الطرق الصحيحة لكيفية نسيان الماضي
كيف تنسى الماضي بكل ما يحمل من أخطاء وسلبيات، يحدث ذلك عند الإقتناع بأن الماضي ما هو ماض فقط، يجب تركه فعليًا، فالإنسان قادر أن يجعله شيئًا لم يكن، ولا يوجد له دور مطلقا في السير في إتجاه المستقبل، إن التخلص من أخطاء الماضي وما يتصل به؛ هو البداية الصحيحة لرسم مستقبل مشرق.
كيف أتخلص من تأثير الماضي على حياتي - أجيب
2- قطع العلاقة مع بعض الأصدقاء
هناك بعض الأصدقاء الذين نحتفظ بهم، ونحن نعلم في أعماقنا بأنهم لا يفعلون شيئًا سوى إبطاء حياتنا، ليس جريمة أن تقطع الصداقات عندما تشعر بأن ذلك يؤخر هدفك في الحياة، لكي تشغل تركيزك بإيجابية ، يجب على الأصدقاء السلبيين الذهاب، وتحتاج إلى ضبط نفسك بحيث يمكنك أن تكون حيث تريد أن تكون، ويجب الابتعاد عن الأصدقاء الذين يذكرونك دائمًا بالأشياء الخاطئة التي قمت بها في الماضي، وأنا أعني ضبط نفسك تمامًا مما يدور حولك والتركيز على نفسك ورؤيتك، والقيام بذلك يمكن أن يجعلك وحيدا جدا، ولكن هذا هو الثمن الذي يمكنك دفعه من أجل أن تكون المكان الذي تريد أن تكون فيه. 3- حدد أهداف لنفسك
واحدة من أهم الطرق التي يمكنك من خلالها تجاهل الأشياء السلبية التي حدثت في الماضي، هي تحديد أهداف لمستقبلك، تحتاج إلى الاعتراف بحقيقة أنها ليست نهاية العالم، وأن لديك إمكانات كاملة لتحقيق أشياء أكبر في الحياة، ابدأ بتخيل نفسك تقوم بأشياء كبيرة في المستقبل ، والذهاب إلى المدرسة ، والحصول على وظيفة أحلامك ، وبدء أعمال تجارية جديدة ، وإيجاد روحك ، وأكثر من ذلك، حدد كل أهدافك الطويلة والقصيرة الأجل، امنح نفسك المواعيد النهائية وتابعها مع تقدمك.
فلماذا تعاقب أنت نفسك ببعث الأحداث والمواقف المؤلمة الماضية كل يوم من مدفنها لتحيها من جديد في عقلك؟ وتعيد تجديد بؤسك وتعاستك وتأثيرها السلبي على حياتك؟!. الله رحيم بك فكن رحيمًا بنفسك واصفح. ما مضى قد مضى ولن ترجع عقارب الساعة ولو ثانيةً للوراء. وما تملكه هو اليوم "اليوم فقط" فحتى مستقبلك لا تعلم هل ستعيشه أم لا. وهل ستتاح لك هذه الفرصة لتصفح أم سيمر الوقت وتضيع فرصك. فلتكسب اليوم وتقرر أن تعيش سعيدًا وتصفح عن كل ما مضى في حياتك. طرق نسيان الماضي المؤلم - شبكة التدريبات العقلية ودورة انعاش العقل. ولتبدأ بالصفح عن نفسك أولاً لتستطيع أن تصفح عن الآخرين. وسأعطيك طريقة سهلة تساعدك على ممارسة الصفح وظهور المعجزات ثانية في حياتك وهي كالتالي: قبل النوم استرخِ وهدِّئ عقلك وجوارحك، ولا تفكر في شيء إلا الله ونعمه الكثيرة في حياتك (عدها في عقلك) وأشعر كم أنت محظوظ بكل هذه النعم. ثم قل بحزم وهدوء وثقة هذه التصريحات: - أنا أختار الصفح، وأُعلن اليوم أنني أصفح عن (أذكر أسم الشخص الذي آذاك أو جرحك) تمامًا و بحرية. وانسَ بصدقٍ كل شيءٍ متعلق بهذا الأمر. أنا حر الآن ولديَّ شعور رائع بالسكينة والهدوء والسلام، وهو كذلك حر ولديه نفس المشاعر. ولكل الأحداث والمواقف التي حدثت بالماضى وآلمتك قل: - الوقت قد حان الآن لأعفو عن جميع الأشخاص والأشياء المؤلمة التى مرت في حياتي بالماضى.
طرق نسيان الماضي المؤلم - شبكة التدريبات العقلية ودورة انعاش العقل
ربما كان هذا الشخص الآخر مخطئًا، وعليه أن يعتذر، لكن انتظار هذا الاعتذار لن يساعدك. في نهاية المطاف، الشخص الوحيد الذي ستؤذيه هو نفسك لأنك لا تتخلى عن الماضي. ركز على المضي قدمًا، لأن ما حدث هو في الماضي. قد تنتظر إلى الأبد هذا الاعتذار وتضيع وقتك. لا تدع أخطاء شخص آخر تمنعك من عيش حياة سعيدة. 6. توسيع نظرتك إلى نفسك لقد واجهت ماضيك وتجاوزت، لذا حان الوقت الآن لتجنّب الانتباه إلى نفسك. هذا هو الوقت المناسب للتعرف على نفسك بشكل أفضل، لمعرفة ما يجعلك سعيدًا. كيف أتخلص من تأثير الماضي على حياتي - أجيب. انطلق وشارك في أنشطة جديدة، ولا تخف من المخاطرة، وتعلم ما هي التجارب التي أنت شغوف بها. إن فهم من أنت وماذا تريد من الحياة سيجعلك أكثر سعادة على المدى الطويل. هذا هو الوقت المناسب لقضاء الوقت بمفردك. اصطحب نفسك لتناول الغداء، أو اذهب في نزهة بمفردك في الحديقة، أو اصنع لنفسك وجبة لذيذة. عامل نفسك جيدًا وتعلم أن تحب ما أنت عليه الآن. 7. عش اللحظة "سر صحة العقل والجسد ليس الحزن على الماضي، أو القلق بشأن المستقبل، أو عدم توقع المشاكل، بل العيش في اللحظة الحالية بحكمة وجدية. " -بوذا استمتع بالحاضر، اللحظة التي أنت فيها الآن. لن تعيش هذه اللحظة مرة أخرى، ولهذا السبب يجب أن تستفيد منها إلى أقصى حد.
4- تعلم أن تغفر
أحد الأشياء التي تقتلنا عاطفيا وذهنيا هو روح عدم التسامح ، إن حمل ضغينة ضد شخص ما هو مثل أكل السم وتوقع أن يموت شخص آخر، كلنا نفعل هذا لكنه لا يفعل شيئًا سوى كسرنا عاطفيا، والطريقة الوحيدة التي يمكن أن تنسى بها الماضي هي عن طريق التسامح مع من أخطأ، لا يهم كم هم سيئون وكم كسروا قلبك ، إذا استطعت النظر إليهم وقول: " أسامحك " بابتسامة (هذا يمكن أن يكون صعباً) ، فأنت تطلق سراح نفسك من القفص الذي قمت بحبس نفسك فيه، استبدال روح الكراهية بـ الحب. 5- توقف عن محاولة إقناع الناس
هل شعرت يومًا أنه لا أحد يفهمك ويقولون لماذا تتخذ القرارات التي تتخذها هذه ؟ إذا كانت إجابتك هي نعم ، فذلك لأنهم لا يرون ما تراه، أنت لا تدين لأي شخص بتفسير للقيام بما تشعر به، تحتاج إلى التوقف عن السعي للحصول على موافقة من الناس، والبدء في إعطاء تخمينات ما إذا كانوا يحبون ما تقوم به أم لا، لا يمكنك إرضاء الجميع ، هذا مستحيل. محاولة إرضاء الجميع لن يفعل لك شيئا وسيقودك إلى الإحباط ، قد نشعر جميعًا بأن أفضل طريقة لعيش في حياتنا هي من خلال جعل الجميع يحبون من نكون، وهذا غير ممكن بغض النظر عن مدى جودتنا، سيكون هناك دائمًا أشخاص لن يعجبه من نكون، وهذا أيضا جزء من الحياة.
كيف تنسى الماضي بمآسيه، وتُقبل على المستقبل بما فيه؟
في لحظة البصيرة ، تحملت مسؤولية سعادتي. رأيت أن غضبي كان يمنعني من تجربة السهولة والرفاهية التي أردتها بشدة ، لذلك توقفت عن إطعامها. لا مزيد من القصص حول ما كان يجب أن يكون ، لا مزيد من اللوم أو انتظار الحلول. هويتي كطفل جريح اختفت وماذا انكشف؟ سعادة. سلام. قصة ما حدث في الماضي لم تتغير. لكن ما أعطيته القوة تغير تمامًا. توقفت عن التفكير في الماضي. توقفت عن تبرير الغضب ، والآن ، بعد 15 عامًا ، أجد صعوبة في تذكر تفاصيل الأحداث التي كانت تثيرني بلا نهاية. أنا أكثر انجذاباً إلى السهولة والبساطة. نعم ، لقد تحسنت علاقتي بوالدي بشكل جميل ، لكن كان ذلك من الآثار الجانبية وليس المحرك الأساسي. ما أردته أكثر من أي شيء آخر هو التحرر من الماضي والسعادة في الوقت الحاضر. ونعم ، أنا متحرر من الماضي وسعيد للغاية في الأبدية الآن. 10 حقائق تغير الحياة
ما حدث لي هو ، بدون سؤال ، ممكن بالنسبة لك. قم بتطبيق هذه الحقائق العشر التي تغير حياتك على البقايا اللاصقة من ماضيك. انظر بوضوح ، وتحرر من العوائق ، وامض قدمًا مجانًا وبدون عوائق. 1. الماضي لا يتعلق بالماضي حقًا. عندما تنظر بوضوح كبير ، سترى أنه لا يوجد شيء حقيقي يسمى الماضي.
5- حافظ على تركيزك: أي أن بعض الناس يتجاوبون مع الكراهية بالكراهية, والغضب بالغضب وهكذا, لكن أنت حاول أن تبقى شخصا هادئا وحنون ومحب وتحلى بالسعادة. في النهاية عليك ان تتذكر عزيزي كل حياتك هي مراحل و ان السعادة قرار وان النسيان والتسامح وسيلتان لكي تكون سعيدا ً. وخسارة البعض قد تكون مكسب كبير لك أهدتك الحياة إياه رغما عنك ستدرك هذا مع الوقت
الحمد لله. أولًا:
لا نعلم في حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم أو آثار السلف الصالح ما يدل على سريان الموت في الجسد قبل الموت بأربعين يومًا ، ولا نعلم لذلك دليلا ، أو أصلا شرعيا. والمنصوص في محكم التنزيل أن الموت الممثل في حضور ملك الموت لا يقع إلا عند حضور الأجل. كيف ابر والدي بعد موتهما. قال تعالى:
(وَلِكُلِّ أُمَّةٍ أَجَلٌ فَإِذَا جَاءَ أَجَلُهُمْ لَا يَسْتَأْخِرُونَ سَاعَةً وَلَا يَسْتَقْدِمُونَ) الأعراف/34. وأما دخول المتوفى في رمضان من باب الريان: فالذي جاءت به السنة: أن الوعد المذكور في الحديث ، بالدخول من باب الريان: إنما هو للصائمين حقيقة ، وليس لمن نوى الصيام وعجز عنه. والراجح أيضا: أن هذه الفضيلة ليست لكل صائم ، وإنما هي لمن غلب عليه الاشتغال بالصيام، حتى أكثر من صوم النافلة ، وليس مجرد صيام الفريضة. وللتفصيل والتدليل على ذلك انظر الجواب رقم ( 231820)
وأما مجرد الموت في رمضان: فلا نعلم له فضيلة خاصة ، أو ثوابا أعد لمثل ذلك ؛ وما زال الناس يموتون في رمضان ، صالحهم ، وطالحهم ، وإنما يثاب المرء على ما قدم من عمل صالح ، وما تقرب به إلى ربه من الطاعات التي تقع منه باختياره ؛ وأما موت الإنسان وحياته: فذلك ليس بيده ، حتى يعلق به دخول الجنة ، أو دخول من باب الريان ، أو نحو ذلك.
كيف أبر والدي ...!!؟ الشيخ سعد العتيق - Youtube
[٧]
ثمرات بر الوالدين
يعدّ برّ الوالدين من أجلّ وأفضل الأعمال الصالحة، وقد جعل الإسلام لهذا العمل فضلاً كبيراً، وثمراتٍ عديدةٍ في الدينا والآخرة، وفيما يأتي بيان بعضٍ منها: [١٠]
يعدّ برّ الوالدين من أفضل الأعمال إلى الله وأحبّها، حيث سُئل النبيّ صلّى الله عليه وسلّم: (أيُّ الأعمالِ أحَبُّ إلى اللهِ؟ قال: الصَّلاةُ لوقتِها، قال: ثمَّ أيُّ؟ قال: بِرُّ الوالدَيْنِ). [١١]
يزيد الله -تعالى- في رزق البارّ بوالديه، ويمدّ في عمره، حيث قال الرسول صلّى الله عليه وسلّم: (من سرَّه أن يُعظِمَ اللهُ رزقَه، وأن يُمِدَّ في أجَلِه، فلْيَصِلْ رَحِمَه). [١٢]
استجابة دعاء الوالد لابنه البارّ، حيث رُوي عن الرسول -صلّى الله عليه وسلّم- أنّه قال: (ثلاثُ دَعواتٍ لا تُرَدُّ: دعوةُ الوالِدِ لِولدِهِ). كيف أبر والدي ...!!؟ الشيخ سعد العتيق - YouTube. [١٣]
برّ الوالدين من السعي في سبيل الله، حيث قال الرسول صلّى الله عليه وسلّم: (وإن كان خرج يسعَى على أبوَيْن شيخَيْن كبيرَيْن فهو في سبيلِ اللهِ). [١٤] المراجع ↑ د شريف فوزي سلطان (13-8-2016)، "بر الوالدين طريق السعادة" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 4-9-2018. بتصرّف. ↑ "بر الوالدين سبل للعمل" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2018-10-9.
وبخصوص ما ورد برسالتك - أختي الكريمة الفاضلة - والتي سألت فيها: ماذا أفعل؟ أقول لك: لا تفعلي شيئًا -بارك الله فيك- فأنت غير مكلفة بأي شيء مطلقًا تجاه والديك ما دمتِ لا تستطيعين، فإن الله تبارك وتعالى أخبرنا بقوله: {ليُنفق ذو سعة من سعته ومن قُدر عليه رزقه فلينفق مما آتاه الله لا يكلف الله نفسًا إلا ما آتاها} فأنت الآن لا تملكين شيئًا، وزوجك الآن ليست لديه الوفرة المادية حتى يُعطيك لترسلي لوالديك، وبيعك أيضًا للذهب أيضًا هذا خطأ؛ لأن هذا الأمر قد يرتب عليه مشكلة مع والدتك -كما ذكرت- عندما تدخلين عليها ويداك خاليتان من الذهب. فأنا أقول -بارك الله فيك-: يكفي جدًّا السؤال والاطمئنان عليهم، أما المسألة المادية فأرى أن تصرفي النظر عنها نهائيًا، ولا تحملي همها؛ لأن أهلك يعرفون ذلك، فوالدك يعرف, ووالدتك تعرف، وهما أخبراك بأنهما راضيان عنك كل الرضا، وهذه الحساسية التي عندك أرى أنها نتيجة علمك بحب والديك للمال، إلا أن الواقع أنك غير مطالبة, وهم قد عذروك في ذلك, وهم قطعًا يقدرون ظروفك، فأرى أن لا تشغلي بالك -بارك الله فيك- في هذه المسألة لا من قريب ولا من بعيد. اتركي الأمر لله تعالى، ويكفيك السؤال المتواصل عنهما، ويكفيك الدعاء لهما، فإن هذا -بإذن الله تعالى- سيؤدي إلى رضاهما عنك؛ لأن الله يعلم أنك ما قصّرت من سعة، ولكنك امتنعت لقلة ذات اليد.