مستشفى تمير العام
وزارات وجهات حكومية
جهات حكومية
التواصل
هاتف 114437384
فاكس –
جوال –
موقع إنترنت
–
العنوان
تمير, الرياض
تقع مستشفى تمير العام في تمير, الرياض
- مستشفى تمير العام
- مستشفى تمير العاب تلبيس
- مستشفى تمير العامة
- افضل نظام غذائي لانقاص الوزن 10 كيلو والتنحيف فى 4 أسابيع - سما كوليكشن
- أفضل 5 أنظمة غذائية لخسارة الوزن لعام 2021 | الشرق الأوسط
- أسهل رجيم لإنقاص الوزن بسبع خطوات فقط | محمود حسونة
- افضل نظام غذائي صحي لانقاص الوزن 2022 | رجيم الدكتور فادي
مستشفى تمير العام
08/08/2020
كشفت "صحة الرياض" أن عدد المستفيدين من الخدمات الصحية بمدبنة تمير خلال النصف الاول من العام الحالي 2020م بلغ ( 73299) حيث أستفاد مايقارب ( 14595) مريض من خدمات الطوارئ والإسعاف فيما قدمت العيادات الخارجية خدماتها لـ ( 5505) مراجع. وأضافت أن المستشفى أجرى ( 47092) فحص مخبري، و( 5773) فحص شعاعي. وأشارت إلى أن مستشفى تمير العام أجرى ( 47) عملية جراحية كبرى لمختلف التخصصات الطبية، فيما بلغ إجمالي عمليات جراحة اليوم الواحد ( 12) عملية جراحية ليصل الاجمالي للعمليات الجراحية ( 91) عملية جراحية وذلك خلال نفس الفترة ، كما قدم قسم العلاج الطبي والتأهيلي خدماته لعدد ( 255) مستفيد ، فيما بلغ اجمالي عدد المستفيدين من خدمات الرعاية الصحية الأولية والبالغ عددها ( 2) مركز صحي ( 11124) مستفيد.
مستشفى تمير العاب تلبيس
مستشفى #تمير العام يقدم خدماته لنحو 73299 مستفيدا خلال النصف الاول من 2020
- الرياض
كشفت "صحة الرياض" أن عدد المستفيدين من الخدمات الصحية بمدبنة تمير خلال النصف الاول من العام الحالي 2020م بلغ ( 73299) حيث أستفاد مايقارب ( 14595) مريض من خدمات الطوارئ والإسعاف فيما قدمت العيادات الخارجية خدماتها لـ ( 5505) مراجع. وأضافت أن المستشفى أجرى ( 47092) فحص مخبري، و( 5773) فحص شعاعي. وأشارت إلى أن مستشفى تمير العام أجرى ( 47) عملية جراحية كبرى لمختلف التخصصات الطبية، فيما بلغ إجمالي عمليات جراحة اليوم الواحد ( 12) عملية جراحية ليصل الاجمالي للعمليات الجراحية ( 91) عملية جراحية وذلك خلال نفس الفترة ، كما قدم قسم العلاج الطبي والتأهيلي خدماته لعدد ( 255) مستفيد ، فيما بلغ اجمالي عدد المستفيدين من خدمات الرعاية الصحية الأولية والبالغ عددها ( 2) مركز صحي ( 11124) مستفيد. وصلة دائمة لهذا المحتوى:
مستشفى تمير العامة
أخبار المناطق > مستشفى #تمير العام يقدم خدماته لنحو 73299 مستفيدا
8 أغسطس، 2020 6:39 م
خلال النصف الاول من 2020
مستشفى #تمير العام يقدم خدماته لنحو 73299 مستفيدا
الرياض - قضايا
كشفت "صحة الرياض" أن عدد المستفيدين من الخدمات الصحية بمدبنة تمير خلال النصف الاول من العام الحالي 2020م بلغ ( 73299) حيث أستفاد مايقارب ( 14595) مريض من خدمات الطوارئ والإسعاف فيما قدمت العيادات الخارجية خدماتها لـ ( 5505) مراجع. وأضافت أن المستشفى أجرى ( 47092) فحص مخبري، و( 5773) فحص شعاعي. وأشارت إلى أن مستشفى تمير العام أجرى ( 47) عملية جراحية كبرى لمختلف التخصصات الطبية، فيما بلغ إجمالي عمليات جراحة اليوم الواحد ( 12) عملية جراحية ليصل الاجمالي للعمليات الجراحية ( 91) عملية جراحية وذلك خلال نفس الفترة ، كما قدم قسم العلاج الطبي والتأهيلي خدماته لعدد ( 255) مستفيد ، فيما بلغ اجمالي عدد المستفيدين من خدمات الرعاية الصحية الأولية والبالغ عددها ( 2) مركز صحي ( 11124) مستفيد. وصلة دائمة لهذا المحتوى:
تمير - خالد البرغش: جهزت إدارة مستشفى تمير العام جميع الكوادر الطبية والفنية والإدارية للعمل خلال إجازة عيد الفطر المبارك لاستقبال الأعداد المتزايدة من المرضى للعيادات الخارجية، وقسم الطوارئ، وكذلك لاستقبال الحالات الطارئة الناتجة عن حوادث الطرق لا سمح الله، وذلك لوقوع مدينة تمير بالقرب من خط الرياض - القصيم السريع. ذكر ذلك لـ«الجزيرة» مدير مستشفى تمير بالإنابة الأستاذ عبدالله المنيع، الذي أفاد بأن ذلك يأتي تنفيذاً لتوجيهات مدير عام الشؤون الصحية بمنطقة الرياض الدكتور ناصر الدوسري، وقدّم المنيع شكره باسمه ونيابة عن جميع المرضى والمراجعين للدوسري على ما يقدّمه من حسن المعاملة والمساعدة لجميع ما يتطلبه ويحتاجه المستشفى.
بعد ذلك تناول الجميع المرطبات والمشروبات التي أعدت بهذه المناسبة. وقد سبق حفل المعايدة كلمة لنائب المدير الأستاذ عبدالله بن علي المنيع حيث قدم خالص شكره لجميع الزملاء على ما بذلوه أبان الإجازة كما تحدث واعطى نبذة عن ما قام به المستشفى من عمل اثناء إجازة الحج......... اللقطات المصورة....
05 / 12 / 2009, 50: 10 AM
# 2
تميراوي فضي
رقم العضوية: 5654
تاريخ التسجيل: 28 / 03 / 2009
العمر: 30
أخر زيارة: 20 / 11 / 2016 (59: 12 AM)
6, 351 [
التقييم: 699364224
الدولهـ
الجنس ~
SMS ~
m
مزاجي:
رد: مستشفى تمير يعايد منسوبيه ( عيد الاضحى 1430هـ)
مشكورين على هالتغطيه الحلوه
تحياتي لكم. 05 / 12 / 2009, 15: 11 AM
# 3
لِيًت " بُوحِي " كِثرْ.. { صًمتِي
رقم العضوية: 4132
تاريخ التسجيل: 02 / 01 / 2008
أخر زيارة: 27 / 03 / 2022 (30: 08 AM)
129, 905 [
التقييم: 2147483647
يـاحـظـي المنسـدح وشفيـكـ مشقيني.. ؟
قـم يـامـال الـوجـع.. قم عــدّل أحــوالي!
تحسين صحة الجيل القادم
1
أفضل 8 أنظمة غذائية لخسارة الوزن وتحسين الصحة العامة
فيما يلي أفضل الأنظمة الغذائية لتحسين الصحة ولخسارة الوزن وحرق الدهون. الصيام المتقطع هو خطة غذائية، تقوم على فترات من الصيام والأكل. وتنبثق عنها أشكال متنوعة، منها طريقة 16/8، التي تحد من كمية السعرات الحرارية لـ ٨ ساعات يوميًا، وطريقة 5:2، التي تقيد الاستهلاك اليومي من السعرات إلى 500ـ600 سعرة مرتين أسبوعيًا. بينت الدراسات أن الصيام المتقطع يساعد في خسارة الوزن من 3-8% بين 3-24 أسبوعًا، وهي نسبة أعظم من نسب الطرق الأخرى. أسهل رجيم لإنقاص الوزن بسبع خطوات فقط | محمود حسونة. كما بينت نفس الدراسات أنه يقلل محيط الخصر لـ 4-7%، بينما أوضحت دراسات أخرى أنه يرفع حرق الدهون، ويحافظ على كتلة العضلات في نفس الوقت. ما يحسن عملية الأيض. الأنظمة النباتية تساعد هذه الأنظمة في خسارة الوزن، وهو من النسخ الأشهر التي تحد من تناول المنتجات الحيوانية لأسباب صحية، ورياضية، وبيئية. وهناك عدة أنواع منها، يحد أغلبها من تناول اللحوم، والدجاج والسمك. والبعض يتجنب البيض ومنتجات الألبان. كما توجد أيضًا أنظمة نباتية أكثر مرونة مثل نظام flexitarian، الذي يسمح بتناول منتجات حيوانية باعتدال.
افضل نظام غذائي لانقاص الوزن 10 كيلو والتنحيف فى 4 أسابيع - سما كوليكشن
وجبة الغداء: صدر دجاجة (مشوية أو مسلوقة) - 3 ملاعق من الأرز - طبق سلطة مشكل كبير. وجبة العشاء: كوب كبير من الزبادي خالي الدسم - بذر الكتان - طبق سلطة مشكل كبير - ثمرتان من الفاكهة من اختيارك. الأسبوع الثاني:
وجبة الإفطار: رغيف توست - كوب لبن بشرط أن يكون خالي الدسم وبدون سكر - ثمرة فاكهة من اختيارك - كوب من الشاي الأخضر. وجبة الغداء: علبة تونة بدون زيت - طبق سلطة مشكل كبير - ثمرتان فاكهة من اختيارك. وجبة العشاء: شربة خضار بدون مرقة - كوب زبادي خالي الدسم. الأسبوع الثالث:
وجبة الإفطار: قطعة من الجبن القريش - ثمرتان من الخيار - 4 ملاعق فول بدون زيت. افضل نظام غذايي لانقاص الوزن في رمضان. وجبة الغداء: سمكتان مشويتان - طبق سلطة مشكل كبير - 3 ملاعق من الأرز أو المكرونة - عصير أناناس بدون سكر. وجبة العشاء: طبق شربة خضار فقط. الأسبوع الرابع:
وجبة الإفطار: كوب زبادي خالي الدسم - بذور الكتان - رغيف توست - 5 من حبات المكسرات - ثمرة جريب فروت. وجبة الغداء: شربة عدس بدون لحم - حبتان من الخيار. وجبة العشاء: رغيف عيش توست - طبق سلطة زبادي مضاف إليها خيار. نظام غذائي للرجيم لمدة شهر ينزل 10 كيلو
لا بد من الرجوع إلى الطبيب الخاص بك قبل البدء في أي نظام غذائي وهذا الريجيم بالأخص، ونذكركم بأن اتباع نظام غذائي للتخسيس للرجال أو السيدات، يكون حال عدم وجود أي موانع أو أمراض صحية.
أفضل 5 أنظمة غذائية لخسارة الوزن لعام 2021 | الشرق الأوسط
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]اربع استراتيجيات شائعة لفقدان الوزن[/box]
الحد من السعرات الحرارية
يعتقد بعض الخبراء أن إدارة وزنك بنجاح تأتي من خلال معادلة بسيطة إذا كنت تتناول سعرات حرارية أقل مما تحرقه، فستفقد الوزن، عند انخفاض السعرات الحرارية، قد ينخفض وزنك في الأسابيع القليلة الأولى ، ولكن إذا فقدت وزنًا أقل أو لا تفقد وزنًا على الإطلاق، هذا لأن الجسم لا يفقد الوزن ولكنه يفقد الماء، لذلك من أجل الاستمرار في إنقاص الوزن كل أسبوع، ستحتاج إلى مواصلة خفض السعرات الحرارية. منع الكربوهيدرات
من طرق فقدان الوزن الشهيرة أيضا هي منع تناول الكربوهيدرات، وهنا تكون المشكلة ليست في استهلاك الكثير من السعرات الحرارية، بل طريقة تراكم الجسم للدهون بعد تناول الكربوهيدرات، فعند تناول وجبة، تدخل الكربوهيدرات إلى مجرى الدم ويتحول إلى الجلوكوز، من أجل الحفاظ على مستويات السكر في الدم، يحرق الجسم الجلوكوز قبل أن يحرق الدهون. معظم الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات تدعو إلى استبدال الكربوهيدرات بالبروتينات والدهون، مما ينتج عنه بعض الآثار السلبية طويلة المدى على الصحة، إذا اتبعت نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات، يمكنك تقليل مخاطره عن طريق الحد من تناول الدهون المشبعة واختيار اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والمصادر النباتية للبروتين ومنتجات الألبان قليلة الدسم وتناول الكثير من الأوراق الخضراء وغير النباتية -خضروات نشوية.
أسهل رجيم لإنقاص الوزن بسبع خطوات فقط | محمود حسونة
من منا لا يعرف الإعلامية الأمريكية الأشهر في العالم " أوبرا وينفري "، هذه الإعلامية التي حظيت بشهرة على مستوى العالم، واستطاعت أن تحصل على اهتمام الكثير من المتابعين عبر مواقع التواصل الاجتماعي، ومنذ فترة خرجت أوبرا وينفري بتصريح صادم للكثيرات يخص فقدان الوزن، إذ أكدت أنها استطاعت التغلب على شهيتها وخسارة 20 كيلو غرام من الوزن في غضون أشهر بدون عمليات! لنستعرض من خلال المقال التالي أفضل نظام غذائي لانقاص الوزن بسرعة طبقًا لتصريحات وينفري. أفضل 5 أنظمة غذائية لخسارة الوزن لعام 2021 | الشرق الأوسط. كيف خسرت أوبرا وينفري 20 كيلو غرام ؟
أعلنت الإعلامية الأمريكية أوبرا وينفري من خلال حسابها الشخصي على موقع " تويتر "، أنها خسرت 20 كيلو غرام من وزنها خلال بضعة أشهر قليلة، وذلك باتباع حمية غذائية صارمة تُدعى " Weight watchers "، أو كما نطلق عليها باللغة العربية مراقبة الوزن. إذ أشارت وينفري أن معظم الأشخاص الذين اتبعوا تلك الحمية استطاعوا خسارة ما يقرب من كيلو غرام في أسبوع، أي 4 كيلو غرامات في الشهر الواحد، إذ استطاعت وينفري خسارة 20 كيلوغرام في أقل من 6 أشهر، وهو إنجاز عظيم لكل من يضع هدف خسارة الوزن أمامه، لنستعرض بشكل أكبر استراتيجية حمية " مراقبة الوزن ".
افضل نظام غذائي صحي لانقاص الوزن 2022 | رجيم الدكتور فادي
ثم تسكب السالسا ورغيف تورتيلا آخر. توضع في المايكرويف لمدة 45 ثانية على حرارة عالية. تقدم مع الخيار ونصف كوب من الجبنة البلدية أو الزبادي و2 برتقال. 85غ من اللحم المحمص مع كوب من القرع المخبوز المهروس، مع رشة من القرفة، إلى جانب 2-3 كوب من سلطة الخضار مع صحن من زيت الزيتون وخل حسب الرغبة. للتحلية: قطعة شوكولاتة أو آيس كريم (100-150 سعرة حرارية). اليوم السادس يحمص 1وافل مجمد من القمح الكامل مع 2 ملعقة كبيرة من زبدة اللوز، وفوقه شرحات موزة صغيرة +قرفة +وجوزة الطيب. يقدم مع 113غ من الحليب خالي من الدسم. سندويش تونا: خبز من القمح الكامل مع 57غ من التونا و1 ملعقة كبيرة من المايونيز، والخردل، وشرائح الخيار، والبصل. تقدم مع 10 من الجزر الصغير، و2/3 كوب من الزبادي غير المحلى مع اجاصة صغيرة. يخلط ¾ كوب من الأرز البني المطبوخ مع نصف كوب من السجق الحبش المقطع و1/3 كوب من السالسا، وربع كوب من الفول الأسود غير المملح. بسخن ويقدم مع 3 كوب من السبانخ المحمص مع الثوم مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. اليوم السابع نصف فطيرة انكليزية محمصة مع 28غ من الجبن المقطع قليل الدسم، وحبة بندورة مقطعة وكوب من السبانخ مطبوخ على البخار ومصفى، مع 1 بيضة مسلوقة، تقدم مع حبة كريب فروت.
أمراض الكلى: حيث تزيد السمنة من مخاطر الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم وهما أكثر أسباب الإصابة بأمراض الكلى شيوعًا. مشاكل الحمل: يزيد الوزن الزائد والسمنة من مخاطر المشاكل الصحية التي قد تحدث أثناء الحمل مثل التعب والإجهاض أحياناً. تطور سكري الحمل: مثل الإصابة بمقدمات الارتعاج والذي يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة للأم والطفل إذا تُرك دون علاج. المشاكل النفسية: زيادة الوزن والسمنة يرتبطان بمشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب وخاصةً في ظل عدم تقبل الأشخاص في المجتمع لهم. وبهذا القدر نصل إلى نهاية مقالنا الذي كان بعنوان نظام صحي لخسارة الوزن والذي تعرفنا من خلاله على تعريف النظام الغذائي الصحي والنظام الغذائي البسيط لإنقاص الوزن، كما تكلمنا على حمية البحر المتوسط إضافة إلى ذكر أفضل الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن 2021 وتطرقنا إلى مخاطر زيادة الوزن على الصحة.