من المحتمل أن الألم الذي تشعر به بسبب لعب رياضة التنس فلا داعي للقلق؛ لأن التنس من الرياضات التي تسبب آلامًا في مفصل الكتف في الحالات الآتية:
إن كنت لاعبًا مبتدئًا. لديك ضعف في العضلات المحيطة بالكتف. آلام اليد اليسرى وتحت الإبط والثدي الأيسر..ما تشخيصها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. عدم حصولك على التعليمات المناسبة خلال اللعب، وعم تحقيق التوازن المناسب بين العضلات خلال الرمي والضرب. أنك لم تتخذ الإحماء المناسب قبل ممارسة رياضة التنس. ولا يعتبر الألم الذي تشعر به الآن خطيرًا، إذ أنه مرتبطٌ بلعب التنس وهي رياضة تعتمد على التكرارات المتتالية خلال اللعب وقد يتسبب ذلك بـ:
حدوث بعض الالتهابات في أوتار العضلات المحيطة بالكتف، وهو أحد دواعي استعمال دواء بروكسين. تمزقاتٍ طفيفة في أنسجة العضلات في حال كانت العضلات مشدودة. وأنصحكَ بالتوقف عن لعب التنس لفترة، وأخذ قسطٍ من الراحة، أو التقليل من ممارسة هذه الرياضة؛ كي تقل هذه الأعراض تدريجيًا، كما ي مكنك استشارة الطبيب المختص في حال استمر الألم لفترة طويلة ولم تشعر بتحسن بمرور الوقت.
الم الابط الايسر - الطير الأبابيل
الشعور بالألم تحت الإبط الأيسر يثير القلق ويربط العديد من الأشخاص بأي ألم فى الجانب الأيسر نوبة قلبية ومع ذلك في معظم الأحيان يكون الألم تحت الإبط الأيسر بسبب أقل خطورة والإبط هو نقطة التقاء معقدة للعضلات والأنسجة. الم الابط الايسر. ليس بالضرورة فكل ألم في هذه المنطقة لا يعني أن مصدره القلب فهناك انسجة كثيرة جلدية وعضلية هيكلية وغيرها يمكن أن تسبب ألم ولمعرفة السبب بدقة لا بد من فحص طبي سريري وبيان خصاءص الألم. هل ألم الذراع الأيسر والإبط مقلق - مقال. أسباب ألم الكتف الأيسر أو الذراع اليسرى كثيرة ومتنوعة ومع أن بعضها قد يكون فقط دليلا على تقدمك الطبيعي في العمر إلا أن بعضها الاخر قد يدل على أمور وأمراض خطيرة خاصة أمراض القلب. غالبا ما يكون الألم تحت الإبط الأيسر مع انتفاخ أو المصحوب بتنميل اليد أمرا مقلقا حيث يربط الكثير من الناس أي ألم في الجانب الأيسر من أجسامهم بنوبة قلبية لكن ذلك ليس صحيحا. من أسباب ألم تحت الإبط الأيسر للرجال هو رد الفعل التحسسي وذلك لأن الإبط يعد من أكثر المناطق تعرضا لهذه الحالة ويحدث رد الفعل التحسسي في معظم الأحيان بسبب المواد أو المستحضرات. آلام اليد اليسرى وتحت الإبط والثدي الأيسرما تشخيصها السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 32 سنة أعاني منذ حوالي عشرة أيام أو أكثر من ألم باليد اليسرى وتحت الإبط مع ألم وحرقة بالثدي الأيسر وانتفاخ فيه -أي أنه أصبح أكبر.
الم تحت الابط الايسر - موقع كنتوسة
لا يفوتك الم تحت الابط الايسر و معرفة: كثرة التبول للحامل في الشهر التاسع.. " كل شوي اروح الحمام "
علاج الم تحت الابط الايسر
هناك العديد من الطرق الطبيعية المستخدمة في التخلص من ألم تحت الإبط الأيسر والتخفيف من حدتها، وفيما يلي سوف نذكر أهم هذه الطرق:
القيام بتدليك هذه المنطقة جيدًا حيث يعمل التدليك والمساج على التخفيف من الآلام والورم ويساعد بشكل كبير على تدفق الدورة الدموية بشكل جيد في هذه المنطقة. الاعتماد على بعض الأدوية التي تعمل كمضاد للالتهابات للتخفيف من شدة هذه الآلام والالتهابات مثل الايبوبروفين. الابتعاد قدر الإمكان عن مشاركة أي أدوات صحية أو أدوات العناية الشخصية مع الآخرين. الم تحت الابط الايسر - موقع كنتوسة. العمل على استخدام بعض الأدوية الستيرويدية التي تعمل كمضاد للبكتيريا والفطريات حتى تعالج المشاكل الجلدية الموجودة بهذه المنطقة يجب الحرص بشكل كبير على نظافة منطقة تحت الابط وارتداء الملابس الواسعة. عند الإصابة بتشنج عضلي أو شد في عضلات تحت الإبط يجب استخدام ضمادة الثلج حيث تساعد على تخفيف الألم. الابتعاد قدر الإمكان عن استخدام الشفرة في الحلاقة حيث ينتج عنها تهيج الجلد. يمكن استخدام الكمادات الدافئة لكي تخفف من الورم أو الانتفاخ الموجود بالعقد الليمفاوية تحت الابط.
هل ألم الذراع الأيسر والإبط مقلق - مقال
أسباب ألم الكتف الأيسر. أشعر بألم تحت الإبط الأيسر ممتدا إلى ثديي الأيسر فما السبب السلام عليكم أنا أشعر بألم تحت الإبط الأيسر ويمتد قليلا لثدي الأيسر أيضا مع ذراعي وأحيانا ما أشعر بتنميل في ذراعي أو ثقل وأيضا أشعر بألم حاد في منطقة تحت الثدي. الم تحت الابط الايسر وتنميل اليد يعتبر الإبط من أكثر الأماكن حساسية في جسم الإنسان وذلك لأنه يحتوي على العديد من الأعصاب والأوعية الدموية التي تمر من خلال الإبطين وعند الشعور بألم تحت الإبط الأيسر قد تعتقد السيدات. Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. الشد العضلي في حال كان الألم بعد القيام بحركة مفاجئة أو حمل جسم ثقيل. من المشاكل التي تؤدي إلى ألم بالكتف والإبط وبالأخر الإبط الأيسر. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. 20170920 – 0619. Feb 02 2021 ألم تحت الإبط الأيسر وتنميل اليد. قد تتسبب حلاقة منطقة تحت الإبط أو إزالة شعر ما تحت الإبط بالشمع بتحسس الجلد في المنطقة المصابة مع ألم. كما أن بعض أنواع مزيلات العرق أو معطرات الثياب قد تسهم في نشأة رد فعل تحسسي يتسبب في طفح.
آلام اليد اليسرى وتحت الإبط والثدي الأيسر..ما تشخيصها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تاريخ النشر: 2013-03-09 11:24:36
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عمري 32 سنة، أعاني منذ حوالي عشرة أيام أو أكثر من ألم باليد اليسرى، وتحت الإبط، مع ألم وحرقة بالثدي الأيسر، وانتفاخ فيه -أي أنه أصبح أكبر بقليل من الثدي الأيمن-. ذهبت للطبيبة وكشفت علي، وقالت: لا توجد بك أعراض لأورام أو أكياس بالثدي، ووصفت لي مسكنا للألم، ولكن لا زال الألم مستمرا، وفي بعض الأحيان يختفي ويعود. أرجو إفادتي؛ لأني خائفة أن تكون أعراضاً لسرطان الثدي، مع العلم أني أعاني أيضاً من آلام عرق النسا منذ سنة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ هدى حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أتفهم قلقك وخوفك -يا عزيزتي- ولك العذر في ذلك، فسرطان الثدي أصبح يشخص بنسبة عالية، بعد حملات التوعية والتثقيف بمخاطره. إن سرطان الثدي نادراً ما يُعطي أعراضاً جلية وواضحة، خاصة في بدء ظهوره، والأعراض التي تحدث عندك هي على الأغلب بسبب حالة سليمة -إن شاء الله-، وليست سرطاناً، ومع ذلك لا يجوز الاعتماد فقط على الفحص اليدوي من أجل تشخيص أو نفي وجود الأورام، سواء كانت سليمة أم خبيثة.
يعتبر توترًا عضليًا ومن أكثر المصابين به ضعفًا. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، لا يظهر الألم في هذه المنطقة فحسب ، بل يمتد أيضًا إلى الجزء العلوي من الكتف ، مما يتسبب في توتر العضلات في المنطقة بأكملها. تورم الغدد الليمفاوية
يتكون الجهاز الليمفاوي من مجموعة من الغدد الليمفاوية التي تمتد إلى أجزاء مختلفة من الجسم ، ويساعد السائل الليمفاوي الموجود فيها على مكافحة الالتهابات والالتهابات. وهناك منطقة تجمع خاصة للعقد الليمفاوية في منطقة الإبط. إذا لم يتم لمس العقد الليمفاوية بشكل صحيح ، قد تنتفخ الغدد الليمفاوية أو تصبح لينة. عادة ، قد يحدث هذا بسبب البرد أو الأنفلونزا. قد يكون مرض العقدة الليمفاوية هو سبب التورم ، مثل الوذمة الليمفاوية ، والتي تحدث عادة بعد علاج سرطان الثدي أو الجراحة لإزالة العقد الليمفاوية السرطانية. حساسية
قد تكون الحساسية هي سبب الألم في الإبط الأيسر عند الرجال بسبب التعرض لبعض المواد أو مستحضرات التجميل ومزيلات العرق والكريمات التي يستخدمها كثير من الرجال وكذلك الصابون وأنواع معينة من كريمات الحلاقة وكل هذا قد يسبب حساسية في منطقة الإبط ، وبالتالي يسبب الألم. قد تكون بعض العمليات التجميلية التي يقوم بها بعض الرجال سببًا أيضًا ، لأن الرجال لديهم أيضًا بعض الممارسات ، مثل إزالة الشعر بالشمع أو الحلاقة بشفرة حادة ، والتي يمكن أن تسبب الألم في منطقة الإبط ، وقد يكون الألم ناتجًا أيضًا عن وجود البكتيريا في الإبط ، خاصة في الصيف والأوقات الحارة.
يرجع هذا الألم إلى وجود نسيج الثدي تحت الإبط حيث أن هذا النسيج يستجيب للهرمونات مثل بقية الثدي. تناول العديد من المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين أو الشوكولاتة أو الأطعمة التي تحتوي على دهون حيوانية في هذه الفترة تزيد من ألم تحت الإبط الأيسر. أسباب الم تحت الابط الايسر للرجال
توجد بعض الأسباب التي تؤدي إلى الإحساس بهذا الألم عند الرجال، حيث أن هذه المشكلة تثير القلق عند الكثير من الأشخاص ولذلك سوف نذكر أهم أسبابها:
التعرض لانضغاط العصب وهذا يحدث بسبب إصابة معينة أو بسبب وجود ورم يضغط على الأعصاب ومن أمثلة هذه الأورام ورم بانكوست. الإصابة بالوذمة اللمفية وتحدث هذه المشكلة عند وجود خلل بعملية تدفق اللمف. الإصابة بالكتل الحميدة مثل الورم الشحمي أو مرض الكيسة يؤدي إلى وجود الم تحت الإبط الايسر عند الرجال. الذبحة الصدرية من الأمراض التي تسبب وجود آلام شديدة تحت الإبط وقد يعاني منها الرجال. ممارسة التمارين الرياضية القياسية تسبب ألم تحت الإبط عند الرجال. الإصابة بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية وجود حساسية جلدية ضد بعض المنتجات الكيميائية المستخدمة في إزالة الروائح أو العرق. القيام بالحلاقة تحت الابط ينتج عنها ألم عند القيام بها بطريقة غير صحيحة.
ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.
ما نوع الحليب المناسب لمريض السكري؟
لوز
كمية اللوز
يعتقد أخصائيو التغذية عمومًا أن تناول حفنة من اللوز من (15-17) يوميًا مفيد للصحة، لذا يمكن تناول 28 جرامًا من اللوز الخام في يوم واحد. على الرغم من أن اللوز يعطي تأثيرًا ساخنًا على الجسم، إلا أنه يجب تناول عدد أقل من اللوز خلال موسم الصيف، وبالنسبة لمرضى السكر يجب عليهم أيضًا إدراج أشياء صحية أخرى في نظامهم الغذائي مثل البقوليات، والفواكه النيئة، والخضروات. أفكار لتناول اللوز
يمكنك تقطيع اللوز إلى قطع صغيرة وإدراجها في وجبة الإفطار في الصباح. ما نوع الحليب المناسب لمريض السكري؟. يمكنك تناول اللوز عن طريق إضافته إلى الشوفان والعصائر والسلطات وغيرها. يمكنك تناول الخبز المصنوع من القمح الكامل مع زبدة اللوز. يمكنك أن تأكل اللوز المفروم في الفواكه وسلطة الخضار.
لمرضى السكر..تناول حبات من اللوز يوميا يحافظ علي مستويات السكر في الدم - اليوم السابع
يعتبر تناول اللوزمن الأشياء المفيدة لمرضى السكرلأنه يحتوى على المغنيسيوم الذى يتحكم في نسبة السكر في الدم، وهناك فوائد أخرى للوزمنها
تحسين الذاكرة، بسبب وجود العديد من العناصر الغذائية الموجودة فيه، فإنها لا تزيد من القدرة الفكرية فحسب، بل تحمي الجسم أيضًا من العديد من الأمراض، فتناول اللوز مفيد في حالات
ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع نسبة الدهون. مرضى السكر. وفقا لتقرير موقع " Diabetes " يستخدم اللوزأيضا لزيادة الدم في الجسم، وعند الحديث عن مرض السكر فهو مرض يؤدي فيه اتباع نظام غذائي غير متوازن أو غير صحي إلى زيادة نسبة السكر في الدم في الجسم ، ولكن تناول اللوز يوميا يحافظ فى السيطرة على نسبة السكر في الدم. لمرضى السكر..تناول حبات من اللوز يوميا يحافظ علي مستويات السكر في الدم - اليوم السابع. مرضى السكر
فوائد اللوز لمرضى السكر
تشير العديد من الأبحاث إن تناول اللوز يوميا بانتظام يتحكم في نسبة السكر بالدم، ولهذا يعد من بين أفضل الوجبات الخفيفة لمرضى السكر، لأن اللوز يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم. يحتوى اللوز على فيتامين E وبروتين عالي الجودة، مما يساعد على نضارة البشرة، ومنع تساقط الشعر، وبما أن مرضى السكريعانون أيضًا من مشاكل جلدية فأن اللوز سوف يحميهم اللوز من هذه المشاكل أيضًا.
*طريقة التحضير:
-اقدحي السمن جيدا. - ضعي الدقيق وأضيفي إليه "ريحة الكحك"، وقومي بعمل حفرة وسط الدقيق ضعي بداخلها السمسم ( نصف محمص ، أو غير محمص ، ابتعدي عن السمسم المحمص تماما). -ضعي الخميرة في ماء دافئ + ملعقة السكر أو عسل ثم قلبيها واتركيها لمدة ربع ساعة في درجة حرارة المطبخ. -ضعي السمن "المقدوح" علي الدقيق وقلبي برفق واتركيها تبرد قليلا. -أبداي بفرك العجين جيدا بيديك
- ضيفي الخميرة قليلا علي المكونات ، يمكنك إضافة نصف الكمية حسب تماسك العجينة. - إبداي بتشكيل العجينة علي شكل كور صغيرة وقومي بنقشها ووضعها في صينية يفضل (فاتحة اللون) مدهونة بمادة دهنية. - أدخليه فرنا ساخنا علي درجة حرارة 180 واتركيه لمده ثلث أو نصف ساعة. - أخرجيه من الفرن ورشي عليه سكر بودرة وقدميه لأسرتك. الوصفة الخامسة:
500جم دقيق أبيض
معلقة ريحة الكعك
رشة ملح
3معالق سمسم نصف تحميصة (اختياري للنكهة الحلوة)
150جرام سمنة بلدي
نصف كوب ماء فاتر
معلقة صغيرة خميرة جافة
معلقة صغيرة سكر
-في وعاء يتحمل حرارة يوضع الدقيق ثم توابل الكعك ورشة الملح والسمسم و لا يقلب حتى يقدح السمن على النار ويصب على السمسم حتى يحمصه ويخرج نكهته
-يقلب حتى امتزاج كل المكونات جيدا ثم يترك على جنب حتى تجهيز الماء مع الخميرة والسكر ثم يصب قليلا على العجين اثناء العجن حتى يلم العجين.