هل يخاف طفلك من الظلام، أو الكلاب والحيوانات، أو لديه مخاوف أخرى عديدة؟ نقدم لك في هذا المقال طرق علاج الخوف عند الأطفال:
يمكن علاج معظم حالات الرهاب الأطفال تمامًا، فهي ليست دائمًا علامة على مرض عقلي خطير يتطلب فترة طويلة من العلاج. لكن إذا استمرت مخاوف طفلك، التي تتعارض مع استمتاعه بالحياة اليومية، وتؤثر عليه بشكل سلبًا، فيجب الاستعانة بمساعدة الطبيب النفسي. علاج الخوف عند الاطفال. فيما يلي بعض الاقتراحات التي يمكنك تجربتها لعلاج الخوف عند طفلك منزليًا، تتمثل فيما يلي:
التعامل مع مخاوف الطفل الرضيع
تستطيع التغلب على مخاوف طفلك بطريقة بسيطة وسهلة، وهو حفاظك على الهدوء عند التواصل معه، وإنشاء روتين يومي يصلك به، لا تشتته في علاقاتك الاجتماعية الواسعة، تدرج في تعريفه على العالم الخارجي. يساهم تقاربك الكبير من طفلك الرضيع -من خلال اللمس المنتظم، والتواصل البصري، والتحدث أو الغناء- في خلق أساسًا من الثقة لديه تجاهك، مما يساعده في الحد من الخوف على المدى الطويل. التعامل مع مخاوف الأطفال الأكبر سنًا
عندما يخاف طفلك -سواء في سن الخامسة أو الخامسة عشرة- قم باتباع هذه المبادئ التوجيهية لإدارة رهابه. تتضمن ما يلي:
1.
أنواع الخوف عند الأطفال | مجلة سيدتي
وربما يكون هذا الخوف طبيعياً ومن المشاعر العادية لدى الآخرين مثل شعور الطفل بالخوف من الموت عند رؤية ميت مثلاً من الأقارب، أو خوفه من الغول والعفاريت، وخوفه من الظلام، فكل هذه مسميات لخوف ذاتي غير ملموس. تعرفي إلى المزيد: أسباب رهاب الطعام لدى الأطفال
طرق علاج خوف الأطفال
كوني مصدر الأمان لطفلك
يجب أن تعرف الأم وكذلك الأب الفرق بين الخوف العادي والمرضي. ويجب أن يعرف الوالدان أن مشاعر الخوف لدى الطفل تساعد على حفظ الذات وتجنب الطفل للأخطار المرتبطة بها مثل الخوف من السيارات فتقيه شر الحوادث. وقد تكون هذه المخاوف أساسًا لتعلم أمور جديدة، مثل الخوف من الحيوانات المؤذية والآلات الحادة. يجب على الأم والأب ألا يكونا أحد مصادر الخوف عند الأطفال. علاج الخوف عند الأطفال. ويجب على الأم والأب عدم الاستهانة بمشاعر الخوف التي يمر بها طفلهما. ولا يزيدا من خوفه بمخاوف مضاعفة كوسيلة لتربيته أو الحصول على طاعته العمياء فهذه وسيلة فاشلة. بل يجب ان يكون الوالدان هما السند الحامي له والملجأ الآمن في كل وقت. تعرفي إلى المزيد: الخوف والغيرة مشاكل نفسيَّة تواجه طفلك
علاج الخوف عند الاطفال بطرق بسيطة - موقع محتويات
لذا، راقب وسائل الإعلام التي يشاهدها طفلك وخصوصًا التي يستمع إليها قبل نومه. انصحه بمشاهدة الأفلام الكوميدية التي تجعله أكثر راحة وتقلل من مخاوفه، وشغلها له حينما يبدأ بالغضب. ثانيًا: شارك طفلك مخاوفه واجعله يخبرك بها وشجعه علي ذلك، لأنه عندما يتحول خوفه إلي بضع كلمات يخبرك بها، هذا يساعده على التحكم في خوفه أكثر. هدفك هو أن تعرف مخاوفه مبكرًا؛ حتى لا تسيطر عليه. لذا، طمئنه بأنك ستستمع إليه وتوضح له أي سوء فهم يؤرقه، وأن تجيب على جميع أسئلته بطريقة بسيطة مناسبة لعمره. ثالثًا: توفير الدعم لطفلك عن طريق مساعدتك له كي يشعر بالأمان، واعلم أن كلماتك لها قوة وتأثير كبير جدًا عليه؛ فعندما يواجه طفلك مخاوفه وتكون أنت بجانبه تشجعه، وتخبره بأن كل شئ سيكون على ما يرام ؛هذا من شأنه أن يجعله يشعر بالأمان أكثر. علاج الخوف عند الاطفال بطرق بسيطة - موقع محتويات. فكلماتك التشجيعية والتحفيزية ستصبح له نموذج يستخدمه بنفسه؛ وذلك لأن أطفالنا ينظرون إلينا ويتعلمون كيف نواجه مخاوفنا، ومن ثم يقوموا بنسخ ما نفعله إلى عقولهم. لذا، عليك أن تكون نموذج مثالي في تخطي مخاوفك حتى يقتدي بك طفلك. رابعًا: ساعد طفلك في اكتشاف حقيقة ما يتوقعه؛ فهناك بعض المخاوف التي لا نستطيع أن نحمي أطفالنا منها، حينها لا يكون علينا سوى إخباره بهذا الحدث بطريقة مناسبة؛ لتمحي من خياله التصورات الخاطئة وهكذا يشعر بطمأنينة.
لذا، يخاف الأطفال لأن كل شئ جديد في تلك المرحلة من حياتهم، وفي تلك الفترة أيضًا يتعلمون مخاوف جديدة قد تسببت لهم في الأذى، أو أن أحدهم قد أخبرهم أنها مضرة. من المخاوف الشائعة بين الأطفال في تلك الفترة هي الخوف من الظلام، بمعنى آخر النوم في الظلام؛ فالأطفال في تلك الفترة يتمتعون بالخيال الواسع، والأشياء التي تمر في خيالهم يعتقدون أنها حقيقية، مثل الإعتقاد الشائع لدى الأطفال بوجود الوحوش. قد يشعر الأطفال في سن المدرسة بالخوف من عدم وجود أصدقاء، والقلق بشأن العمل المدرسي كالامتحانات، وكثيرا ما يشعر الأطفال الأكبر سنًا بالقلق من انفصال أبويهم، وخاصة إذا رأوا أن ذلك يحدث لأسر الأصدقاء، كما يخاف العديد من الأطفال من أن يموت أحد الوالدين. علاج الخوف عند الاطفال بالقران. القلق مُعدي ويمكن أن يمر بسهولة من شخص إلى آخر، من الأم إلى الطفل، أو من الطفل إلى الوالدين. اقرأ أيضاً: كيف اتخلص من الخوف والرهاب الاجتماعي
الآن كيف نقوم بمساعدة الأطفال في التغلب على المخاوف؟
صارح
بإعطاء الأطفال معلومات عن مخاوفهم، والإجابة عن أسئلتهم حول بعض الأشياء مثل الحروب والموت والمستشفيات والمرض، وما إلى ذلك. يساعد هذا الأمر على جعل الأطفال أقل خوفًا، لكن لا تعطي كثيرًا من التفاصيل للأطفال الصغار، خاصًة إذا كان الشيء مخيفًا بدرجة كبيرة مثل الحرب.
عليك تحضير جواز السفر والبطاقة الائتمانية أو بطاقة الخصم، وقراءة التعليمات المساعدة
استخدام النموذج الإلكتروني لتقديم الطلب فلا يمكن حفظ النموذج، لذا جهز المعلومات الخاصة بك قبل البدء بتعبئته. ادفع مبلغ 7$ دولارات كندية كرسوم لتصريح السفر الإلكتروني بعد تعبئة النموذج مباشرة
من المهم أن يكون لديك عنوان بريد إلكتروني للحصول على تصريح سفر إلكتروني
قد تحتاج إلى تقديم بعض المستندات قبل الموافقة على طلبك وفي تلك الحالة، ستتلقى رسالة إلكترونية خلال 72 ساعة تحتوي على جميع التعليمات. فيزا السفر الى كندا
إن كنت تنوي السفر الى كندا للسياحة ينبغي عليك الحصول على فيزا كندا السياحية من خلال مراجعة الموقع الرسمي لدائرة الهجرة الكندية والتقدم بالمستندات التالية:
1- جواز سفر ساري لمدة 6 شهور على الأقل من تاريخ السفر إلى كندا، ويحتوي على صفحتين فارغتين على الأقل. 2- صورة واضحة من صفحة البيانات في جواز سفرك وكذلك صور لكافة الصفحات التي تحتوي على تأشيرات أو أختام. 3- تقديم جوازات السفر الملغاة أو منتهية الصلاحية، وكذلك صور للتأشيرات السابقة المنتهية والسارية، وأختام الخروج والعودة، على جواز سفرك الساري أو الجوازات الأخرى المنتهية إذا وجدت.
كيفية السفر الى كندا
تقديم تقرير تقييم للشهادة العلمية التي حصلت عليها خارج كندا، حتى تحصل على التأشيرة للهرة إلى كندا. ومن الشروط الهامة للحصول على الهجرة لكندا هي التمتع بالياقة البدنية، للاستفادة من المهن والحرف هناك في كندا. يجب على المتقدم للسفر تسديد رسوم التأشيرة الخاصة إلى كندا. يجب على المتقدم للسفر تقديم ورقة مختومة وموثقة بها فحص طبي شامل يؤكد من خلو المتقدم من الأمراض المعدية. شهادة مختومة تثبت بها حسن السير والسلوك. تكلفة وشروط السفر إلى كندا
الأوراق المطلوبة للحصول على تأشيرة السفر إلى كندا للعمل
يجب تواجد جواز سفر ساري. شهادة الميلاد الأصلية بالكمبيوتر. شهادة لاختبار اللغة الإنجليزية أو اللغة الفرنسية توضح مدى إتقانك للغة. يجب تقديم شهادات خبرة عملية في مجال العمل التي تتقدم به للهجرة. يجب تقديم شهادة من الشرطة تثبت بها حسن السير والسلوك للشخص. تقديم ورقة طبية مختومة تشير إلى تمتعك بصحة جيدة ولياقة بدنية عالية. تقديم صور فوتوغرافية حديثة لمتقدم طلب الهجرة لـ كندا وأفراد الأسرة كلها. تكلفة السفر إلى ماليزيا من مصر
الأوراق المطلوبة لتأشيرة الدخول إلى كندا سياحية
جواز السفر ساري لمدة لا تقل عن ستة شهور.
ملاحظة هامة: عند التقديم سيطلب منك مجموعة أوراق ثبوتية عليك أن تكون حاضرا بها جميعها. التقديم وملئ النموذج الالكتروني:
في الرابط المرفق الأسفل ستضغط عليه وستفتح أمامك نافذة جديدة, تحوي مجموعة نماذج الكترونية (عليك ملؤها جميعا), يحوي كل منها مجموعة من الأسئلة (من 5 إلى 15 سؤال حسب كل نموذج), يجب أن تملؤها بالمعلومات الصحيحة وتجنب أي تزوير بالمعلومات أو كذب أو كتابة معلومات صحيحة عن غير قصد, فهذا سيؤثر بشكل سلبي تماما على ملفك. ملئ نماذج التقديم اضغط هنا
قد يهمك أيضاً:
السفر إلى كندا من خلال العمل.. تعرف على بنك العمل الكندي؟
ثالثا: منظمات تقوم بتسهيل العمل في كندا:
أشهر هذه المنظمات منظمة Talent Beyond Boundaries – TBB وهي منظمة تقوم بتسهيل وصل اللاجئين مع سوق العمل في كندا, وتعمل في دول محددة حاليا وتسعى لتوسيع نطاق عملها ليشمل عددا أكبر من الدول, الجميل بالأمر أن هذا المشروع غير مرتبط بإعادة التوطين ؛ وإنما هو اضافة عليها, أي أن هذه الخدمة عبر منظمة TBB ستكون اضافة على ماتقدمه المفوضية. المعايير لللقبول:
يجب أن تكون لاجئ أو من بلد حصل فيه حرب أو نزاع أدى لنزوح الكثيرين
يجب أن تكون غير قادر أو يصعب عليك ايجاد عمل في بلد وجودك نتيجة أمور قانونية أو عوائق قانونية
سيطبق المشروع بداية في لبنان والأردن كمرحلة أولة إلى أن يتم تكبير المشروع ليشمل دول أخرى.