مصفوفة الوقت هي أداة مهمة في ادارة الوقت، بحيث يستطيع الانسان تقسيم متطلبات الحياة بحيث لا نبقى اسرى
الاحساس بأن كل شيء في حياتنا مهم و عاجل. و يبين المخطط التالي مفهوم المصفوفة: و يمكن تفريغ هذه الخارطة في المصفوفة التالية:
مستعجل ( طارئ) غير مستعجل ( غير طارئ)
مهم أمور مهمة و مستعجلة ( مربع الواجبات) أمور غير مهمة وغير مستعجلة ( مربع الجودة ، القيادة)
غير مهم أمور غير مهمة و مستعجلة (مربع الخداع و الفشل) أمور غير مهمة و غير مستعجلة ( مربع الهروب و الضياع)
و على الانسان و خاصة نحن المعلمين تدريب انفسنا على تفريغ المهام في مصفوفة الوقت ومع الوقت سوف نتقن استخدامها بحيث نصبح على يقين بأن الكثير من نشاطاتنا و افعالنا ليست مهمة و طارئة كما نعتقد. وحتى تستطيع تنظيم وقتك كمعلم و تستطيع تنظيم وقت التعلم عليك اولا ادارة وقتك الخاص ، فمتى استطعت ادارة وقتك الشخصي فانت فعليا تدير وقت الحصة و وقت التعلم بنجاح.
- يجب عملة الان وعلى الفور مهم عاجل مهم غير عاجل غير مهم وغير عاجل غير مهم عاجل - موقع محتويات
- مصفوفة الوقت
- وقت صلاة العيد في الرياض 2022 – موقع الميدان
- مصفوفة الوقت و ادارة الاولويات ( من ابتكار العالم Stephen Covey)
- جديد قضية غسيل الأموال في الكويت... النيابة العامة تداهم صالون عهود العنزي وشقيقتها | النهار
- صور "عهود" داخل الحرم المكي .. حديث مواقع التواصل الاجتماعي
- أجمل مجوهرات عهود العنزي من مجوهرات جولا باريس - ليالينا
يجب عملة الان وعلى الفور مهم عاجل مهم غير عاجل غير مهم وغير عاجل غير مهم عاجل - موقع محتويات
دائمًا توجد مهام أكثر من الوقت المتاح سواء كانت مهامًا شخصية أم مهنية أم ترفيهية أم علمية أم تطويرية أو حتى هوايات، وقد يفنى عمر الإنسان، ولم ينجز بعد كل ما كان يخطط له، تاركًا الأمر لغيره ليكملوا مسيرته، وهنا يأتي دور إدارة أو تنظيم الوقت، ويقصد به عملية تخطيط وممارسة التحكم الواعي في الوقت الذي يقضيه الفرد في إنجاز المهام الكثيرة، بهدف زيادة فعاليته وكفائته وإنتاجيته. اقرأ أيضًا: الكايزن| تعرف على مهارات التطوير المستمر وكيفية اكتسابها هل إدارة الوقت مهمة؟ لا تهدف إدارة الوقت إلى إنجاز المهام فحسب، بل إلى ترتيبها حسب الأولوية، وتنفيذها وفقًا لهذه الأولوية في المقام الأول، ولذلك فإدارة الوقت مهمة أهمية بالغة نظرًا لأن الإنسان يجد أمامه كمًا كبيرًا من المهام في معظم الأحيان، فالعبرة هنا تقسيمها ووضعها في جدول زمني وليس السير عشوائيًا. على سبيل المثال إذا كانت إحدى مهامك هي الحصول على وظيفة، فأنت تحتاج إلى الوقت اللازم لتحديث سيرتك الذاتية والبحث عن إعلانات الوظائف والشركات والاستعداد للمقابلات الشخصية، ويجب أن تخصص وقتًا لكل مهمة من تلك المهام بما هو مناسب، فمثلًا إذا وجدت وقتًا قصيرًا فارغًا بين مهمتين كبيرتين، يمكنك إنجاز إحدى المهام القصيرة كتحديث السيرة الذاتية.
مصفوفة الوقت
جمع المشكلات الناتجة عن سبب واحد في مجموعة واحدة. تغيير ترتيب المشكلات بعد جمع المشكلات في مجموعات تشترك في السبب. أخذ إجراءات لحل هذه المشكلات. تقنية الطماطم
(بالإنجليزية: Pomodoro Technique)، وتم إنشاء وتطوير هذه التقنية في نهاية 1980 على يد الطالب فرانسيسكو شيريللو (بالإنجليزية: Francesco Cirillo)، وكان يعاني من مشكلة في التركيز خلال الدراسة، واستخدم مؤقتاً للمطبخ على شكل طماطم لعمل التقنية، ويمكن استخدام هذه الطريقة لإدارة الوقت من خلال اتباع النقاط التالية: [٣]
عمل قائمة بالمهام التي يجب إنجازها، كما يجب أن يكون هناك مؤقت. ضبط المؤقت لمدة 25 دقيقة، ثم التركيز على أداء مهمة واحدة في هذا الوقت حتى يرن العداد. عندما يرن العداد يتم تسجيل ما تم إنجازه من المهمة، وتعتبر هذه الجلسة الأولى. يجب عملة الان وعلى الفور مهم عاجل مهم غير عاجل غير مهم وغير عاجل غير مهم عاجل - موقع محتويات. أخذ استراحة لمدة 5 دقائق. إعادة جلسة أخرى مع المؤقت. بعد إنجاز 4 جلسات مع المؤقت يمكن أخذ استراحة أطول تصل إلى 15-30 دقيقة.
وقت صلاة العيد في الرياض 2022 – موقع الميدان
يرجى الإشارة هنا أن كلمة غير مهم لا تعنى أن هذه الأنشطة غير مهمة في الحياة، بل بالعكس تمنح هذه الأنشطة تأثيرًا إيجايبًا فعال على نفسية المرء وإنتاجيته كذلك، لكن المقصود بها إنها لا تؤثر بشكل فعال في حياتك المهنية أو ما تخطط له من الأهداف بنفس التأثير الذى تقوم به الأهداف الأخرى. مصفوفة الوقت. غير مهم وغير عاجل:
وهذه الخانة مخصصة للأعمال الذى نقوم بها بغرض الترفيه عن أنفسنا أو تضيع الوقت فيها، والتي تشتمل على الوقت المخصص لألعاب الإنترنت أو التسويق أو متابعة المسلسلات والأفلام او غيرها من الأنشطة الغير مهمة أو عاجلة. تعد المهام التي تم وضعها في هذه الخانة خطرة، عندما يخصص لها الإنسان وقت كبير من حياته أو يستخدمها كوسيلة للهروب من الواقع والإستغراق فيها كحالة دفاعية أمام ما يواجه من مشاكل؛ فبدلًا من إتخاذ موقف والعمل على إصلاح حياته، يقوم بالهرب إلى الألعاب أو مواقع التواصل الإجتماعى والاستغراق في الشكوى دون علاج اى قصور أو بذل جهد بهدف الإصلاح. بالنظر إلى ما سبق، فكل ما عليك فعله هو الإتيان بورقة وقلم ورسم مربع كما هو موضح، ثم ضع أهدافك فيه ووزيعها طبقًا لأولوياتك وما يتوافق مع خططك للحاضر وللمستقبل، ثم أنظر إليها جيدًا وأحكم: هل هذه فعلًا أولوياتك؟ أما ما ترغب في فعله توفيرًا للوقت وللمجهود؟
غير عاجل
عاجل
مهم
غير مهم
فإذا كانت إجابتك بأنها نعم، ليست هذه أولوياتى الحقيقية، فتعالى معي لنكتشف آلية الاستخدام الأمثل لمصفوفة إدارة الوقت وأهميتها بالنسبة لك.
مصفوفة الوقت و ادارة الاولويات ( من ابتكار العالم Stephen Covey)
وفي المجموعة الثالثة نجد مربع الخداع والذي يدل على الأنشطة غير المهمة ولكنها مستعجلة بحيث غالبا ما نشعر أننا نقوم بمهمات المجموعة الأولى وهذا شعور كاذب، ففي الحقيقة الأمور هنا في هذه المجموعة غير مهمة أو أنها مهمة للاخرين فقط وهذا ما يعني أن هناك جزء من وقتنا يمكننا التحكم فيه. والسؤال هنا: هل أنت تعيش حياتك كما تريد أم مثلما يريد الاخرون؟ والحقيقة أنه كلما كان الجزء الذي يتحكم فيه الاخرون كبيرا كلما كانت نتائجك أقل من ناحية تحقيق الأهداف والأداء وبالتالي لابد من زيادة الجزء الذي تتحكم فيه وتقليل الوقت الذي يتحكم فيه الاخرون. أكيد للاخرين جزء من حياتنا ولكن يبقى الجزء الأساسي منه لنا فنحن لدينا حياتنا بأهدافها، غاياتها ومشاريعها، أنت إنسان فريد لك بصمة خاصة ولم يأت مثلك من قبل ولن يأتي مذلك من بعد لذلك يجب أن تسعى لتحقيق طموحاتك ولا تترك الاخرين يتدخلون في حياتك كثيرا. وإذا أنفقنا وقتا في هذا المربع فنحن ننفقه لنستجيب لأولويات الاخرين وبالتالي نقلل من الوقت اللازم منحه للأنشطة الأخرى. أما في الجانب الاخر فنجد مربع الهدر والهروب والذي يحتوي على الأنشطة غير المهمة وغير المستعجلة وغالبا ما نحاول الهروب من باقي مهام المربعات الأخرى لهذا المربع الذي نشعر فيه بالراحة ، ولكن في الحقيقة لا يجب تضييع لحظة واحدة في أنشطة هذا المربع فإنفاق الوقت في هذا المربع يؤدي لهدر الطاقة والوقت وبالتالي حياتنا.
ليست عاجلة وهامة
هذا النوع من المهام قد تأتي للاستعداد لمهمة ذات قيمة ولكن ليس في الوقت الحالي، مثل أن تذاكر لامتحانك الذي يبدأ بعد شهرين، أو أن تقوم بتجهيز أمر لبعد فترة من الزمن، هنا يجب تنظيم جدولك الزمني وتنسق هذه المهام مع المهام العاجلة. ليست عاجلة وليست مهمة
وهي المهام التي لا يجب القيام بها إذ تضيف قيمة قليلة ليومك، وغالبًا ما تكون هذه المهام تافهة وهي المساهم الأساسي للتسويف، وعادة ما تضيع هذه المهام الوقت أكثر من أي مهام أخرى. تشمل الأمثلة التي تندرج في هذه الفئة تصفح وسائل التواصل الاجتماعي، ومشاهدة التلفاز وغيرها من العادات السيئة العامة. كيف تستخدم مصفوفة إدارة الوقت؟
الآن بعد فهمك للرباعيات، سيمكنك حينها تصنيف مهامك والتخطيط لأهدافك، كما يصبح بإمكانك التخطيط للأشياء بالشكل الصحيح، فعندما نخطط لأهدافنا سيمكننا حينها قضاء القليل من الوقت عليها كل يوم، وهذا يقلل الضغط في اللحظة الأخيرة ويحسن الأداء بالشكل العام. تقوم هذه الخطة بتقليل الضغط عندما تصبح المهام عاجلة وذلك من خلال تقليل الوقت الذي نقضيه في المهام غير المهمة، قد يتطلب ذلك بعض الوقت لتعتاد عليه، ويستغرق ذلك الكثير من ممارسة ضبط النفس.
وقد ذكرها تحت العادة الثالثة والتي تهدف إلى أن تضع الأهم قبل المهم. واشتهرت هذه الطريقة بأسماء أخرى مثل:
الأرباع الزمنية "Time Quadrants": لأنها تقسم وقتك إلى أربعة أرباع
مصفوفة الأولويات "Priorities Matrix": لأنها تهتم بترتيب الأوليات وليس بسرد ومتابعة المهام. مصفوفة إدارة الوقت (أو مصفوفة الأولويات):
الفكرة من مصفوفة إدارة الوقت هو أن تنظر لمايشغل وقتك من منظورين رئيسيين: الأهمية، والعجلة. ويعني ذلك أن تمحص الأعمال التي تشغل وقتك وتسأل: هل العمل هام أو غير هام؟ وهل العمل عاجل أو غير عاجل؟
وبالتالي يظهر لك أربع أقسام لوقتك، تندرج تحتها جميع أعمالك التي يزدحم بها جدولك، كما في الرسم التالي:
وكما يذكر ستيفين كوفي، فإن الأمور العاجلة هي التي تفرض نفسها علينا وتتطلب منا البت فيها في الحال. أما الأعمال الهامة فهي التي تؤدي إلى نتائج نحتاجها في حياتنا: تساعدنا على تحقيق غاياتنا وتحقق لنا أهدافنا. الأمور العاجلة تتطلب منا "ردة الفعل"، بينما الأمور الهامة فتحتاج منا "المبادرة والاستباقية". وهذه أمثلة لأعمال مصنفة حسب الأرباع الأربعة:
البعض منا – وخصوصا الجاد والملتزم والذي يتحمل مسؤولياته – يجد نفسه غريقاً في الربع الأول Q1.
نجحت الفنانة التشكيلية السعودية عهود عبدالله المالكي في رفع راية المملكة عاليا بعد أن نجحت في تحقيق إنجاز عالمي جديد يضاف لرصيد إنجازات المملكة العربية السعودية المتلاحقة في عهد خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود - حفظه الله- وسمو ولي العهد الأمين الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز. أجمل مجوهرات عهود العنزي من مجوهرات جولا باريس - ليالينا. أكبر لوحة فنية مرسومة بالقهوة
حيث حصلت الفنانة السعودية التشكيلية عهود عبدالله المالكي في الحصول على لقب غينيس للأرقام القياسية عن أكبر لوحة فنية مرسومة بالقهوة
شوفو كيف الحجم ماشاءالله تبارك الله
— عهود عبدالله (@but6t6) October 18, 2020
شخصيات رائدة وملهمة
وتسلط اللوحة الفنية الجذابة التي رسمت بالقهوة الضوء على 7 شخصيات رائدة وملهمة في التاريخ العربي حيث تضمنت صورتين للأبوين المؤسسين للمملكة والإمارات، الملك الراحل عبد العزيز بن عبد الرحمن بن فيصل ال سعود، والمغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان – طيب الله ثراهما. كما شملت اللوحة الفنية المبدعة صور لكل من خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ـ حفظه الله ـ وصاحب السمو الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان – حفظه الله –. واحتوت اللوحة على صور لصاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم – رعاه الله – وصاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آلِ نهيان – وصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود.
جديد قضية غسيل الأموال في الكويت... النيابة العامة تداهم صالون عهود العنزي وشقيقتها | النهار
وتشكل التبوريدة جزءا لا يتجزأ من التراث المغربي الأصيل الذي يعيد الذاكرة الشعبية والمتفرجين في مناسبات عديدة إلى عهود مضت، وهنا يمكن القول إن المغاربة الذين يمتلكون الخيول المدربة على التبوريدة هم من علية القوم في القبيلة وأصحاب خبرة وشأن عظيم ونخوة وقيمة في البلاد. وضمن استعراضاتها لا تستطيع فرق الخيالة "البواردية" العمل دون أن تصاحبها أهازيج شعبية مثل "الطقطوقة" الجبلية ووصلات "النفار" وفرق "الطبالة" و"الغياطة" و"الكوامانجية"، وهي عناصر متلازمة في كل الحفلات العمومية والمواسم والمهرجانات الشعبية. فرقة نسائية تمارس فن التبوريدة ظهرت في الفترة الأخيرة ويزداد عددها سنويا (الجزيرة)
فن مهدد ويؤدي فن "التبوريدة" فرسان، قد يصل عددهم إلى مائة فارس، ينتظمون في دوائر حول شيخ مسن، يشكل رئيس فرقة التبوريدة يدعى "العلام"، ويبدؤون في الدوران حول الحلقة، وهم يرددون عبارات متنوعة تذكر بـ"حَرْكة الجهاد"، ثم يطلقون نيران بنادقهم في اتجاه السماء أو في اتجاه الأرض تابعين في ذلك إشارة "العلاّم"، وكلما كانت الطلقة منسجمة وموحدة، كان اللغط والتصفيق والزغاريد، وكلما كانت الطلقات متناثرة ومشتتة غضب العلام ومعه الجمهور.
صور &Quot;عهود&Quot; داخل الحرم المكي .. حديث مواقع التواصل الاجتماعي
نسيج 1
اللوحة الفنية المبدعة التي دخلت موسوعة غينيس للأرقام القياسية حملت اسم "نسيج 1" وجاءت على مساحة واسعة وصلت إلى 220 متر اً مربعاً. صور اسم عهود مزخرف. حيث تكونت اللوحة الفنية من 7 قطع من القماش القطني التي تتصل ببعضها البعض مستخدمة في ذلك 4. 5 كيلوغرام من القهوة غير قابلة للاستهلاك
واستخدمت الفنانة السعودية التشكيلية عهود عبدالله المالكي الرسم بأربعة درجات مختلفة من اللون من أجل أن تخرج تلك اللوحة الفنية البديعة بشكل مميز. بهذا الإنجاز الفريد من نوعه تصبح الفنانة السعودية التشكيلية عهود عبدالله المالكي أول امرأةٍ سعودية تنجح في تحقيق لقب من هذا النوع
أجمل مجوهرات عهود العنزي من مجوهرات جولا باريس - ليالينا
كشفت المطربة السعودية عهود أنها تجهز لأغنية جديدة ستصورها فيديو كليب حالياً في مصر ستحمل اسم «بره بره»، التي ستتعاون فيها مع الملحن عمرو الشاذلي، ومن كلمات عمرو المصري، وتوزيع عمرو الحضري. المطربة السعودية عهود - الصورة من حسابها على انستغرام
وصرحت عهود خلال لقائها مع «سيدتي» بأنّها ستشارك في موسم الرياض قريباً بإحيائها حفلاً فنياً. وعن نصيحتها للسيدات في شهر أكتوبر (تشرين الأول) والتوعية بمرض السرطان، قالت عهود: «أنصح كل سيدة بألا تهمل الكشف المبكر عن سرطان الثدي، وأن تَهتَمّ بصَحّتها أولاً وأخيراً، وأدعو الله لكل نساء العالم أن يقيهن من شر هذا المرض الخبيث». صور "عهود" داخل الحرم المكي .. حديث مواقع التواصل الاجتماعي. المطربة عهود - الصورة من حسابها على انستغرام
أمّا عن التعاون في عمل فني وعمل ديو قريباً، قالت عهود: «يشرفني التعاون مع الجميع ولا أستثني أحداً، حيث إن الفن ليس له حدود، وأتمنى التجربة المختلفة التي أقدمها للجمهور العربي». وعن أَحَبّ الأكلات وزياراتها لمصر، قالت عهود: «زرت مصر العديد من المرات حيث إنّي دَائِمة التّواجد فيها وأحب أهلها، كما إنني أحب الكشري وأعشق المشويات». لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا « انستغرام سيدتي »
ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر تويتر « سيدتي فن »
حصلت الشيخة لبنى على ألقاب عديدة، كان آخرها حلولها في المرتبة الأولى في قائمة أقوى مئة امرأة عربية بحسب مجلة فوربز العالمية، كما تلقت "جائزة الإنجاز مدى الحياة" من غرفة التجارة الأميركية العربية بواشنطن، تقديراً لجهودها الكبيرة في تطوير العلاقات بين الولايات المتحدة والإمارات. شما المزروعي.. وزيرة دولة لشؤون الشباب وأصغر وزيرة في العالم
أصغر وزيرة في الإمارات.. 22 عاماً تبلغ شما المزروعي (22 عاماً) وهي حاصلة على شهادة ماجستير من جامعة أكسفورد وبكالوريس من جامعة نيويورك، وإلى جانب الحقيبة الوزارية، ستكون شما أيضا رئيسة مجلس الشباب الذي سيمثل تطلعات وقضايا الشباب لدى الحكومة، وفقاً للتعديلات الأخيرة، التي أعلن عنها نائب رئيس دولة الإمارات العربية المتحدة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم. وتولت قبل الحقيبة الوزارية الأخيرة، منصب المديرة التنفيذية لأكاديمية الطبخ الدولي في أبوظبي، كما أسست دار خبرة لتعليم الطهي في أبوظبي في العام 2012. جديد قضية غسيل الأموال في الكويت... النيابة العامة تداهم صالون عهود العنزي وشقيقتها | النهار. وجاء اختيار شما لذلك المشروع، بسبب حبها الكبير للطبخ بجميع أصنافه، ومن أجل ذلك سافرت بعيدا في مختلف مناطق العالم من أجل الإحاطة بذلك الميدان.