2-المغنية اللبنانية هيفاء وهبي ويوم ميلادها يوافق 10 مارس. 3-صاحبة الضجة الأكبر دينا الشربيني ، ويوافق يوم ميلادها 17 مارس. 4-الفنانة المعتزلة حنان ترك من مواليد 7 مارس. 5-النجمة حنان مطاوع ، من مواليد 23 فبراير. بالصور: هؤلاء نجمات "برج الحوت" فمن تستحق لقب "أجمل عيون"؟ | مجلة سيدتي. 6-المغنية اللبنانية نجوى كرم يوافق ميلادها 26 فبراير. 7-الفنانة ناهد السباعي من مواليد 29 فبراير
9-المطربة المغربية ليلى غفران ، من مواليد 19 مارس. 10-الممثلة إيمي سمير غانم 11 مارس. 9 نجمات من مواليد برج الحوت فمن تستحق لقب "أجمل عيون"؟؟
لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا أنستغرام سيدتي
ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر تويتر "سيدتي فن"
- أجمل فساتين الفنانة نجوى كرم
- نجوى كرم أجمل إطلالات و فساتين نجوى كرم في برامج المسابقات إستلهمي منها إطلالتك
- بالصور: هؤلاء نجمات "برج الحوت" فمن تستحق لقب "أجمل عيون"؟ | مجلة سيدتي
- السعرات الحرارية في العدس الاصفر المطبوخ - افضل كيف
- السعرات الحرارية - الكربوهيدرات - العناصر الغذائية في العدس المطهو - الجواب
أجمل فساتين الفنانة نجوى كرم
في الواقع كلما زادت معاناة المرأة الحوت كلما جعلها ذلك أكثر قوة، ونجوى كرم، بالإستناد الى ما هو متوفر من أخبار عن حياتها الشخصية، إختبرت نصيبها من المعاناة. وكل الصراعات التي عاشتها جعلتها أقوى من أي وقت مضى في المقابل نجوى كرم لا تجد حرجاً في التفاعل بشكل علني مع ما يحرك مشاعرها، فهي قد تبكي أو قد تتأثر ولكنها لا تحاول إخفاء ذلك لانها متصالحة تماماً مع واقع أنها تملك شخصية يمكنها التماهي مع الأخرين وبالتالي تستوعب وتشعر بما يشعرون. ولا داع لان نقول بأن التصالح مع الذات وتقبلها على ما هي عليه يجعل الشخص يتصرف من منطلق يختلف كلياً عن المنطلق الذي يتصرف من غير المتصالح مع الذات. أجمل فساتين الفنانة نجوى كرم. فالذي يتصالح مع ذاته يدرك قيمته وهذا الإدراك يتم ترجمته الى قوة
غموض نجوى كرم
المرأة الحوت بشكل عام غامضة، ويصعب فهم شخصيتها كما أنها بارعة جداً في إخفاء أسراراها وأمورها الخاصة. السبب هو أن المرأة الحوت بشكل عام تملك فائضاً من المشاعر العميقة والمعقدة والتي لا يسهل فهمها، فهي غامضة غموض البحار والمحيطات. نجوى كرم تملك الكثير من المشاعر ولكنها أيضاً اكثر نساء الحوت شبهاً بالبحار والمحيطات، فهي تملك ذلك السطح الهادئ ولكنها أسفل تلك الصورة الجميلة الهادئة تملك «تيارات» قوية جارفة يمكنها أن تزيل من يتجرأ ويغوص أكثر مما يجب أو أكثر مما تسمح هي له به.
كما أنها دائمًا ما تختار لنفسها إرتداء فساتين و الظهور بإطلالات رائعة تتناسب مع شكل جسمها. حيث تختار الفساتين الطويلة و الضيقة و الواسعة من عند الركبتين. كما ظهرت إطلالاتها المتجددة و اختياراتها الأنيقة خلال ظهورها كعضو لجنة تحكيم في برنامج إختيار المواهب المعروف بإسم آراب جوت تالنت بالمواسم الخاصة به. و الذي كان يُعرض في السنوات القليلة الماضية على فضائية ام بي سي 4. اقرأ أيضًا: النعومة والأناقة عنوان فساتين الخريف والشتاء 2020/2021 كما تألقت شمس الأغنية من خلال عدة فساتين مبهرة لأشهر مصممي الأزياء في العالم على رأسهم: المصمم نيكولاس جبران و المصمم إيلي صعب و غيرهم من مصممي الأزياء المشاهير بالإضافة لأشهر بيوت الأزياء العالمية. كما تحرص نجوى كرم بشكل دائم على التجدد في كل إطلالة تعتمدها. نجوى كرم أجمل إطلالات و فساتين نجوى كرم في برامج المسابقات إستلهمي منها إطلالتك. حيث تختار تارة تصاميم لفساتين طويلة حتى القدمين و مفتوحة عند منطقة الصدر. و تارة أخرى تختار إرتداء فساتين قصيرة و ضيقة حتى منطقة الركبتين. خلال أحد الحلقات الألوان الجريئة كما تعتمد الفنانة نجوى كرم ألوان جريئة في فساتينها فهي لا تخشي إختيار الألوان الزاهية مثل اللون البستاج و البرتقالي و الأصفر و الألوان النارية.
نجوى كرم أجمل إطلالات و فساتين نجوى كرم في برامج المسابقات إستلهمي منها إطلالتك
الحساب الرسمي
الحساب الرسمي على فيس بوك، تويتر، انستغرام، يوتوب، جوجل بلاس، والموقع الرسمي:
الحكمة وسحر شخصيتها يجعلانها تضيء أي مكان تتواجد فيها، كما أنها من النساء اللواتي يفرضن وجودهن بخفة محببة. فخلافاً لبعض الابراج التي تفرض وجودها بالقوة التي قد تكون منفرة، فإن نجوى كرم تفرض وجودها بدون أي جهد يذكر. برج متغير
واقع اخر يمكن إضافتها الى ما ذكر أعلاه والذي يجعل كرم المرأة الحديدية لبرج الحوت هو ان الحوت برج متغير. فالحوت الى جانب الجوزاء والعذراء والقوس من الأبراج المتغيرة والتي تدرك أكثر من غيرها أن كل الامور الجميلة تنتهي في مرحلة ما ولهذا السبب هو يساعدون كل الابراج الاخرى على التأقلم مع المتغييرات. كرم ولانها من نساء الحوت، تملك قدرة عالية جداً على التأقلم كما أنها وبشكل دائم تترك إنطباعاً بأنها اكثر وعياً وحكمة من غيرها، لانها كذلك. وقد يهمك أيضا
الفنانة نجوى كرم توجه رسالة للمخرج فادي حداد
نجوى كرم توجه رسالة للمخرج فادي حداد
بالصور: هؤلاء نجمات &Quot;برج الحوت&Quot; فمن تستحق لقب &Quot;أجمل عيون&Quot;؟ | مجلة سيدتي
السيرة الذاتية
نجوى كرم مغنية لبنانية شعبية من الطراز الأول ، مواليد 1966 ، لديها أربعة أشقاء هي أصغرهم. واشتهرت بصوتها الرائع وهي على مقاعد الدراسة. بدأت حياتها كمعلمة ثم كسرت حاجز التقاليد وانطلقت للغناء رغم معارضة والدها، حصدت الميدالية الذهبية في برنامج "ليالي لبنان" عام 1985 وكانت بدايتها في وقت مبكر في عام 1989 مع إطلاق أول ألبوم لنجوى كرم "يا حبايب" ، ولكن الخطوة الأولى لها نحو النجومية جاءت مع الألبوم الثاني، ومعها جاء لقبها " شمس الغنية ، كما كان أيضا عنوان الألبوم. تميزت نجوى كرم بصوت جبلي قوي واشتهرت بالمواويل والعتابا ، ورفضت الغناء باللهجات العربية الأخرى على عكس الفنانين اللبنانيين، إيمانا منها إن غنائها باللهجة اللبنانية يعد واجبا وطنيا. حصدت نجوى كرم خلال مشوارها الفني العديد من الجوائز التقديرية وشاركت في العديد من المهرجانات الغنائية العربية كمهرجان جرش وهلا فبراير وقرطاج والدوحة. ومؤخرا شاركت نجوى في برنامج Arabs Got Talent على قناة mbc4 كعضوةٍ في لجنة التحكيم الخاصة بالبرنامج ، مع علي جابر ومع ناصر القصبي في موسميه الأول والثاني.
حيث ظهرت نجوى كرم بفستان أبيض اللون طويل و مفتوح من منطقة فوق الركبة و ذو كتف واحد لتتألق به في الإعلان الرسمي للبرنامج، لتتألق مرة أخرى في أول حلقة من البرنامج بإطلالة أنثوية رائعة و تسريحة شعر جذابة. ففي إطلالة الليدي ظهرت نجوى كرم بفستان أسود اللون من قماش القطيفة المخملي الأنيق و المكشوف عند الكتفين، أما في الحلقة الثانية من البرنامج تألقت بفستان ذهبي اللون و بحذاء أيضًا بنفس اللون الذهبي، و الفستان طويل و مفتوح من فوق منطقة الركبة بفتحة طويلة حتى القدم. أظهرت نجوى كرم خلال برنامج ذا فويس سينيور و الذي يُعرض حاليًا، رشاقة خصرها و جسمها الرشيق مع إطلالات ناعمة و أنثوية كعادتها. مع إعتمادها مكياج ناعم و ترابي و بتسريحة شعر متوسط الطويل و مموج. اقرأ أيضًا: أسرار دايت آيتن عامر وخسارة الوزن الزائد جدير بالذكر أن الفنانة نجوى كرم عضو لجنة تحكيم ببرنامج ذا فويس سينيور 2020 إلى جانب كلًا من الفنانة سميرة سعيد، و الفنان هاني شاكر مع الفنان ملحم زين. و البرنامج في حلقاته الأولى لإختيار فريق كل فنان من المواهب ذات الأصوات المميزة. إطلالات نجوى كرم أحد إطلالاتها تًعد الفنانة نجوى كرم صاحبة جسم رملي يتميز بالرشاقة.
عرف العدس كذلك فالهند منذ الاف السنين، وقد زرع بها بمساحات و اسعه كما زرع لدي دول الشرق الادني و فحوض البحر الابيض المتوسط ففرنسا و اسبانيا و ايطاليا و رومانيا بالاضافه لزراعتة فمصر و فتشيلى اذ يعد لديهما من المحاصيل الاساسيه ايضا زرع فشبه الجزيره العربية فاليمن و ظفار جنوب سلطنه عمان. القيمه الغذائية و الفائدة الصحية
يحتوى العدس على نسبة عاليه من البروتينات و على الالياف، الفولايت، الفيتامين ب1 و المعادن. يحتوى العدس الاحمر على نسبة الياف اقل من العدس الاخضر 11 بدل عن 31%). مجلة الصحة health magazine اختارت العدس كواحد من الاطعمة =الخمس الاكثر صحية. المعلومات الغذائية
نبات عدس ناضج. يحتوى جميع كاس من العدس المطبوخ 198غ بحسب و زاره الزراعه الاميركيه على المعلومات الغذائية الاتية:
السعرات الحرارية: 230
الدهون: 0. 75
الدهون المشبعة: 0. 1
الكاربوهيدرات: 39. 86
الالياف: 15. 6
البروتينات: 17. 86
الكولسترول: 0
1٬734 مشاهدة
السعرات الحرارية في العدس الاصفر المطبوخ
السعرات الحرارية في العدس الاصفر المطبوخ - افضل كيف
ستة أكواب من الماء. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة كركم. ملعقة صغيرة كمون. نصف ملعقة صغيرة بهارات. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. ليمون. كيف تستعد
صب الكمية المطلوبة من الماء في وعاء عميق ، ثم أضف العدس مع الخضار (الثوم ، الجزر ، البصل ، البطاطس ، الطماطم). ضع القدر على الموقد واتركه يغلي على نار متوسطة واتركه يغلي لمدة 25 دقيقة حتى تنضج الخضار. بعد طهي جميع الخضار ، اترك الوعاء يبرد تمامًا. ينقل المزيج في أجزاء إلى خلاط كهربائي ويقلب حتى يصبح ناعمًا ، مع إضافة الماء إذا لزم الأمر. ثم نحضر وعاء عميق آخر ونضع الزيت على النار ونضع خليط العدس / الخضار ونضيف الملح والبهارات والفلفل والكركم مما يعطي نكهة ولون. اتركي الحوض حتى يسخن ، ثم اسكبيه فوق أطباق التقديم ، أضيفي إليه الليمون وقدميه ساخناً. شاهدي أيضًا: طريقة طهي العدس للطعام بسيطة جدًا ورائعة
شوربة عدس بني
العدس البني منخفض أيضًا في السعرات الحرارية ، لكنه مغذي جدًا ، كما أن صنع العدس البني هو أيضًا طريقة سهلة وسريعة. كوب عدس بني. حبة بصل مقطع. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. مكعبان من مرق الخضار. كأسان من الماء. ملعقتان صغيرتان من الملح.
السعرات الحرارية - الكربوهيدرات - العناصر الغذائية في العدس المطهو - الجواب
السعرات الحرارية – الكربوهيدرات – العناصر الغذائية في العدس المطهو
القيمة والعناصر الغذائية في كل 100 غرام من العدس المطبوخ (مسلوق في الماء) العناصر الغذائية القيمة الغذائية الوحدة% تلبية حاجة الجسم اليومية السعرات الحرارية 117 kcal 6% السكريات الكربوهيدرات 10 غرام 4% بروتين 9 غرام 18% دهون 0. 4 غرام 1% كوليسترول 0 ميليغرام 0% ألياف 8 غرام 33% حديد 3. 4 ميليغرام 20% كالسيوم 20 ميليغرام 2% بوتاسيوم 370 ميليغرام 11% مغنيزيوم 37 ميليغرام 9% صوديوم 2 ميليغرام 0% زنك 1. 4 ميليغرام 8% نحاس 0. 3 ميليغرام 13% فيتامين A 9 IU 0% فيتامين C 1. 6 ميليغرام 2% فيتامين D 0 IU 0% فيتامين B-12 0 ميكروغرام 0% فيتامين B-6 0. 2 ميليغرام 10% فيتامين E 0. 1 ميليغرام 1% هنا تجد جدول لمتوسط عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا انقر هنا للعودة إلى جدول القيمة والعناصر الغذائية للطعام
تصفح التدوينة
ثانيا: أضيفي الى العدس ملعقة واحدة من الدقيق وملعقة من ماء الورد وامزجيهم جيدا. ثالثا: يمكنك اضافة بضع قطرات من عصير الليمون أيضا. رابعا: اخلطي المكونات معا وافركي به المناطق المصابة بالرؤوس السوداء جيدا لتتخلصي منها تماما. خامسا: بعد ذلك اغسلي بشرتك واستخدمي قطنة نظيفة مبللة بماء الورد لتطهير بشرتك وتنقيتها جيدا قناع العدس لتفتيح الوجه يعمل علي تفتيح البشرة و تقشيرها في ذات الوقت، و تظهر نتائجه فور إستعماله، فيمكنك بعد عمل هذا القناع الخروج دون وضح كريم أساس، و يتكون القناع من: – ملعقتين من العدس الاصفر المطحون جيدا. – ملعقتين لبن بودره مجفف. – ماء ورد و ماء عادى. طريقة التطبيق: قومي بخلط المقادير كلها بحيث تكون عجينه لينه سهله الفرد على وجهك واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم افركيه من الوجه واشطفيه بالماء وسترى الفرق سريعا فوائد العدس للرجيم يحتوي الكوب الواحد من العدس على 35% من احتياجاتك من الحديد اليومي. حيث أن نحو 20% من الناس يعانون من مشكلة نقص الحديد في أجسامهم وفقاً "لتامي لاكاتوس شيمز Tammy Lakatos Shames" مؤلفة كتاب سر النحافة. وتقول أنه عندما يكون هناك نقصاً في عنصر غذائي بالجسم, فإن هذا يعمل على إبطاء التمثيل الغذائي.