب المهبل أو عنق الرحم لحدوث إفرازات بنية في بداية الحمل. افرازات بنية غامقة بداية الحمل - استشاري. يترافق نمو بوليبات غير ضارة على عنق الرحم مع إفرازات بنية أيضاً. وجود أورام ليفية في بطانة الرحم. مشاكل دموية وراثية مثل مرض فون ويلبراند الذي يؤثر على تجلط الدم. اقرأ أيضا: هل الفيتامينات تضر الحامل في الشهور الأولى؟ ما هي أسباب الإفرازات البنية الأكثر خطورة ؟ الإجهاض الباكر الإجهاض العفوي أكثر بكثير مما يعتقد معظم الناس، حيث يصيب نحو ثلث النساء الحوامل.
افرازات بنية خفيفة بداية الحمل في
أما إذا لاحظت الأنثى إفرازات بنية اللون قبل يومين من الوقت المتوقع لحدوث الدورة الشهرية. اقرا ايضًا: فوائد الصيام للمراة الحامل
متى تكون الافرازات البنية خطيرة للحامل
يجب زيارة الطبيب عند ملاحظة الإفرازات المهبلية غير الطبيعية او عند نزول إفرازات بنية بدون ألم للحامل كثيرة، وتتضمن الأعراض التي تستدعي التقييم الطبي ما يأتي:
الشعور بالتعب أو المرض. الإفرازات الخضراء أو الصفراء. الحمى والألم أسفل البطن. الطفح الجلدي. البثور والطفح الجلدي في منطقة المهبل. تقلصات البطن. الإفرازات ذات الرائحة القوية أو الكريهة. افرازات بنية خفيفة بداية الحمل لدى. اقرأ ايضًا: هل الفيفادول يضر الحامل أم آمن
الإفرازات البنية طبيعية أم خطيرة
على الرغم من أن نزول إفرازات بنية بدون ألم للحامل في الغالب تكون طبيعية وفقًا للحالة والتوقيت، ولكن في بعض الحالات النادرة، يمكن أن تكون الافرازات المهبلية البنية علامة على الإصابة بـ سرطان عنق الرحم. لذلك يجب الاهتمام بإجراء فحص سنوي للحوض، وعمل مسحة عنق الرحم، حيث يمكن لطبيب النساء والتوليد التحقق من تشوهات عنق الرحم من خلال هذا الإجراء. قد تكون خطيرة إذا كان وجود إفرازات كريهة الرائحة ومستمرة، وجود آلام وحكة في منطقة المهبل والحوض، وجود آلام في البطن، ارتفاع درجة حرارة الجسم أو الحمى.
افرازات بنية خفيفة بداية الحمل لدى
تاريخ النشر: 2013-12-26 00:34:55
المجيب: د. افرازات الحمل البنية. منصورة فواز سالم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أنا حامل في الأسبوع 11، وتنزل مني إفرازات بنية خفيفة كل يومين أو ثلاثة، ذهبت للدكتور وأجرى لي سونارا، وذكر أن نبض الجنين وحركته جيدة، وأعطاني لبوسا مهبليا للإفرازات، لكنه لم يعرف سببها، أنا قلقة كثيرا أن تؤثر على الحمل أو على الجنين، ولا أعرف كيف أتعالج، ولم أستفد شيئا من اللبوس. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ جولي حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الإفرازات البنية هي عبارة عن قطرات بسيطة من كرات الدم الحمراء اختلطت مع الإفرازات الطبيعية، فتحولت إلى اللون البني، وتلك القطرات تنزل إما من التهاب وتقرح بسيط في عنق الرحم أدى إلى تلك القطرات، أو أن المشيمة كانت في وضع جانبي وتحركت من مكانها، وأدت إلى حدوث ذلك التنقيط. والعلاج الأمثل هو الراحة التامة، وتوقف الجماع، وعدم رفع الأشياء الثقيلة، ولا مانع من الحركة البسيطة بين الغرف والحمام، مع شرب الماء والعصائر لمنع الإمساك، لأن الإمساك يؤدي إلى زيادة الضغط داخل البطن، ويساعد على نزول قطرات الدم، وتناول الحبوب مثل: الشوفان، والجريش، والخبز الأسمر، مع الخضروات المطبوخة والسلطات، وزيت الزيتون يساعد كثيرا على التخلص من الإمساك مع الاستمرار في استخدام اللبوس المهبلي، لأنه في الغالب هرمون تثبيت ليساعد في تثبيت الحمل، مع متابعة الحمل بالسونار والاطمئنان إلى أن هرمون الحمل hCG مستواه مرتفع، ولم يتناقص في الفترة الماضية.
[١]
لما ألاحظ وجود إفرازات بنية غامقة في بداية حملي؟
تظهر الإفرازات باللون البني لاختلاطها مع الدم القديم والمتأكسد، ذو اللّون الداكن، وكما بينّا سابقًا، قد لا تدلّ هذه الإفرازات على وجود مشكلة فعليَّة، ولكنْ يُنصح المرأة الحامل بزيارة الطبيب وإخباره بشأن الأعراض والعلامات التي تُلاحظها، لتحديد سبب نزول الإفرازات البنيّة. وعمومًا، يوجد مجموعة من الأسباب التي قد تفسِّر نزول الإفرازات البنيّة الغامقة في بداية الحمل، وهي ليست محصورة بالأسباب المذكورة في هذا المقال، [٢] وفي الآتي ذكر لبعض منها:
الأسباب الأكثر شيوعًا
ونذكر فيما يأتي بعض من هذه الأسباب:
التغيرات الهرمونية: يُصاحب ارتفاع مستوى الهرمونات خلال الفترة الأولى من الحمل زيادة تدفق الدم إلى الجهاز التناسليّ، وهذا من شأنه أنْ يتسبَّب أحيانًا في زيادة حساسية عنق الرحم، وسرعة تهيّجه، وربما حدوث بعض النزيف الذي قد يظهر على صورة إفرازات بنيّة اللون، وقد يُسبِّب الجماع، أو فحص الحوض الذي يجريه الطبيب حدوث هذا التهيج، ونزول الإفرازات البنية. [٢] [١]
التبقيع ( Spotting): وهي الحالة التي يُصاحبها نزول الدم في أول الحمل نتيجة انغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم، وربما تكون سببًا في نزول إفرازات بنيَّة اللون.