مدونتنا خاصة بالمغني كيم جونغ كوك ^^
اتمنى لكم الاستمتاع بها وبأعمالنا
جميع اعمالنا حصرية للمدونة
أتمنى رؤية دعمكم لنا على الدوام الرجاءالاطلاع على قوانين المدونة ↓ ويمنع منعا باتاً
نقل احد روابط أعمالنا خارج المدونة اكتفوابنشر التدوينة فقط ♥
ارسلي طلبك لإيميل الفريق هذا
على صفحة الفايسبوك
من هنا
- كيم جونغكوك هو قدوة جونغكوك - Bluezznation
- كيم جونغ كوك رد شخصيا على من اتهمه بتناول المنشطات لبناء جسده قائلا بأنه سيخضع لكل الفحوصات الممكنة حتى يثبت بطلان اتهامه - آسيا هوليك
- كيم جونغ كوك بيو ، ويكي ، العمر ، سونغ جي هيو ، صديقة وصافي القيمة - آخر
- حرب بين كيم جونغ كوك ولاعب كمال الاجسام😱bodybuilder v.s Kim Jong Kook #shorts - YouTube
- هرمون التستيرون للنساء بالرياض
- هرمون التستيرون للنساء في
- هرمون التستيرون للنساء 2021
- هرمون التستيرون للنساء جدة
كيم جونغكوك هو قدوة جونغكوك - Bluezznation
يزعم لاعب كمال أجسام كندي يدعى Greg Doucette البالغ من العمر 46 عاما أنه يستحيل على كيم جونغ كوك (Kim Jong Kook) أن يحظى بجسد كهذا في عمر الـ 45 من دون الاستعانة بمواد خارجية. على الرغم من أنه بدأ كمغني إلا أن كيم جونغ كوك سرعان ما أصبح أسطورة في صناعة الصحة. ولأنه معروف بحبه الشديد لممارسة التمارين الرياضية، فإن بنية المغني الجسدية أصبحت أكثر شيء أيقوني في صورته. وعلى الرغم من أن كيم جونغ كوك لطالما تباهى بكون جسده طبيعي 100% إلا أن هناك شخص واحد شكك في هذا الأمر. رفع لاعب كمال الأجسام الكندي يوم 30 أكتوبر فيديو تحدث فيه عن بنية جسد كيم جونغ كوك حيث قال:
"هو يبدو مذهلا. لكن هل يبدو وكأن جسده محسّنا؟ كلا. جسده يبدو طبيعيا. إذا لماذا لا أعتقد بأنه طبيعي؟ حسنا بسبب حقيقة أنه يبدو وكأنه قادر على دخول مسابقة لياقة بدنية للرجال على الرغم من أنه في الـ 45 من عمره! " أشار لاعب كمال الأجسام الكندي إلى مراحل تغير جسد كيم جونغ كوك على مر السنين ومن ثم أضاف قائلا:
"مظهره فقط يزداد تحسنا مع مرور الوقت، إذًا ما الذي أعتقده؟ أعتقد بأنه المنشطات البنائية (الستيرويد). لا أعتقد بأنه يأخذ جرعات مبالغ فيها، لكن من غير المرجح أن شخص يحب النادي الرياضي إلى هذه الدرجة ويحرز تقدما عقد بعد عقد لا يأخذ شيئا.
كيم جونغ كوك رد شخصيا على من اتهمه بتناول المنشطات لبناء جسده قائلا بأنه سيخضع لكل الفحوصات الممكنة حتى يثبت بطلان اتهامه - آسيا هوليك
أظهرت Song Ji Hyo طبيعتها المرحة بإخباره أنه يجب أن يكون ممتنًا لها. أنهت Song Ji Hyo المكالمة بإعطاء رسالة دافئة للطلاب المستمعين. كيم جونغ كوك نت وورث بعد مسيرته المهنية كمغني وممثل وفنان ، تمكن كيم من جمع صافي ثروة تقدر بـ 20 مليون دولار. قياسات وحقائق كيم جونغ كوك فيما يلي بعض الحقائق المثيرة وقياسات الجسم التي يجب أن تعرفها عن كيم. صور كيم جونغ كوك كيم جونغ كوك بيو وويكي الأسماء الكاملة: كيم جونغ كوك شعبية As: كيم جنس تذكير أو تأنيث: ذكر المعدات المتخصصه: ممثل وفنان ومغني جنسية: كوريا الجنوبية العرق / العرق: ليتم تحديثه دين: ليتم تحديثه التوجه الجنسي: مستقيم عيد ميلاد كيم جونغ كوك العمر / كم العمر؟: 44 سنة علامة البرج: برج الثور تاريخ الولادة: 25 أبريل 1976 مكان الميلاد: هابتشون ، مقاطعة جيونج سانج الجنوبية ، كوريا الجنوبية عيد ميلاد: 25 أبريل قياسات كيم جونغ كوك للجسم قياسات الجسم: ليتم تحديثه الارتفاع / ما هو الطول؟: 81 سنة وزن: 1. 78m لون العين: بني لون الشعر: بني غامق مقاس الحذاء: ليتم تحديثه عائلة كيم جونغ كوك والعلاقة الأب (أبي): السيد كوك الأم: تشو هاي سون الأشقاء (الإخوة والأخوات): كيم جونغ ميونغ الحالة الحالة الإجتماعية: ليتم تحديثه الزوجة / الزوج: ليتم تحديثه يؤرخ / صديقة: ليتم تحديثه أطفال: ليتم تحديثه كيم جونغ كوك صافي الثروة والراتب صافي القيمة: 20 مليون دولار مرتب: قيد المراجعة مصدر الدخل: حياته المهنية كممثل وفنان ومغني منزل كيم جونغ كوك والسيارات مكان المعيشة: ليتم تحديثه سيارات: سيتم تحديث ماركة السيارة كيم جونغ كوك توربو انضم Kim إلى صناعة الموسيقى في عام 1995.
كيم جونغ كوك بيو ، ويكي ، العمر ، سونغ جي هيو ، صديقة وصافي القيمة - آخر
تحدث كيم جونغ كوك (Kim Jong Kook) شخصيا عن الشكوك التي أثارها مؤخرا لاعب كمال أجسام كندي حيث اتهمه بتناول المنشطات (الستيرويد) زاعما أنه يستحيل على رجل في الـ 45 من عمره أن يبني عضلات بهذا الشكل من دون تناول المنشطات. لقراءة الخبر، تفقدوا هذا الموضوع: [الآراء] لاعب كمال أجسام كندي يتهم كيم جونغ كوك باستخدام المنشطات لبناء جسده مراهنا بأنه ليس طبيعيا. كتب كيم جونغ كوك يوم 6 نوفمبر تعليق في حسابه على اليوتيوب قال فيه:
"في الحياة، أنت تواجه مختلف المواقف المضحكة… لقد كنت أنوي التحدث عن الأمر بشكل خفيف من خلال مقطع فيديو وبعض التعليقات، لكن وصل الموضوع إلى القنوات الإخبارية حتى. وبصفتي يوتيوبر مبتدئ، فكرت في صنع محتوى ترفيهي لذا لم يمكنني تجاهل الأمر فقط. أنا على أتم الاستعداد لأجري كل الفحوصات الممكنة في هذا العالم. لقد أتممت اليوم فحص واحد وإن كانت هناك أي فحوصات أخرى موثوقة للغاية وموصى بها، فرجاءًا اقترحوها لي في التعليقات أدناه. حتى أني أفكر فيما إذا كان يجب علي تسجيل نفسي كرياضي لتقوم وكالة محترفة باجراء فحص المنشطات لي. إن كان هناك أي مسؤولين من تلك الوكالات يرون هذا، ويحلمون في تعزيز صورة اللياقة البدنية في كوريا، فسأكون ممتن لكم لو أجريتم لي فحص شامل.
حرب بين كيم جونغ كوك ولاعب كمال الاجسام😱Bodybuilder V.S Kim Jong Kook #Shorts - Youtube
أثناء انتظار الكاميرات ، قالت سونغ جيهيو لـ كيم جونغكوك: " على الرغم من أننا نصور ، فأنا فجأة أشعر بالجوع أوبا. " رد كيم جونغكوك بالضحك ، بينما استمرت سونغ جيهيو بالقول: " النظر إلى الأطباق الجانبية هناك يجعلني أرغب في أكل الأرز! " و من ثم لاحظ كيم جونغ كوك: " ماذا سنفعل بشأنك (يضحك). " تابعت سونغ جيهيو: " لكن هل تريد أن تسمع شيئا مهما حقا ؟ لقد تناولت وجبتين بالفعل! " فيما رد كيم جونغكوك: " واو ، ديباك ". تابعت سونغ جيهيو: " لقد استيقظت باكرا و أكلت الأرز ، و من ثم أكلت الكيمباب أيضا. " لهذا قال كيم جونغكوك: " لماذا فعلت ذلك ~ " ، قالت سونغ جيهيو بعد ذلك: " أعتقد بأن شهيتي تتحسن حقا هذه الأيام. " و من ثم أجاب كيم جونغكوك: " هذا ليس جيدا. " برؤية تفاعلهما ، تفاجأ العديد من مستخدمي الإنترنت من نبرة سونغ جيهيو المليئة بالإيغيو و تركوا تعليقات مثل: - نبرة صوتها ظريفة جدا و حلوة. - إذا فأنتم تخبرونني بأنهما لا يتواعدان ؟ أنتم تمزحون معي ، صحيح ؟ - هكذا أتحدث مع زوجي هههههههههههههههههه - ماذا ؟ حسنا ، هما في حاجة لأن يتزوجا الآن. - جميعا ، شاهدوا هذه الحلقة بالكامل. لقد كنت أضحك مثل بلهاء طوال الوقت.
مستخدمو الإنترنت مغرمون تماما بالطريقة " الطبيعية " للممثلة سونغ جيهيو في التحدث مع كيم جونغكوك. عادة في برامج مثل " Running Man " ، يستخدم المشاهير " نبرة البث " عند مخاطبة بعضهم البعض بحيث يمكن سماع أصواتهم بوضوح من خلال ميكروفوناتهم. علاوة على ذلك ، في حالة سونغ جيهيو ، فهي عادة ما تسخر من كيم جونغكوك مع أعضاء 'Running Man' الآخرين. لا يكون لديهم عادة المزيد من المحادثات الواقعية غير الرسمية على الشاشة أثناء التصوير. لكن في أحدث حلقة من برنامج ديزني + الترفيهي " Outrun By Running Man " ، قرر هاها تصوير سونغ جيهيو و كيم جونغكوك في مكان مختلف. في هذه الحلقة ، قام هاها بجعل سونغ جيهيو و كيم جونغكوك و جي سوكجين يلعبون أدوارا مختلفة في فيديو موسيقي. في الفيديو الموسيقي ، انتقل سونغ جيهيو و كيم جونغكوك من حبيبين إلى زوجين ، حتى حدثت مآسٍ مختلفة. تبعت الحلقة المخرج هاها و أعضاء فريق العمل عن كثب أثناء انتقالهم من مشهد إلى آخر ، كما التقطوا لحظات بين سونغ جيهيو و كيم جونغكوك أثناء انتظارهم لبدء الكاميرات في التصوير أو من أجل إشارات معينة. خلال مشاهد الانتظار هذه ، لاحظ المشاهدون بعض اللحظات اللطيفة " الطبيعية " بين سونغ جيهيو و كيم جونغكوك و التي جعلت القلوب ترفرف!
وأيضا أصبح ثاني فنان على الإطلاق يعمل هذه الإنجازات منذ " جو يونغ فيل " في 1980!!
القذف لدرجة (الإرهاق الجنسي) ، يمكن أن يجعل من الصعب على الجسم الاستفادة من التستوستيرون. لا يؤثر الاستمناء على مستويات هرمون تستوستيرون. يعزز الجماع من مستويات هرمون تستوستيرون بشكل كبير. للمزيد: هرمون التستوستيرون والانتصاب
ما هي نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند الرجل؟
يستلزم في البداية معرفة أن النسب الهرمونية الطبيعية تتراوح بمعدل معين، فالغاية هي أن يؤدي الهرمون وظائفه كلها في جسم الرجل. ويتم إجراء ا فحص التستوستيرون لمعرفة إذا كان هناك ارتفاع أو انخفاض في مستوى هرمون التستوستيرون، ويتم فحص هرمون الذكورة من خلال أخذ عينة من الدم ، و ليس من السائل المنوي كما يعتقد البعض. ما الذي يتسبب في ارتفاع هرمون التستوستيرون لدى النساء؟. ويبلغ المعدل الطبيعي لهرمون التستوستيرون عند الرجل يترواح ما بين 270 إلى 1070 نانوغرام/ ديسيلتر ، مع متوسط مستوى 679 نانوغرام/ ديسيلتر ،
ويبلغ مستوى هرمون التستوستيرون عند الذكر العادي ذروته في سن العشرين تقريباَ، ثم ينخفض ببطء تدريجياً، ومع ذلك يشير بعض الأطباء الباحثون إلى أن مستوى التستوستيرون في جسم الرجل في متوسط العمر بين 400-600 نانوغرام / ديسيلتر، هو المعدل الأمثل. اعراض انخفاض هرمون التستوستيرون
من أهم الأعراض التي قد تظهر على الرجل الذي يعاني من انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في جسمه:
انخفاض مستوى الشهوة الجنسية ، فإن إحدى وظائف هرمون التستيرون زيادة نسبة الشهوة الجنسية بالنسبة للرجل.
هرمون التستيرون للنساء بالرياض
المراجع
↑ Rachel Gurevich, "Understanding High and Low Testosterone Levels in Men and Women" ،, Retrieved 25-5-2019. Edited. ↑ Kiara Anthony, "High Testosterone Levels in Women" ،, Retrieved 14-4-2019. Edited. فوائد هرمون التستوستيرون للنساء: تعرف عليها - ويب طب. ↑ Jayne Leonard, "What causes high testosterone in women? " ،, Retrieved 14-4-2019. Edited. فيديو ارتفاع هرمون التستوستيرون عند النساء
رغم أن الرجال يفرزون هذا الهرمون أكثر بعشرين مرة من النساء، إلا أن نسبه العالية عند النساء قد تكون مشكلة! :
هرمون التستيرون للنساء في
[١٥]
أخذ قسط كافٍ من النوم: يقوم الجسم برفع مستويات هرمون التستوستيرون أثناء النوم ، وتبقى مستوياته مرتفعةً حتى الاستيقاظ من النوم، لذا يُنصح بالنوم 7-8 ساعات كل ليلة. [١٦]
رفع مستوى القوة البدنية: يُنصح بالتركيز على تمارين القوة للعضلات، كرفع الأثقال وغيرها من التمارين، وتعدّ تمارين الكارديو مفيدة، لكنَّها لا تعزز مستويات التستوستيرون مثل تمارين القوة، ولكن يجب الحرص على عدم المبالغة في ممارسة تمارين القوة، إذ إنَّ ذلك يمكن أن يؤثر بشكلٍ سلبيٍّ في مستويات التستوستيرون. [١٦]
فيديو ارتفاع هرمون التستوستيرون عند النساء
رغم أن الرجال يفرزون هذا الهرمون أكثر من النساء، إلا أن نسبه العالية عند النساء قد تكون مشكلة! : [١٧]
المراجع
^ أ ب Kristeen Cherney (3-6-2020), "8 Testosterone-Boosting Foods" ،, Retrieved 6-1-2020. Edited. ^ أ ب Jon Johnson (15-5-2019), "What foods reduce testosterone? " ،, Retrieved 6-1-2020. Edited. ↑ "Can a man's testosterone be boosted naturally? هرمون التستيرون للنساء 2021. ",, 29-10-2015، Retrieved 6-1-2021. Edited. ^ أ ب Jayne Leonard (28-1-2020), "Best foods for increasing low testosterone" ،, Retrieved 6-1-2021.
هرمون التستيرون للنساء 2021
ما هو هرمون الذكورة
هرمون الذكورة هو هرمون يوجد في الدم ويعرف باسم هرمون التستوستيرون ويوجد هذا الهرمون لدي الذكور والاناث ولكن يتواجد بكميات اكثر عند الذكور ، وهذا الهرمون مسئول عن تطور العلامات الجنسية الذكرية لدى الذكور مثل ( تغير الصوت وبناء الجسم ، زيادة شعر الجسم ، كما انه مسئول عن انتاج الحيوانات المنوية) وفي حالة وجود حالات ضعف جنسي او عقم ان اي مشاكل في الحيوانات المنوية يطلب الطبيب اجراء تحليل هرمون الذكورة او التستوستيرون. ما هو تحليل هرمون التستوستيرون
تحليل هرمون التستوستيرون هو تحليل في الدم يتم اخذة عن طريق سحب عينة دم من الوريد ويتم من خلال هذه العينه تحليل هرمون الذكورة والتعرف على نسبته لكي يتمكن الطبيب من علاج المشكلة سواء كانت ضعف جنسي او عقم او مشاكل في انتاج الحيوانات المنوية او تأخر في البلوغ او ان علامات البلوغ ظهرت قبل ميعادها وكل ذلك يمكن تحديدة من خلال اجراء تحليل هرمون التستوستيرون ، الجدير بالذكر ان يوجد نوعين من التحليل وهما ( تحليل هرمون تستوستيرون حر ، تحليل هرمون تستوستيرون كلى) فالتحليل الكلى يوضح نسبة الهرمون في الدم سواء الحر او المرتبط ، وتحليل الحر يوضح نسبة الهرمون الغير مرتبط.
هرمون التستيرون للنساء جدة
[١] [٢]
دواعي اجراء تحليل هرمون الذكورة عند النساء
يلجأ الطبيب إلى إجراء تحليل هرمون التستوستيرون لدى النّساء عند ظُهور بعض الأعراض التي تُشير إلى وجود اضطرابات في مُستويات التستوستيرون الطبيعيّة، وفي ما يأتي بيانٌ لهذه الأعراض والعلامات: [١] [٣] [٤]
زيادة مُستوى التستوستيرون: يُمكن لمُستويات التستوستيرون المُرتفعة لدى النّساء أن تُسبّب السُّمنة والعُقم، كما يُمكن أن تُؤثّر في المظهر البدنيّ والصحة العامّة، ونذكر من علامات و أعراض زيادة مستوى التستوستيرون ما يـأتي:
ظهور بثور البشرة. خشونة الصّوت. الشّعر الزائد على الوجه والجسم. زيادة كُتلة العضلات. عدم انتظام الدّورة الشّهريّة. فُقدان الرّغبة الجنسيّة. تغيّرات في المزاج. انخفاض في حجم الثدي. ضعف الشّعر. هرمون التستيرون للنساء بالرياض. نقص مُستوى التستوستيرون: من الأعراض والعلامات المُرتبطة بانخفاض التستوستيرون لدى النّساء ما يأتي:
تأثر الرّغبة الجنسيّة. الاكتئاب والفتور. ضعف العضلات. مشاكل في الخُصوبة. عدم انتظام فترات الحيض وغيابها نهائيّاً. جفاف المهبل. هشاشة العظام (بالإنجليزية: Osteoporosis).
ما هو هرمون التستوستيرون ؟
يطلق الكثير لقب هرمون السعاده على هرمون التستوستيرون او لقب اكسير الحياه ، لانه يعطي الاحساس بالسعاده والحيويه ، واهم ما يميز هرمون التستوستيرون انه:
يفرز بنسب معينه في جسم الانسان ، وعند افرازه يجعل الفرد يشعر بالسعاده والشباب ، ويقلل علامات ظهور تقدم السن والتجاعيد ، كما يعتبر من افضل محفزات الحياة الطبيعيه. يعتبر هرمون التستوستيرون من المكملات الغذائيه والمحفزات لزيادة القدرة الجنسيه ، وتفيد ايضا في ممارسة التمارين الرياضيه. يزيد هرمون التستوستيرون من معدل حرق الدهون بالجسم ، لذلك يعتبر هذا الهرمون مفيد في انقاص الوزن. يخلص الجسم من اصابته بالضعف العام او الارهاق. واقرا المزيد ( علاج هرمون الحليب بالاعشاب جابر القحطاني)
ما هي اسباب انخفاض هرمون التستوستيرون ؟
هناك عدة اسباب تؤثر على مستوى هرمون التستوستيرون بالجسم مسببه انخفاضه ، واهم هذه الاسباب تغير في الاشارات التي تحفز الغدد والاعضاء التناسليه والتي تصل اليها من الغدة النخاميه والهيبوثلامس ، او نتيجة حدوث تغيرات بالاعضاء التي تنتج هرمون التستوستيرون ، او حدوث تغيرات في البروتين الذي يحمل الهرمون. اسماء أدوية لزيادة هرمون التستوستيرون - health power. واقرا المزيد ( فوائد الحنظل للجنس)
واقرا المزيد ( فوائد ابو فروة للجنس)