قائمة المحتويات
أسباب وعلاج شوكة القدم ؛الشوكة العظمية أو شوكة القدم تعرف بأنها مجموعة من الالتهابات في الأنسجة الرخوية بالكعب نتيجة لترسب الكالسيوم في تلك المنطقة، ما ينتج عنه آلام شديدة يشعر بها المريض كشوكة أو إبرة تخترق أنسجة القدم وتظهر في الآشعة السينية على هيئة شوكة عظمية مدببة في الكعب و ذلك نتيجة لتراكم الكالسيوم على غلاف عظمة الكعب. أسباب وعلاج شوكة القدم | آلام كعب القدم
أعراض الإصابة بالشوكة العظمية:
تظهر أعراض الإصابة بشوكة القدم جليّةً في آلام مستمرة في القدم مع وجود نوبات حادة مفاجئة من الألم في كعب القدم أو على جانبي القدم، تزداد حدة الألم عند استيقاظ فى الصباح والنهوض من الفراش وكذلك بعد الراحة. أسباب الإصابة بالشوكة العظمية:
السمنة المفرطة و الوزن الزائد. الزيادة المفاجئة في الوزن مثل الحمل. المشي الغير منتظم. التهابات المفاصل و العظام مثل النقرس و الروماتويد. شد و قصور عضلة السمانة الخلفية. الإفراط في ممارسة الأنشطة الرياضية أو في المشي. الوقوف على القدمين لساعات طويلة يومياً. ارتداء أحذية ضيقة وغير طبية. الشوكة العظمية في الكعب أسبابها وأعراضها وطرق علاجها والوقاية منها - ثقف نفسك. الضغط الكثير على منطقة كعب القدم. المشي حافي القدمين لوقت طويل.
شوكة الكعب العظمية: اسبابها و علاجها - Youtube
الإصابة بمرض التهاب اللفافة الأخمصية وهو التهاب يصيب أنسجة القدم. هناك عدد من العوامل الأخرى التي تؤدي إلى الإصابة بشوكة القدم أبرزهم الإصابة بالتهابات المفاصل مثل التهاب الفقار اللاصق والتهاب المفاصل التفاعلي، إلى جانب فرط تنسج الهيكل العظمي. ارتداء أحذية غير مناسبة للقدم وتسبب ألماً في منطقة القوس، إلى جانب ارتداء أحذية ذات كعب عالي. من بين العوامل التي تشكل ضغط على على العضلات والأوتار مسببة هذه المشكلة حدوث الحمل للنساء. السير حافي القدمين. الوقوف لوقت طويل. علاج شوكة القدم في المنزل. كما أن هناك عوامل تزيد من احتمالية الإصابة بشوكة القدم مثل:
الإصابة بمرض السكري. حدوث اضطرابات في المشي التي تشكل ضغطاً على أربطة القدم وعند منطقة الكعب. عامل السن من حيث التقدم في العمر أيضاً من بين العوامل التي تزيد الإصابة بمرض شوكة القدم. القدم المسطحة. كثرة الركض في أماكن ذات أسطح قوية. الإصابة بالسمنة حيث أن الوزن الزائد يشكل ضغطاً على أربطة وعضلات القدم. أعراض شوكة القدم
أكثر من يصاب بهذه المشكلة هم الرياضيين وبالتحديد العدائيين، بالإضافة إلى من يرتدي أحذية غير مناسبة للقدم، إلى جانب من يعاني من زيادة الوزن، وتتمثل أعراضه شوكة القدم فيما يلي:
عادةً لا يشعر المريض بألم في باطن القدم إلا عند المشي والحركة، وهو ألم شبيه بوخز الإبرة أو بالطعنات الحادة، ولكن سرعان ما يقل هذا الألم مرة أخرى عند الجلوس، ويزداد هذا الألم عند ممارسة التمارين الرياضية والانتهاء منها، وكذلك عند الاستيقاظ من النوم في الصباح الباكر.
علاج شوكة الكعب العظمية (التهاب اللفافة الأخمصية) بحقن البلازما - عيادة الركبة و الفخذ
العلاجات غير الجراحية للشوكة العظمية في الكعب:
قد لا يستجيب ألم الكعب المرتبطة بالشوكة العظمية والتهاب اللفافة الأخمصية بشكل جيد للراحة، وإذا كنت تمشي بعد نوم ليلة، فقد تشعر بان الألم أسوأ كما أن اللفافة الأخمصية تستطيل فجأة، والتي تمتد وتسحب الكعب، والألم غالبا ما يقل عند المشي، ولكن قد تشعر بتكرار الألم بعد فترة طويلة من الراحة أو المشي الطويل لفترة من الوقت.
الشوكة العظمية في الكعب أسبابها وأعراضها وطرق علاجها والوقاية منها - ثقف نفسك
[١]
طرق علاج العظمة الشوكية
من طرق علاج العظمة الشوكية: [٢]
يتمّ العلاج بوصف الطبيب مضادات حيويّة للمصاب واستخدام العلاجات الطبيعيّة وبالأعشاب والكريمات. علاج شوكة الكعب العظمية (التهاب اللفافة الأخمصية) بحقن البلازما - عيادة الركبة و الفخذ. هناك بعض الحالات تحتاج إلى تدخل جراحيّ من قبل الطبيب ويقوم الطبيب في هذه العملية بإزالة الزوائد العظمية من القدم أو القيام بالعلاج بعمل موجات صادمة للقدم أو حقن السيلكون عن طريق المنظار، والعمل على تنظيف الجزء الملتهب من القدم. يمكن استخدام الأعشاب في العلاج كاستخدام زيت الخروع؛ فيقوم زيت الخروع بترطيب القدم وبعد دهن المنطقة بزيت الخروع يجب وضع قشور الليمون على القدم ولبس جوارب نظيفة وإبقائها على القدم إلى الصباح، أو القيام بعمل مزيج من أوراق اللبلاب بخلطها مع أوراق الكرات ووضعها في ماء مغليّ وتغطيتها وتركها لمدّة يوم كامل، ثمّ تصفية الماء وعمل مغطس للقدم بها، كما أنّ الثوم مفيد جداً في هذه الحالة وذلك بإحضار فصّ من الثوم وفركه على المنطقة المصابة أو فركها بالبصل. طرق الوقاية من الإصابة بالعظمة الشوكية
حتى لا تحدث الإصابة بالعظمة الشوكية يجب العمل على الوقاية بدايةً من العظمة الشوكية من خلال: [٣]
الابتعاد عن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية الضيقة.
ويضيف "تزداد احتمالية الإصابة بالشوكة العظمية لدى من يعانون من زيادة الوزن، خاصة أن الالتهاب يمكن أن يكون ناتجا عن المشي دون حذاء، أو المشي لفترة طويلة، أو ارتداء أحذية غير مريحة كالكعب العالي أو أن يكون كعب الحذاء صلبا وليس لينا". شوكة الكعب العظمية: اسبابها و علاجها - YouTube. ويشير زغلول إلى أبرز طرق العلاج بعيد عن الجراحات، وهي: - أشعة الليزر لبعض الحالات. - التردد الحراري، حيث يتم في جلسة واحدة بوضع مخدر موضعي وتوجيه موجات ترددية عن طريق إبرة رفيعة مكان الألم لعلاج العصب المسبب للألم. - إبر موضعية تعالج الالتهاب.
وللأمهات اللاتي يسألن كيف أعرف أن ابني يشرب الخمر؟ إذا لاحظتي تغير في أولويات ابنك ونشاطاته في المدرسة أو في النادي فعليك أخذ خطوة جادة لمعرفة السبب في ذلك وعلاج المشكلة إذا كان مدمنًا. التهور:
الاستهتار والتهور هما علامتان على إدمان الشخص على الكحول، كأن يسوء مزاج شارب الخمر ويدخل في شجارات جسدية مع الآخرين لأسباب تافهة، أو يشرب أثناء العمل، أو يقود السيارة وهو ثمل، وهو ما يعرضه للمشاكل القانونية والمخاطر التي قد تهدد حياته. كل هذه العلامات تدل على أن الشخص الذي يشرب الكحول مدمنًا عليها، وحينها يجب على الأشخاص من حوله معرفة إجابات عن أسئلة تتعلق بحالة المدمن، ومنها متى يفيق. شخصية مدمن الكحول | أسرتي. متى يصحى شارب الخمر؟
قد يلجأ الشخص إلى شرب كميات أكثر من الكحول ظنًا منه أنها قد تساعده على النوم، ولكنها في الحقيقة ستزيد من اضطرابات النوم لديه، وسيكون عرضة أكثر لإدمان الكحوليات، وعند إدمان الكحوليات سيكون المدمن في حالة خمول دائم، وهنا يأتي سؤال متى يصحى مدمن الخمر؟
إن التوقف عن شرب الخمر هو ما سيجعل المدمن يفيق بشكل أساسي، ولكن في البداية ستظهر عليه أعراض انسحاب صعبة، ويمكنه تخطيها بمساعدة طبية في مستشفى، وبعدها يحضر جلسات العلاج التأهيلي والنفسي.
شخصية مدمن الكحول | أسرتي
أسباب الإدمان على الخمر للتخلص من المشاكل التي يواجها الشخص للحصول علي حياة مليئة بالنسيان وعدم تذكر المشاكل التي تواجه في حياته ، والادمان نوع من أنواع الهروب من الواقع والابتعاد عن المشاكل التي يواجها في حياته فيجب علاج الادمان والتخلص النهائي من هذه العادة السيئة التي تجعل المدمن لا يستطيع أن يواجه مشاكله. كيفية كشف شارب الخمر
هناك العديد من العلامات لكشف شارب الخمر ومعرفة المدمن علي الخمر فمن هذه العلامات الدوخة والصداع المزمن وعدم الاتزان اثناء المشي وثقل اللسان والبوح بكلمات غير مفهومة في بعض الأحيان، ويمكن كشف شارب الخمر عن طريق تحليل الدم بواسطة الطبيب المختص لبيان نسبة الكحول الموجودة في الجسم. يسأل الكثير عن أسباب الإدمان علي الخمر وطرق التخلص النهائي من الادمان وعلاج الادمان الذي يجعل المدمن لا يستطيع التخلي عنها بسهولة لأنها تعمل علي فقدانه التركيز وعدم تذكر المشاكل التي يواجها في حياته ويلجأ إليها حتي ينسي ما يحدث له وتكون الخطوة الأولي في السقوط إلى الهاوية وتدمير حياته بالكامل. مستشفى إشراق للطب النفسي وعلاج الادمان توفر غرف مجهزة علي أعلي مستوي لاستقبال جميع حالات الادمان والعمل علي التخلص من السموم في الجسم فإذا كان لديك شخص مدمن من أفراد عائلتك أو أصدقاء أتصل بنا وسوف تجد العناية الكاملة للوصول إلي بر الأمان وعلاج الادمان.
عوامل نفسية: تعتبر العوامل النفسية من أهم عوامل وأسباب إدمان الكحول، فالحالة النفسية للأشخاص والضغوط العصبية التي يتعرضون لها قد تكون دافع قوي للإفراط في شرب الكحول مما يؤدي لإدمان الكحول، و من أمثلة تلك الضغوط، الإصابة بالاكتئاب واضطرابات القلق وغيره من الاضطرابات النفسية، حيث يلجأ المرضى للكحول بهدف التخفيف من مشاعرهم السلبية و أفكارهم حول ما يحزنهم. عوامل أسرية: المشاكل الأسرية والاجتماعية لها دور كبير في إدمان الكحول، فبعض الناس يلجأون لشرب الكحول للهروب من المشاكل الأسرية، مثل التفكك الأسري، والمشاكل بين الزوجين، كما أن إدمان أحد الوالدين للكحول قد يكون دافع لزيادة نسبة إدمان الأبناء. التهور والرغبة في التجديد: بعض الأشخاص وخاصة المراهقين يلجأون إلى شرب الكحول بسبب حب الاستطلاع و الشعور بالملل والرغبة في تجربة شئ جديد، والحصول على الإثارة والمتعة التي يوفرها الكحول.