الرئيسية / غسالات / غسالات تحميل علوي / دايو
3. 427 ر. س
مواصفات غسالة دايو 17 كيلو فتحة علوية – فضي:
سعة الغسيل: 17 كيلوغرام
غسالة تعبئة علوية
برامج متعددة لتناسب جميع الأقمشة
غطاء علوي شفاف
موفرة للطاقة
سعة كبيرة لتوفر عليك الوقت
أزرار تحكم الكترونية
هيكل داخلي معدني
غير متوفر في المخزون
غسالة دايو 17 كيلو فتحة علوية - فضي بأفضل الاسعار | الأصلي
غسالة دايو فتحه علويه 13 كيلو – فضي
غسالة تعبئة علوية
غطاء علوي شفاف
شاشة عرض رقمية
أزرار تحكم الكترونية
هيكل داخلي معدني
المياه حار + بارد
نسبة التجفيف 75% استخدام خفيف جدا
سعر الشراء 2745 ريال
التواصل واتساب / 0535685910
السعر المطلوب:1700
الأجهزة المنزلية
•رقم الطراز DWC-SD1292T •حجم الغسيل 13 كيلو •حجم التنشيف 7 كيلو 100٪ •البرامج 14 وظيفة •شاشة عرض رقمية •محرك الدفع المباشر •كفاءة في توفير الطاقة •مصنوع من اجود الخامات المقاومة للصدا •قفل أمان للأطفال •فئة كفاءة الطاقة A •اللون ابيض •ضمان 2 سنة شامل و 12 سنة للماطور •صنع في تايلند •خدمة الشحن والتوصيل متوفرة لجميع المدن
غسالة دايو فتحه علويه 13 كيلو - معروض (للبيع) في القليوبية - مصر
5
11
12
13
13. 5
14
15
16
17
18
19
21
24
5
6
6. 5
7
8
9
100
70
75
80
A
B
B - A
C
D
E
نعم
رتب حسب:
خصم 10٪ مع بطاقات الراجحي
مقارنة
اضافة للمفضلة
خصم 40. 01%
خصم 32. 56%
خصم 37. 75%
خصم 42. 07%
خصم 30. 37%
خصم 22. 02%
خصم 32. 95%
خصم 39. 74%
خصم 16. 93%
خصم 20. 02%
خصم 28. 37%
خصم 34. 79%
خصم 43. 51%
خصم 34. 74%
خصم 39. 11%
خصم 39. 43%
خصم 25. 39%
1 2
غسالة ميديا اوتوماتيك فتحة علوية 12 كيلو 8 برامج - ابيض
اسعار غسالات يونيون تيك فوق اوتوماتيك
يونيون تيك من يونيون اير ،غسالة فوق اوتوماتيك سعة 8 كيلو فتحة علوية، حلة من الاستنلس ستيل، وبها شاشة ديجيتال عرض 55سم، وسعرها 4039 جنيه. يونيون تيك من شركة يونيون اير غسالة فوق اوتوماتيك سعة 10 كيلو فتحة علوية، وحلة من الاستنلس ستيل وبها شاشة ديجيتال ، وسعرها 5099 جنيه. يونيون تيك من شركة يونيون اير غسالة فوق اوتوماتيك فتحة علوية سعة 10 كيلو ،وبها حلة استنلس ستيل ،وبها شاشة ديجيتال ، وسعرها 4140 جنيه. يونيون تيك من شركة يونيون اير غسالة فوق اوتوماتيك سعة 13 كيلو متعددة البرامج، ومزودة بساخن وبارد ،وبها حلة من الاستنلس ستيل ،وبها شاشة ديجيتال ، وسعرها 5399 جنيه. يونيون تيك من شركة يونيون اير غسالة فوق اوتوماتيك سعة 13 كيلو متعددة البرامج ،وبها حلة من الاستنلس ستيل وشاشة ديجيتال ومزودة بسرعة التجفيف ،وسعرها 4699 جنيه. غسالة ميديا اوتوماتيك فتحة علوية 12 كيلو 8 برامج - ابيض. يونيون تيك من شركة يونيون اير غسالة فوق اوتوماتيك سعة 15 كيلو فتحة علوية ،وحلة من الاستنلس ، وبها شاشة ديجيتال واللون سيلفر ،وسعرها 7449 جنيه. يونيون تيك من شركة يونيون اير غسالة اطفال فوق اوتوماتيك فتحة علوية سعة 10 كيلو ، وسعرها 1029 جنيه
اسعار غسالات وايت بوينت فوق اوتوماتيك
وايت بوينت غسالة فوق اوتوماتيك ، تحميل علوي ، خاصية النقع، وحلتها من الاستنلس ستيل ،وسعتها 8 كيلو وبها شاشة ديجيتال ، وسعرها 3299 جنيه.
متجر تمكين
02%
خصم 10٪ مع بطاقات الراجحي
مقارنة
اضافة للمفضلة
خصم 45. 23%
خصم 24. 93%
خصم 40. 17%
خصم 43. 01%
خصم 45. 46%
خصم 45. 21%
خصم 40. 01%
خصم 44. 45%
خصم 25. 99%
خصم 17. 37%
خصم 17. 21%
خصم 39. 87%
خصم 42. 07%
خصم 42. 57%
1 2
5
11
12
13
13. 5
14
15
16
17
18
19
21
24
5
6
6. 5
7
8
9
100
70
75
80
A
B
B - A
C
D
E
نعم
رتب حسب:
خصم 38. 19%
خصم 10٪ مع بطاقات الراجحي
مقارنة
اضافة للمفضلة
خصم 43. 04%
خصم 36. 41%
خصم 43. 01%
خصم 27. 46%
خصم 39. 11%
خصم 39. 6%
خصم 38. 33%
خصم 42. 07%
خصم 34. 74%
خصم 35. 49%
خصم 34. 27%
خصم 39. 34%
خصم 16. 9%
خصم 15. 8%
خصم 38. 37%
1 2
يمكن لنظام الصيام المعكوس أن ينقص الوزن بمقدار 6-10 كيلو شهريا. عوامل نزول الوزن في رجيم الصيام المعكوس
رجيم الصيام المعكوس كم ينزل؟ للإجابة على هذا السؤال بدقة يجب تحديد التالي:
الحالة الصحية
يختلف مقدار خسارة الوزن من شخص لآخر، باختلاف الحالة الصحية؛ إذ توجد بعض الحالات، مثل حالات نقص نشاط الغدة التي تعيق نزول الوزن. ممارسة التمارين الرياضية
تساعد الرياضة في خسارة الوزن بشكل أسرع وبطريقة صحية، بالإضافة إلى الرجيم. تكوين الجسم
قد تختلف نتائج الرجيم باختلاف طبيعة كل جسم وتوزيع الدهون، ومقدار الكتلة العضلية في الجسم. كيفية الصيام العكسي - مخزن. مدى الالتزام بالرجيم
مع أن رجيم الصيام المعكوس لا يتطلب تخطي الوجبات، لكن يجب الامتناع فيه عن تناول الطعام بعد الخامسة او السادسة مساءً، ومع هذا فقد لا يلتزم البعض تماما بهذا الامتناع، إما بتناول السناكس أو غيرها من المسليات أو الوجبات الخفيفة. يجب أثناء ساعات الصيام الامتناع تماما عن تناول الوجبات والاكتفاء بشرب المياه. كيف استفيد من رجيم الصيام المعكوس
رجيم الصيام المعكوس كم ينزل؟ للحصول على أقصى استفادة ممكنة من نظام الصيام المعكوس، وخسارة مايقارب ٢-٢, ٥ كيلو أسبوعيا بطريقة صحية، يجب الاهتمام بعدة عوامل، من أهمها:
تناول الوجبات بشكل مبكر
يجب الاهتمام بتناول العشاء بشكل خاص مبكرا قدر الإمكان، في حدود الساعة الخامسة أو السادسة كحد أقصى، وعدم تأخيره عن ذلك، بل إن بعض الأشخاص يقومون بتخطي وجبة العشاء والاكتفاء بوجبتين يوميا.
رجيم الصيام المعكوس كم ينزل حساب المواطن
خفض مستوى الكوليسترول: يساعد نمط الحياة الغذائية الذي يعتمد على الامتناع عن الطعام ليلاً على خفض مستوى الكوليسترول في الجسم وبالتالي عدم تخزين الدهون في الجسم. يعتبر رجيم الصيام العكسي من الحميات الآمنة التي لا تسبب أضرار للجسم في حال اتباعه بالطريقة الصحيحة، وهنا بعض الآثار التي تنشأ عن اتباع رجيم الصيام العكسي بصورة خاطئة: [3] الإصابة بالإمساك: قد يصاب بعض الأشخاص الذين يتبعون رجيم الصيام العكسي بالإمساك نتيجة الامتناع عن الطعام لساعات طويلة ولكن يمكن علاج هذه المشكلة من خلال شرب الكثير من المياه والسوائل. الشعور بالجوع: قد يعاني البعض في الأيام الأولى من اتباع رجيم الصيام العكسي بالشعور بالجوع وخاصة في فترة الليل، في حال الشعور بالجوع يمكن تناول نوع واحد من الفاكهة وخاصة التفاح حيث يساعد على الشعور بالشبع. رجيم الصيام المعكوس - غذاء وحمية. الشعور بالتعب والإجهاد: التعب والإجهاد خلال اتباع رجيم الصيام العكسي ينتج عن عدم تناول وجبات متكاملة تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي تساعد الجسم على القيام بوظائفه والحصول على الطاقة اللازمة لحرق الدهون والسكريات. هناك بعض الفئات التي لا ينصح باتباعها لرجيم الصيام العكسي بسبب وضعهم الصحي وبالأخص: [2] مرضى السكري: فمرضى السكري يعانون من نقص نسبة السكر في الدم فلا يصح لهم اتباع رجيم الصيام العكسي لأنه نظام يقوم أساساً على التقليل والحد من نسبة السكر في الدم مما يؤدي إلى الإضرار بهم.
رجيم الصيام المعكوس كم ينزل الراتب
رجيم الصيام المعكوس كم ينزل للمساعدة في تعظيم الاستفادة من الصيام العكسي وفقدان الوزن بطريقة صحية ، نقدم الخطط التالية:
فترة الصيام: يبدأ الصيام عند الساعة الخامسة مساءً ، ويستمر من 13 إلى 16 ساعة حسب قدرة كل شخص واحتياجاته. الأطعمة التي تحتوي على السكر والحليب ، وتجنب الأدوية التي تحتوي على سعرات حرارية كمكملات غذائية. فترة الإفطار: بعد انتهاء فترة الصيام تأتي فترة الإفطار وتستمر لمدة 8 ساعات تتخللها وجبتان رئيسيتان مع وجبات جانبية. :
الفطور: بالإضافة إلى الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو ، يمكن أن تحتوي أيضًا على البيض أو الفاصوليا أو العدس ، وكذلك أي نوع من العصير الطازج مثل البطيخ أو الشمام أو البرتقال ، ويمكن أن تحقق هذه الوجبة الكاملة ساعتين من الامتلاء..
الوجبات الخفيفة: عندما تشعر بالجوع يمكنك اختيار أي عدد من الفاكهة كوجبات خفيفة مثل التفاح أو الموز أو الكمثرى. الغذاء الأساسي الثاني: بدءًا من طبق الحساء ، أضف 3 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان وبروتين بحجم كف اليد وبعض الكربوهيدرات بحجم كف اليد لمنح الناس امتلاءً طويل الأمد. رجيم الصيام المعكوس كم ينزل؟ تجربتي مع رجيم الصيام المعكوس الصحة أونلاين. بأيدي مطوية ، يوجد طبق كبير من السلطة الغنية بالألياف.
رجيم الصيام المعكوس كم ينزل المطر
تجارب رجيم الصيام المتقطع تملأ محركات البحث وهذا لأنه أثبت فعاليته في إنقاص الوزن بشكل كبير وفي وقت قياسي وبدون حرمان من أي طعام يشتهيه الشخص مما يساعد على اتزان العناصر الغذائية في الجسم وعدم ظهور أي أعراض جانبية لهذا النظام. هذا النظام معتمد على تناول الطعام المحبب ولكن بكميات صغيرة ولوقت محدد من اليوم مقابل الابتعاد عن هذه الوجبات في باقي ساعات اليوم في شكل صيام ساعات متتالية ولكن مسموح بتناول المياه والعصائر غير المحلاة. رجيم الصيام المعكوس كم ينزل الراتب. كيف ابدأ دايت الصيام المتقطع
من خلال تجارب رجيم الصيام المتقطع أثبتت أن الشخص الذي يريد اتباع هذا النظام يجب أن يستشير الطبيب المختص لأنه لم يناسب مرضى السكري الذين يستخدمون الأنسولين بالإضافة إلى أنه ربما يؤثر بالسلب على عملية الأيض للأصحاء. يجب رسم خطة بالمواعيد التي يسهل على الشخص اتباعها وعدم حدوث خلل بها أي يضع في اعتباره أنه سوف يصوم لمدة 16 ساعة على الأقل ولا يزيد عن 20 ساعة صوم مقابل تناول الطعام لمدة أربع ساعات أو على الأقل ثماني ساعات. يجب تحديد الوجبات الغذائية التي يتناولها الشخص بحيث يحصل جسمه بشكل إجمالي على 2000 سعر حراري وهذا إذا كان الشخص ذكر أما إذا كانت أنثى فيجب أن تدخل لجسمها حوالي 1500 سعر حراري في اليوم.
رجيم الصيام المعكوس كم ينزل دعم
[٢]
وبما أنّ متوسط الوزن الذي يُمكن خسارته في الأسبوع بشكل آمن يُقدّر بكيلوغرامٍ واحدٍ تقريباً؛ فإنّ خسارة 10 كيلوغرامات تحتاج 10 أسابيع، وخسارة 15 كيلوغراماً تحتاج 15 أسبوعاً، وعلى الرغم من أنّ ذلك قد يبدو بطيئاً إلا أنّه في الغالب يُساهم في الحفاظ على خسارة الوزن لفترة أطول؛ حيث إنّ فقدان كميّةٍ كبيرةٍ من الوزن يحتاج إلى جهدٍ استثنائيّ وكبيرٍ في أداء التمارين الرياضية والالتزام بالأنظمة الغذائية؛ ممّا يجعل الاستمرار في بذل هذا الجهد واعتماده كتغيير دائم في نمط الحياة أمراً غير صحيّ، ومن المحتمل أن يكون صعباً ولا يُمكن تطبيقه أيضاً.
تخليص الجسم من السموم نتيجة شرب السوائل وفقط في وقت الانقطاع عن الطعام. ضمان الحصول على نوم مريح نتيجة عمد تناول الطعام قبل النوم. أضرار ريجيم الصيام العكسي
يعتبر هذا الريجيم ريجيم أمن على الصحة لا يسبب أي أضرار للجسم بحد ذاته، إلا أنه قد يتحول إلى حمية ضارة أو الحصول على نتيجة سلبية في بعض الحالات نتيجة الاتباع الخاطئ له. وهذه الحالات مثل:
عدم اعتماد غذاء متكامل صحي
في حال اتباع ريجيم الصيام العكسي، مع إهمال أهمية الغذاء المتكامل، قد يتعرض الجسم للضرر، والخمول والتعب. فمن المهم الحصول على كل العناصر الضرورية من خلال الغذاء. رجيم الصيام المعكوس كم ينزل المطر. عدم القدرة على الالتزام
أي في حال تناول الطعام في الليل وفي خلال وقت الصيام العكسي، دون القدرة على تحمل التغير والانقطاع عن الأكل، ذلك وبشكل مؤكد سوف يؤدي بك إلى زيادة الوزن. فالعدو الأول لخسارة الوزن هو تناول الطعام ليلًا عندما يكون معدل حرق الدهون منخفض للغاية. ميزات ريجيم الصيام العكسي
يتميز هذا الريجيم بالنقاط التالية والتي تجعل منه ريجيم التنحيف الأول، والأسهل والأكثر ضمانًا:
ريجيم يتناسب مع الجميع
هو ليس ريجيم مخصص لفئة معينة من الأشخاص، فهو يتناسب مع الرجال كما النساء، ويعتبر آمن على الأطفال.
الكثير من النساء الراغبات في خسارة الوزن يبحثن عن الفرق بين الصيام المتقطع والصيام العكسي ، نظرًا لنجاح هذه الأنظمة في إنقاص الوزن بصورة صحية خلال فترة وجيزة، لذلك من خلال هذا المقال نستعرض كل المعلومات التي تخص ريجيم الصيام المعكوس وريجيم الصيام المتقطع، لكي تتمكني من اختيار النظام الأفضل بالنسبة لكِ، وتخسرين الكيلوغرامات التي تودين خسارتها. ما هو الفرق بين الصيام المتقطع والصيام العكسي ؟ هذا السؤال من الأسئلة الشائعة بين الراغبات في خسارة الوزن بصورة صحية وسريعة، باختصار يكمن الفرق بين الصيام المتقطع والصيام العكسي في النظام المُتبع في كل حمية منهما، لنستعرض بشكل أكبر الفرق؛ من خلال سرد تعريف كل نظام. الصيام المتقطع يعتبر نظام الصيام المتقطع واحد من أكثر الحميات الغذائية مرونة، نظرًا لكونه لا يقتصر فقط على طريقة واحدة للحصول على الطعام كباقي الحميات، بل يمكن لمن يطبقه اتباع سبُل مختلفة للوصول إلى نفس النتيجة. نظام الصيام الأول: يمكنك الحصول على الطعام فقط لمدة 8 ساعات في اليوم، مثلًا من الساعة 11 صباحًا حتى 7 مساءًا فقط، من ثم الامتناع عن تناول الطعام حتى الساعة 11 صباحًا في اليوم التالي، أي صوم 16 ساعة، لذا يسمى نظام 8:16.