تعتبر طريقة عمل خضار سوتيه بالفرن من أفضل طرق طهي الخضار؛ لحفاظها على القيمة الغذائية العالية ولقلة السعرات الحرارية المضافة إليها، تعرفي على خطوات تحضير هذه الوصفة مع الكينوا وقدميها كطبق رئيسي مغذي وصحي وغني بالقيمة الغذائية العالية. المكونات
10 دقيقة
4 اشخاص
144 سعرة حرارية
مكونات عمل خضار سوتيه بالفرن
حبة مقطعة من الفلفل الرومي الأصفر. حبة مقطعة من الفلفل الرومي الأحمر. جزرتان مقشرتان ومقطعتان. حبة مقطعة من الكوسا. نصف رأس من البروكلي المقطع. نصف رأس من البصل الأحمر المقطع. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقة ونصف صغيرة من التوابل الإيطالية. نصف ملعقة من الملح. نصف ملعقة من الفلفل الأسود المطحون. كوب من الطماطم الكرزية. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. من أين تحصل "McDonald' على اللحوم.. وماهي الخلطة السرية للبرجر.... طريقة التحضير
25 دقيقة
وضع الخضروات في صينية الفرن
تم نسخ الرابط
يوضع الفلفل الرومي والجزر والكوسا والبروكلي والبصل الأحمر في صينية الفرن ويوزع بالتساوي. تتبيل الخضروات
تتبل الخضروات بزيت الزيتون والتوابل الإيطالية والثوم والملح والفلفل وتقلب قليلاً حتى تتوزع عليها المكونات، ثم توزع جميعها بطبقة متساوية. شوي الخضروات
توضع صينية خضار سوتيه بالفرن المُحمى مسبقا ًعلى حرارة متوسطة ويترك بالفرن لمدة 15 دقيقة، ثم تخرج الصينية من الفرن وتضاف الطماطم الكرزية وترجع للفرن مرة أخرى وتترك لمدة عشر دقائق إضافية.
من أين تحصل &Quot;Mcdonald' على اللحوم.. وماهي الخلطة السرية للبرجر...
البرغر هو طبق رئيسي مفضل للجميع وخاصة الأولاد لذا تعلمي مع أطيب طبخة طريقة عمل البرجراللحم في البيت لتكلفة أقل وطعم ألذّ! تقدّم ل… 8 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 30 دقيقة وقت الطبخ 10 دقيقة مجموع الوقت 40 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير نصائح وصفات ذات صلة كبسة الدجاج السعودية على أصولها! 30 دقيقة خطوات ولا اسهل ومكونات بسيطة! 30 دقيقة
طريقة عمل البرجر بالمنزل مثل المطاعم الشهيرة - بوابة الأهرام
ذات صلة طرق تقييم الأداء كيفية تقييم أداء الموظفين
تقييم الأداء للموظفين
تقييم الأداء أو تقييم الموظف أو مراجعة الأداء، هي عبارة عن العملية والطريقة التي يتم من خلالها تقييم آداء الموظف وتقدير إنتاجيته ومدى إتقانه وقيامه بالمهام المُوكلة إليه، لذلك يُعتبر تقييم الأداء للموظفين جزءاً لا ينفصل عن مسألة التطوير الوظيفي، وتُصنف تقييمات الأداء بانّها تقارير نقدية دورية ومستمرة لانتقاد أداء الموظفين داخل المنظمات المختلفة، وبشكلٍ عام فإنّ هذه العملية تتطلب سلسلة من الخطوات الممنهجة لقياس ما قام به الموظف بناءً على مسماه ووضعه الوظيفي بالاعتماد على مجموعة من المعايير والأهداف المنظمة. طرق تقييم الأداء للموظفين
التقييم بالأهداف
يحدد المدير مجموعة من الأهداف والأولويات التي يجب إنجازها خلال فترة زمنية معينة من قِبَل الموظفين، وبعد ذلك يقارن الأداء الواقعي والتطبيقي لموظفي الشركة أو المؤسسة خلال تلك الفترة مع الأهداف والأولويات التي تمّ تسجيلها، وبموجب هذه المقارنة تتمكن المنشأة من التعرف على انحرافات وأخطاء الموظفين وتعليمهم وإرشادهم نحو الأداء المطلوب، ويعمل هذا الأسلوب على ترتيب الموظفين بناءً على إنجازاتهم وقدراتهم ويُحدد الموظفين الذين لديهم ضعف في وظيفتهم.
3 مطاعم أكل مكسيكي ممكن تروحهم في العيد.. استمتع بـ«التاكو وال...
المكونات
1
كيلو جرام لحم عجل
ملعقة صغيرة ثوم
ملعقة صغيرة خل
1/4
كوب زيت زيتون
1/2
ملعقة صغيرة فلفل اسود
كوب جبنة شيدر
ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار
طريقة التحضير
تخلط المقادير جيدا باليد وتوضع في الثلاجة مدة ساعة
2
تخرج من الثلاجة وتقسم الى الأحجام المرغوبة وتشكل الى شكل البرغر بالإستعانة بقليل من الزيت والماء البارد حتى لا تلتصق باليد ، تخلط الجبنة و رقائق الفلفل الحار ثم تشكل إلى كرات صغيرة. تؤخذ بعض قطع البرجر و تجوف و يوضع في داخلها كرة من الجبنة و تغلق بإحكام. 3
تصف على صينية واسعة مدهونة ببعض الزيت
4
تمسح مقلاة واسعة بقليل من الزيت وتحمى جيدا
5
توضع بعض قطع البرغر بدون أن تتكدس
6
تترك مدة دقيقتين على نار عالية حتى تأخذ القاعدة لونا ذهبيا
7
تقلب بواسطة مشحاف وتترك مدة دقيقتين أيضا على الجهة الأخرى
8
تخفض الحرارة الى هادئة وتقلب البرغر على الجهة الاولى وتترك مدة دقيقتين
9
يعاد قلبها وتترك مدة دقيقتين أيضا
10
يقدم البرغر في خبز البرغر وأي إضافات حسب الرغبة مثل حلقات البصل النيء أو المشوح والطماطم والخس والمايونيز و الخردل والفلفل الحار وطبعا مع البطاطا المقلية
العنوان:
O1، التجمع الخامس.
نسرين طافش / تعد واحده من الوجوه الملائكية في الدراما المصرية و السورية ، استطاعت نسرين طافش خطف الانظار في السنوات الاخيرة خاصة بعد ان اخذت دور البطولة في عدة أعمال. انضمت نسرين في السنوات الثلاث الاخيرة الى بطولة عدد كبير من الاعمال ، و استطاعت خطف الانظار بهدوئها و جمالها الجذاب ، و في هذا التقرير نرصد لكم نسرين بين الماضي و الحاضر. قبل النجومية.. نسرين طافش بين الماضي و الحاضر
و ككثير من نجمات الفن تغير ملامح نسرين تماماً بمرور الزمن و خاصة بعد شهرتها ، و بدأت مواقع التواصل الاجتماعي بتداول الصور و المقارنه بينها قبل و بعد. ويذكر أنها أثارت الجدل منذ فترة بسبب مشاركتها لصور من المالديف وهي تستمتع باجازتها الصيفية، وكانت البداية عندما نشرت فيديو من داخل غرفتها في احدى الفنادق بجزر المالديف تحت المياة. نسرين طافش قبل تجميل. وظهرت في الفيديو وكانت تلعب مع الأسماك الملونة، ونشرت بعد ذلك مقطع فيديو من أحد القصور الفخمة، وواصلت نسرين طافش في نشر الصور والفيديوهات اثناء رحلتها، وتفاعل معاها الكثر من المتابعين. وكان قد تداولات مجموعة صور لها عبر السوشيال ميديا وهي على الريد كاربت، وكانت ترتدي فستان مكشوف الكتفين والصدر، وطويل، وهذا الفستان الذي خطف أنظار الجميع، من تصميم أتيلية زهرة، وتركت شعرها منسدلاً على ظهرها، مما جعلها تبدوا أكثر أناقة، وجذابية.
نسرين طافش قبل
نشرت الفنانة السورية نسرين طافش مجموعة صور حديثة لها عبر حسابها الخاص على موقع التواصل الإجتماعي، ظهرت فيها بإطلالة ملفتة للأنظار وغريبة. وإرتدت نسرين طافش عباءة باللون البرتقالي طويلة ووايسعة، ومن صيحة الكتف الواحد، وبشراشيب باللون البنفسجي على أطرافها، ونسقت معها حذاء صيفي باللون البنفسجي، وأقراط أذن طويلة جداً من اللون البرتقالي. أما من الناحية الجمالية، فسرحت شعرها بتسريحة الجداديل، وطبقت ماكياج قوي على وجهها يليق بنعومة ملامحها. نسرين طافش قبل عمليات التجميل. وعلقت نسرين طافش على المنشور برموز قلوب فقط، كما تفاعل معها المتابعين بشكل كبير معبرين عن إعجابهم بنسرين وجمالها.
إحذر فتحها.. رسالة خطيرة ستصلك على واتساب وتسرق منك أغلى ما تملك بلمح البصر
أجملهن هيفاء والكويتية بشاير.. فنانات شهيرات كانوا في الأصل رجال وتحولن إلى إناث "صور"