أحكي لكم اليوم جزء خاص جدا من رحلتي في خسارة الوزن والتخلص من السمنة وكيف حصلت على القوام المثالي، وكيف حققت أمنيتي الخاصة بارتداء البوط! لا تستغربي عزيزتي فكلما ذهبت لمحلات بيع الأحذية مع بداية فصل الشتاء لشراء البوط القطيفة الأنيق، لم أتمكن من إغلاقه على سمانتي بسبب بطة الساق الممتلئة. ولكن بعد رحلتي مع خسارة الوزن عموما وتنحيف الساقين خصوصا، أحكي لكم اليوم تجربتي في تنحيف بطة الساق، فتابعي معي…
تواصل معنا واتس اب
تجربتي في تنحيف بطة الساق
أسباب سمنة بطة الساق
تتراكم الدهون في الساقين عند النساء بسبب تحفيز الهرمونات الأنثوية لتراكم الدهون في هذه الأماكن، فمع زيادة وزن السيدات تتوزع الدهون في السمانة وتسبب تضخمها. لا تمثل سمنة بطة الساق مشكلة جمالية فحسب بل قد تسبب بعض الألم لزيادة الوزن على مفصل الركبة، ولذلك يجب أن تبدأ السيدات في الاعتناء بقوامهن حفاظا على مفصل الركبة. نذكر من أسباب بطة الساق:
زيادة الكتلة العضلية وهذا تضخم صحي لبطة الساق. زيادة الوزن وتراكم الدهون بها بسبب قلة التمارين الرياضية. انسداد الأوعية الليمفاوية وهذه الحالة تحتاج للتدخل الطبي من أطباء الأوعية الدموية. أسباب انتفاخ بطة الساق وكيفية علاجها - شبكة عالمك. الجينات الوراثية التي تورث تضخم بطة الساق.
أسباب انتفاخ بطة الساق وكيفية علاجها - شبكة عالمك
أسباب انتفاخ بطة الساق وكيفية علاجها عبر كنتوسه بالتفصيل، يعتبر انتفاخ السمانة أو ما تعرف باسم بطة الساق من الحالات المرضية التي يتعرض لها عدد كبير من الأشخاص، كما تتفاوت درجات هذا المرض من شخص لآخر وهناك بعض الحالات يكون هذا الانتفاخ بسيط ولأسباب غير مقلقة مثل الحمل أو التمارين الرياضية وغيرها، وهناك أيضًا بعض الحالات التي تكون مقلقة لأنها قد تشير إلى وجود أمراض خطيرة. أسباب كبر بطة الساق
أسباب انتفاخ بطة الساق
هناك العديد من الأسباب التي ينتج عنها كبر في منطقة بطة الساق أو السمانة وهذا الأمر مزعج للغاية ونتعرف على الأسباب فيما يلي:
تناول العديد من الوجبات الغذائية التي تحتوي على سعرات حرارية كبيرة وأيضًا على كمية كبيرة من الدهون المشبعة. تناول الطعام بمختلف أنواعه قبل النوم بشكل مباشر. الحصول على كمية كبيرة من الدهون في الوجبات الغذائية يصعب على الجسم امتصاصها وبالتالي تتراكم في أجزاء مختلفة من الجسم مثل بطة الساق والبطن والأرداف وغيرهم. يتسبب تناول السكريات بكثرة في زيادة حجم السمانة. شرب الكثير من أنواع المياه الغازية المختلفة يزيد من حجم بطة الساق بشكل ملحوظ. إهمال شرب الماء والذي يعد أمر هام في زيادة حرق الجسم والتخلص من الدهون الزائدة.
- التهاب المفاصل الذى يسبب تورم، ألم، واحمرار في المنطقة المصابة، غالبا ما يؤثر على المفاصل في الركبتين والوركين ويسبب آلام الساق. - النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل الذي يمكن أن يحدث عندما يتراكم الكثير من حمض اليوريك في الجسم، وعادة ما يسبب الألم، والتورم، واحمرار في القدمين والجزء السفلي من الساقين. - العدوى في العظام أو أنسجة الساق يمكن أن تسبب تورم وألم في المنطقة المصابة.
إنها صفقة مريبة لأسباب عديدة لا يتّسع لها هذا المقال. إنما هناك كلام يتردد في محافل دولية عدة قد يكون بلا أساس وقد يكون جدّيّاً رغم صعوبة تصديقه. فهناك كلام عن رغبةٍ أميركية باستخدام أصدقاء "الحرس الثوري" الإيراني وأدواته للضغط على دول عربية تنظر اليها إدارة بايدن على أنها باتت تشكّل تحدّياً لها لأنها لا ترضخ تلقائياً لأوامرها وأولوياتها - النفطية منها، والروسية، والاستراتيجية عامة في إطار علاقات هذه الدول مع دولٍ كالصين. ماجد المهندس يطرح "وعرفتك" من كلمات تركي آل الشيخ. وما يتردد، على ذمة مصادر تراقب عن كثب العلاقة الأميركية - السعودية، هو أن إدارة بايدن ترى في الحوثيين أداة مفيدة لها للتعبير عن غيظها من السياسات السعودية، وهي لا تمانع هجمات حوثية فاعلة ضد السعودية بما يؤدّي الى دفع الرياض لطلب زيادة الحماية الأميركية لها. وتضيف هذه المصادر، وعلى ذمّتها، أن الحوثيين سيتلقّون أسلحة فعّالة قريباً من "مكانٍ ما"، وتشير المصادر ذاتها الى أن إيران ستقول ان لا علاقة لها بما تتسلمه أو تقوم به الجماعات الحوثية، فيما تستمر المحادثات الأمنية السعودية - الإيرانية في العراق والتي عُقِدت الجولة الخامسة منها الأسبوع الماضي. ثم أن طهران ستبتعد بصورة سطحية عن الاستفزازات الحوثية فيما تتظاهر بأنها تنفّذ وعدها لإدارة بايدن بعدم ممارسة نشاطاتها التخريبية التي تهدّد الاستقرار الإقليمي.
آتٍ الى السياسات الأميركية والروسية: استنفار الصراعات والمواجهة عالمياً - Mtv Lebanon
طهران تلعب لعبتها وتحتفظ بكل الأوراق، ولذلك تبلّغ إسرائيل عبر "الحرس الثوري" أن لديها الخرائط المفصّلة لكل المنشآت الإسرائيلية الحيوية، وأن تدميرها ليس سوى مسألة تكتيكية لأن لدى جنرالات إيران الضوء الأخضر من القيادة العليا، وبالتالي أن إيران جاهزة تكتيكياً. وفي رأي جنرالات إيران أن استمرار الحرب الأوكرانية يطلق يد الجمهورية الإسلامية لأن الولايات المتحدة لن تتمكن من مساعدة إسرائيل بسبب انغماس إدارة بايدن في أوكرانيا واستثمارها نفسها فيها كليّاً. شركه روتانا تطرح ڤيديو كليب جديد لماجد المهندس .. صحافة نت مصر. وفي رأي موسكو، إن "حماس" وأمثالها من الراديكاليين يشكّلون مزيجاً جيداً مع إيران، إذا اتُخِذَ قرار تفعيل مواجهة إيرانية - إسرائيلية. أما في ذهن إدارة بايدن، فإن الصفقة النووية مع إيران تساعد رجال بايدن في إقناع رجال مرشد الجمهورية علي خامنئي بعدم استفزاز إسرائيل أو المواجهة معها - وهكذا يقدّمون الصفقة النووية بأنها في المصلحة الإسرائيلية لحمايتها من الهجمات الإيرانية. قد تكون المسألة مجرد محطات كما تقتضيها التطورات في المفاوضات النووية في فيينا، وقد تدخل المسألة في الحسابات النفطية كما في حسابات روسيا لإحراج إدارة بايدن عبر البوابة الإسرائيلية إذا ما تركها وحدها في المواجهة مع إيران.
ماجد المهندس يطرح "وعرفتك" من كلمات تركي آل الشيخ
وقد ضبطت الشرطة الإسبانية في 22 أبريل، شبكة تزوير لوثائق رسمية كانت تتيح إمكانية منح الجنسية الإسبانية للأطفال المغاربة المولودين في مستشفى "كوماركال" في مليلية. و ذكرت صحيفة "الباييس" الإسبانية أن العملية أسفرت حتى الآن عن اعتقال 51 شخصا في مليلية و 28 في كل البلاد، بينما صدرت أوامر بالبحث عن 38 مشتبها آخرين. يشار الى ان الأمهات العازبات أو المتزوجات في المغرب، جميعهن مقيمات في الناظور، ودخلن مليلية بدون تأشيرة في حالة متقدمة من الحمل للولادة هناك. وبمجرد وصولهم إلى الجيب الإسباني، يقوم الوسطاء بإقناع رجال، الذين غالبا ما يكونون من أصل مغربي ويحملون الجنسية الإسبانية، بالاعتراف بالمواليد الجدد كأطفالهم البيولوجيين في السجل المدني لمدينة مليلية، مقابل مبالغ تتراوح بين 1500 و 3000 يورو. كلام عن الصداقة. وقد تم تسجيل 78 طفلا مغربيا، وفقا للشرطة، في السجل المدني للمدينة المتمتعة بالحكم الذاتي على أنهم إسبان، حسب صحيفة "الفارو لمليلة". وتساءل الحزب عما "سيحدث عند إعادة فتح الحدود (مع المغرب) و ما هي الإجراءات الصحية والأمنية المخطط لها للسيطرة على الدخول إلى مدينتنا"، مشيرا الى انه لا يفهم أسباب "سر الدولة" حول هذه الإجراءات.
بوتين يُوقع مرسومًا يحظر منح بنوك الدول «غير الصديقة» بيانات العملاء
فالجبهة الإيرانية - الإسرائيلية ستبقى باردة أو تصبح ساخنة على وقع تطور العلاقات الأميركية - الروسية والتي لا ظلال تحسّن عليها في هذه المرحلة. المقايضات والمساومات في أوجّها بين دول العالم، كما الاستعدادات للتموضع حالما يتضح جزء من المستقبل الآتي. الصين تتحرّك بمصالحها وتتهيّأ لتنفيذ مشاريعها من تايوان الى منطقة المحيط الهادئ برمتها. رئيس كوريا الشمالية زاد الطين بلّة بقوله أخيراً إن الحاجة الى السلاح النووي ليست محصورة فقط بالدفاع - وهذا بحد ذاته مرعب حقاً. كلمات عن الصديقه الوفيه. الشرق الأوسط يبدو ظاهرياً أكثر أماناً من أوروبا الواقفة على شفير الحرب العالمية الثالثة، لكنه منطقة التفجير عبر قرارات الآخرين. الولايات المتحدة قرّرت عبر رئيسها أن تقفز بكامل وزنها في الحرب الأوكرانية التي باتت ساحة الحرب الأميركية مع روسيا بالنيابة. والآن، استعدوا للنطق بكلمة وبحرب في ترانسنيستريا Transnistria الواقعة في أراضي مولدوفا إنما تحت السيطرة الروسية حيث خزّنت فيها موسكو مئات آلاف القطع من الأسلحة السوفياتية التي تريد أوكرانيا اليوم استخدامها في حرب روسيا عليها. فالقصة طويلة وحكايات التموضع الاستراتيجي حقاً معقدة. مـــــــــقـــــــــالات ذات صـــــــــلـــــــــة
شركه روتانا تطرح ڤيديو كليب جديد لماجد المهندس .. صحافة نت مصر
مر عيد العمال في لبنان كبقية الأعياد، بلا بهجة ولا رهجة، وبغياب العمال أصحاب العيد، بعدما أصبح جلهم عاطلين عن العمل والباقون بين عامل بالحد الأدنى للأجر أو مهاجر في ديار الله الواسعة، بعدما خيبت السلطة، بتركيبتها الحالية آمال العمال وغير العمال، بفشلها المدقع في وقف هدر المال العام والخاص، أو بوضع حد للفساد المتأصل داخل تركيبة المنظومة المتلطية تحت مظلة تحالف الزبائنية مع السلاح الخارج عن نطاق الشرعية الدستورية. وما بين عيد العمال العالمي أمس وعيد الفطر السعيد اليوم، تستمر الحركة السياسية في إجازتها حتى الخميس موعد انعقاد مجلس الوزراء، في جلسته الأخيرة قبل الانتخابات التي يتوقع احد المرشحين عن دائرة «الشوف ـ عاليه» د. عبدالله أبو عبدالله حصولها بنسبة 70% مقابل 30% تأجيل. آتٍ الى السياسات الأميركية والروسية: استنفار الصراعات والمواجهة عالمياً - MTV Lebanon. ويمكن لنسبة التأجيل ان تتزايد، في ضوء ارتفاع وتيرة التوترات السياسية والأمنية المتنقلة.
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على العرب اليوم وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وقع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين ، اليوم الأحد، قانونًا يحظر على البنوك الروسية إرسال معلومات عن عملائها ومعاملاتهم إلى السلطات المختصة في الدول التي تفرض عقوبات على روسيا أو مواطنيها أو منظماتها، ضمن حزمة قوانين جديدة تهدف لمواجهة العقوبات المفروضة على روسيا على خلفية عمليتها العسكرية الخاصة في أوكرانيا. وأفادت وكالة أنباء "سبوتنيك" الروسية بأنه تمت صياغة القانون لتقليل المخاطر المرتبطة بتبني الدول الأجنبية لقوانين تهدف إلى الحصول من المؤسسات الائتمانية الروسية، تحت التهديد بالعقوبات، على المعلومات التي تشكل سرية مصرفية. كما وقع الرئيس بوتين مرسومًا يهدف إلى الحفاظ على الاستقرار المالي للميزانيات الإقليمية والمحلية في مواجهة العقوبات، بما في ذلك عن طريق تخصيص قروض جديدة من الميزانية الاتحادية وإعادة هيكلة أو شطب الديون القديمة، إلى جانب مرسوم آخر يهدف إلى إلغاء تبسيط إجراءات إصدار التأشيرات لعدد من فئات مواطني الاتحاد الأوروبي والدنمارك وأيسلندا وليختنشتاين والنرويج وسويسرا، بما فيهم الصحفيين والوفود الرسمية، بحسب "سبوتنيك". قـــــــــد يهمك أيضأ: بوتين يحذّر الدول الغربية من التدخّل في أوكرانيا وسيواجهه بسرعة البرق لو حصل واشنطن ترفض التعامل مع بوتين «كأنّ شيئاً لم يكن» بعد دعوته لقمة مجموعة العشرين
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مصر اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مصر اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.