يعد الصداع من أكثر المشكلات شيوعًا خلال فترة الحمل، وقد يحدث الصداع في أي وقت خلال فترة الحمل، ولكنه يكون أكثر شيوعًا خلال الثلث الأول والثالث من الحمل، تابعي المقال التالي لمعرفة المزيد عن الصداع أثناء الحمل وكيفية علاج الصداع للحامل.
- اسباب الصداع للحامل في
- اسباب الصداع للحامل البكر في الشهور
- حساسيه مثل قرص النمل مكتوبة
- حساسيه مثل قرص النمل المقاتل
اسباب الصداع للحامل في
بالرغم من أن الأفضل للنساء الحوامل الإفطار في شهر رمضان، فبعضهن ترغبن في استكمال الصوم في أثناء الحمل، لذا لا بد من معرفة أهم المحاذير الطبية والإرشادات الصحية التي تجنبكِ الكثير من المشكلات الصحية خلال تلك الفترة، لعل من أبرز ما يواجه الحامل في أثناء الصيام هو الصداع وآلام الرأس المزعجة، من خلال المقال التالي نتعرف معًا على أسباب الصداع أثناء الصيام عند الحامل وكيفية التخلص منه بطريقة آمنة. الصداع أثناء الصيام عند الحامل قد يحدث الصداع في أثناء الحمل نتيجة لبعض التغيرات الهرمونية أو تغيرات الدورة الدموية، كما قد تشعرين بالصداع في أثناء الصيام نتيجة لنقص الماء أو بعض العناصر الغذائية، ما يتسبب في زيادة ضغط الدم، كما قد يؤدي ذلك للشعور بالإجهاد والتعب، كما يسبب الصيام لفترات طويلة الشعور ببعض الأعراض، مثل الصداع، التعب، الإغماء ونوبات الدوار، بالنسبة للأم الحامل، قد تزداد حدة تلك الأعراض، إذا لم تشعري بالراحة الكافية للصيام أو كنتِ قلقة بشأن صحتك أو صحة طفلك، عليك باستشارة الطبيب فورًا أو الإفطار. أسباب الصداع أثناء الصيام لا شك أن الصداع من أهم الأعراض المزعجة التي تحدث في أثناء الصيام، تعرفي إلى أهم أسباب الصداع في أثناء الصيام: نقص سكر الدم: من أهم الأسباب وراء الشعور بالصداع في أثناء الصيام هو انخفاض مستويات السكر بالدم، يؤثر ذلك على مستقبلات الألم في الدماغ، ما يؤدي للشعور بآلام الرأس الشديدة والصداع.
اسباب الصداع للحامل البكر في الشهور
الصداع النصفيّ (بالإنجليزيّة: Migraine headaches): يتمثل الصداع النصفيّ أو الشقيقة بالمعاناة من ألم نابض يظهر عادةً على أحد جانبيّ الرأس، ويتراوح في شدّته بين المتوسط والشديد، وفي حال عدم علاجه يمكن أن يستمر لمدة 4-72 ساعة، وفي الحقيقة يصاحب هذا الصداع أحياناً أعراضاً أخرى، مثل الإصابة بالغثيان، والتقيؤ، والحساسية تجاه الضوء، والانزعاج من الضوضاء. الصداع الجيبيّ (بالإنجليزيّة: Sinus headaches): يظهر الصداع الجيبيّ على شكل ضغط أو ألم في الخدين، وحول العينين، وفي الجبين ، وغالباً ما يترافق هذا النوع من الصداع مع وجود حالة من احتقان الأنف الناتجة عن الإصابة بالعدوى التّنفسية أو الزكام. اسباب الصداع للحامل البكر في الشهور. الصداع العنقوديّ (بالإنجليزيّة: Cluster headaches): يحدث الصداع العنقوديّ بشكل أقل من أنواع الصداع الأخرى، ويتميز بظهور ألم مفاجئ وشديد حول أحد العينين أو الصدغين، مع احتمالية أن ترافقه أعراض أخرى كتدميع العين، وانسداد الأنف، وفي الحقيقة يحدث هذا الألم غالباً في نفس الموعد بشكلٍ يوميّ لمدة أسابيع أو أشهر، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا النوع من الصداع لا يصيب الحوامل. الوقاية من الإصابة بالصداع أثناء الحمل
يمكن للحامل اتباع مجموعة من التدابير الوقائية للحدّ من الشعور بالصداع أثناء الحمل ، ومن أهمّها:
الاعتماد على نظام غذائيّ صحيّ خلال فترة الحمل.
حافظي علي مستوى السكر في الدم، عن طريق تناول وجبات خفيفة ومتعددة طوال اليوم. تناولي المشروبات الدافئة، يمكنكِ تناول كوب من الحليب الفاتر والمحلى بالقليل من العسل، أو كوبًا من الشاي العشبي. استنشقي بعض الزيوت العطرية، يمكنكِ رش القليل من زيت النعناع على قطعة من القماش واستنشاقها بين الحين والآخر. تجنبي بعض المثيرات للصداع مثل تناول الشوكولاتة بأنواعها، وشرب الكحول واللحوم المعلبة بأنواعها المختلفة. احصلي على ساعات كافية من النوم وقيلولة أيضًا، إذا كنتِ في حاجة لها. تأكدي من شرب 2-3 لترمن الماء يوميًّا. اسباب الصداع للحامل لحدوث الطلق. احرصي على تناول البروتين أو الأطعمة الغنية بالحديد، لأن الأنيميا يمكن أن تسبب الصداع. احرصي على المشي يوميًّا أو ممارسة التمارين الرياضية المخصصة للحوامل أو تمارين الاسترخاء كاليوجا. اشربي شاي الزعتر مرتين في اليوم، لأنه يساعد على منع توتر العضلات في الرقبة والكتفين ومؤخرة الرأس التي يسببها الصداع. تناولي الأطعمة الغنية بالمغنسيوم، كاللوز والموز والحبوب والأوراق الخضراء والخضروات والأسماك. 6 أطعمة مهمة في ثلاجة كل حامل قد يكون أفضل إحساس ستعيشينه في حياتك هو إحساس الأمومة، لذا ستتحملين الكثير من أجل الشعور بهذا الإحساس، وهو ما لم تكوني لتتحمليه في كثير من الأحيان، وحينها ستعلمين أن الجنة تحت أقدام الأمهات.
مضادات الليكوترين: تساعد هذه الأدوية فـ تقليل الانتفاخ عن طريق منع عمل المواد الكيميائية التي تسبب هذه الأعراض وتستخدم فـ بعض حالات الحساسية التي لا تستجيب لـ الأدوية المذكورة أعلاه. حقن الأدرينالين: غالبًا ما يحمل الأشخاص المصابون بـ الحساسية الشديدة حقن الأدرينالين معهم لكنها تتطلب وصفة طبيب. أمثلة على أدوية الحساسية:
دواء سيتريزين. علاج ديسلوراتادين. دواء لوراتادين. علاج فيكسوفينادين. حساسيه مثل قرص النمل المقاتل. وغيرها الكثير والكثير..
ماذا عن الحساسية الموسمية ؟
الحساسية الموسمية ينطبق عليها ما ينطبق على كافة أنواع الحساسية، تحدث نتيجة رد فعل مناعي تجاه مؤثر خارجي، يتفاعل الجهاز المناعي معها لـ كونه يتعامل معها على أنها ضارة، وأسبابها الرئيسية تتمثل فـ حبوب اللقاح والعفن المتعلق بـ الهواء. لذلك، يزداد انتشار الحساسية بـ شكل ملحوظ فـ موسمي الربيع والخريف. تسبب الحساسية الموسمية أعراض الحساسية فـ أوقات معينة من العام. أسباب الحساسية الموسمية:
غالبًا، كما أسلفنا، ما يكون السبب الرئيسي لـ الحساسية الموسمة ناتج عن إطلاق النبات لـ حبوب اللقاح فـ الربيع أو فـ الخريف، بـ الإضافة إلى التعرض لـ العفن المتعلق بـ الهواء.
حساسيه مثل قرص النمل مكتوبة
يمكن علاج حساسية الجلد بأقراص بيرياكتين. الكلوروجيستول مضاد للهستامين. تختلف أدوية حساسية الجلد باختلاف حساسيتها وشكلها ، حيث توجد العديد من أدوية الحساسية التي عرفناها في السطور السابقة ، ولكن عليك استشارة أخصائي رعاية صحية قبل تناول أي منها. منها لتجنب الآثار الجانبية التي قد تصاحبها.
حساسيه مثل قرص النمل المقاتل
أوضح الباحثون سبب وجود رد الفعل التحسسي لدى البعض وليس فـ البعض الآخر، إذ أشاروا إلى أن هؤلاء الأشخاص حساسون لـ بعض المحفزات التي تعتبر مسببة لـ الحساسية اعتمادًا على بعض العوامل، وأن العوامل التي تجعل الشخص أكثر عرضة لـ الحساسية تشمل:
الوراثة: إصابة القريب بـ الحساسية تزيد من احتمالية إصابة الشخص بـ العدوى. العمر: من المعروف أن أمراض الحساسية أكثر شيوعًا عند الأطفال والمراهقين فـ سن مبكرة، ولكن يمكن أن تحدث فـ أي عمر. محفزات أخرى لـ الإصابة بـ الحساسية:
لم يتضح لـ الباحثين سبب إثارة الجهاز المناعي لـ رد فعل تحسسي عند دخول مادة غريبة، أو بـ الأحرى يعتبرها الجسم غريبة، غير ضارة إلى الجسم. تحتوي الحساسية على مكون وراثي، أي يمكن لـ الوالدين نقلها إلى أطفالهم، ولكن الحساسية العامة فقط لـ رد الفعل التحسسي موروثة ولا تنتقل الحساسية المحددة. دواء حساسية لعلاج أعراض الطفح الجلدي والاحمرار والتورم. أكثر أنواع مسببات الحساسية شيوعًا تشمل الآتي ذكره:-
المنتجات الحيوانية: تشمل وبر الحيوانات الأليفة وفضلات عث الغبار والصراصير. الأدوية: البنسلينات والسلفوناميدات من المحفزات الشائعة. الغذاء: الحساسية من القمح والمكسرات والحليب والمحار والبيض شائعة. لدغات الحشرات: وتشمل النحل والدبابير والبعوض.
العفن: يمكن أن تؤدي جراثيم العفن الموجودة فـ الهواء إلى حدوث رد فعل تحسسي. النباتات: حبوب اللقاح من الأعشاب والأشجار وراتنج النباتات مثل اللبلاب السام والبلوط السام من مسببات الحساسية الشائعة لـ النباتات. مسببات الحساسية الأخرى مثل اللاتكس، إذ يوجد اللاتكس غالبًا فـ قفازات اللاتكس، كما تعد المعادن مثل النيكل من مسببات الحساسية الشائعة. قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات أقراص وشراب Cyproheptadine سيبروهيبتادين لعلاج الحساسية والإكزيما
أعراض الحساسية
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات أقراص وشراب Loratadine لوراتادين مضاد للالتهابات وعلاج الحساسية والأرتيكاريا
أعراض الحساسية:
تختلف أعراض الحساسية من شخص لـ شخص ومن حالة لـ حالة، وبـ شكل عام تكون الأعراض على النحو الآتي ذكره:-
حساسية الجهاز التنفسي:
انسداد تجاويف الأنف والجيوب الأنفية. سيلان الأنف أو الزكام. التهاب الملتحمة مع انتفاخ العينين. حساسية الجلد:
حكة تصيب الجلد. احمرار الجلد. تقشير الجلد. الطفح الجلدي. حساسيه مثل قرص النمل مكتوبة. حساسية الطعام:
الشرى. انتفاخ الشفتين واللسان والحلق وأحياناً اللثة. طعم غريب فـ الفم. الحساسية المفرطة:
حالة فرط الحساسية أو الحساسية الحادة يمكن أن تكون قاتلة، وتشمل أعراضها:
فقدان الوعي.